يمكن أن تكون شيخوخة الجلد سببًا في الشعور بعدم الراحة والحكة. يعاني الناس من هذه المشاكل لأسباب عديدة. سيخبرك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد أن الشيخوخة يمكن أن تكون مشكلة للشخص. يعاني الناس عادة من جفاف الجلد عندما يتقدمون في السن. تكشف حاسبة العمر أن هؤلاء الأشخاص عادة ما يفقدون صحة الأنسجة الظهارية وأن الجلد يتمزق بسرعة. مع تقدم العمر تقل كمية الزيوت الأساسية في الجلد وعادة ما يشعر الشخص بحكة في الجلد.
يمكن أن يؤدي التدهور المبكر للجلد إلى جعلك تبدو أكبر سنًا مما أنت عليه بالفعل ، وقد يكون هذا مزعجًا للغاية بالنسبة لك. تظهر حاسبة العمر عمر الشخص ، لكن بشرته تجعله شخصًا مسنًا تمامًا. السبب الرئيسي لذلك هو أنهم يأكلون الأطعمة الدهنية ، مما يجعل بشرتهم دهنية للغاية. والشيء الآخر هو عادة التدخين ، والبقاء في الشمس وقتا أطول. تحتوي الشمس على ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، والذي يمكن أن يكون ضارًا جدًا لبشرة الشخص ، خاصةً للنساء. تعتبر بشرة المرأة أكثر هشاشة مقارنة ببشرة الرجل ، لذا فهي تحتاج إلى عناية وحماية أكثر من بشرة الرجل.
في هذه المقالة ، نناقش 11 علاجًا لتجنب شيخوخة الجلد المبكرة:
1: ضع المرطب:
يساعد وضع المرطب على بشرتك في الحفاظ على الزيت العطري في الجلد. تفتقر النساء خاصة بعد الأربعينيات من عمرهن إلى رطوبة البشرة ، مما يجعل بشرتهن جافة للغاية. سيساعدهم حساب العمر في تحديد عمرهم بالضبط ، والسبب الرئيسي لهذا المرطب في الجلد يرجع إلى تدهور التمثيل الغذائي في الجسم. عندما تستخدم المرطبات بانتظام ، فإنها تغذي أنسجة الجلد ، وتصبح بشرتك ناعمة وحريرية حتى في موسم الجفاف.
2: احمي بشرتك من الحرارة والشمس:
من الضروري حماية بشرتك من أشعة الشمس ، فالوقاية من أشعة الشمس ضرورية. حاول الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، حيث يمكن أن تحرق بشرتك ويمكن أن تسبب تدهورًا إضافيًا للجلد. حاول استخدام قبعة ، ونظارات شمسية لتجنب الأشعة فوق البنفسجية ، وحساب العمر بالأشهر يمكن أن تكون الآلة الحاسبة مصدرًا جيدًا لمعرفة عمرك ، كما أنها ستساعد أيضًا في معرفة صحة بشرتك. يمكن أن يكون العمر عاملاً في اتخاذ القرار. لزيادة حماية بشرتك.
3: تجنب التدخين واحمي بشرتك:
إذا كنت تدخن ، توقف. يسرع التدخين بشكل كبير من سرعة تقدم البشرة في العمر. يسبب التجاعيد وبشرة باهتة شاحبة. حاسبة العمر ، ربما تظهر عمرًا أقل مقارنة بالعمر الفعلي للشخص ، حيث يدخن ويتبخر الدخان حوله. تمتلئ جزيئات الدخان بجزيئات الكربون ، والتي يمكن أن تكون مدمرة لمسام الجلد. يمكن أن يقلل من إفراز الزيت العطري ، وهو أمر ضروري للغاية للحفاظ على لمعان البشرة.
4: تعابير الوجه المزعجة:
يمكن أن يكون تعبير الوجه المزعج أحد الأسباب التي تجعل وجهك يبدو أكثر سخافة. عندما تصبح منزعجًا بشكل متكرر ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شد عضلات وجهك. بمرور الوقت تصبح هذه الخطوط أكثر عرضة وتصلب بشرتك في بعض مناطق الوجه. هذا يمكن أن يجعل إطار وجهك بالكامل أكثر سخافة ، حاول تجنب التعبير المزعج المتكرر واعتماد تعبير الوجه السعيد. عندما تحاول أن تظل سعيدًا وهادئًا ، فإنه سيجعلك أيضًا أكثر جمالًا وستتوهج بشرتك أيضًا. ستظهرحاسبة العمر العمر المحسوب المناسب وفقًا لحالة الجلد.
5:حاول تناول نظام غذائي متوازن:
قد يساعد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة على جعل بشرتك أكثر لمعانًا. يقلل من شيخوخة الجلد المبكرة ، والنظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى تدهور الجلد ، وتسوس الجلد المبكر. ستوفر لك حاسبة العمر إحساسًا حقيقيًا بحالة بشرتك وفقًا لعمرك.
6:استخدام الكحول:
أظهرت الدراسات أن الكحول قاسي على الجلد ، وعادة ما يتسبب في جفاف الجلد وقد تكون في سن كبيرة مقارنة بعمرك الفعلي. من الأفضل استخدام كمية أقل من الكحول ، فقد يكون تناول المزيد من الكحول أمرًا خطيرًا للغاية ، لأنه يؤدي أيضًا إلى تدهور وظائف الكلى.
7: خذ أفضل فترات النوم والنوم:
يعتبر نومك ضروريًا جدًا لصحة الجلد بشكل أفضل ، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة Jet Lag ، عادة ما يكون لديهم نوع من التورم في الجلد. السبب الرئيسي أنهم لا يستمتعون بنوم جيد. سيؤدي ذلك إلى تقليل الزيوت الخاصة بالجلد ، وستشعر بأن بشرتك ستصبح قاسية عندما لا تستمتع بليلة نوم أفضل. قد يُظهر حساب العمر أن عمرك أقل ، لكن مظهرك سيكون أكثر من اللازم ، وأنك تبدو أكبر من اللازم مقارنة بعمرك الفعلي.
8:اغسل بشرتك:
اغسلي بشرتك بصابون التجميل ونظفيها برفق لإزالة أي رؤوس سوداء على بشرتك. عند غسل بشرتك ، قم بتنظيفها بمنشفة ناعمة أو منديل لتجنب الاحتكاك. يمكن أن تسبب الملابس عديمة الاحتكاك خدوشًا على البشرة الحساسة.
9:استخدام العسل على البشرة:
يمكن أن يكون العسل مرطبًا طبيعيًا للبشرة. سيجعل العسل بشرتك أكثر نعومة وحريرية. كما أنه يساعد على إزالة التأثير غير الطبيعي للغبار والدخان على الجلد. يمكن أن يكون هذا رائعًا لبشرتك. العسل هو أحد المكونات التي من شأنها أن توفر حماية للبشرة ضد الشيخوخة.
10:منتج العناية بالبشرة الحساسة:
يجب تجنب منتج العناية بالبشرة الحساسة ، لأنها يمكن أن تحرق الجلد. يمكن أن يؤذي منتج العناية بالبشرة ذو المستوى المنخفض الأنسجة الطلائية للجلد ويحرقها ، مما قد يضر بجمالك تمامًا.
11:استخدم عصير الليم
يمكن أن يكون عصير الليمون رائعًا لجعل البشرة طبيعية ، إذا كانت دهنية جدًا ، فستوفر لك حاسبة العمر بشرة مثالية وفقًا لعمرك. يمكن أن يكون عصير الليمون مكونًا طبيعيًا للعناية ببشرتك.
