صحة عامة

ما هي أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم

اسباب إنخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه، هناك أعداد كبيرة من مرضى السكر، وهم معرضون دائما لإرتفاع أو انخفاض نسبة السكر باستمرار، ذلك حسب الحالة الصحية للشخص وانتظامه على العلاج، ولكن في أحيان قليلة يتعرض الشخص السليم لإنخفاض في نسبة السكر، وسوف نقدم لكم في معلومة ثقافية أسباب إنخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه.

 ما المقصود بمرض السكر

يوجد خلايا في جسم الإنسان اسمها ” خلايا بيتا ” وهي موجودة في البنكرياس وهى المسئولة عن إفراز هرمون الأنسولين، وهرمون الأنسولين هو المصدر الأساسي لدخول الجلوكوز لخلايا الجسم لتقويتها، ويعتبر الأنسولين هو الأساسي لتنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وينتج مرض السكر عن طريق ارتفاع شديد للجلوكوز ” السكر ” في الدم وخلل في إفراز الأنسولين بالبنكرياس سواء بالزيادة أو بالنقص، أي أنه في بعض الأحيان يحدث إنخفاض في نسبة السكر، وأحيانا يحدث ارتفاع لنسبة السكر في الدم.

معدل انخفاض السكر

ان الهرمون الرئيسي المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم هو الإنسولين؛ حيث إنه يخفض مستوى السكر في الدم، وعندما تنخفض نسبة السكر في الدم إلى أقل من 80 ملغ / ديسيليتر يتوقف إفرازة. عندما ينخفض​​ مستوى السكر في الدم ل 65 – 70 ملغ / ديسيليتر تفرز عدة هورمونات، يكون نشاطها مضاداً لعمل الإنسولين.

تؤكد الأعراض المرتبطة بانخفاض نسبة السكر في الدم في البالغين غير المصابين بمرض السكري، وانخفاض نسبة السكر في الدم في وقت ظهور الأعراض والتحسن عند استعادة نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي التشخيص بالإصابة بنقص سكر الدم. خلاف ذلك، يمكن استخدام مستوى أقل من 2.8 مليمول / لتر (50 ملغ / ديسيلتر) بعد عدم تناول الطعام أو بعد ممارسة الرياضة في التشخيص.

في المواليد الجدد، يُشير مستوى أقل من 2.2 مليمول / لتر (40 ملغ / ديسيلتر)، أو أقل من 3.3 مليمول / لتر (60 ملغ / ديسيلتر) في حالة وجود أعراض، إلى نقص السكر في الدم. قد تكون الاختبارات الأخرى مفيدة في تحديد السبب وتشمل مستويات الأنسولين والببتيد في الدميعدّ فرط سكر الدم هو الحالة الطبية المعاكسة.

يتمثل نقص مستوى السكر في الدم في نوعين من الأعراض:

  • أعراض الزيادة التفاعلية لهرمون الأدرينالين: الارتجاف، والتعرق وزيادة سرعة النضبات والشحوب.
  • أعراض نقص مستوى الكلوكوز في الجهاز العصبي: اضطراب الكلام والمشي والمزاج ثم اشتداد الأعراض نحو اضطرابات بصرية وصولاً إلى الغيبوبة.

انخفاض السكر الى 80

لا يعتبر انخفاض السكر إلى 80 مجم/ديسيلتر أمراً خطيراً، فمستويات السكر الطبيعية في الدم تتراوح بين 80 إلى 150 مجم/ديسيلتر!، حتى أن البعض يعتبر أن 70% لا يمثل مشكلة صحية!، ولكن قد ينذر ذلك بوجود مشكلة إن كان وقت قياس السكر بعد تناول الوجبات بساعة إلى 3 ساعات

 انخفاض السكر إلى 60

يتراوح مستوى السكر في الدم عند الإنسان العادي، في مجال ضيِّق من 60 – 150ملغ / ديسيليتر، على الرغم من التغييرات الكبيرة في استهلاك السكر واستغلاله. يُعرف نقص سكر الدم بانخفاض قيمة السكر في الدم، لقيمة اقل من 45 – 50 ملغ / ديسيليتر. إن المصدر الرئيسي للسكر في الجسم هو الغذاء.

 انخفاض السكر إلى 30

إن نزول نسبة السكري في الدم أقل من 70 يمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ، ويجب التصرف بشكل فوري ، حتى لا تتفاقم تلك الأعراض ، وفيما يلي نتعرف على علامات انخفاض سكر الدم إلى 30 :

  • الإصابة بدوار شديد ، وإجهاد عام في الجسم كله .
  • فقدان الشعور ، وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط ، ولو قليل ، ويشمل ذلك الوقوف .
  • فقدان القدرة على التركيز .
  • تشوش الرؤية ، وعدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح .
  • الشعور بالجوع الشديد .
  • الإصابة بالصداع الشديد في بعض الحالات .
  • فقدان الوعي في كثير من الأحيان .

أعراض إنخفاض السكر اثناء النوم

  •  عدم الرؤية جيدا والشعور بالتشويش.
  •  زيادة نبضات القلب.
  •  الشعور بتقلب المزاج بشكل مفاجئ، بالإضافة للعصبية الشديدة والمفاجئة.
  •  الإحساس بالإرهاق والخمول والتعب دائما.
  • شحوب الوجه وتغير لونه للون الأصفر.
  •  عدم القدرة على النوم بالإضافة للشعور بالصداع.
  • الشعور بالتعرق بكثرة، وحدوث رجفة في أطراف اليد.

أعراض هبوط السكر المفاجئ 

  • الشعور بالجوع.
  • الرجفة.
  • الشعور بالنعاس.
  • الشعور بالدوخة.
  • التعرق.
  • القلق وسرعة الإنفعال.
  • فقدان الوعي وصعوبة التحدث في بعض الأحيان.
  • تقلب المزاج.

أسباب إنخفاض السكر عند الشخص السليم

  • حالة إنخفاض السكر عند الشخص السليم فهي تنتج عن العديد من الأشياء ومنها:-
  • بسبب إتباع نظام رجيم غير صحي، فهذا يرهق الجسم ويسبب الشعور بالتعب.
  • بسبب تناول الأطعمة بكميات قليلة، وفي أوقات غير منتظمة مما يؤدي إلى إنخفاض نسبة السكر في الدم.
  • بسبب القيام بممارسة الرياضة بكثرة،
  • وبسبب تناول أدوية كثيرة، وبسبب تناول بعض الأدوية التي تعمل على حدوث خلل في مستوى السكر، مما يسبب في إنخفاض السكر.
  • إصابة المرأة الحامل في بداية شهور الحمل وهذا طبيعي، حيث ينخفض مستوى السكر في الدم أثناء شهور الحمل ويعرف بسكر الحمل.
  • بسبب شرب الكحول بكثرة، وبسبب الإصابة ببعض الأمراض التي ينتج عنها إنخفاض السكر في الدم ومنها أحد أمراض الكبد وأحد أنواع الأمراض السرطانية.

علاج إنخفاض السكر

  •  قم بشرب نصف كوب من أي نوع من أنواع العصير، مع تحليته بالسكر جيدا.
  • يجب أن تقوم بتناول ملعقة كبيرة كل يوم من العسل، والتي تزيد من الحديد والسكر في الدم، وتقلل من احتمالية التعرض لإنخفاض نسبة السكر في الدم.
  •  تناول التمر ” البلح”، أو تناول ملعقة كبيرة من السكر، أو تناول قطعتين من أي نوع من أنواع الحلويات.
  • قم بممارسة التمارين بشكل منتظم، وقم بتناول الفواكه والخضروات وأكلات بها بروتينات.
السابق
أضرار بذور الكينوا على الصحة
التالي
فوائد الليمون للحامل ومعلومات عامة عنه

اترك تعليقاً