العوامل المؤثرة على الرشاقة
العوامل المؤثرة على الرشاقة:
ما هي العوامل المؤثرة على الرشاقة ؟ هذا ما سنوضحه لكم في هذه المقالة اليوم ، فالرشاقة من أهم عوامل الجمال و هي عبارة عن تغيير وضع الجسم بكفاءة، التي تحتاج تداخل مهارات الحركة المعزولة مع الانتباه الى التوازن و التنسيق و ردود الفعل بمعنى آخر القدرة على تغيير اتجاه الجسم بطريقة فعالة، بالاعتماد على التوازن (الحفاظ على حالة التوزان وقت الحركة و السكون عبر الإجراءات المنسقة لحواسنا الستة) التوازن الأستاتيكى (الاحتفاظ بمركز الكتلة فوق قاعدة الدعم بوضع السكون) التوازن الديناميكي (الحفاظ على التوازن مع حركة الجسم) و يوجد أيضا السرعة من أجل تحريك الجسم كله أو جزء منه.
شاهد مقالة تمرينات الرشاقة
الإجابة: (الأنماط الجسمية، العمر، الجنس، الوزن، التعب).
اقرا ايضا مكونات الرشاقة