سنتروم والضغط: ستتعرف في هذا المقال على سنتروم والضغط، وواحدة من أشهر الأثراب الدوائية هي حبوب سنتروم Centrum، ويوجد منها العديد من الأشكال والأنواع التي تساعد جميع الفئات العمرية وتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها، فما هي العلاقة بين سنتروم والضغط، تابع القراءة لمعرفة المزيد عن سنتروم والضغط.
أفضل مكمل غذائي لمرضى الضغط
يؤثر ضغط الدم المرتفع على صحة المصاب قد يهدده الإصابة بأمراض أخرى مثل فشل القلب، لذلك يجب الاهتمام بنمط الحياة وتناول الغذاء الصحي وأيضًا المكملات الغذائية التي لها دور كبير في الحفاظ على الصحة العامة، ومن أفضل هذه المكملات ما يلي:
- حمض الفوليك: يعتبر حمض الفوليك من أهم المكملات الغذائية خاصًة للنساء أثناء فترة الحمل التي قد يرتفع الضغط بها بفعل الحمل، لذلك يحمي هذا المكمل الغذائي الجنين ويضمن له النمو بشكل صحي، ويمكن أن يستخدمه الرجال أيضًا في خفض ضغط الدم.
- المغنيسيوم: المغنيسيوم هو من المكملات الغذائية الهامة جدًا لصحة الخلايا الموجودة في الجسم ويعمل على تقليل ضغط الدم، لذلك يجب تناول المكملات التي تحتوي على المغنيسيوم ويمكن أيضًا الحصول عليه من خلال الطعام.
- فيتامين د: يؤدي ارتفاع ضغط الدم في الجسم إلى حدوث نقص في هذا الفيتامين الهام، وبالتالي يجب تناول مكملات غنية بفيتامين د، ولكن تحت استشارة الطبيب لتحديد النوع المناسب منها حيث يمكن لبعضها أن تكون ضمن الادوية الممنوعة لمرضى الضغط.
- الألياف: تناول الألياف هامة جدًا لصحة الإنسان سواء الذين يعانون من ارتفاع الضغط أو انخفاضه، ويمكن الحصول على الألياف من خلال تناول الخضروات والفواكه وتناول مكملات غنية بالألياف تحت إشراف الطبيب.
- أوميجا 3: تهتم أوميجا 3 بالأوعية الدموية حيث تقوم بضبط عملها، وتهتم أيضًا بخفض الضغط المرتفع ويوجد مكملات عديدة تحتوي عليها مثل مكملات زيت بذر الكتان، أو زيت السمك.
- البوتاسيوم: يعتبر عنصر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدًا لجسم الإنسان ويجب تناوله بشكل يومي بما يعادل 99 جرام منه وهي الجرعة اللازمة للإنسان.
يمكنك مشاهدة مقالة 7 فيتامينات ومكملات غذائية لصحة شعر المرأة في سن اليأس
سنتروم للرجال
تتعدد فوائد هذا الدواء فهو:
- يعزز المناعة ويقويها.
- يحافظ على قوة الإبصار وصحة العينين.
- يقوي وظائف الجهاز العضلي.
- يزيد من نشاطك اليومي وقدرتك الإنتاجية مما يحسن من حياتك اليومية.
- يرفع قدرة امتصاص الجسم لمختلف العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها يومياً.
- يعد أيضاً مضاد للأكسدة قوي، وذلك لاحتوائه على السيلينيوم ومختلف الصور من فيتامين ب بالإضافة إلى الزنك وفيتامين سي.
- يعزز من صحة العظام ويقويها.
- يساعد في علاج بعض أنواع الأنيميا.
- الحفاظ على توازن الهرمونات الذكرية.
- يقلل من تساقط الشعر.
شاهد أيضاً دواء ميجا كال Mega cal مكملات غذائية
فوائد فيتامين سنتروم للنساء والجنس
يعتبر فيتامين سنتروم من أهم الفيتامينات الجنسية التي يبحث عنها الكثير من الأفراد الذي يعانون من مشكلة الضعف الجنسي، والآن سوف نتعرف على فوائد هذا الفيتامين وعلاقته بالجنس من خلال ما يلي:
- فيتامين سنتروم يقوم بتوزيع وتحسين الدم المتواجد في الجسم، والسبب وراء ذلك أنه يحتوي على فيتامين e.
- كما أنه يساعد على تقوية الرغبة الجنسية، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والحمضيات.
- يساعد أيضاً على تحسين مستويات الطاقة وخصوصاً للمصابون بأمراض الاكتئاب النفسي.
- كما أنه يزيد من إنتاج العديد من الهرمونات، كهرمون التيستوستيرون التي يتعلق بالرغبة الجنسية.
- يحتوي على فيتامين B12 الذي يعمل على تكوين الخلايا الحمراء المتواجدة في الدم، مما يزيد من قوة الأعصاب.
تعرف على علاج النحافة بالادوية الصيدلية للبنات ، دواء من الصيدلية لزيادة الوزن في اسبوع ، مكملات غذائية
تحذير من سنتروم
فيتامين سنتروم يؤدي إلى حدوث العديد من الآثار الجانبية عند استخدامه، وهذه الآثار تكون كما يلي:
آثار جانبية نادرة الحدوث
وهذه الآثار تتمثل فيما يلي:
- الإصابة باضطرابات شديدة في نبضات القلب.
- التبول أكثر من مرة في نفس التوقيت.
- حدوث العدد من التغيرات على الأسنان.
- عدم التمكن من التنفس بسهولة.
- كما أنه يؤدي إلى الإصابة بنزيف في المعدة.
- يؤدي أيضاً إلى نقص القوى العضلية الموجودة في الجسم.
- كما أنه يؤدي إلى الإصابة بالقلق والتوتر بشكل مستمر.
الآثار الناتجة عن كثرة تناوله
وهذه الآثار تكون كما يلي:
- الإصابة بنقص شديد وسريع في الوزن.
- الشعور بألم شديد في المعدة، وربما يحتاج المصاب لأن يتعرض لغسيل معوي.
- البراز يكون لونه أسود.
- الإحساس بالعطش بالرغم من شرب كميات كبيرة من الماء.
- الشخص الذي يتناوله بكثرة ينام كثيراً.
- الشعور بوجود ألم الفقرات الموجودة في أسفل الظهر.
- الإصابة بالعديد من التشنجات.
- أثناء التبول تنزل بقع من الدم.
- حدوث خلل في مواعيد الدورة الشهرية.
- تناول هذه الحبوب يؤثر على الشعر بشكل سلبي، مما يؤدي إلى تساقطه بشكل كبير.
إقرأ أيضاً متى يبدأ مفعول سنتروم
أضرار سنتروم للنساء
- صعوبة فى التنفس .
- تورم الوجه والشفتين واللسان .
- زيادة التبول .
- عدم إنتظام ضربات القلب .
- ضعف العضلات .
- نزيف المعدة .
- صداع ورائحة فم كريهة .
- إسهال دموى .
- تساقط الشعر .
- تقشير الجلد .
- شعور بوخز حول الفم .
- آلام الظهر والشعور بالخمول .
- نوبات صرع وضعف العضلات .
ولذا ننصحك بإستشارة الطبيب قبل تناولها لتحديد الجرعة المناسبة وعليك بالتوقف عن تناولها إذا ظهرت عليك أحد الأعراض الجانبية .
ننصحك بقراءة فيتامين سنتروم للمدخنين
أضرار سنتروم للرجال
- يحتوي فيتامين سنتروم على مجموعة من العناصر الغير مفيدة نهائيا للجسم منها عنصر القدير والنيكل.
- كما أن مكمل سنتروم يحتوي على كمية من بودرة تلك المستخدمة في تحضير مستحضرات التجميل وبالتالي فلا يستحسن استخدام هذا الفيتامين.
- يحتوي فيتامين سنتروم على مركبات قد تمنع امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم، ولهذا فلابد من أن يتجنب تناول هذا الدواء لمرضى هشاشة العظام وفقر الدم.
- كما أن فيتامين سنتروم من الفيتامينات التي تحتوي على الجيلاتين المستخرج من عظم الحيوان، فينصح الأشخاص النباتيين باستبدال هذا الدواء.
- يعتبر مكمل سنتروم من المكملات الغذائية التي لا تتناسب مع مصابي التهابات الأعصاب لأن به فيتامين ب 1 بنسبة قليلة، ولهذا فينصح بتناول عقار آخر يحتوي على ب12 بكمية أكثر.
- كما يضم المكمل كمية من زيت النخيل المهدرج المساعد في زيادة معدل الكوليسترول في الدم مما يسبب ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب المؤدية للوفاة.
يمكنك الإطلاع على سنتروم للبالغين
تجربتي مع حبوب سنتروم
تقول صاحبة التجربة : أنها كانت تعاني من الأنيميا وفقر الدم لفترة طويلة من حياتها وكان يؤثر ذلك عليها بالسلب فكانت تشعر بالإرهاق والتعب من أقل مجهود كما كان وجهها شاحبًا ولا تستطيع القيام بأنشطتها اليومية، ولكن بعد تناولها لحبوب سنتروم، أصبحت على ما يرام وأصبحت تبدأ وتنهي يومها بنشاط لم تكن عليه من قبل بل وحصلت على هذه النتيجة في وقت قصير حيث كان لهذا الدواء نتائج فورية ومبهرة.
