الفرق بين الجهاز السمبثاوي والجار سمبثاوي

تنشيط الجهاز السمبثاوي

يعتبر الجهاز السمبثاوي جزءًا من الجهاز العصبي اللاإرادي الذي لا يستطيع الانسان التحكم به، وكما هو معروف فإنّ الجهاز العصبي اللاإرادي يتحكم بالعديد من الوظائف التي لا تتطلب إدراك الشخص أو تيقّظه، مثل ضربات القلب، وضغط الدم، وتوسع حدقة العين، وعمليات التعرق والهضم، بالإضافة إلى درجة حرارة الجسم، وغير ذلك، وهذا الجهاز نفسه هو المسؤول عن ردود الفعل غير الناجمة عن التفكير والتخطيط، كالهرب عند الشعور بالخوف أو التوتر عند التعرض للمواقف المُقلقة؛ فمثلًا قد يقفز الشخص من ارتفاعٍ عالٍ عند التعرض لهجوم أو ما شابه، وذلك نتيجة تحفيز الجهاز السمبثاوي في الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب، وزيادة معدل التنفس، وإيصال الدم المُغذى بالأكسجين إلى الدماغ، وتزويد الدم بسكر الغلوكوز الذي يحتاجه الجسم للحصول على الطاقة للقيام بالحركة المناسبة التي يواجه بها خوفه أو ذعره، ويجدر العلم أنّ الجهاز السمبثاوي لا يعمل في حال زال الخطر أو زال الشعور بالخوف عامة.

يعتبر تشنج العضلات وضيق الصدر وصعوبة التنفس والبلع من أعراض ضعف الجهاز العصبي، تستطيع تجنب حدوثها لك عن طريق:

•  تناول دقيق الشوفان حيث تعمل حبوب الشوفان اللذيذة كمثبت للجهاز العصبي، ومهدئ للحالات العصبية والقلق، كما يخفف الشوفان من الأرق، ويزيد من الأداء العقلي وطاقة الجسم. يمكنك تناوله مطبوحاً، أو ممزوجاً مع الحليب والقرفة أو الخضار.

• النباتات الطبية مثل بلسم الليمون، الريحان، عشبة الخزامي، زهرة البابونج.

• يساعد ضوء الشمس في  تنظيم الجهاز العصبي عن طريق زيادة إنتاج فيتامين د.

• يمكنك جعل اليوغا والتأمل جزءاً من روتينك اليومي لتقوية جهازك العصبي.

Sympathetic nervous system شرح

يشكل مع الجهاز العصبي اللاودي الجهاز العصبي الذاتي، حيث أنه يتكون من أعصاب ودية واردة وأعصاب ودية صادرة، سمي هذا الجهاز بالذاتي لأن الأعضاء التي يعصبّها تبدي تقلصات ذاتية عند وضعها في وسط مناسب من التروية والتهوية بعد فصلها كليآ عن الجسم، ولأن العقد الخاصة به توجد خارج الجهاز العصبي.

• ينشأ الجهاز الودي من الجهاز العصبي المركزي (المخ و الحبل الشوكي)
• تشكل المادة الرمادية من النحاع الشوكي إبتداء من الفقرة الصدرية الأولى إلى الفقرة القطنية الثانية قرناً جانبياً، حيث تتوضع أجسام خلايا العصبونات الودية، ويخرج منها أعصاب ودية صادرة، أو يدخلها واردة.
• تكون عقداً متصلة إلى جانب العمود الفقري، تكون العقد متصلة أيضاً مع الأعصاب الشوكية المجاورة وتصل فروعه إلى الأوعية الدموية والغدد العرقية في الجسم كله.
• يحفز الودي نشاطات تتم خلال الطوارئ كالخوف والهرب والقتال، حيث تزداد وتسرع نبضات القلب ويرتفع ضغط الدم.
• تخرج من عدة أماكن مختلفة من الفقرات الصدرية والفقرات القطنية وتشكل التشابك (التمفصل)على جانبي الحبل الشوكي، فالأعصاب قبل العقدية تكون قصيرة بالمقارنة بالأعصاب بعد العقدية.

ما الذي يعد من خصائص الجهاز العصبي السمبثاوي