قشرة الرّأس
تعتبر قشرة الرّأس (Dandruff) من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الّذين يعانون منها، والقشرة عبارة عن التهاب جلدي يصيبُ فروة الرّأس وأحياناً قد يكون من الصّعب علاجها والتّخلص منها، وأحياناً يمكن التخلص من الحالات المتوسطة منها باستخدام نوع شامبو معيّن، ولكن لكلّ داءٍ دواء فببعض الخطوات البسيطة والوصفات الطّبيعيّة الخاصّة بعلاج القشرة سوف تتقلّص المشكلة بشكلٍ ملحوظ، وهذا ما سيتم التطرق إليه.
أسباب ظهور القشرة في الشّعر
السّبب الحقيقي والرّئيسي للقشرة غير معروف، ولكن هناك نظريّة تربط القشرة بإنتاج الهرمون الذّي يبدأ في سنّ البلوغ، كما أنّ هناك بعض العوامل والأسباب التّي من الممكن أن تساعد في ظهور القشرة، ومنها:
- التهاب الجلد الدُّهني: فالأشخاص المصابون بالالتهاب الدُّهني للجلد أو أصحاب البشرة الدُّهنيّة معرّضون أكثر من غيرهم لظهور القشرة في الرّأس.
- قلّة تمشيط الشّعر بالفرشاة: إنّ تمشيط الشّعر يقلّل من فرص الإصابة بالقشرة، والعكس صحيح.
- التّحسُّس من الخميرة: إنّ الأشخاص الذّين يتحسّسون من الخميرة تكون فرصة إصابتهم بالقشرة كبيرة.
- البشرة الجافّة: إنّ الأشخاص الذين لديهم بشرةً جافّةً يصابون بالقشرة أكثر من غيرهم.
- منتجات العناية بالبشرة: إنّ التَّعرُّض لمنتجات العناية بالبشرة ومنتجات غسل الشّعر يُمكن أن تؤدي إلى زيادة القشرة لفروة الرأس.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلديّة: الأشخاص المصابون بأمراضٍ جلديّةٍ كالأكزيما أو الصّدفية معرّضون للإصابة بالقشرة أكثر من غيرهم.
- الرّجيم: يتسبّب الرجيم بنقص فيتامين B والزّنك الضّروريان للتّخفيف من مشكلة القشرة.
- العمر: تصيبُ القشرة على الأغلب الأشخاص في متوسّط العمر، وتصيبُ الرّجال أكثر من النّساء بسبب الهرمونات.
علاج القشرة بالخل: هل هو ممكن؟
نعم ، حيث أن هناك دوران محتملان يساعدان في علاج القشرة بالخل، نذكرها في ما يلي:
1. موازنة نسبة حموضة فروة الرأس
- غالبًا ما تتميز الشامبوهات ومواد تنظيف وتصفيف الشعر بمستوى قاعدية عالي، بينما تعتبر فروة الرأس قليلة الحمضية، عند استخدام مثل هذه الشامبوهات تزيد فرصة ظهور القشرة واحمرار فروة الرأس.
- كما هو المعروف فإن الخل حمضي، تساعده حمضيته على تخفيف مستوى القاعدية الذي أحدثته مواد تنظيف الشعر من الشامبوهات والصابون وبذلك يساعد في تخفيف القشرة وأعراضها كالاحمرار والحكة.
2. القضاء على الميكروبات البكتيرية والفطرية
- تعمل قشرة الرأس على ازدياد عدد الميكروبات الفطرية والبكتيرية الموجودة أصلًا في فروة الرأس.
- يساعد الخل في القضاء على هذه الميكروبات، لكن وجد أن الخل المخفف لا يعطي مفعول جيد كما الخل المركز.
- يعتقد بأن علاج القشرة بالخل ذو مفعول مؤقت وليس دائم، إذ يعمل على اختفائها بعد استخدامه مباشرة ويزول المفعول بعد ساعات من استخدامه.
- وكما أسلفنا، ما زال هناك حاجة لدراسات أكثر لتأكيد مدى فاعلية علاج القشرة بالخل.
طريقة غسل الشعر بالخل الأبيض للقشرة
إليكِ طريقة غسل الشعر بالخل الأبيض للمساعدة على التخلص من القشرة:
- خلط نصف كوب من الخل الأبيض ويضاف إليه نصف كوب من الماء الدافئ.
- يضاف نصف كوب من خل التفاح وتقلب المكونات جيداً.
- تدليك فروة الرأس بالمكونات وتركها عليه لمدة ربع ساعة.
- غسل الشعر جيداً بعدها بالماء الفاتر.
علاج القشرة بالخل والليمون
إن أفضل الوصفات للتخلص من القشرة بواسطة خلطات طبيعية، هى وضع خلطة الليمون والخل، من خلال خلط نصف كوب من الماء مع خل التفاح بمقدار نصف كوب أيضاً ونصف ليمونة معصورة مصفاة، وكوب ماء الورد.
علاج قشرة الشعر بالخل التفاح
إن فوائد خل التفاح للشعر متعددة ، فمن فوائد خل التفاح للشعر ما يلي:
- يقضي على قشرة الرأس ويحارب الحكّة، وذلك لاحتوائه على مركّبات مضادّة للالتهابات، كما أنّه يحافظ على درجة الحموضة لفروة الرأس بسسب طبيعته الحامضية.
- يمنح الشعر لمعاناً ونعومة؛ لأنّ له خصائص طبيعيّة تخلص من التراكمات الناتجة عن الشامبو ومستحضرات تصفيف الشعر المختلفة، كما يستعيد نسبة الهيدوجين الطبيعيّ لفروة الرأس.
- يقتل البكتيريا والفطريات التي تتسبّب بتساقط الشعر، كما يحفّز نموّ بصيلات الشعر بشكلٍ صحي وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة تقوية جذور الشعر وتعزيز نموّها، ومن أهمّها البوتاسيوم، والحديد، وفيتامين أ، وفيتامين ج.
- يرطّب الشعر الجافّ نتيجةً لصبغ الشعر.
- يقضي على القمل والصيبان في الشعر
وصفات خل التفاح لإزالة قشرة الشعر:
- وصفة خل التفاح المخفف بالماء: نخلط كمية متساوية من الماء وخلّ التفاح، ثمّ نضع المزيج في زجاجة بخاخ ونطبّقه على الرأس وفروة الشعر، ونتركه لمدّة عشر دقائق، بعد ذلك نغسله بالشامبو المعطّر بزيت الخشب.
- وصفة خل التفاح والبيكنج صودا: نأخذ مقداراً من البيكنج باودر بحيث يكفي ليغطّي الشعر كاملاً ونمزجه بكمية مناسبة من الماء، ثمّ نطبق المزيج على فروة الرأس وندلكه بواسطة حركات دائرية بحيث يتغلغل ويصل جذور الشعر، وبعد مرور بعض الوقت نغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر.
- وصفة خل التفاح والزيت العطري: نأخذ ملعقة كبيرة من خلّ التفاح ونمزجها مع أربع ملاعق من الماء وبضع نقاط من أيّ نوع من أنواع الزيوت العطريّة مثل زيت اللافندر، أو زيت إكليل الجبل، ثمّ نطبّق المزيج على الشعر بحيث يغطّي فروة الرأس تماماً.
- وصفة خل التفاح وزيت الزيتون: نخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ونمزجهما مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثمّ نطبق المزيج على فروة الرأس ونتركه لمدّة ربع ساعة، بعد ذلك نمشط الشعر بمشط ذي أسنان رفيعة ونغسله جيداً بالماء والشامبو.
ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع الشعر، أو فروات الرأس الحسّاسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلديّة معيّنة، لذلك يفضّل استشارة مختصّ قبل الاستخدام.
