الفواكه في اللغة
الفواكه في اللغة تُعرف بأنها الشيء الذي يتمتع ويتلذذ به، فيقال فلان تفكه بالأكل أي أنه أكل ما لذ وطاب وهذه الكلمة مأخوذة من كلمة يتفكه، أما كلمة فاكهة فتطلق على كل ما يتفكه به الشخص من أي نوع من أنواع الثمار.
كم عدد الفواكه التي ذكرت في القران الكريم
ورد أسماء العديد من الفواكه بأكثر من موضع بالقرآن الكريم، وهو ما سوف يتم استعراضه في السطور التالية:
- التين: وردت هذه الفاكهة بسورة التين في الآية الأولى والثانية بقوله تعالى “والتين والزيتون، وطور سينين”.
- الرطب: ورد الرطب بسورة مريم في الآية الخامسة والعشرون بقوله تعالى “وهُزي إليكِ بجذع النخلة تُساقط عليكِ رُطباً جنياً” والرطب هو من أنواع التمر، وقد خصه الله عز وجل بالذكر والرطب هو عكس اليابس.
- العنب: تم ذكره في سورة عبس في الآية السابعة والعشرون والثامنة والعشرون، بقوله تعالى “فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً”.
- الموز: ورد الموز بلفظ الطلح في سورة الواقعة في الآية التاسعة والعشرون، بقوله تعالى “وطلح منضود”.
- الرمان: ورد ذكره بسورة الأنعام بالآية التاسعة والتسعون، بقوله تعالى “والزيتون والرمان متشابهاً وغير متشابه”.
- السدر: جاء ذكره في قوله تعالى “في سدر مخضود” والسدر يطلق على شجر النبق الذي لا يكون فيه شوك.
فوائد الفواكه التي ذكرت بالقرآن الكريم
حدد العلماء العديد من الفوائد الصحية والجسمانية للفواكه التي تم ذكرها بالقرآن الكريم، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
1- فوائد الموز (الطلح)
- يقلل من ضغط الدم العالي.
- يعمل على الحد من الإصابة بأمراض السرطان.
- يمنح المخ، والجسم طاقة وحيوية عالية.
- يساهم بشكل كبير في علاج الإمساك، وتقليل القرحة المعدية.
- يخفف من الإصابة بالربو لدى الأطفال.
- يساعد في التخفيف من السعال، والحمى.
- يحسن من مستويات تدفق الدم في الجسم.
- يخفف من آلام المفاصل.
2- فوائد العنب
- يساهم بشكل كبير في مكافحة علامات الشيخوخة، وتقدم العمر.
- يحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وضغط الدم العالي.
- يحمي الجسم من الأمراض المزمنة، مثل السكر.
- يقي الإنسان من التعرض للأزمات القلبية.
- مضاد قوي للأمراض السرطانية.
- يحتوي على مضادات أكسدة، تخلص الجسم من السموم.
3- فوائد الرمان
- يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- مضاد للأنفلونزا ونزلات البرد.
- مضاد قوي للالتهابات.
- يحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل الاكتئاب وهشاشة العظام.
4- فوائد التين
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، التي تساعد في تقوية ودعم العظام.
- يساهم بشكل كبير في تخفيف الإمساك، واضطراب المعدة.
- مضاد للأمراض الجلدية.
- يقي الجسم من التهاب الحلق.
- يقلل من نسبة الأنسولين في الدم، نظراً لكونه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
5- فوائد الرطب
- يعمل على حماية الدماغ من التعرض للسكتات الدماغية المفاجئة.
- يحارب الجذور الحرة.
- حماية خلايا الجسم.
- يساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
- يحافظ على قوة، وسلامة العظام.
- يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يحتوي على فيتامينات، ومعادن عالية.
