كيفية التخلص من حب الشباب للرجال
تناول كميات كبيرة من الماء يومياً.
أخد قسط كافي من الراحة والاسترخاء يومياً، وتجنب الإرهاق والتعب.
تناول كميات وفيرة من الحضروات والفواكه.
ازالة اثار حب الشباب
شُرب كميةٍ كبيرةٍ من الماءِ ليمنح التَرطيب اللازم للبشرة، ويزيل السّموم من الجسم، ويُحافظ على البشرة نضرةً تَنبضُ بالحياة.
غَسل الوجه بالماءِ الفاتر مرتين يومياً؛ لإزالة الأوساخ العالقة على البَشرة.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه بأنواعها.
تناول عصير الفواكه الطّازجة بكثرة.
عدم تَعرّض البشرة لأشعةِ الشَّمس المباشرة.
عدم تناول الأطعمة الغَنية بالدّهون.
الابتعاد عن تناول المُكسرات الغنية بالدّهون والحلويات بأنواعها.
استخدام الكريمات المناسبة للبشرة، ويفضل استشارة الطبيب المختص في ذلك.
ازالة حب الشباب بالملح
يعدّ حب الشباب أحد الأمراض الجلدية الناتجة عن تهيّج الجلد أو إصابته بالالتهابات، وذلك بسبب حدوث تغيّرات في المسامات الجلديّة والغدد الدهنيّة التي تفرز كميّات زائدة من الزيوت، ويُصيب حبّ الشباب العديد من الفتيات والشبّان خصوصاً في فترة المراهقة حتّى بداية العشرين، ويلجؤون للعديد من الطرق للتخلّص منه والتمتّع ببشرة مشرقة وصافية، ومن بين هذه الطرق:
استخدام بعض الأدوية والمراهم، صنع ماسكات طبيعيّة للوجه، والحمية الغذائيّة المتمثّلة في الابتعاد عن الشوكولاتة، المكسرات، المسلّيات والمقالي.
وصفة لازالة حب الشباب من اول مرة
التّقشير الكيميائي: يعمل على إزالة طبقةٍ من الجلد لتظهر طبقة جلديّة جديدة. وهو ثلاثة أنواع: التّقشير العميق، والتّقشير المتوسّط، والتّقشير السّطحي. ومن سلبيّاته: أنه يجعل البشرة أكثر حساسيّة، وغير مسموحٍ باستخدامه للمرأة الحامل، بالإضافة إلى أنّه غير مناسبٍ لأصحاب البشرة الدّاكنة.
الّليزر: يعمل اللّيزر نفس عمل التّقشير الكيميائي فهو يزيل الطّبقة الخارجيّة من الجلد لظهور طبقة جلدٍ جديدة، ويعمل الّليزر بفاعليّة كبيرة للتّخلُّص من آثار الحبوب ويمنح نتائج سريعة من 3 إلى 10 أيّام.
ومن سلبيّاته: غير مناسبٍ لأصحاب البشرة الدّاكنة ويمكن أن يسبّب ندبات والتهابات، أو تغيّراً في صبغة الجلد.
العمليّات التّجميليّة: يمكن الّلجوء لهذه العمليات في حال عدم الاستفادة من العلاجات الأُخرى.
وصفات لازالة حب الشباب
وصفة الأسبرين والزبادي يعتبر الأسبرين أحد مضادّات الالتهابات، والتي تُستخدم لعلاج البثور التي تظهر على البشرة، وطريقته هي:
المكونات:
حبة أسبرين.
القليل من الماء.
القليل من الزبادي.
طريقة التحضير:
يُطحن الأسبرين مع الماء، ثمّ يُضاف العسل للحصول على عجينة.
تُوضع العجينة على المنطقة المصابة، وتُترك مدّة نصف ساعة.
تُمسح المنطقة المصابة باستخدام منديلٍ أو قطعة قماش.
وصفة العسل والقرفة يعتبر العسل مضادّاً حيويّاً طبيعيّاً، ممّا يجعله علاجاً مثالياً لإزالة البثور، وطريقته هي:
المكونات:
ملعقة كبيرة من القرفة.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً.
يُغسل الوجه، ثم يوضع القناع على المنطقة المصابة.
يُترك القناع على الوجه طوال الليل.
وصفة النعناع وزيت فيتامين هـ يحتوي النعناع على خصائص مضادة للميكروبات المسببة للعدوى، كما يمكن استخدامه للوجه، وطريقته هي:
المكونات:
بضع قطرات من زيت النعناع.
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
يُوضع المزيج على المنطقة المصابة مباشرة، ويُترك عدة ساعات.
وصفة زيت الليمون يمتلك زيت الليمون خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن وضعه على الحبوب مباشرة، وطريقته هي:
المكونات:
بضع قطرات من زيت الليمون.
قطعةٌ من القطن.
طريقة التحضير:
تُنظف المنطقة المصابة وتُترك حتى تجفّ.
توضع بضع قطراتٍ من زيت الليمون على المنطقة.
ازالة حب الوجه
المضاد الحيوي:
يساعد المضاد الحيوي على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتُساعد أيضاً المضادات الحيوية الموضعية التي تُوضع على البشرة مباشرة في علاج حب الشباب.
تقشير البشرة:
تقشير بشرة الوجه باستخدام مقشرات تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت، والبكتيريا.
العلاج بالليزر:
يُستخدم الليزر للقضاء على حب الشباب، ويستخدمه العديد من أطباء الأمراض الجلدية؛ للتخلص من الغدد المفرطة في إنتاج الزيت تحت الجلد، وقد تكون هذه العملية مؤلمة، ولكن تبيّن أنّها تخفض حب الشباب بمعدل 50 ٪.
العلاج الضوئي:
يُعتبر العلاج الضوئي عكس علاجات الليزر المؤلمة، حيث تُستخدم هذه العلاجات الضوئية نبضات خفيفة من الضوء؛ للمساعدة على قتل البكتيريا، وقد أظهرت بعض ألوان الضوء بما في ذلك الأحمر، والأخضر، والأزرق أن لها تأثيراً إيجابياً على قتل حب الشباب، ويجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان الحصول على العلاج الضوئي خياراً جيداً.
ازالة حب الشباب بالليزر
توجد العديد من الطرق لعلاج حب الشباب، ولكن هذه الطرق تعتمد على مدى شدّة الإصابة؛ فبعض الإصابات يمكن عِلاجها بالوقاية وبعض العِلاجات المنزليّة البسيطة، بينما بعضها تحتاج إلى العمليّات الجراحية، وانتشرت مؤخراً تقنية استخدام أشعة الليزر لعِلاج حب الشّباب والندوب التي تتركها وراءها، ومبدأ عمل طريقة العلاج بالليزر هو تعريضُ المنطقة المصابة بظهور الحب إلى أشعةِ الليزر القويّة، ولعدم السماح لهذه الحبوب بالظهور فإنّ الأشعة الليزرية تقوم بتدمير الخلايا الدهنيّة الموجودة في طبقات البشرة، وبالتالي تقلّل من كميّات الدهون التي تظهر على السطح، وفي حال وجود الندوب يقوم الطبيب بزيادة قوة الليزر حسب عمق المنطقة المراد علاجها.
ويقوم الطبيب المختص قبل البدء بعملية الليزر بوضع كريمٍ مخدِّرٍ على المكان المنوي إجراء العمليّة فيه، وبعد الانتهاء منها يُعطى المريض كريماً مهدّئاً يستخدمه على الأغلب من ثلاثِ إلى أربعِ مراتٍ، وتُعتبر هذه الطريقة من العِلاجات الجذرية لظهور حب الشّباب، ولكنها مرتفعة السِّعر على بعض الأشخاص؛ فالعِلاجات الموضعيّة البسيطة تكون أقل تكلفةً في العادة، كما أنها تتطلّب زيارة طبيب جلديّة متخصّص للتحضير قبل العمليّة، كما يحتاج المريض في الغالِب إلى أكثر من جلسة للشِّفاء التام.
أسباب ظهور حب الشباب السبب الرئيسي والمباشر لظهور حب الشّباب هو زيادة إفراز الغدد الدهنيّة الموجودة في البشرة وانسداد مساماتِ البشرة، فعندما تحاوِل الدَّهون والزيوت الزائدة الخروج وتجد المسامات مغلقة فإنها تتجمّع تحت الجلد وتبدأ تتكاثر فيها الفيروسات والجراثيم، لتظهر في النهاية على شكلِ حبةٍ خارِجةٍ من طبقة البشرة، وهناك عدّة عوامِل تساعِد على زيادة ظهور هذه الحبوب، ومنها ما يأتي:
العوامِل الوراثية.
طبيعة البشرة؛ حيث إنَّ البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة في إفراز الزيوت والدهون.
تغيّر هرمونات الجِسم ويظهر ذلك جليّا عند الشّباب والمراهقين.
تناوُل الكثير من الأطعمة الغنيّة بالدهون.
إهمال نظافة البشرة الخارجيّة لمنع تراكم الأوساخ عليها والخلايا الميّتة التي تسبب انسداد المسامات التي تخرج منها الإفرازات الدهنيّة إلى خارِج البشرة.
استخدام أدوات المكياج رخيصة الثمن التي تسبب انسداد مسامات البشرة.
حب الشباب تمّ إدراج مشكلة حب الشَّباب من ضِمن الأمراض المزمنة التي تحتاج إلى فتراتٍ طويلةٍ للتخلص منها والسيطرة عليها؛ فبعض أنواع الحبوب تترك أثراً وراءها يُسمّى بالندوب.
أكثر الفِئات عرضةً للإصابة بحب الشّباب هم فئة الشّباب والمراهقين من الجنسين، ولكن قد يُصاب من هم أصغر من ذلك أو أكبر بظهور بعض الحبوب ولكنها لا تكون كثيرةً كفترة الشّباب والمراهقة.
طريقة طبيعية للتخلص من حب الشباب
وصفة زيت شجرة الشّاي
يُعتبر زيّت شجرة الشّاي علاجاً ممتازاً لحب الشّباب؛ بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، كما يُساعد على تهدئة الالتهاب، والاحمرار، وتجفيف الرّؤوس البيّضاء، والسّوداء.
المكونات:
بضع قطرات من زيت شجرة الشّاي.
ملعقة طعام من هُلام الألوفيرا.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُمزج المكونات جيداً.
يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك عليه مدة 20 دقيقة.
يُغسل الوجه.
ملاحظة:
لا يُنصح بتطبيق الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة.
وصفة زيت الليمون يُعتبر زيت الليمون علاجاً جيّداً لمحاربة حب الشّباب؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
المكونات:
ثلاث قطرات من زيت الليمون العطري.
قطعة من القطن.
طريقة التحضير:
تُغسل المنطقة المصابة، وتُجفف جيداً.
تُوضع قطرات زيت الليمون على قطعة القطن.
تُوضع قطعة القطن على البشرة المصابة.
تُكرر الوصفة عدة مرات في النهار، وقبل الذهاب إلى النوم.
تناسب الوصفة جميع أنواع البشرة.
وصفة الثوم للثّوم خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على مكافحة حب الشّباب، كما يُمكن استعماله لمعالجة حب الشّباب الذي يظهر على فروة الرّأس.
المكونات:
فصان أو ثلاثة فصوص من الثوم. ماء.
طريقة التحضير:
تُهرس فصوص الثوم، وتُوضع في وعاء.
يُضاف الماء إلى الثوم المهروس، ليتكون معجون خشن.
يُوضع المعجون على المنطقة المصابة مدة 10 دقائق.
تُغسل البشرة جيداً.
تناسب الوصفة كل أنواع البشرة.
وصفة القرفة والعسل يغذّي العسل الجلد، ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشّباب، أما القرفة فلها خصائص مضادة للميكروبات، كما تساعد على التئام الجروح، والشّفاء من البثور.
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون.
يُنظّف الوجه جيداً.
يُوضع المعجون على الأماكن المصابة، ويُترك عليها ليلة كاملة.
يُغسل الوجه في صباح اليوم التّالي.
تُناسب جميع أنواع البشرة، لكن لا تُناسب من لديهم حساسيّة ضد القرفة.
وصفة معجون الأسنان يُساعد معجون الأسنان على التخلص من حب الشّباب؛ فهو يُقلل من انتفاخ البثور ويعمل على تجفيفها.
المكونات:
معجون أسنان أبيض.
طريقة التحضير:
تُوضع كمية من معجون الأسنان على المنطقة المصابة، قبل الذهاب إلى النوم.
يفترض مشاهدة تحسن في غضون يوم أو يومين.
