العناية بالاطفال وحديثي الولادة

كيفية التعامل مع طفل عمره 10 شهور

كيفية التعامل مع طفل عمره 10 سنوات

التعامل مع طفل عمره 10 سنوات

من الطرق الواجب اتّباعها للتعامل مع الطفل ذي العشر سنوات، وهي مقسّمةٌ حسب الرعاية الواجب تلقيها ابتداءً من عشر سنوات حتى عمر ست عشرة سنة:

في المدرسة:

  • ممارسة الأنشطة اللامنهجية؛ كالموسيقى، والرسم، والحرف اليدوية، وكذلك الرّياضة البدنية.
  • تقدير الإنجازات التي يقوم بها الطفل مهما كانت بسيطة، وتشجيعه على المضيّ قدماً في ما يقوم به.
  • توفير مكان هادئ وآمن ليقوم بحل واجباته المدرسيّة في المنزل، كما يجب تقليل ساعات مشاهدة التلفاز، أو استعمال الهواتف.
  • متابعة الطفل في أموره المدرسية وحل مشاكله فيها كعسر التعلّم أو التنمّر.
  • محاورة الطفل بخصوص التدخين، والكحول، والمخدّرات وذلك بشرح المخاطر الناجمة عنها.
  • محاورة الطفل بخصوص استخدام التكنولوجيا بطريقة صحيحة، شارحاً له مخاطرها وفوائدها مع إعطائه أمثلة.

الرعاية الذاتيّة للطفل:

  • قضاء وقت كافٍ مع الطفل كلّ يوم، مع مشاركته وجبات الطعام، والتحدّث عن أمور مهمه ليتعلّمها الطفل.
  • وضع عدد من القواعد والسّلوكيات الواجب اتباعها من قبل الطفل، ويجب التأكد من تعلمه آلية التصرّف الصحيح الواجب اتّباعه، وفي حال طبّقَ الطفل ما هو متوقع منه يجب تقديم المدح له والثناء، وإن فشل في ذلك يجب معاقبته بطريقة عادلة.
  • الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالبلوغ والمشاعر المرتبطة بها، وتشجيعه على طرح الأسئلة والتصريح عن مخاوفه، فعادةً ما تبلغ الإناث عند عمر بين التاسع والسادس عشرة، وكذلك الذكور يبدأون بالاحتلام وظهور أصواتهم الخشنة.
  • تحذير الطفل من أن يقوم شخص آخر بلمس أعضائه الخاصّة أو رؤيتها.
  • تعليم الطفل على الاستحمام وإزالة الروائح الكريهة، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة.

السلامة العامّة:

  • الحرص على إجلاس الطفل في المقعد الخلفيّ متّخذاً وسائل الأمان.
  • الحرص على اتخاذ كافة سبل الوقاية من الحوادث اليومية مثل ارتداء الخوذة أثناء ركوب الدّراجة الهوائية، أو السّباحة بدون مراقبة.
  • حماية طفلك من التدخين السّلبي سواء من دخان السجائر العادية أم الالكترونية أم الأرجيلة.
  • وضع جهاز الحاسوب العائلي في مكان مفتوح، مع مراقبة الطفل وتثبيت تطبيقات الأمان والتحقق من سجل المتصفح لمعرفة المواقع التي زارها الطفل، وكذلك تعليم الطفل عدم مشاركة المعلومات الشخصية على الإنترنت.

طعام طفل 10 شهور

جدول وجبات الطعام لطفل يبلغ من العمر 10 أشهر

عند الاستيقاظ:
إرضاع الطفل طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة عند استيقاظه (150-200 مل)

الفطور:
وجبة فطور خفيفة قائمة على العصيدة/الحبوب أو شريحة خبز تليها فاكهة.

في منتصف الفترة الصباحية:
الإرضاع طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة (150-200 مل)، بالإضافة إلى وجبة خفيفة صغيرة غنية بالكربوهيدرات مثل الخبز المحمص الطويل أو كعكات الأرز.

الغداء:
السباغيتي بولونيز مع البازلاء أو دال الخضار والأرز والفواكه الطازجة المقطّعة إلى شرائح.

الوجبة الخفيفة المخصّصة لمنتصف فترة ما بعد الظهر:
الجبن الطازج أو الحمص والبسكويت الهش/الجزر المطبوخ المقطّع طوليًا.

العشاء:
سندويشات الدجاج/الجبن أو فطائر سمك السلمون والبطاطس المهروسة، يلي ذلك التوت البري (مقطّعًا إلى أنصاف) واللبن الطبيعي.

وقت النوم:
إرضاع الطفل طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة (150-200 مل).

 نلفت انتباهك إلى أن المعلومات الواردة في هذه المقالات تهدف فقط إلى تقديم نصائح عامة، وبالتالي يجب عدم اعتبارها بديلاً للاستشارة الطبية المهنية. في حال كنت تعانين أنت، أو عائلتك أو طفلك، من أعراض صحية أو حالات تُعدّ خطيرة أو مزمنة، أو إذا كنت بحاجة إلى استشارة طبية محددة، فيُرجى طلب المساعدة الطبية المهنية. لا يمكن اعتبار Philips AVENT مسؤولة عن أي أضرار قد تنجم عن استخدام المعلومات الواردة في موقع الويب هذا.

وزن طفل 10 شهور

11- وزن الطفل الطبيعي الذي يبلغ من العمر عشرة شهور هو 9 كيلو غراماً، أي ما بين 7400 غراماً إلى 11200 غرام.

ألعاب أطفال عمر عشر شهور

إن أفضل ألعاب للطفل في هذا السن هي الألعاب التي تنمي لديه حواسه ومهارات التعلم والمعرفة، والمساعدة على تنسيق الألوان والأشكال، ومن أمثلة هذه الألعاب ما يلي:

  • المكعبات الملونة للتشييد وإنشاء الأشكال.
  • ألعاب بازل الأشكال السهل، أي توفيق الأشكال في مكانها الصحيح، على سبيل المثال قد يكون هناك مربعات بها فراغات على شكل نجمة، ودائرة، وقلب، فيستطيع الطفل وضع الشكل في مكانه الصحيح.
  • الكتب البلاستيكية التي تحتوي على أشكال وأسماء.
  • البيانو الموسيقي البلاستيكي.
  • الدمى الزاحفة، قد يكره الطفل هذه اللعبة في البداية، ولكن مجرد ما يعتاد عليها سيسرع بالتحرك ليلحق بها، وهي رائعة لتعليم الزحف والمشي.

جدول غذاء طفل 9 شهور

طعام الرضيع في الشهر الثامن والتاسع

وصفات إفطار الرضيع لمدة أسبوع 

  • أرز مطحون ومهروس بحليب الثدي أو الحليب الصناعي.
  • صفار البيض المهروس برشة زعتر وكمون صغيرة.
  • فاكهة مهروسة مسلوقة مع رشة قرفة، مثل التفاح والجوافة.
  • شوفان مطحون ومسلوق مع الموز المهروس.
  • بليلة دون لبن، اسلقي القمح المغسول جيدًا، وأزيلي القشر ثم اضربيه في الخلاط مع الماء أو حليب الثدي أو الحليب الصناعي، وقدميه لطفلك.
  • بسكويت مفتت مع عصير التفاح. قطع البطاطا الحلوة المشوية.
السابق
دواء تارول اس ار – Tarol SR لتسكين الألم
التالي
دواء تاركا – Tarka لعلاج ارتفاع ضغط الدم

اترك تعليقاً