ما هي أعراض تغير الهرمونات

الهرمونات

توجد الكثير من الهرمونات المتنوعة التي تحدد حالة التوازن، أو عدم التوازن في جسم المرأة، ومنها هرمون الغدة الدرقية الذي ينظم عملها، والهرمون المنبه الذي يوجه عملية التبويض عند النساء، وهرمون الحليب الذي يتحكم بكمية الحليب التي يجب أن تكون موجودة في الثدي، ولتحقيق الحياة الصحية عند المرأة، فلا بدَّ من الحصول على الهرمونات الصحية التي تضمن التوازن السليم لكافة المواد الكيميائية الجسدية.

ما هي أعراض تغير الهرمونات

تشمل أعراض تغير أو اضطراب الهرمونات ما يلي:

• التغير المفاجيء في الوزن: فقد تحدث زيادة سريعة في الوزن خصوصاً عند المرأة بسبب اضطرابات معينة في إفراز هرمونات الغدة الدرقية أو بسبب ضعف استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين.
• الأرق أو صعوبة النوم ليلاً: فقد يواجه الشخص صعوبة في الخلود إلى النوم أو الأرق نتيجة خلل في إفراز بعض الهرمونات في جسمه وهنا لا بد من أن يتناول كميات وافرة من السوائل ويغير في نمطه الغذائي والحياتي.
• القلق والتوتر المستمر: حيث تلاحظ المرأة أنها متوتر وقلقة بدون أسباب واضحة بشكل دائم ومستمر وهذا قد يعود إلى نقص في إفراز الهرمون الأنثوي البروجيسترون الذي تفرزه الغدة الكظرية.
• التعرق الزائد عن الحد خصوصاً أثناء النوم وبالجزء العلوي من الجسم: فهذا أيضاً يدل على خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
• انعدام الرغبة الجنسية أو البرود الجنسي: فهذه من أبرز العلامات التي تدل على وجود خلل في إفرازات الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية.
• التعب: قد يشير التعب أو الإرهاق المزمن إلى وجود خلل في إفرازات الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية.
• الشراهة المفرطة للطعام وعدم القدرة على الشعور بالشبع: فهذا ينتج من خلل في إفرازات الغدد الدرقية والكظرية.

تغير الهرمونات في الدورة الشهرية

يتم تغير الهرمونات أثناء الدورة الشهرية خلال الانتقال من طور إلى اخر كما الاتي:

1. طور تدفق الحيض

خلال اليوم الأول من الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون نتيجة عدم حدوث الإخصاب في الدورة الشهرية السابقة، مما يؤدي إلى انسلاخ الطبقات العلوية من البطانة السميكة للرحم وتساقطها، وبالتالي حدوث نزيف الحيض الذي قد يستمر من 3-8 أيام.

2. طور الحوصلة

بالتزامن مع انخفاض الإستروجين والبروجسترون في اليوم الأول من الدورة الشهرية، يرتفع مستوى الهرمون المنبه للحوصلة قليلاً، مما يحفز نمو العديد من الحويصلات في المبيضين.

حيث تحتوي كل حوصلة على بويضة واحدة، ثم ينخفض مستوى الهرمون المنبه للحوصلة في وقت لاحق من هذا الطور، حتى يستمر نمو حوصلة واحدة فقط والتي تقوم بإفراز هرمون الإستروجين.

3. طور الإباضة

مع ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين نتيجة نمو الحوصلة خلال الطور السابق، تقوم منطقة ما تحت المهاد في الدماغ بإدراك هذه المستويات المرتفعة من الإستروجين وإفراز مادة كيميائية تسمى الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH).

حيث يحث هذا الهرمون الغدة النخامية على إنتاج مستويات مرتفعة من الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للحوصلة.

تساهم هذه المستويات العالية من الهرمون الملوتن في تحفيز الإباضة في غضون يومين، فيتم توجيه البويضة إلى قناة فالوب باتجاه الرحم ويبلغ العمر الافتراضي للبويضة الطبيعية حوالي 24 ساعة فقط، فإن لم تلتقي بالحيوانات المنوية خلال هذا الوقت، فسوف تموت.

4. طور الجسم الأصفر

خلال طور الجسم الأصفر وهو الطور الأخير من الدورة الشهرية، تتحول الحوصلة إلى تكتل خلايا تعرف باسم الجسم الأصفر، والذي يعمل على إفراز هرمون البروجسترون، المسؤول عن الحفاظ على سماكة جدار الرحم وتهيئته لغرس البويضة المخصبة.

فإن تم إخصاب البويضة، عندها يقوم الجسم بإفراز هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG)، الذي يساعد أيضًا في الحفاظ على سمك بطانة الرحم حتى تنمو البويضة المخصبة إلى جنين.

لكن إذا لم تخصب البويضة أثناء طور الإباضة، فإن الجسم الأصفر سوف يتلاشى في الجسم، مما يسبب انخفاض مستويات كل من هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهذا بدوره يمثل بداية طور الحيض.

أعراض زيادة الهرمونات عند النساء

سنذكر فيما يلي الأعراض المحتملة لزيادة هرمون الأنوثة عند النساء:

• عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد تكون على شكل بقع طفيفة أو نزيف غزير.
• زيادة أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
• تقلبات المزاج، أو الاكتئاب أو التوتر.
• تورم الثدي مع وجود ألم عند اللمس.
• ظهور تكتلات كيسية ليفية في الثدي.
• القلق ونوبات الهلع.
• زيادة الوزن، وخاصة حول منطقة الأرداف والخصر.
• تساقط الشعر.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• برودة اليدين أو القدمين.
• اضطراب النوم.
• النعاس أو التعب والإرهاق.
• مشاكل في الذاكرة.

أعراض لخبطة الهرمونات وتأخر الدورة

إنّ أيّ خلل في توازن الهرمونات حتى لو كان بسيطًا سيؤدي إلى حدوث اضطرابات ملحوظة على المريضة، وأوّل تلك الأعراض تقلبات المزاج، والمشاعر المختلطة، والضغط النفسي، إلّا أنّ أعراضًا أخرى قد تشعر بها الأنثى، منها ما يأتي:

• اضطرابات في النوم: الارتفاع الحاد في هرمون البروجسترون قبل الدورة الشهرية أو انخفاض هرموني البروجسترون والإستروجين بعد الولادة قد يجعل النوم أكثر صعوبةً.
• العصبية الزائدة والاكتئاب: يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى حدوث تقلّبات في المزاج والقلق الشديد كما يحدث قبل الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث.
• زيادة الوزن: لأنّ الهرمونات مرتبطة بالوزن فإنّ الاختلالات في مستوياتها يمكن أن تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبةً.
• كسل وارتخاء في العضلات: تساعد هرمونات النمو على بناء كتلة العضلات، وقد يؤدي نقص هرمونات معينة إلى صعوبة الحفاظ على قوّتها.
• التّعرق الزائد: يُمكن أن يكون التعرق الزائد غير المنتظم أو المفرط علامةً على اختلال التوازن الهرموني؛ إذ تتحكم الهرمونات بدرجة حرارة الجسم، فإذا كانت غير متوازنة فقد تتسبّب بالتعرّق أكثر.
• اضطراب في التركيز والذاكرة: انخفاض مستويات الهرمونات عندما تصل المرأة إلى انقطاع الطمث قد يؤثر على وظيفة الدماغ ويسبّب ضعف الذاكرة.
• الشعور بالجوع: يُفرز الجسم عددًا من الهرمونات التي تتحكّم بالشهيّة والجوع، وأيّ خلل فيها يُؤدّي إلى الرغبة الشديدة بتناول الطعام، وقد يُؤدّي إلى زيادة الوزن.
• مشكلات الهضم: تحدث مشكلات في الهضم نتيجةً لتغُّير نسبة الإستروجين، وبعض هرمونات السترويد تُؤثر على البكتيريا في الأمعاء عندما يكون الشخص تحت الضغط النفسي، ممّا يُؤدي إلى حدوث مشكلات في الهضم.
• الإرهاق العامّ وعدم القدرة على الإنجاز: الشعور بالتعب دائمًا قد يكون بسبب خلل في هرمون الغدة الدرقية، مع ذلك فإنّ التغيرات الأخرى في مستويات الهرمونات الناتجة عن قلة النوم أو التوتر أو الدورة الشهريّة قد تُسبّب التعب المزمن أيضًا.
• آلام في الرأس: التقلبات الهرمونية في فترة الدورة الشهرية قد تسبّب الصّداع أو الصداع النصفي.
• الشعور بالحرارة والهبّات الساخنة: إذ ترتبط الهبات الساخنة بصورة شائعة بانقطاع الطمث.

وقد تظهر أيضًا أعراض أخرى لاضطراب الهرمونات عند النساء، منها ما يأتي:

• تساقط شعر الرأس، وزيادة نموّه في الأماكن غير المرغوب بها، مثل: الساقين، والوجه.
• الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، خاصّةً في عمر الشباب.
• تأخّر واضطراب في الدورة الشهرية.
• جفاف في المهبل، وقلّة الرغبة الجنسية.
• حدوث تغيّرات في الثدي.
• ظهور حبّ الشباب بكثرة.

الفرق بين أعراض الحمل ولخبطة الهرمونات

أكدت الدكتورة أسماء عبدالله أخصائية النساء والولادة في مستشفى المركز التخصصي الطبي أسماء أن هناك العديد من الأعراض التي تفرض نفسها لتزيد احتمالية حصول الحمل، وهي أن قطرات الدم التي تنزل بعد اليوم الثالث من الإخصاب، وكثرة التبول دليل على إفراز هرمون الحمل Human Chorionic Gonadotrophin المعروف بـ HGCالذي يبدأ إفرازه بانغراس الجنين في الرحم.

أما انتفاخ الثديين فيكون في بداية الحمل مثل انتفاخ الثدي في بداية الدورة الشهرية يرافقه طراوة، وألم يختفي عند اعتياد الجسم على التغييرات التي طرأت عليه، والشعور بالغثيان ليس حكراً على الصباح، وربما عدة مرات خلال اليوم، كما أن غياب الدورة الشهرية علامة أكيدة على الحمل خصوصاً في عمر الإخصاب إن كانت الدورة الشهرية منتظمة.

علاج اضطراب الهرمونات عند النساء

يتم علاج اضطراب الهرمونات عند النساء تبعًا للمسبب، فيتم التعويض عن نقص الهرمونات بأخرى صناعية لعلاج المشكلة الصحية وتخفيف الأعراض الناتجة عنها.

إليك أهم طرق علاج اضطراب الهرمونات عند النساء:

1. وسائل علاجية لمنع الحمل

• في حال كانت المرأة تعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية أو حدوث النزف الشديد أثناء مرحلة الحيض الناتج من اضطراب الهرمونات الأنثوية المتمثلة بـالإستروجين والبروجيستيرون.
• فإن الحل يكون باستخدام حبوب منع الحمل أو أية وسائل أخرى لمنع الحمل مثل الحلقات الهرمونية، اللصقات الهرمونية، غرسة هرمون البروجيستيرون أو اللولب.

2. الإستروجين العلاجي

• يمكن استخدام الكريمات، الحبوب أو الحقن العلاجية التي تحتوي هرمون الإستروجين والتي تعمل على تخفيف أعراض سن اليأس الناتجة من انخفاض مستويات الإستروجين والمتمثل بعضها بما يأتي: جفاف المهبل، التعرق الليلي والهبات الساخنة.

3. مضادات الأندروجين

• يمكن اللجوء لاستخدام الأدوية المضادة للأندروجين وهو هرمون ذكوري، لكن في حال ارتفاعه عند النساء بمستويات أكبر من الحد الطبيعي فإنه قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب وتساقط الشعر عندهن.
• يتم استخدام أدوية مضادات الأندروجين لحل المشكلات المذكورة.

4. علاج الكلوميفين وعلاج ليتروزول

• الكلوميفين و ليتروزول هي علاجات دوائية تعمل على تحفيز الإباضة من المبيض عند النساء اللواتي يعانين من متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو أية مشكلات صحية أخرى تؤثر على الإباضة وتؤدي إلى العقم.

5. علاجات اخرى لاضطراب الهرمونات عن النساء

• إفلورنيثين، وهو كريم علاجي يستخدم في حل مشكلة زيادة شعر الوجه عند النساء.
• الميتفورمين، علاج يستخدم في بعض حالات متلازمة المبيض متعدد الكيسات وهو علاج أيضًا لمرض السكري من النوع الثاني.
• التلقيح الصناعي، وهي عملية تساعد في حدوث الحمل وحل بعض مشكلات العقم.
• ليفوثايروكسين، وهو علاج يساعد في علاج كسل الغدة الدرقية.

علاج اضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب

يمكن للسيدات التغلب على الاضطرابات الهرمونية، بتناول بعض الأعشاب الطبيعية، يستعرضها “الكونسلتو” في الصفحات التالية، وفقًا لموقع Medscape

عشبة التوت

تساعد عشبة التوت على إعادة التوازن الهرموني بين الإستروجين والبروجسترون لدى السيدات، عن طريق خفض مستويات هرمون البرولاكتين بالجسم.

ويمكن الاعتماد على عشبة التوت في علاج متلازمة ما قبل الحيض، وهي مجموعة من الأعراض المزعجة، لم يستطع الأطباء حتى الآن تحديد أسباب الإصابة بها، ولكنهم يرجحون أن تكون الاضطرابات الهرمونية من العوامل التي تزيد من فرص تعرض السيدات لها.

عشبة كوهوش السوداء

من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل التقلبات المزاجية والهبات الساخنة وفرط التعرق، كما تساهم في علاج متلازمة ما قبل الحيض.

ورغم الدراسات التي أشادت بمدى فعالية عشبة كوهوش السوداء في إعادة التوازن الهرموني لدى السيدات، وذلك عن طريق تنشيط مستقبلات الإستروجين بالجسم، ولكنها لا تزال في حاجة إلى مزيد من الأبحاث، للتأكد من قدرتها على تحقيق هذه الفائدة.

عشبة الجينسينج

استخدمت في الطب الصيني البديل لعدة القرون، بغرض إعادة التوازن بين الهرمونات الأنثوية وتخفيف أعراض الدورة الشهرية وعلاج المشكلات الصحية المصاحبة لانقطاع الطمث.

الحلبة

أكدت بعض الدراسات أن الحلبة من الأعشاب التي تساهم في علاج عسر الطمث وتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء، لاحتوائها على فيتويستروغنز، وهو إستروجين نباتي يعيد التوازن بين الهرمونات الأنثوية.

عشبة الهندباء

تساعد عشبة الهندباء على تنظيم الهرمونات وتطهير الجسم من السموم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك وضبط نسبة السكر بالدم وتقوية الجهاز المناعي.

الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على خفض البروستاجلاندين بالجسم، وهي مركبات كيميائية إذا ارتفعت مستوياتها عن الحد الطبيعي، تتسبب في الإخلال بالتوازن الهرموني وتفاقم الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض.