فوائد الجنسنج للحمل
الجنسنج من الأعشاب البرية التي تزرع في الجبال، فعاليته تكمن في الجذور، حيث تستخرج المواد العلاجية من جذور عشبة الجنسنغ، ويمكن تجفيف الجذور وطحنها وإستخدامها في وصفات علاجية متنوعة، أو في المواد الغذائية؛ كالعلكة، ويستخدم بخلطه مع الليمون أو العسل.
فوائد الجنسنج للحمل:
- يستخدم الجنسنج لتقوية المبايض، حيث يعتبر ضعفها من أهم موانع الحمل.
- يعتبر الجنسنج بما يحتويه من مواد مفيدة، من أهم الموانح للطاقة والحيوية للمرأة الحامل خصوصا مع العسل.
- يستخدم لتقوية الشعر، حيث يعد سقوط الشعر من أهم المشاكل التي تلازم المرأة طوال فترة حملها.
- يعتبر الجنسنج من المرطبات الطبيعية للبشرة، والتي دائما ما تعاني من الجفاف في فترة الحمل.
فوائد الجنسنج للمبايض
- يستخدم في علاج حالات ضعف المبايض.
- يعالج مشاكل المبايض المختلفة بشكل فعال، وبالتالي زيادة احتمالات الحمل لمن تعاني من تأخره.
- يعتبر الجنسنج من أسباب الوقاية من السرطانات المختلفة ومنها سرطان المبايض.
- يستخدم كوصفة طبيعية للحد من تكاثر الأورام السرطانية التي قد تصيب المبايض.
فوائد الجنسنج مع العسل
هنالك العديد من الفوائد الصحية التي يوفرها الجنسنج مع العسل والتي تشمل على تقوية وتعزيز صحة جهاز المناعة بشكل كبير، والوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان، ومن فوائد الجنسنج مع العسل الآتي:
- الوقاية من مرض السرطان والضغط: يحتوي الجنسنج على العديد من الخصائص المضادة لمرض السرطان والأروام بشكل عام، ويتم استخدامه في كثير من الأحيان مع العديد من الأدوية الأُخرى لتعزيز قوة العلاج الكيميائي، فقد وجدت الأكادمية الأمريكية لطب الأسرة، وأثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على تأثير الجنسنج أو شاي الجنسنج على مرض السرطان أو الأورام المختلفة، بأن هذه النبتة تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للسرطان، ويحتوي أيضًا على مواد تعمل على تخفيض ضغط الدم بشكل فعال جدًا، ويمنح الشخص الطاقة والحيوية اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية.
- علاج السمنة وتحسين عمل الدماغ: يساعد شاي الجنسنج مع العسل على فقدان الوزن بشكل سريع وصحي، ويعد هذا المشروب من أكثر أنواع المشروبات التي يستخدمها الناس لفقدان الوزن في جميع أنحاء العالم، وذلك لأن الجنسنج يحتوي على خصائص تعمل على تثبيط الشهية بشكل كبير، وبالتالي الشعرو بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام، ويعمل أيضًا على زيادة مستوى عمليات الأيض في الجسم وحرق الدهون، ومن فوائد الجنسنج مع العسل الأُخرى أنه يعمل على تنشيط خلايا الدماغ، وبالتالي تحسين التركيز والقدرات العقلية والمعرفية، ولذلك يُنصح الطلاب بتناول هذا المشروب لتحسين أدائهم بشكل أفضل.
- علاج الإسهال: لقد تم إجراء العديد من الدراسات على فوائد العسل واستخداماته الطبية، وبعضًا من هذه الدراسات أُجريت عن فوائد العسل في علاج الإسهال، وقد وُجد أن استهلاك العسل بشكل خاص أو مشروب العسل والجنسنج قد يساعد بشكل كبير على علاج الإسهال، أو تقليل مدة وجود الإصابة بالإسهال، ويساعد أيضًا في تقليل نسبة البوتاسيوم والماء في الجسم والذي بدوره يساعد بشكل كبير على تقليل نسبة السوائل في البراز وبالتالي علاج الإسهال، وقد وجدت بعض الدراسات التي أجريت في نيجيريا، أن للعسل قدرة على منع مرور أو دخول الجراثيم والميكروبات التي تسبب الإسهال إلى داخل الجسم.
الجنسنج والزنجبيل
فوائد الجنسنج:
- وجد أن تناول جذور الجنسنج يويماً ولمدة 12 أسبوع كان يحسن الذاكرة والاداء العقلي لمرضى الزهايمر.
- وجد أن تناول الجنسنج ساهم في تعزيز العمليات الذهنية من حساب وتفكير وردود فعل.
- وجد بأن تناول الجنسنج يساهم في تعزيز وظائف الرئة وتحسينها ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والربو. كما يقلل من خطر الاصابة بالانفلونزا اذا ما تم تناوله لمدة اربع اسابيع قبل اخذ اللقاح، والاستمرار لمدة 8 أسابيع لاحقة. اذ وجد أن أخذ الجنسنج الى جانب المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومسببات المرض.
- بينت بعض الدراسات وجود أدلة على أن تناول الجنسنج قد ساهم في خفض مستويات ضغط الدم في الاشخاص المصابين به بنسب طفيفة.
- وجدت بعض الدراسات اثار ايجابية لاستخدام الجنسنج في علاج بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد.
- وجد بأن تناول الجنسنج ساعد في تقليل مستويات السكر في الدم لدى المصابين بأعراض ما قبل السكري.
- بينت بعض الدراسات دور للجنسنج الكوري الأحمر عند استخدامه لمدة 24 أسبوع في علاج تجاعيد البشرة الا انه لم يؤثر على لونها ورطوبتها ونضارتها.
- ويوجد للجنسنج استخدامات أخرى تشمل:
- علاج القيء والتهابات المعدة.
- علاج فقر الدم، الألم الليفي العضلي، اضطرابات النزيف.
- علاج فقدان الشهية والارق واضطرابات النوم.
- علاج آلام المفاصل.
- علاج الدوخة، التشنجات، ومتلازمة التعب المزمن.
- علاج اضطرابات الحمل والولادة.
- علاج الام الاعصاب.
- علاج الحمى، الصداع الناتج عن شرب الكحول.
- ويبطء عملية الشيخوخة.
فوائد الزنجبيل لا حصر لها و منها:
- يشتهر الزنجبيل منذ العصور الوسطى بآثارة المقوية للرغبة الجنسية.
- الزنجبيل فعّال بشكل خاص في حالة انخفاض الطاقة. وفي الواقع فإنه يحفّز ويقوي الجسم، ومن هنا تأتي شهرته بشكل رئيسي.
- الزنجبيل مضادّ للالتهابات ومضاد للفيروسات، ويخفف الحمى ويحارب الحالات المشابهة للإنفلونزا والحساسية، فكيف إذا ما اقترن بالعسل الذي يملك قدرات فائقة على محاربة الالتهابات.
- الزنجبيل يخفف كذلك الآلام المرتبطة بالصداع النصفي والدورة الشهرية واضطرابات المعدة المختلفة.
- الزنجبيل يحفّز الشهية ويمنع القيء خلال الحمل (أو خلال التنقل والحركة – المواصلات).
- وأخيرًا يحتوي الزنجبيل على 40 نوعًا من مضادات الأكسدة. ونجد في الزنجبيل الزيت العطري الأساسي والنشا والعديد من فيتامينات بي (B1, B2, B3) وفيتامين سي C والعناصر المعدنية مثل المنغنيز والفسفور والمغنيسيوم، والكالسيوم والصوديوم والحديد، ولهذه كلها تأثير على تعزيز الجسم.
فوائد الجنسنج للاطفال
للجنسنج العديد من الفوائد الطبيه ويدخل في كثير من الأطعمة ويستخدم في كثير من الأغراض الطبيه ولكنه يحذر تناوله من قبل الأطفال فلا يوجد اي دراسات تأكد صحيه تناوله للطفل لذلك ننصح بعدم تناوله للاطفال والرضع إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
أضرار الجنسنج
الجنسنج غير آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم، على المدى الطويل (أكثر من 6 أشهر)، ويعتقد الباحثون أنه قد يكون له بعض الآثار الشبيهة بالهرمونات التي قد تكون ضارة مع الاستخدام لفترة طويلة.
والتأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو مشكلة النوم (الأرق) وألم في الثدي، وزيادة في معدل ضربات القلب، وارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم، وصداع، وفقدان الشهية، والإسهال، والحكة، والطفح الجلدي، والدوخة، وتغيرات المزاج، والنزيف المهبلي.
و تشمل الآثار الجانبية غير المألوفة التي تم الإبلاغ عنها طفحًا شديدًا وتلف الكبد وتفاعلات الحساسية الشديدة.
الاحتياطات الخاصة والتحذيرات:
- الحمل والرضاعة الطبيعية: غير آمن الجنسنج على الأرجح عند تناوله عن طريق الفم أثناء الحمل.
- حالات النزيف: الجنسنج يبدو أنه يتداخل مع الدم.
- أمراض القلب: الجنسنج يمكن أن يؤثر على إيقاع القلب وضغط الدم بشكل طفيف في اليوم الأول الذي يتم استخدامه فيه.
- مرض السكري: الجنسنج قد يخفض نسبة السكر في الدم.
