أسباب مرض السكري

مرض السكر

يطلق مصطلح مرض السكر (بالإنجليزية: Diabetes) على مجموعة من الحالات المختلفة التي تتمثل في عدم قدرة الجسم على المحافظة على مستويات طبيعية وصحية للجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم بشكل كبير، ومن أنواعه الأكثر شيوعاً مرض السكر من النوع الأول، ومرض السكر من النوع الثاني، ومرض السكري الحملي (Gestational diabetes).

أسباب مرض السكري

إن لكل نوع من أنواع السكري أسباب مؤدية لحدوثه، وفيما يلي نذكر أسباب مرض السكري لكل نوع:

1. أسباب مرض السكري من النوع الأول

بالرغم من عدم وجود مسبب واضح إلا أن الأسباب التالية قد تكون عاملًا لحدوث السكري من النوع الأول:

• حدوث عدوى فيروسية أو بكتيرية.
• وجود سموم في الطعام.
• مكونات مجهول تسبب حدوث رد فعل المناعة الذاتية.
• مزيج من العوامل الجينية والبيئية.

2. أسباب مرض السكري من النوع الثاني

وفيما يلي أهم الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني:

• الجينات: وجد العلماء أن اختلاف أجزاء صغيرة في الحمض النووي (DNA) تؤثر على طريقة إنتاج الجسم للأنسولين.
• الوزن الزائد: حيث أن زيادة الوزن والسمنة تسبب مقاومة الأنسولين (insulin resistance) خاصةً إذا كان الوزن الزائد في منطقة البطن.
• متلازمة الأيض: غالبًا ما يتعرض الأشخاص ذوو مقاومة الأنسولين لمجموعة من الحالات الصحية منها: ارتفاع ضغط الدم، زيادة الدهون حول الخصر، ارتفاع السكر في الدم، ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• كمية سكر كبيرة من الكبد: ندما يكون مستوى السكر في الدم قليل يقوم الكبد على إرسال الجلوكوز، وبعد تناول الطعام يرتفع مستوى السكر في الدم، لذا يقوم الكبد بتخزين الجلوكوز لوقت لاحق، ولكن عند بعض الأشخاص لا يحدث ذلك ويستمر الكبد بتكسير السكر.
• إرسال واستقبال إشارات خاطئة بين الخلايا: أحيانًا يتم إرسال واستقبال إشارات خاطئة بين الخلايا، مما يؤثر على إنتاج أو استخدام الأنسولين أو الجلوكوز من قبل الخلايا مما قد يسبب مرض السكري.
• تعطل خلايا بيتا: إذا أرسلت الخلايا المنتجة للأنسولين كميات خاطئة في الوقت الخاطئ فإن مستوى السكر في الدم يختل، وارتفاعه قد يسبب تلف هذه الخلايا.

3. أسباب الإصابة بسكري الحمل

هناك العديد من الأسباب لارتفاع سكر الدم أثناء الحمل، منها:

• الزيادة في الوزن قبل الحمل، حيث أن الوزن الزائد يصعب على الجسم استخدام الأنسولين.
• اكتساب الوزن بسرعة أثناء الحمل.
• وجود أحد الوالدين أو الإخوة المصابين بالسكري من النوع الثاني.
• وجود مقدمات السكري.
• الإصابة بسكري الحمل في حمل سابق.
• عمر الحامل أكثر من 25 سنة.
• إذا أنجبت طفلًا يزن أكثر من 9 باوند (4 كيلوغرام).
• إذا أنجبت مولودًا متوفى (جهيض).
• وجود متلازمة تكيس المبايض.
• إذا كنت من أحد الأعراق التالية ( الأمريكيين الأفارقة أو الهنود، من أصول إسبانية، أو من جزر المحيط الهادئ).

أسباب مرض السكر عند الشباب

يتميّز السّكري لدى الشباب عن بقية أنواعه بأنّ الجسم يكون غير قادر على إنتاج الأنسولين نتيجة تدمير خلايا البنكرياس التي تُنتج هذا الهرمون، والذي يحمل الجلوكوز من مجرى الدّم إلى الخلايا لتحصل على الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها، وعند عدم وجود هذا الهرمون فإنّ مستويات السّكر ترتفع في الدّم مسببةً السكري من النوع الأوّل.

وعلى الرّغم من أنّ السبب الرئيس للسكري لدى الشباب غير واضح، إلا أنّ الأطباء يشيرون إلى أنّ الجهاز المناعي قد يهاجم من غير قصد خلايا بيتا المنتجة للأنسولين، ويُطلَق على ذلك اسم المرض المناعي الذاتي، كما تزيد بعض العوامل من خطر إصابة الشباب بالسّكري، تتضمّن الآتي:

• الإصابة بعدوى فيروسية، فمن الممكن أن تحدث الإصابة بمرض السكري لدى الشباب نتيجة عدوى فيروسية.
• المناخ؛ إذ يعدّ الشباب الذين يعيشون في أماكن يكون المناخ فيها باردًا أكثر عرضةً للإصابة بالسكري بنوعه الأوّل.
• العوامل الوراثية، إذ تزداد احتمالية إصابة الشباب بالسكري عند وجود إصابات سابقة لدى أحد أفراد العائلة.

أسباب مرض السكر المفاجئ

قد تظهر أعراض ارتفاع السكر المفاجئ على الشخص المصاب به وقد لا تظهر، عدم ظهورها يتسبب بمشكلة للشخص المصاب إذ يمكن أن تصاب خلايا جسمه بالتلف كأن يصاب بالفشل الكلوي، أمراض القلب ومشاكل في النظر.

غالبًا تظهر الأعراض عندما تكون نسبة السكر في الدم حوالي 250 ملغم/دسل، سنذكر فيما يلي أهم أعراض ارتفاع السكر المفاجئ:

• التبول بشكل متزايد.
• ظهور صداع لا تعرف مصدره.
• الشعور بعدم وضوح في الرؤية وغباش فيها.
• رغبة شديدة في شرب الماء.
• عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بالشكل المعتاد والشعور بالتعب.

في حال عدم قدرة خلايا الجسم على استخدام السكر الموجود في الدم لإنتاج الطاقة ستقوم بالبحث عن بديل، الدهون هي البديل. مع بقاء نسبة السكر في الدم مرتفعة واستخدام الدهون بدل من السكر لإنتاج الطاقة تتكون أجسام تدعى كيتونات في الجسم.

يعمل الإنسولين على بقاء نسبة الكيتون متوازنة في الجسم لذلك في حال كان الشخص غير مصاب بالسكر فالأمر طبيعي، أما في حالة إصابة الشخص بالسكري مع بقائه بدون علاج فإن نسبة الكيتونات لا تكون متوازنة.

في حال ارتفاع السكري بشكل مفاجئ مع وجود كيتونات في الجسم قد تظهر الأعراض التالية :

• قد تظهر رائحة فم غير مستحبة أو كريهة.
• إعياء شديد.
• قد يصاب الشخص بجفاف في الفم.
• قد يختبر أيضًا الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ.
• بعض الحالات قد يعتريها ضيق في النفس.

هل الزعل يسبب مرض السكر

نعم، حيث إن الحزن الشديد يسبب زيادة فى الهرومونات المضادة للأنسولين، ويصيب الشخص بالسكر، فالشخص الذى يتعرض لأزمات نفسية وحزن شديد تتغلب عليه الهرمونات المضادة للأنسولين وبالتالى يصاب بمرض السكر.

أعراض مرض السكر

تتشابه أعراض مرض السكر بنوعيه كثيراً، الا ان بعضها قد يكون مميز أكثر لدى فئة معينة دون الأخرى
تتمثل أهم أعراض مرض السكر في:

• الجوع الشديد
• العطش
• كثرة التبول
• فقدان الوزن
• عدم وضوح الرؤية
• التعب والوهن
• شفاء الجروح ببطء

الوقاية من مرض السكري

إليك بعض النصائح للوقاية من مرض السكري:

• يجب التقليل من تناول الأطعمة التى تحتوى على السكر والكربوهيدرات المكررة، حيث يكسر الجسم هذه الأطعمة إلى جزيئات صغيرة من السكر، و يتم امتصاصها في مجرى الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم و تحفيز البنكرياس على إنتاج الأنسولين، وهو هرمون يساعد السكر على الخروج من مجرى الدم وإلى خلايا الجسم. وعند مرضى السكر، تكون خلايا الجسم مقاومة لعمل الأنسولين، لذلك يبقى السكر عالياً في الدم، وللتعويضه ، ينتج البنكرياس كمية أكبر من الأنسولين ، محاولًا إحضار السكر إلى مستوى صحي، لكن مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم .
• يجب ممارسة التمارين الرياضية، بانتظام حيث تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
• الحرص على شرب الماء بكثرة مع تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة ومكونات أخرى مشكوك فيها، والتى تزيد من خطر الإصابة بالسكر من النوع 2.
• الحرص على فقدان الوزن الزائد من الجسم .
• يجب الاقلاع عن التدخين، الذى يسبب الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، وقد وجدت الدراسات العلمية إن التدخين والتدخين السلبى غير المباشر من أسباب الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى.
• إتباع نظام غذائى يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتى تساعد فى تحسين عملية الهضم والوقاية من زيادة الوزن، والحفاظ على مستوى السكر فى الدم.
• الإهتمام بتحسين مستويات فيتامين د فى الجسم، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د ، أو مستويات الدم منخفضة، أكثر عرضة للإصابة بالسكرى من النوع الثانى.
• التقليل من تناول الأطعمة المصنعة، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى إن تقليل تناول الأطعمة المعلبة يساعد فى تقليل خطر الإصابة بالسكرى.
• شرب القهوة أو الشاى، حيث أشارت الأبحاث إلى أن تناول القهوة أو الشاي ضمن النظام الغذائي الذى يتبعه الإنسان يساعد فى تجنب الإصابة بمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك فأن القهوة والشاي يحتويان على مضادات الأكسدة المعروفة بأسم البوليفينول الذى يساعد في الحماية من مرض السكر .