أضرار قشر الرمان على الكبد
- من فوائد الرمان أنه مهم جدًا لإتمام وظائف الكبد، فهو يساهم في جعله يقوم بوظائفه على الوجه الصحيح لتنظيم مستوى السكر في الدم، وهو يحفز الكبد على إفراز المادة الصفراء التي تهضم الدهون وتفتتها.
- من ناحية أخرى، قد وجد أن الرمان يساعد الكبد على القيام بمهامه في التخلّص من السموم على أكمل وجه، حيث أن ثمار الرمان الغنية تعد مصدرًا لإنتاج البوتاسيوم، وفيتامين ج. ويستخدم الكثير من الناس الرمان كمطهر طبيعي، ونقي للكبد، ولتنظيف وتنقية الدم، و الأمعاء من الفضلات الضارة التي تتراكم في الأمعاء جراء تناول الأطعمة المتنوعة، والمختلفة طوال اليوم.
- كما أن فاكهة الرمان تعمل على حماية الكبد وتجديد الخلايا المتواجدة به من حين لآخر. كما يساهم تناول كوب من عصير الرمان في اليوم في زيادة فعالية امتصاص الجسم لواحد من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الإنسان، وهو فيتامين أ، فيمتص الكيد هذا الفيتامين من الغذاء بشكل أسرع، وأكثر كفاءة عند تناول كوب من الرمان في اليوم، غير أن الرمان من شأنه أن يساهم في تعزيز قوة جهاز المناعة عند الإنسان. كما وجد أن الرمان من شأنه حماية الكلى من السموم الضارة والمتراكمة التي من الممكن أن تسبب الكثير من الضرر للجسم.
- نظراً لانتشار استعمال قشور الرمان ومستخلصاتها ودخولها في صناعة المكملات الغذائية، يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة، حيث أنه غني بمركبات الفيتوكيميكال النباتيّة والتي يمكن أن تُسبّب سُميّة إذا تم تناولها بتراكيز عالية أو بشكل دائم، حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ الجرعة الوسطى المميتة (أي التي تقتل 50% من حيوانات التجارب) للجرذان التي تناولت مستخلص قشور الرمان كانت أعلى من 5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم، بينما وجدت دراسة أخرى أنّ الحد الأعلى لتناول مستخلصات الرمان قبل أن تنتج آثاراً جانبية في الاستهلاك المستمر (90 يوماً) هو 600 ملغم لكل كيلوجرام من وزن الجسم في جرذان التجارب. كما وجدت دراسة عدم ظهور آثار جانبية على الإنسان بعد استهلاك 1420 ملغم/ اليوم من المركبات الفينولية المدعمة بالإيلاجيتانين (مركب موجود في قشور الرمان) ولمدة 28 يوماً.
أضرار قشر الرمان على الكلى
أجريت العديد من الدراسات التي تؤكد لنا على مدى أهمية قشر الرمان وبالتشديد على الاحتفاظ به بعد الإنتهاء من تناول ثمرته ولكن له اضرار جسيمة يجب ان نكون على حذر منها وهي:
- احتوائه على الجراثيم والميكروبات, لذلك فمن الممكن أن يؤثر على الكليتين حيث الصعوبة فى مقاومتها والتخلص منها.
- يمكن ان يؤدي كثرة تناوله إلى مشكلات في الكلى وتكوين الحصاوى لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.
- علينا استشارة الطبيب وخاصة مرضى الفشل والقصور الكلوي فهو يروي عطشهم ولكن يمكن أن يكون له مخاطر جسيمة على وظائف عمل الكليتين أو يؤدي إلى السمية والتى تسبب الوفاة.
أضرار قشر الرمان على الرحم
يعد قشر الرمان من أخطر المواد على الرحم، وذلك لكونه يساهم في تضييق المهبل وانقباض الرّحم، لذلك لا ينصح بتناوله من قبل الحامل؛ لأنه يؤدّي إلى عسر الولادة، كما يساهم في تغير HP الرحم والذي يسبب الالتهابات، وعادة ما تؤثر هذه الالتهابات في الحمل وتأخره، وتزيد الحكة والسيلان والتسمم كما أنّ استخدام قشر الرمّان المطحون للمهبل يؤدّي إلى التقرّحات والجروح في بطانة المهبل كونها حسّاسة بشكل كبير، وفي العادة قشر الرمان يكون غير معقم، وبالتالي هو مليء بالجراثيم والميكروبات التي تدخل إلى جسم الإنسان مباشرة عن طريق الرحم وتؤدي بدورها إلى الإصابة بالعدوى والأمراض الخطيرة.
اضرار قشر الرمان للتخسيس
يجب استخدام الجرعة المناسبة و استشارة الطبيب المختص قبل استخدام قشر الرمان في التخسيس لتجنب أي أضرار أو أعراض جانبية. و من المعروف عن قشر الرمان أنه مفيد جداً عند الرغبة في انقاص الوزن لأنه:
- يحتوي قشر الرمان على نسبةٍ جيّدة من المركبات الرئيسية التي تساهم في هذا الجانب، بما في ذلك كل من العفص، والأنثوسيانين، ونسبة عالية من الفلافونويدات والبوليفينول.
- يخفض مستوى الدهون في الجسم، ويحول دون مقاومة الإنسولين، خاصّةً لدى مرضى السكري، كما يحتوي على نسبةٍ عالية من حمض البونكونيك.
- يزيد الشعور بالشبع، ويقلّل بالتالي من كمية الطعام المتناول من قبل الأفراد، كونه يحتوي على الألياف الغذائية ذات التأثير الفسيولوجي على الشعور الشبع.
- يعتبر من المضادات الطبيعيّة للأكسدة.
- يعد خالياً تماماً من الكولسترول والدهون المشبعة.
- يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية؛ حيث تحتوي كل مئة غرام منه على حوالي ثلاثٍ وثمانين سعرة حرارية.
- يحول دون الإصابة بمشكلة الإجهاد التأكسدي، والذي يتمثّل في خلل في تكوين الأكسجين التفاعلي.
فوائد قشر الرمان المغلي
1- الوقاية من أمراض القلب
- تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة القوية مثل مركبات الفلافونويد, كما أنه يعمل على التقليل من مستويات الكولسترول و مكافحة الالتهابات و الوقاية من امراض القلب والشرايين. كما أن قشر الرمان هو مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم وهما عنصرين مهمين جداً لعمل القلب والشرايين وتنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه.
2- تعزيز صحة القناة الهضمية
- وجد بأن قشور الرمان لها خصائص مضادة لالتهابات الجهاز الهضمي والأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
- تساعد على وقف النزيف في الامعاء وتعزز من عمل بطانتها بفضل محتواها من بعض المعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمواد الدباغية وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من الاسهال وعلاجه.
- كما ويعد قشر الرمان طارد للطفيليات والديدان التي قد تكون داخل الامعاء، ويساهم في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير.
- كما ويعمل قشر الرمان على علاج مشاكل حموضة المعدة والقرحة والتهاباتها والتخفيف من حدة الاعراض.
3- علاج التهاب الحلق
- قشر الرمان يمكن أن يساهم في تهدئة اعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها مثل مركبات الفلافونويد.
4- تعزيز صحة الفم والأسنان
- يساعد قشر الرمان في علاج مجموعة من مشاكل الفم والاسنان عن طريق تطهير الفم وموازنة بيئة البكتيريا فيه، ومن بين هذه المشاكل التي يعمل على مكافحتها:
- مشكلة رائحة الفم الكريهة.
- تسوس الاسنان.
- التهاب اللثة.
- تقرحات الفم.
- كيفية الاستخدام: قم بالغرغرة مرتين يومياً بمزيج مكون من ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان الجاف مع كوب ماء للقضاء على رائحة الفم الكريهة، أو دلك اللثة بالمسحوق لتخفيف تورمها ولمحاربة التسوس.
5- تعزيز صحة العظام
- وجد بأن تناول مسحوق قشور الرمان يمكن أن يساهم في التقليل من فقدان كثافة العظام والوقاية من ترققها، خاصة في مرحلة ما بعد الاربعين وانقطاع الطمث، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفسفور.
- بالاضافة إلى أن خصائصه المضادة للالتهابات تساهم في تعزيز صحة العظام والمفاصل.
شرب قشر الرمان على الريق
- يحد من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، فهو يقلل انتشار الجينات والخلايا السرطانية، ويقضي عليها بشكل بطيء، كما أنه يدعم ويقوي الخلايا السليمة في الجسم.
- يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، فالعصارة المستخرجة منه تلعب دوراً كبيراً في تقوية العظام، وتقليل فرص إصابتها بالرضوض والكسور، وتحديداً عند التقدم في العمر.
- يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يخفض معدل الكولسترول الضار في الجسم.
- يحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري، وبالتالي فهو مفيد جداً للمصابين بمرض السكري.
- يقوي جهاز المناعة.
فوائد قشر الرمان للمهبل
يستخدم قشر الرمان الجاف بشكل واسع في تحضير غسول منطقة المهبل، حيث يساعد غسول المهبل على تطهير هذه المنطقة، كما يساهم بشكل كبير في تضيق منطقة المهبل المتوسّعة نتيجة الولادة المتكرّرة، ويفضّل استشارة الطبيب قبل استخدام غسول المهبل، في حال وجود التهابات مهبليّة أو الجلد الحساس. و يمكنك استخدامه بالطريقة التالية:
يطحن قشر الرمان بعد تجفيفه، ويوضع لتر من الماء في قدر على نار متوسّطة، ويبقى حتى يسخن، ويضاف للماء الساخن فنجان من بودرة قشر الرمان الجافّ، ويبقى على النار حتى يغلي، ويرفع عن النار ويترك حتى يصبح بحرارة الغرفة، ويصفى الماء من بودرة الرمان باستخدام منديل قطنيّ، ويحفظ الماء المصفّي في علبة رشاش نظيفة، قبل الجماع ترش منطقة المهبل من الخارج بمنقوع قشر الرمان، ثمّ تغسل بالماء الفاتر.
