أعراض خمول الغدة

الغدة الدرقية

هي غدة تشبه الفراشة أو ربطة القوس توجد في الجهة الأمامية من الرقبة، وتتحكم بضغط الدم، ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم، والوزن، وغيرها من الوظائف الحيوية.

أعراض نشاط الغدة الدرقية

يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أن يحاكي المشاكل الصحية الأخرى، مما قد يجعل من الصعب على طبيبك تشخيصها. يمكنها أن تسبب أيضًا مجموعة واسعة من العلامات والأعراض، بما في ذلك:

• إنقاص الوزن غير المقصود، حتى عندما تظل شهيتك وتناولك للطعام كما هو أو تزيد
• نبضات سريعة (تسرع القلب) — عادةً أكثر من 100 نبضة في الدقيقة
• اختلال ضربات القلب (اضْطِرابُ النَّظْم)
• دق القلب بقوة (خفقان القلب)
• تناوُل الطعام بشراهة
• العصبية والقلق والتهيج
• الرعشة — عادة ما يوجد رجفة خفيفة في يديك وأصابعك
• التعرُّق
• تغييرات في أنماط الحيض
• التحسُّس الزائد للحرارة
• التغييرات في أنماط حركة الأمعاء، وخاصةً زيادة حركة الأمعاء
• الغدة الدرقية المتضخمة (الدُّراق)، التي قد تظهر على هيئة تورُّم في قاعدة العنق
• تعب، وضعف في العضلات
• صعوبة النوم
• ترقق الجلد
• شعر خفيف وهش

أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية

قد يشعر المريض بأن لديه نشاط نفسي زائد يظهر له على الأغلب في صورة مشاعر سلبية مثل القلق والشعور بالعصبية وسرعة ضربات القلب والارتعاش والتهيج وصعوبات النوم واضطراباته.

كما أنه قد يعاني المريض من قلة النشاط النفسي لديه، فيجد نفسه دومًا في حالة مزاجية منخفضة، ويعاني من الاكتئاب طوال الوقت، ويجد صعوبة في الاستمتاع بالأشياء، بالإضافة إلى ميله العام للبكاء، وفقدان الشهية واضطرابات النوم.

أعراض خمول الغدة

هذه هي أهم أعراض كسل الغدة الدرقية التي قد تظهر على المصاب:

• التعب والإرهاق الشديد.
• تورم الوجه.
• الإمساك.
• ترقق الشعر وتساقطه.
• زيادة الوزن.
• جفاف الجلد.
• الام مستمرة في المفاصل والعضلات.
• دورة شهرية غزيرة أو غير منتظمة.
• تباطؤ في نبض القلب.
• عدم القدرة على تحمل البرد.
• اكتئاب.
• مشاكل في الخصوبة والإنجاب.
• فقدان الرغبة الجنسية أو تناقصها.
• تنميل وخدر في اليدين.

أعراض خمول الغدة الدرقية عند الرجال

نذكر من الأعراض ما يلي:

• زيادة الوزن: يعد زيادة الوزن عدم المبرر مؤشر على خمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism) ويفسر ذلك بأن نقص مستويات هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى نقص عمليات الأيض وبذلك زيادة الوزن.
• تضخم الغدة الدرقية (Goitre): تتضخم الغدة الدرقية (الدراق) حيث تظهر على شكل انتفاخ في الرقبة ومن الممكن أن يحدث الانتفاخ في حال خمول أو فرط في نشاط الغدة الدرقية.
• مشاكل في المزاج والتفكير: من الممكن أن يعاني المصاب من مشاكل في الذاكرة، الاكتئاب أو عدم القدرة على التفكير.
• الام في الجسم: يواجه مرضى خمول الغدة الدرقية الام في العضلات، المفاصل، الوجه أو اللسان .
• مشاكل جلدية: يبدو الجلد جافًا باهت اللون، خشن الملمس، لونه أصفر في باطن القدمين والراحتين.
• ضعف في القلب والرئتين: مما يؤدي الى بطء في دقات القلب، قصور في التنفس، ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الجسم.
• مشاكل في الشعر والأظافر: حيث تصبح الأظافر ضعيفة ويبدو الشعر متقصفًا وضعيفًا وباهتًا.
• مشاكل جنسية عند الرجال: قلة الرغبة الجنسية ، و زيادة فرصة تأخر القذف.
• بعض الأعراض الأخرى: الشعور بجسم غريب في الحلق، الإمساك، زيادة الحساسية للبرد.

ونادرًا قد يؤدي قصور الغدة الدرقية الحاد إذا لم يعالج إلى غيبوبة الوذمة المخاطية.

تحليل الغدة الدرقية

تحليل هرموني TSH وT4 :

• المعدل الطبيعي للهرمون المحفز للغدة الدرقية في الدم TSH يتراوح بين 0,4 و 4 مل وحدة دولية في كل لتر.
• إذا كان المريض يعاني من أعراض نقص هرمونات الغدة الدرقية، ومستوى هرمون TSH أكثر من 2 مل وحدة دولية لكل لتر، فقد يتعرض لخطر الإصابة بقصور عمل الغدة الدرقية، وقد يبدأ الطبيب على الفور في علاج المريض بدواء ليفوثيروكسين التعويضي.
• تحليل هرمون TSH غالبًا ما يتم عمله مع تحليل هرمون T4، وذلك للحصول على نتائج واضحة بوجود خلل في عمل الغدة الدرقية.

تحليل هرمون T3 :

• يتم عمل تحليل T3 عندما تكون نتائج تحاليل هرموني T4وTSH مرجحة لوجود زيادة في نشاط الغدة الدرقية.
• يتم عمل تحليل T3 أيضًا عند وجود أعراض زيادة نشاط الغدة الدرقية، حتى لو كانت مستويات هرموني T4وTSH طبيعية.
• المعدل الطبيعي لهرمون T3 في الدم يتراوح بين 100 و200 نانوجرام لكل ديسيليتر.
• المعدلات العالية جدًّا لهرمون T3 ترجح الإصابة بمرض جريف (Grave’s disease).

تحليل T3RU :

• وهو تحليل دم يقيس قدرة الاندماج الخاصة بهرمون Thyroxin-binding globulin) TBG)، إذ تقل قدرة الهرمون على الاندماج في حالات ارتفاع مستويات هرمون T3.
• المستويات المنخفضة جدًّا من هرمون TBG، تعني وجود خلل في وظائف الكلى.

هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية

بعد الحصول على التشخيص المناسب، عادة ما يتم اللجوء لعدة طرق لعلاج الحالة كما يلي:

1- العلاج الرئيسي

• يتم منح المريض دواء يطابق في عمله عمل هرمونات الغدة الدرقية التي لم تعد الغدة قادرة على إنتاجها كما يجب، ويطلب من المريض أن يتناوله عادة على الريق في الصباح.
• في كثير من الأحيان قد يقوم الطبيب بتعديل جرعات أدوية كسل الغدة الدرقية حسب حالة المريض وتطورها. إذ يطلب من المريض عمل فحوصات كل بضعة أسابيع، لتستمر عملية تعديل الجرعة لحين الوصول للجرعة المناسبة للمريض.

2- مكملات اليود

نظراً لأن كسل الغدة الدرقية قد يكون سببه نقص اليود في الجسم، فمن الممكن أن يطلب من المريض أن يتناول اليود بانتظام وبجرعات محددة تحت إشراف طبي لتحسين سير العلاج والسيطرة على الأعراض.

3- الحمية الغذائية

يجب اتباع حمية معينة أثناء علاج الغدة الدرقية لتحسين حالة المريض، حيث يتم مراعاة القواعد التالية:

• تجنب الأغذية المحتوية على اليود أو مكملات اليود في حال كان مريض كسل الدرقية مصاباً بمرض هاشيموتو.
• حمية غذائية غنية بالخضراوات والفواكه والبروتينات الحيوانية والبقوليات، خاصة العدس.
• التقليل من استهلاك منتجات فول الصويا، لأنها قد تعيق امتصاص أدوية كسل الغدة الدرقية.
• يفضل تناول دواء الغدة الدرقية بعد أو قبل ساعات من تناول وجبة تحتوي الألياف الغذائية، لأن الألياف الغذائية قد تعيق امتصاص الدواء.

علاج خمول الغدة الدرقية بالغذاء

إن الأطعمة التالية مفيدة حقاً في تحفيز نشاط الغدة الدرقية:

1. المكسرات

• تعد المسكرات من المصادر الغذائية الغنية بالسيلنيوم، التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتعطيها شكلها النشط.
• أظهرت دراسة أجراها باحثون في فرنسا عام 2003، أن النساء اللاتي استهلكن كميات كبيرة من السيلينيوم أقل عرضة للإصابة بقصور نشاط الغدة الدرقية من أولئك اللواتي لم يقمن بذلك.
• تحتوي نواة واحدة من المكسرات على 96 ميكروغرام من السيلينيوم، وهو ما يقرب ضعف الكمية الموصى بها يوميًا من 55 ميكروجرام.
• من الجدير ذكره أن الحد الأقصى المسموح بتناوله من السيلينيوم هو 400 ميكروغرام في اليوم، قد تؤدي كثرة السيلينيوم في الجسم إلى التسبب في فقدان الشعر وفشل القلب.

2. البيض

• يحتوي البيض على اليود والسيلينيوم اللذان يزيدان من نشاط الغدة الدرقية.
• بيضة واحدة كبيرة تحتوي على حوالي 16 ٪ من اليود، و 20 ٪ من السيلينيوم الذي تحتاج إليه يومياً اليوم.

3. الألبان

• الألبان من المنتجات الغنية بعنصر اليود، لذلك لا داعي للقلق من عدم قدرتك على الحصول على سلطات أعشاب البحر أو الأسماك المكلفة.
• وفقا لبحث أجرته مجلة (Nutrition Reviews) عام 2012، فإن السبب الرئيسي الذي يجعل الألبان غنية باليود، هو أن الماشية تعطى مكملات اليود، بالتي يجعلها تحتوي على منظفات لعنصر اليود خلال عملية الحلب.
• يعتبر اللبن الزبادي العادي أو القليل الدسم أو الزبادي اليوناني مصدرًا جيدًا – يمكن أن يشكل حوالي 50٪ من استهلاكك اليومي من اليود.
• تناول كوب واحد من الحليب قليل الدسم، سوف يمنحك حوالي ثلث احتياجاتك اليومية من اليود.

4. الدجاج ولحم البقر

• الزنك هو عنصر غذائي رئيسي اخر يحتاجه جسمك لتحفيز نشاط الغدة الدرقية.
• 85 غرام من لحم البقر تحتوي على 7 ملليغرام من الزنك الذي يحتاجه جسمك، في حين أن 85 غرام من لحم الدجاج تحتوي على 2.4 ملليغرام منه.

5. السمك

• بما أن اليود موجود في التربة ومياه البحر، فإن الأسماك مصدراً جيداً اخر لهذه المغذيات.
• تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الجبلية النائية التي لا تصل إلى البحر معرضون لخطر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية أكثر من الذين يعيشون في المناطق الساحلية.
• يحتوي 93.3 غرام من سمك القد المطبوخ على حوالي 99 ميكروغرام من اليود، أو 66 ٪ من المدخول اليومي الموصى به.

6. الخضراوات

• تناول الخضراوات النيئة أو المطبوخة أو المعصورة تزيد من نشاط الغدة الدرقية لدى الأشخاص.
• الخضروات الطازجة و بالتحديد الخضروات الورقية، تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والألياف الغذائية، التي لها القدرة على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم المضره بوظائف الغدة الدرقية.
• السبانخ واللفت الأخضر يمنعان الإصابة بالسمنة المفرطة التي تسبب قصور في نشاط الغدة الدرقية.

7. الفراولة

• تعد الفراولة والتوت الأرضي من أفضل الأطعمة المحفزة لنشاط الغدة الدرقية، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

كم يستغرق علاج خمول الغدة الدرقية

قد يستغرق العلاج فترة 6 أشهر بانتظام حتى يشعر المريض بعودته الى طبيعته.