ما هو حب الشباب
هو عبارة عن التهاب جلدي تهيّجي ينتج في أغلب الأحيان من البكتيريا اللاهوائية، بسبب زيادة إفراز الزيوت من الجلد؛ حيث يؤدّي ذلك إلى إغلاق المسامات، وتراكم الزيوت والإفرازات الدهنية تحتها، وهذا يساعد على تكاثر ونشاط البكتريا البروتينيّة المسبّبة لحبّ الشباب الذي يظهر على شكل تهيج جلدي في البداية، ويتحوّل إلى حبوب أو بثور وغيرها.
وتعتبر الندبات أبرز آثار حب الشباب، ولها عدّة أنواع وهي:
- الكيلوليد أو الندبات المرتفعة: وتحدث بسبب الإفراط في تكون الأنسجة ونموها أثناء مرحلة الالتئام، وتعتبر البشرة ذات اللون الأسمر الأكثر عرضةً للإصابة بهذا النوع من الندبات.
- الندبات المقعرة: من اسمها فهي تظهر على شكل تجوير أو انخفاض تدريجي يكون أقل من مستوى البشرة وتكون أطرافها مستديرة الشكل.
- الندبات العميقة الضيقة: التي تنتج عن الالتهاب الجلدي الحاد الذي يختار الجلد مسبباً ندبةً صغيرة الحجم لكنّها عميقة، وينتشر هذا النوع عند الأشخاص الذين يمتلكون بشرةً ذات لون فاتح.
- الندبات المربّعة: وتظهر على منطقة الوجنتين وعلى جانبي الجبين، ويحدث هذا النوع بعد الإصابة بجدري الماء.
- الندبات الدائمة: الّتي تبقى آثارها موجودةً، ولا تزول لكنها تخف تدريجياً مع مرور الوقت وهي ثلاث أنواع:
- الندبة الضامرة: وتكون مسطّحةً ورقيقة.
- الندبة المنقرة.
- الندبة المتليفة أو البارزة وتكون سميكة وواضحة.
وهناك طرق عديدة للتخفيف من آثار حب الشباب أو القضاء عليها نهائياً، ولذلك علينا مراجعة الطبيب باستمرار للعلاج والاستشاره، ويجب معرفة نوع حب الشباب وآثاره جيّداً لاستعمال العلاج المناسب.
علاج آثار الحبوب البنية
هناك العديد من الأسباب التي تعود وراء ظهور الآثار البنية على الوجه، منها:
- لمس الحبوب أثناء وجودها في الوجه واللعب بها بهدف إزالتها أو حكها، وهذا من أخطر الأسباب التي تبقي آثار الحب موجودة في الوجه.
- عدم تطهير الحبوب بمطهر خاص بالقطن، وعدم استخدام القفازات أثناء وضع المستحضرات الخاصة بالوجه أو الأدوية التي يجب وضعها بطريقة الدهن.
- وإن كان الشخص حريصاً، فقد تظهر هذه الآثار بعد التخلص من حب الشباب، بسبب ضمور عضلات البشرة وتضخمها.
علاج آثار حب الشباب البنية:
تتعدّد الوصفات التي يمكن أن تعالج حب الشباب، وهي:
- العسل.( وسنتناول فوائد العسل بالتفصيل وطريقة استخدامه في هذه المقالة ).
- الصبار: يحتوي الصبار على مواد تمنع الالتهابات والتهيجات، لذا فإنه يساعد على منع احمرار الوجه والحكة التي هي سبب رئيس لظهور البقع وآثار الحبوب في الوجه.
- صودا الخبز. ( وسنتناول فوائد صودا الخبز بالتفصيل وطريقة استخدامه في هذه المقالة ).
- خليط الكركم: يفيد الكركم في تفتيح البشرة والتخلص من الآثار الداكنة، لذا فيمكن خلطه بالخميرة والماء واللبن الرائب بكميات قليلة، ومن ثم تصبح معجوناً يمكن دهنه على الوجه لمدة نصف ساعة وغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ، وقد يظل الوجه بآثار الكركم قليلاً بعدها، لكنه يصفى في اليوم التالي.
- شرب الماء، لأن الماء مفيدة جداً للبشرة بجميع أنواعها، تنقيها وتعطيها النضارة المطلوبة، فهي علاج ممتاز للحبوب وآثارها.
يشار إلى ضرورة التوجه للطبيب لأخذ النصائح اللازمة وأيضاً الأدوية التي قد تأخذ عن طريق الفم، أو غسول خاص لهذه الآثار أو كريمات التقشير، وعدم استخدام الخلطات الكيماوية الضارة من تلقاء النفس، لأنها قد تسبب احمرار الوجه وظهور الحبوب مرة أخرى.
كيفية التخلص من آثار حب الشباب بسرعة
توجد عدّة طرق وعلاجات طبيّة يمكن استخدامها للتخلّص من آثار حب الشباب، ومنها ما يأتي:
- التقشير الكيميائي: (Chemical peels) يُمكن أن يُقلّل التقشير الكيميائي من ظهور الندوب الناتجة عن حب الشباب، والتصبغات المفرطة، ويُمكن إجراء هذا العلاج من قبل طبيب، أو ممرضة مختصّة، أو أخصائي تجميل؛ بحيث يتمّ تطبيق مادة كيميائيّة على البشرة تُزيل الطبقة الخارجيّة منها، ولكن يمكن أن يتسبّب هذا في احمرار وتقشّر الوجه لبضعة أيّام بعد العلاج.
- تسحيج الجلد: (Dermabrasion) يتمّ في هذا العلاج استخدام فرشاة دقيقة عالية السرعة تُزيل الطبقات العليا من الجلد، ممّا يُساعد على التخفيف من الندوب، وعادةً ما يتمّ تخدير المنطقة بشكلٍ موضعي عند إجراء هذا العلاج، ولدى متخصص في الأمراض الجلدية.
- التقشير السطحي: (Microdermabrasion) يُستخدم في هذا العلاج رذاذ البلورات الصغيرة جدّاً بدلاً من الفرشاة المُستخدمة في تسحيج الجلد، وقد يحتاج الشخص إلى إجراء هذا العلاج أكثر من مرة.
- حمض الريتينويك: (Retinoic acid) يُمكن أن يساعد كريم حمض الريتينويك على التقليل من ظهور الندوب والآثار؛ حيث يتمّ وضعه على الآثار مباشرة.
- الليزر: (Laser) يُمكن للطبيب المُختص بالأمراض الجلدية أن يستخدم الليزر لإزالة الطبقة الخارجيّة من الجلد، وتوجد عدّة أنواع من الليزر تُستخدم حسب نوع الآثار والندوب، وقد يحتاج الشخص للعلاج بالليزر أكثر من مرّة.
- حقن الحشو التجميليّة: (Fillers) يتمّ في هذا النوع من العلاج استخدام مادّة الكولاجين، أو حمض الهيالورونيك، أو الدهون لملء أنواع معيّنة من الندوب، وعادةً ما يحتاج الشخص إلى تكرار عملية الحقن كل بضعة أشهر.
إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائياً
هناك العديد من العلاجات والكريمات التي تعالج آثار الحبوب، والتي يُمكن الحصول عليها وشرائها من المستشفيات أو من الصيدليات المختلفة، وقد يحتاج بعضها إلى وصفة طبيّة لعلاج حبوب الشباب، نذكر أهّمها، كالآتي:
- كريمات التّبييض، وهذه الكريمات تعتبر فعّالةً للبقع الدّاكنة وآثار الحبوب.
- فيتامين E، فمن المعروف أنّ فيتامين E مضاد أكسدة فعّال لمشاكل البشرة، حيث توضع كبسولات فيتامين E مباشرةً على منطقة آثار الحبوب ليعالجها.
- حمض الجليكوليك، ويُستخدم في علاجات التّقشير الكيميائيّة الخاصّة لآثار الحبوب ولجميع أنواع البشرة.
- حمض اللاّكتيك، يُستخدم هذا الحمض أيضاً في علاجات التّقشير الكيميائيّة لعلاج آثار الحبوب، وخاصّةً للبشرة الجافّة، ولكنّه يستخدم لباقي أنواع البشرة الأخرى.
وإليك بعضٌ من الخطوات البسيطة والنّصائح للتّخلُّص من علامات الحبوب:
- وضع واقي الشّمس الخالي من الزّيوت لحماية البشرة من أشعّة الشّمس الضارة التي من الممكن أن تجعل آثار الحبوب تظهر بلونٍ أغمق، لأنّ الأشعة فوق البنفسجية تُحفز إنتاج الميلانين في البشرة، مما يُهيء الفرصة لظهور آثار حبوب الشباب، ويُعد الوقت المثالي للتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي (15-20) دقيقة في الغالب.
- تقشير البشرة عدّة مرّاتٍ أسبوعيّاً.
- استشارة الطّبيب المختص لتحديد العلاج المناسب.
- تجنّب الضّغط على البثور والحبوب.
- شرب الماء بكثرةٍ لترطيب البشرة والجسم.
- تجنّب استخدام مستحضرات التّجميل التي تحتوي على الكحول.
- تناول الأطعمة الصّحيّة كالخضروات والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين A، وC، وE.
- تجنّب عادة التّدخين.
- ترطيب البشرة باستمرار.
إزالة آثار الحبوب من الجسم
هناك العديد من الطرق، والإجراءات الطبية التي تُساعد على إزالة آثار الحبوب من الجسم، ومنها:
- أحماض ألفا هيدروكسي: يساعد حمض ألفا هيدروكسي على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام البشرة، كما أنّه يقلل ظهور آثار الحبوب، كما أنّه يقشر الطبقة الخارجية للجلد فيزيل الجلد الخشن والملون.
- حمض اللاكتيك: أثبتت الدراسات أنّ التقشير بواسطة حمض اللاكتيك مرة كل أسبوعين مدّة ثلاثة أشهر يحسن ملمس البشرة ويقلل تصبغها، كما يقلل آثار الحبوب.
وسنذكر فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لإزالة آثار الحبوب من الجسم:
1- العسل
يُعد العسل من العلاجات القديمة لإزالة آثار الحبوب، ومن الجدير بالذكر أنّه يحفز تجديد الأنسجة، كما أنّه فعال في علاج الجروح أيضاً، كما تقوم صودا الخبز بتقشير خلايا الجلد الميتة المتراكمة من آثار الحبوب، وتجعل البشرة صحية كذلك، والطريقة هي:
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على مكان الحبوب، ويُدلك مدّة 3-5 دقائق.
- تُوضع منشفة ساخنة على المنطقة، حتّى تبرد.
- تمسح المنطقة لتنظيفها.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً.
2- زيت جوز الهند
يمتص دقيق الحمص الزيت الزائد، كما يزيل خلايا الجلد الميتة، ومن الجدير بالذكر أنّه يشفي الجروح، ويخفف الندبات، والعيوب، كما أنّ زيت جوز الهند يدعم إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة البشرة، وبالتالي يمنحها النعومة، ومظهر خالي من آثار الحبوب، بالإضافة إلى أنّه يوقف الأكسدة، ويسرع عملية شفاء الجلد. والطريقة هي:
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً باستثناء زيت جوز الهند للحصول على عجين.
- يُغسل الوجه بالماء ويجفف.
- تُدلك البشرة بزيت جوز الهند مدّة 5 دقائق.
- يُوضع العجين فوق زيت جوز الهند ويترك مدّة 15 دقيقة.
- يُدلك الجلد بحركات دائرية بأصابع مبللة مدّة 5 دقائق.
- يُغسل الجلد بالماء الدافئ، ثمّ البارد، ويترك ليجف، ثمّ ترطب البشرة.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً.
خلطة لإزالة آثار حب الشباب في يومين
الخلطات الطّبيعية تتميّز بالنّتائج الفعّالة بالإضافة إلى ما هو أهم من ذلك، وهو أنّها آمنة على البشرة، إذ لا يوجد لها أيّ آثار جانبية، لكن يجب أنْ يضع الشّخص في الحسبان أنّها تحتاج إلى الوقت حتى يتمكن من رؤية النّتائج المرغوبة، وتوجد العديد من الخلطات الطّبيعيّة البسيطة التي يمكن تطبيقها لإزالة آثار حبّ الشّباب في أسرع وقتٍ ممكنٍ، ومنْها:
خلطة صودا الخبز
صودا الخَبْز تُقشّر نسيج النّدوب طبقة تلو الأخرى، وبالتّالي تلاشي النّدبة، ولا يُنصح بتطبيق هذا العلاج على البشرة الحساسّة، وطريقته هي:
المكونات:
- ملعقتين من صودا الخَبْز.
- كميّة قليلة من الماء.
طريقة التحضير:
- توضع ملعقتين من صودا الخَبْز في وعاءٍ.
- ثمّ يضاف إلى صودا الخَبْز القليل من الماء، لإنشاء معجونٍ رقيقٍ.
- ويُطبّق الخليط على آثار حبّ الشّباب.
- ويُترك لمدّة لا تزيد عن الدّقيقتين.
- بعد ذلك، تُشطف البشرة.
- وفي حالة كانت البشرة جافة، يتبع العلاج تطبيق مرطّب للبشرة.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً، لعدّة أسابيع
خلطة العسل
العسل مُرطّب للبشرة، ويعالج حبّ الشّباب، ويزيل آثار حبّ الشّباب عن طريق منع تراكم خلايا الجلد الميّتة، وتحفيز نمو خلايا جديدة، والطّريقة هي:
المكونات:
- 3-2 قرص أسبرين.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- يُسحق الأسبرين؛ للحصول على مسحوقٍ.
- ثمّ يُخلط مسحوق الأسبرين مع العسل.
- ويُطبّق الخليط على آثار حبّ الشّباب.
- ويترك لمدّة 15 دقيقة.
- بعد ذلك، يُغسل الخليط بالماء الفاتر.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً.
خلطة الليمون
الليمون مُبيّض طبيعيّ، يُفتّح النّدوب، ويزيل خلايا الجلد الميّت، ويُحفّز نمو خلايا جديدة، ويُحسّن من مرونة البشرة، ويُعيد بناء الكولاجين فيها، لكن يجب الحذر من عدم التّعرض لأشعّة الشّمس بعد تطبيق اللّيمون على البشرة، وطريقته هي:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
- ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
طريقة التحضير:
- يُخلط المكوّنان معاً، ويُطبّق الخليط على ندوب حبّ الشّباب قَبْل الذّهاب إلى النّوم.
- وفي صباح اليوم التّالي، تُغسل البشرة.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً.
علاج آثار الحبوب والبقع السوداء
يمكن استخدام بعض العلاجات الطبية للتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب، وأهمها:
- حمض Azelaic: وهو حمض طبيعي يستخدم لتفتيح أو إزالة البقع السوداء.
- كريم فيتامين C: الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويمنح بشرة صافية. كريمات تريتينوين و مكينول ريتينويد.
- الكريمات المحتوية على الكورتيكوستيرويد: والتي تقلل الالتهاب، وتمنع تفاقم البقع السوداء.
- قشور حمض الجليكوليك: والتي تقشر الطبقات العليا من الجلد للحد من البقع الداكنة.
كريم إزالة آثار الحبوب من الوجه
سنذكر فيما يلي بعض أنواع الكريمات التي تستخدم لازالة آثار الحبوب من الوجه ، ويجب التنويه إلى أنه يجب استخدام هذه الكريمات تحت استشارة الطبيب المختص. ومن هذه الكريمات ما يلي:
كريم أكرتين للتقشير :
- يحتوى كريم أكرتين عى المادة الفعالة تريتنوين Tretinoin
- يتوافر على هيئة كريم سريع الإمتصاص
- يتوافر بتركيزين هما 0.25% و 0.5%
- يتوافر الكريم بوزن 30 جرام
فوائد كريم أكرتين :
- تحسين إنتاج الكولاجين
- منع إنسداد مسامات البشرة
- حماية طبقات الجلد الداخلية من أشعة الشمس الضارة
- تفتيح البقع و التصبغات
- تحسين التجاعيد الخفيفة
- علاج حب الشباب
- تقشير البشرة لذا قد يستخدم فى علاج الصدفية ( حالة مزمنة من تقشير الجلد )
2. كريم ديفرين
- يحتوى على المادة الفعالة أدابالين
- يحتوى على تركيز 0.1% من المادة الفعالة
- يتوافر على هيئة كريم و جل
- كريم ديفرين للرؤوس السوداء يتوافر بحجم 30 جرام
فوائد كريم ديفرين :
- يمنع إنسداد مسام الجلد.
- يقلل من تواجد الرؤوس السوداء بالبشرة.
- يكون له نتيجة سريعة في التخلص من حب الشباب.
- يقوم بتقشير البشرة
- يقضي على بقع و تصبغات الجلد.
3. كريم رتن اي
- يحتوى على المادة الفعالة تريتينوين Tretinoin
- يتوافر بعدة تركيزات هى 0.25% و 0.5% و 0.1% من المادة الفعالة
- يتوافر على هيئة كريم و جل
- كريم رتن اي يتوافر بحجم 30 جرام
فوائد كريم رتن اي للوجه :
- علاج حب الشباب
- تفتيح البقع الداكنة
- يستخدم كمقشر للتصبغات الجلدية
- يساعد على الحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور
- يمكن أن يحسن من التجاعيد الخفيفة
4. كريم اكنى فرى لحب الشباب
- يحتوى على المادة الفعالة تريتينوين Tretinoin
- كريم acne free يحتوى على تركيز 0.5% من المادة الفعالة
- يتوافر على هيئة كريم سريع الإمتصاص
- كريم اكنى فرى للتفتيح يتوافر بحجم 30 جرام
فوائد كريم اكنى فرى :
- يستخدم لعلاج حب الشباب
- يعالج الرؤوس السوداء
- يعالج إتساع المسام وطبقات الدهون المتراكمة على الجلد.
- يخفف من الخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد.
- تقشير البشرة و إزالة الجلد الميت.
- التخلص من البقع التي تصيب الجلد.
5. كريم لاروش بوزيه ايفاكلار ديو
- تركيبة غير دهنية سريعة الإمتصاص.
- تركيبة لا تسبب تحسس البشرة أو إنسداد المسامات
- لا يحتوى على البارابين.
مكونات كريم لاروش ايفاكلار :
- السيراميد : يساعد على الحماية من ظهور العلامات الحمراء أو البنية.
- نياسيناميد : مضاد للإلتهابات لتسكين الألم.
- بيروكتون أولامين : يقوم بمقاومة إنتشار البكتيريا.
- حمض السالسيلك : تقشير طبقات الجلد السطحية
- حمض اللينوليك : لتنظيم إنتاج الكيراتين
فوائد كريم لاروش ايفاكلار دوو :
- يصحح العيوب والعلامات الشديدة
- يساعد على منع تكرار حب الشباب.
6. كريم بايوديرما سيبيوم جلوبال
مكونات كريم بايوديرما سيبيوم جلوبال :
- أحماض الألفا هيدروكسى : تقوم بتقشير طبقات الجلد السطحية و بالتالي تحفز ظهور طبقة جديدة اكثر نقاء و صفاء
- حمض الساليسيليك : له دور فى عملية تقشير خلايا الجلد
- حمض الليمون : يقوم بتنظيف البشرة من خلال القضاء على البثور والرؤوس السوداء،
- الزنك : يرطب ويقلل الإحمرار الناجم عن الإلتهاب
فوائد كريم بايوديرما سيبيوم جلوبال :
- يعيد تشكيل الإفرازات الدهنية للحصول على إفرازات دهنية شبيهة بما تفرزه البشرة الصحية
- يمنع بشكل فعال ظهور البثور والرؤوس السوداء
