فوائد السواك علمياً

فوائد السواك في الطب النبوي

من المعروف أن الرسول عليه الصلاة والسلام لا ينطق عن الهوى، بل إن جميع كلامه وحي من الله تعالى، ولولا الفوائد العظيمة للسواك، لما أمر به الرسول عليه الصلاة والسلام، وأثبتت الدراسات التي أجريت على السواك أنه يقدم العديد من الفوائد للفم والأسنان، ومن أهم فوائده ما يأتي:

• تطييب الفم وتطهيره من الجراثيم والبكتيريا.
• الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس.
• الوقاية من التهابات اللثة ونزيفها، وشفاء التقرحات الموجودة فيها، وشدّ أنسجتها المرتخية.
• منح أنفاس منعشة للفم، والتخلص من الرائحة الكريهة.
• المساعدة على هضم الطعام.
• المساعدة على قطع البلغم.
• المساعدة على تصفية الصوت.

مكونات السواك

يحتوي السواك على الكثير من المواد الفعالة التي تعتبر مكوّناً أساسياً لأليافه، ومن أهم هذه المكوّنات: مواد مطهرة، ومواد قابضة عفصية لتقوية اللثة، وسنجرين، والعديد من الزيوت العطرية التي تحسن نكهة الفم ورائحته، وكلوريد البوتاسيوم، وكلوريد الصوديوم، وبايكربونات الصوديوم، أوكسالات الجير، ومواد منظفة للأسنان وقاتلة للجراثيم شبيهة بتأثير البنسلين، والفوسفات، وفيتامين ج، وشوارد الكالسيوم، والصوديوم، والكبريت، والحديد، ومادة سيتوسيترول ب، ومادة التانين.

فوائد السواك للمعدة

إذا أصيب الفم واللثة لوجود الجراثيم بالفم بين الأسنان فهذا ممكن يؤثر على أجهزة الجسم، سواء جهاز التنفس أو القناه الهضمية، فممكن أن هذه الجراثيم تنتقل للمعدة بواسطة المريء، فتكون سبب الالتهاب الحاد أو المزمن، فتؤدي لقرحة الجهاز الهضمي.

فيؤثر السواك بشكل كبير على الجهاز الهضمي وخاصة المعدة، حيث يعمل على تسهيل عملية الهضم، فيقوم بعلاج الاضطرابات وجميع الآلام التي تصيب الجهاز الهضمي والمعدة، حيث يعمل على حل مشاكل عسر الهضم أو الإمساك .

كيفية استخدام السواك

يمكن استخدام السواك للمحافظة على نظافة الفم، ويستخدمه المسلمون اتّباعاً للسنة النبوية، وهو يمتلك نفس الفعاليّة كفرشاة الأسنان، وطريقة استعماله هي:

المكونات:

• سواك.
• ماء، أو ماء الورد.

طريقة الاستعمال:

1. يُمضغ أحد طرفي عود السّواك، وذلك للتّخلص من اللّحاء، وحتى الوصول إلى ما يقارب 2.5 سنتمتر تقريباً من طول العود، مع بصق اللحاء، وقد يَشعر الشّخص بالطّعم الحار الذي قد يجده البعض غير لطيف، لكنّه بالتّأكد لَيْس ضاراً.
2. ثمّ يتمّ مضغ المنطقة الموجودة أسفل اللّحاء حتى تصبح الشّعيرات ناعمة ورقيقة، مِثْل شعيرات الفرشاة الصّغيرة.
3. بعد ذلك، يصبح السّواك جاهزاً، لكن يجب غَمس رأسه بالماء أولاً، أو بماء الورد؛ للحصول على رائحةٍ لطيفةٍ.
4. يُمسك السّواك بوضع الإبهام تحت العود، والأصابع الثّلاث حوله من الأعلى، والإصبع الصّغير على قاعدته، أو بالطّريقة المريحة للشّخص نَفْسُه، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّه يُستخدم من الأمام من الجهة الرّأسيّة للسّواك، وليس كفرشاة الأسنان من الجانب.
5. تُفرّش الأسنان بنهاية الشّعيرات، بالضّغط على الطّرف الخشن للسّواك على الأسنان بحركةٍ لطيفةٍ وبرفقٍ لأعلى ولأسفل؛ لفرك السّطح الأماميّ للأسنان، ويُحرك السّواك في جميع أنحاء الفمّ، حتى تضرب الشّعيرات سطوح كل الأسنان، والأسنان من الخلف، مع الحرص على عدم الضّغط بشدةٍ، وتنظيف الأسنان بلطفٍ، وعلى الرّغم من أنّ استعمال السّواك لأول مرة يمكن أن يكون غريباً بعض الشّيء، لكن مع الممارسة يصبح الأمر عادياً.
6. بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان تُشطف شُعيرات السّواك بالماء بشكلٍ سريعٍ، ويُحفظ السّواك في مكانٍ نظيفٍ وجافٍ، جيّد التّهوية، حتى لا يصيبه العفن، كما يجب عدم وضعه في الحمام؛ حتى لا تَنتقل البكتيريا إليه.
7. تُقطع الشّعيرات القديمة كلّ عدّة أيام قليلة باستخدام السّكين أو اليدين؛ للتّخلص منها، والحفاظ على نظافة السّواك.

فوائد السواك للشعر

للسواك فوائد كثيرة للشعر نذكرمنها:

• زيادة لمعان الشعر.
• تكثيف الشعر.
• حماية الشعر من الجفاف.
• زيادة طول الشعر.
• تنعيم الشعر بحيث يجعله ناعماً كالحرير.
• القضاء على قشرة الرأس.
• علاج الفطريات التي تصيب فروة الرأس.
• طريقة استخدام السواك للشعر.

فوائد السواك لتبييض الأسنان

على الرغم من أن شريحة كبيرة من الناس اليوم يستخدمون السواك إلا أن الكثير لا يعلم الطريقة الصحيحة لاستخدامه، فعلى الرغم من المداومة على استخدامه يوميا إلا أنه يظلوا عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى من استخدام السواك والطريقة الصحيحة للحصول على فوائد السواك وتبييض الأسنان وفقا للخطوات التالية :

• يتوفر اليوم الكثير من الأنواع في الأسواق ولكن لابد من أختيار النوع الأفضل من السواك حتى لا يؤذي اللثة بها.
• للمحافظة على السواك من الجفاف من الأفضل أن يتم الاحتفاظ به في العبوة البلاستيكية التي يتم وضعها به، من خلال قص طرف واحد منها ومن ثم استخدام السواك وعودته مرة أخرى عند الانتهاء منه.
• من خلال سكين حاد يتم التخلص من 1 سم من قشر السواك كي تتمكن من الوصول إلى لب السواك بهدف تنظيف الأسنان واللثة.
•  لب السواك عبارة عن مجموعة من الشعيرات المتماسكة والهدف من السواك هو إبعاد ذلك اللب عن بعضه البعض من أجل سهولة التنظيف به والحصول على أسنان بيضاء.
• من الممكن مضغ السواك قليلا من أجل سهولة التعامل معه والحصول على أكبر فائدة منه.
• سيلاحظ المستخدم أن شعيرات السواك حادة وخشنة في بداية الأمر ولكن سرعان ما ستكون طرية على اللثة.
• من خلال شعيرات السواك يتم تنظيف الأسنان جيدا على أن يتم الأمر ببطء شديد وعدم الضغط على الأسنان وفي حالة اللثة يتم أيضا تنظيفها بلطف حتى لا تتعرض إلى التشققات أو النزيف المستمر.
• بعد أن تنتهي من استخدام السواك لابد من تنظيف الشعيرات من خلال الماء الجاري وبعدها يتم حفظ السواك في الغلاف الخاص به على أن يكون شعيرات السواك ناحية الفتحة حتى لا تتعفن.
• على الرغم من أن السواك من الأمور الهامة جدا في تنظيف الأسنان واللثة ولكن لابد من استخدام أدوات العناية بالأسنان الأخرى من الفرشاة والمعجون والمنتجات الأخرى.
• مشاكل التسوس لا يتم التخلص منه من خلال السواك وحده ولكن من الممكن من خلال المداومة عليه من الحصول على أسنان ناصعة البياض.