ما علامات القلب السليم
هو القلب الخالي من أمراض :
- الكفر
- النفاق
- الحقد
- الخيانة
- الغدر.
علامات القلب السليم لابن القيم
صفة القلب السليم لابن القيم رحمه الله
وهو القلب الذي لا ينجو يوم القيامة إلا من أتى الله به، كما قال تعالى: ﴿ يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ . إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ ﴾ [ الشعراء : 88 ].
وقد اختلفت عبارات الناس في معنى القلب السليم والأمر الجامع لذلك: أنه الذي قد سَلِمَ من كل شهوة تخالف أمر الله ونهيه، ومن كل شبهة تعارض خبره، فسلم من عبودية ما سواه، وسلم من تحكيم غير رسوله، فسلم في محبة الله – مع تحكيمه لرسوله – في خوفه ورجائه والتوكل عليه والإنابة إليه والذل له وإيثار مرضاته في كل حال، والتباعد من سخطه بكل طريق، وهذا هو حقيقة العبودية التي لا تصلح إلا لله وحده
فالقلب السليم: هو الذي سَلِمَ من أن يكون لغير الله فيه شرك بوجه ما، بل قد خلصت عبوديته لله تعالى: إرادة ومحبة وتوكلا وإنابة وإخباتا وخشية ورجاء، وخلص عمله لله؛ فإن أحبَّ أحبَّ في الله، وإن أبغض أبغض في الله، وإن أعطى أعطى لله، وإن منع منع لله، ولا يكفيه هذا حتى يسلم من الانقياد والتحكيم لكل من عدا رسوله -صلى الله عليه وسلم- فيعقد قلبه معه عقداً محكماً على الائتمام والاقتداء به وحده دون كل أحد في الأقوال والأعمال؛ من أقوال القلب وهي العقائد، وأقوال اللسانوهي الخبر عما في القلب، وأعمال القلب وهي الإرادة والمحبة والكراهة وتوابعها، وأعمال الجوارح، فيكون الحاكم عليه في ذلك كله دِقَّه وجِلَّه هو ما جاء به الرسول صلى الله تعالى عليه وآله وسلم فلا يتقدم بين يديه بعقيدة ولا قول ولا عمل، كما قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ ﴾ [الحجرات:1] أي: لا تقولوا حتى يقول، ولا تفعلوا حتى يأمر.
قال بعض السلف : ما من فعلة وإن صغرت إلا ينشر لها ديوانان: لِمَ؟، وكيف؟. أي: لِمَ فعلت؟، وكيف فعلت؟.
فالأول: سؤال عن علة الفعل وباعثه وداعيه: هل هو حظ عاجل من حظوظ العامل وغرض من أغراض الدنيا في محبة المدح من الناس أو خوف ذمهم أو استجلاب محبوب عاجل أو دفع مكروه عاجل، أم الباعث على الفعل القيام بحق العبودية وطلب التودد والتقرب إلى الرب سبحانه وتعالى وابتغاء الوسيلة إليه.
ومحل هذا السؤال: أنه هل كان عليك أن تفعل هذا الفعل لمولاك أم فعلته لحظك وهواك.
والثاني : سؤال عن متابعة الرسول عليه الصلاة والسلام في ذلك التعبد. أي هل كان ذلك العمل مما شرعته لك على لسان رسولي أم كان عملا لم أشرعه ولم أرضه؟.
فالأول: سؤال عن الإخلاص، والثاني: عن المتابعة، فإن الله سبحانه لا يقبل عملا إلا بهما.
فطريق التخلص من السؤال الأول: بتجريد الإخلاص.
وطريق التخلص من السؤال الثاني: بتحقيق المتابعة.
وسلامة القلب: من إرادةٍ تُعارض الإخلاص، وهوى يُعارض الاتباع، فهذا حقيقة سلامة القلب الذي ضمنت له النجاة والسعادة.
وقال – أيضاً- في الداء والدواء:
ولا يتم له سلامته مطلقا حتى يسلم من خمسة أشياء :
1- من شرك يناقض التوحيد
2- وبدعة تخالف السنة
3- وشهوة تخالف الأمر
4- وغفلة تناقض الذكر
5- وهوى يناقض التجريد والإخلاص.
وهذه الخمسة حُجبٌ عن الله، وتحت كل واحد منها أنواع كثيرة وتتضمن أفراداً لا تنحصر.
من كتاب إغاثة اللهفان وكتاب الداء والدواء للإمام ابن القيم
علامات القلب السليم طبيا
يعاني الكثير من أمراض القلب، والتي تظهر فجأة حتى أصبح خطرها كابوسا يلاحق الإنسان، ويبقيه في حالة خوف دائمة من إكتشاف أن لديه مرض في القلب في حالة متأخرة يصعب معها العلاج، ولكن هناك بعض العلامات التي تظهر متقدمة تجعلك تعرف أن لديك مشكلة في القلب، فإن لم تعاني من أي من المشاكل التالي إعلم أنّ قلبك سليم:
1)الشعور بالضيق والخوف، يعتبر الشعور بضيق الصدر واحدة من علامات الإصابة بالجلطة القلبية، فيشعر الإنسان بالضيق وكأنه سيلفظ أنفاسه الأخيرة في الأيام القادمة.
2) الشعور بألم الصدر، وهو من أكثر العلامات التي تظهر على المصابين بأمراض القلب، والأمر الذي يدفعهم إلى التوجه السريع إلى الأطباء لتشخيص حالتهم، ولكن هذا لا يعني أن ألم الصدر في كل الحالات يكون ناتج عن أمراض في القلب، ففي بعض الأحيان يكون سببه صعوبات في التنفس، أو مشاكل في العمود الفقري أو الرئتين، ولتشخص حالتك قبل أن تذهب إلى الطبيب وتعرف سبب ألم صدرك، حاول تحديد مكان الألم، حيث إنّ الألم الناتج عن مرض في القلب يتركز في منطقة منتصف الصدر مع بعض الميل بإتجاه الكتف أو الذراع اليسرى، ويكون هذا الألم مصحوباً بحرقة وضغط.
3) السعال، يعتبر السعال لفترات طويلة احدى العلامات الدالة على وجود مشاكل في عمل القلب، حيث يزداد تركيز السوائل في الرئتين مسببة السعال.
4) الدوخة، الدوخة المتكررة مع فقدان الوعي احدى علامات عدم إنتظام ضربات القلب، وهي حالة خطيرة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.
5) التعب، تظهر هذه العلامة بشكل كبير عند النساء، ويكون تعب شديد وإرهاق لا سبب له، ففي مثل هذه الحالة لابد من مراجعة طبيب مختص في أمراض القلب للتأكد من أن سبب التعب طبيعي.
6) القيء وأنعدام الشهية، من أحد علامات الجلطة القلبية الغثيان، وعدم توفر الشهية لتناول الطعام، كما أنه يصاحب هذا الشعور ألم في البطن ينتج عن تراكم السوائل في البطن لعدم أنتظام عمل القلب.
7) الشعور بآلام في أحد أجزاء الجسم، لا يشترط على المصاب بمرض في القلب أن يعاني من آلام في الصدر، بل قد يعاني من ألم في الكتف أو اليدين أو الرقبة.
8) النبض غير المنتظم، لا يعتبر النبض غير المنتظم حالة جدية للإشارة إلى مرض في القلب، ولكن في بعض الحالات يكون النبض غير منتظم لفترات طويلة وبصورة متكررة، ففي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب بسرعة لأن حياة المريض ستكون مهددة بالخطر لعدم إنتظام عمل القلب.
9) صعوبات التنفس، وتظهر صعوبات التنفس لدى لأشخاص المصابين بأمراض تنفسية كالربو بعد القيام بنشاط بدني، ولكن في حالات عدم الإصابة بأمراض التنفس فإن منشأها يكون أمراض في القلب.
10) العرق، وهو ليسالعرق الناتج عن مجهود عضلي أو بدني، بل العرق الذي ينتج فجأة في حالات الإرتياح وعدم بذل أي مجهود.
علامات القلب السليم وعلامات القلب المريض
ما هي العلامات التي تدل علي سلامة القلب؟
إليك أفضل الطرق للتأكد من أن قلبك لا يشكل أي خطر في الحاضر أو في المستقبل:
إنتظام معدل نبضات القلب
لحساب معدل نبضات القلب, قم بالإسترخاء أو الإستلقاء لمدة 10-15 دقيقة, قم بوضع إصبعين علي المعصم وعند الوريد للإحساس بالنبض, وشغل المؤقت لحساب عدد الثواني, وقم بعد عدد النبضات في خلال 20 ثانية من بدأ المؤقت, وقم بضرب الناتج في 3 للحصول علي عدد النبضات في الدقيقة.
وبالنسبة للشخص البالغ, يجب أن يتراوح معدل نبضات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة.
إنتظام ضغط الدم
من العلامات الشهيرة التي تدل علي سلامة القلب هو إنتظام ضغط الدم من وإلي القلب, وللتأكد من ذلك قم بالذهاب إلي أقرب صيدلية, لقياس ضغط الدم بشكل صحيح, أو قم بشراء جهاز قياس ضغط دم منزلي, للتأكد عند الحاجه.
والمعدل الطبيعي لضغط الدم بالنسبة للشخص العادي, يكون 90\140 مم زئبق.
إنتظام مخطط كهرباء القلب ECG TEST
يقيس هذا الاختبار البسيط وغير المؤلم المدة التي تستغرقها الموجة الكهربائية للدخول إلى القلب,
مما يتيح لك معرفة ما إذا كانت دقات قلبك طبيعية أو بطيئة أو سريعة أو غير منتظمة, يتم ذلك في المستشفي أو في عيادة الأطباء, حيث يسترخي الشخص علي الطاولة, بعد خلع القميص, ويتم وضع أقطاب كهربية علي الصدر والذراع, وتوصيل تلك الأقطاب بجهاز مخطط كهرباء القلب, فيرسم الجهاز صورة لكهرباء القلب علي الشاشة, بعد دقيقة واحدة فقط.
دوام النشاط والحيوية في جسم الإنسان
من الممكن أن يكون الشعور الدائم بالثقل والإجهاد, وعد الراحة علامات تدل علي وجود شئ خطير بالقلب, وذلك يعني أن القلب غير قادر علي ضخ الدم إلي جميع أجزاء الجسم, ربما بسبب تصلب أو إنسداد الشرايين, أما اذا كان الشخص يشعر في الغالب بالراحة, والحيوية, فمن الغالب عدم وجود مشاكل بالقلب, ويكون دليل علي ضخ الدم بشكل منتظم.
النتائج الطبيعية لإختبار الكوليسترول في الدم
هو عبارة عن إختبار دم الشخص, حيث يمكن من خلاله تحديد وجود وخطورة تراكم الدهون بالدم, التي تتسبب في إنسداد الشرايين فيما يعرف بإسم “تصلب الشرايين” ويعتبر ذلك الإختبار من الإختبارات المهمة التي تدل علي وجود أمراض القلب مثل, أمراض الشريان التاجي.
مستوي الكولسترول الطبيعي للشخص يكون أقل من 200 ملغم/دل
200 – 239 ملغم/دل يكون إرتفاع بسيط للكوليسترول في الدم.
240 ملغم\دل يدل علي إرتفاع خطير للكوليسترول في الدم.
يمكن قياس مدى قدرة قلبك على معالجة الإجهاد الناتج عن التمرينات ببساطة في مكتب طبيبك, باستخدام جهاز الجري والآلات التي تراقب معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم وأيضا تخطيط كهربية القلب, حيث يحدد إختبار جهد القلب مدى نجاح قلبك في ضخ الدم عبر الجسم.
علامات القلب المريض
كثير من الأشخاص المصابين بمرض عضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب لا يعانون من أعراض أو ربما تظهر لديهم أعراض بسيطة فقط ويعيشون حياة طبيعية. بينما يتطور لدى الأشخاص الاخرين أعراض، تتفاقم مع تفاقم الضرر بوظيفة القلب.
قد تحدث أعراض اعتلال عضلة القلب في أي عمر، وقد تشمل ما يلي:
-
ألم أو ضغط في الصدر (يحدث عادة مع ممارسة الرياضة أو النشاط البدني، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا مع الراحة أو بعد تناول الطعام)
-
أعراض فشل القلب
-
تورم في الأطراف السفلية
-
إعياء
-
إغماء
-
خفقان (التصفيق في الصدر بسبب عدم انتظام نبضات القلب).
بعض الأشخاص لديهم أيضا عدم انتظام في نبضات القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ لدى عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب.
القلب السليم لابن القيم pdf
اضغط هنا لتحميل كتاب القلب السليم
