البلغم الأخضر: أهم المعلومات

البلغم البنيّ عند المدخنين

المخاط أو البلغم البني الغامق عادة ما يكون مؤشراً على التهاب الرئة الناتج عن التدخين أو استنشاق الغبار والملوثات. يحدث عادة في الصباح.

يمكن أن يكون المخاط البني مقلقاً للغاية ، ولكنه لا يرتبط بحالة خطيرة دائماً. ومع ذلك ، يوصى باستشارة الطبيب لتحديد المشكلة الجذرية ومعالجتها.

البلغم الصباحي

إذا كان البلغم الذي تجده صباحا في حلقك يخرج بعد السعال، فيكون هذا البلغم قادمًا من الصدر والجهاز التنفسي، ولكن إذا كان ناتجًا عن التنخم فيكون مصدره الأنف والجيوب الأنفية.
وقد يكون سبب البلغم: إما التهاب في الجيوب الأنفية كإحدى مضاعفات حساسية الأنف، أو نتيجة الاعوجاج البسيط لديك في الحاجز الأنفي، فيتسبب في تغير مسار الهواء في الأنف، وبذلك يكون علاج هذا البلغم بمعالجة سبب وجوده.
أما عن علاج التهاب الجيوب الأنفية: فيبدأ بمعالجة سبب الانسداد، وهو حساسية الأنف، فيجب البعد عن مهيجات الحساسية، وأشهرها: التراب، والدخان، والعطور، والبخور، والمناديل المعطرة ومعطرات الجو، والمنظفات الصناعية، والمبيدات الحشرية، ووبر الصوف، والغنم، وزغب الطيور، ورائحة الطلاء، والوقود، وبعض المأكولات مثل: البيض، والسمك، والموز، والفراولة، والمانجو، والشوكولاتة، والحليب، وغيرها من المهيجات، والتي تتفاوت من شخص لآخر.

علاج البلغم الأخضر بالأعشاب

• 10 مشروبات تستحق لقب “أفضل مذيب طبيعي” للبلغم.
• الزنجبيل.
• عصير الليمون .
• أوراق الجوافة.
• اليانسون .
• البصل .
• الجزر .
• الكركم.

علاج البلغم الاخضر منزليًا

على الرغم من أن هذه ليست حالة مهددة للحياة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على جودة حياتك، وتسبب لك الانزعاج والمضاعفات.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف البلغم في المنزل قبل التوجه إلى الطبيب. يشمل العلاج المنزلي ما يلي:

1. اشرب السوائل: تساعد السوائل إذابة البلغم.
2. استخدم جهاز التبخير: يمكن أن يساعد البخار في تخفيف المخاط وإزالة الاحتقان.
3. تناول العسل: احصل على ملعقة كل بضع ساعات مثل أي دواء للسعال.
4. استخدم الزيوت العطرية: مثل زيت النعناع.