انضغاط الحبل الشوكي

اصابات انضغاط الحبل الشوكي:

من أشيع أسباب انضغاط الحبل الشوكي في ما يعرف باسم التهاب العظم والمفصل (التهاب المفاصل التنكسي) Osteoarthritis. إن من يصابون بالانضغاط نتيجة هذا المرض غالبًا ما تكون أعمارهم فوق 50 سنة.

يمكن للحالات الأخرى التي تسبب انضغاط النخاع الشوكي أن تتطور بسرعة أكبر وتسبب أعراضًا مفاجئة وتصيب أي عمر، نذكر منها:

•  الجنف.
•  الرض على العمود الفقري.
•  الأورام.
•  بعض أمراض العظام.
•  الداء الرثياني.
•  الإنتانات.

اقرا ايضا العاب مميزة للأطفال

هل انضغاط الحبل الشوكي خطير :

أفضل طريقة للتعامل مع انضغاط النخاع الشوكي هو تعلّم أكبر قدر ممكن من المعلومات عن الحالة والتعاون مع الأطباء والمعالجين الفيزيائيين وممارسة دور فعال في العلاج.

تجب المحافظة قدر الإمكان على نمط حياة صحي من خلال ممارسة تمارين كافية وتحقيق وزن صحي والتدرب على الوضعيات السليمة.

هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساهم في تخفيف الألم مثل أكياس الثلج أو الحمام الساخن أو التدليك.

يوصى بتناول المكملات الغذائية مثل الغلوكوزامين Glucosamine والكوندرويتين Chondroitin لمرضى التهاب العظم والمفصل، لكن الدراسات الحديثة أظهرت نتائج مخيبة للآمال

اقرا ايضا السعرات الحرارية في التين الشوكي

حقن انضغاط الحبل الشوكي:

يعتمد تدبير الانضغاط على سببه والأعراض المرافقة، وقد يتضمن الأدوية والعلاج الفيزيائي والحقن والجراحة. تعتبر الجراحة الملاذ الأخير في معظم الحالات عدا الحالات الإسعافي

•  قد تتضمن الأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) التي تخفف من الألم والتورم، بالإضافة إلى حقن الستيرويد الذي يقلل من التورم.
•  قد يتضمن العلاج الفيزيائي تمارين لتقوية منطقة الظهر أو البطن أو الساقين، بالإضافة إلى مشدات للظهر أو طوق رقبي.
•  من طرق العلاج الجراحي استئصال المهاميز العظمية وتوسيع المسافة بين الفقرات لتخفيف الضغط عن الأعصاب. هناك أيضًا جراحات لإصلاح الفقرات المكسورة أو لتخفيف الضغط عن النخاع الشوكي

اقرا ايضا فوائد التين الشوكي 

علاج انضغاط الحبل الشوكي بالأعشاب

ثمار الحمضيات..

 تحتوي ثمار الحمضيات مثل البرتقال، والكيوي، والجريب فروت، والفراولة، على فيتامين C الذي يعد حيويًا في علاج العضلات المصابة، والأربطة، والأوتار، وما بين الفقرات، كما أنه يساعد في تكوين الكولاجين الموجود في العظام والجلد والعضلات والأوتار.

الخضروات الورقية الداكنة..

 الماغنيسيوم الموجود في الخضروات الورقية الخضراء مثل اللفت، والخضروات، والكرنب، والسبانخ تساعد في تعزيز نمو العظام والصحة العصبية، وهو أمر ضروري لاستعادة إصابة الحبل الشوكي،

 وقالت يحتوي البروكلي، والأفوكادو، والأعشاب الخضراء على فيتامين K2 والماغنيسيوم، والكالسيوم، مما يساعد في تكوين العظام في العمود الفقري.

المكسرات..

 قم بتضمين المكسرات في نظامك الغذائي، لأنها مليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والألياف، والكالسيوم، وفيتامين هـ، والماغنيسيوم، والفوسفور، والتي تعد ضرورية لتكوين وتقوية العظام،

الفاصوليا..

 تحتوي على الماغنيسيوم، والألياف، والبروتين، التي تساعد في استعادة إصابة الحبل الشوكي أيضًا، يعاني الأشخاص الذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي من مشاكل في المثانة والأمعاء،

اقرأ ايضا مكونات الحمضيات

 اصابة انضغاط النخاع الشوكي والجنس

لمعرفة كيف يمكن أن تؤثر إصابات الحبل الشوكي على الحياة الجنسية للمصابين، فمن المهم أن نتعرف على دورة الاستجابة الجنسية أولاً.

تبدأ دورة الاستجابة الجنسية بالرغبة Desire، والتي من الممكن أن تكون بدون محفز أو كرد فعل لأحد المحفزات مثل اللمس أو المداعبة.

بعد ذلك تبدأ المرحلة الثانية من دورة الاستجابة الجنسية وهي الاستثارة. في هذه المرحلة، يستعد الجسم للنشاط الجنسي عن طريق شد العضلات وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.