صحة المراهقين
عد المراهقة (10-19 سنة) مرحلة فريدة وتكوينية. إن تغيرات بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة، بما في ذلك التعرض للفقر أو إساءة المعاملة أو العنف، يمكن أن تجعل المراهقين عرضة لمشاكل متصلة بالصحة النفسية. إن تعزيز السلامة النفسية للمراهقين وحمايتهم من التجارب الضارة وعوامل الخطر التي قد تؤثر على إمكاناتهم في النمو ليسا ضرورين لسلامتهم خلال فترة المراهقة فحسب، إنما أيضًا لصحتهم البدنية والنفسية في مرحلة البلوغ.
تعد المراهقة فترة حاسمة لتطوير عادات اجتماعية وعاطفية مهمة للسلامة النفسية، والحفاظ عليها. ويشمل ذلك اتباع أنماط نوم صحية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتطوير مهارات التكيّف مع الأوضاع وحل المشاكل ومهارات التعامل مع الآخرين، وتعلم كيفية إدارة العواطف. وتعتبر البيئات الداعمة داخل الأسرة والمدرسة والمجتمع المحلي بنطاقه الأوسع مهمة أيضا. وتشير التقديرات إلى أن 10 إلى 20% من المراهقين على الصعيد العالمي يعانون من اعتلالات الصحة النفسية، بيد أن مستوى تشخيص وعلاج هذه الاعتلالات لا يزال متدنٍ
مشاكل المراهقين الصحية
- الحمل والولادة في وقت مبكر تأتي المضاعفات المرتبطة بالحمل والولادة في المرتبة الثانية بين أسباب الوفاة في أوساط الفتيات بين سن الخامسة عشرة والتاسعة عشرة على الصعيد العالمي. …
- فيروس الإيدز
- الصحة النفسية
- العنف
- الكحول والمخدرات
- الإصابات
- ممارسة الرياضة والتغذية
- حقوق المراهقين
التغيرات الفسيولوجية في سن المراهقة للبنات
تتميز التغيرات الجسدية للإناث أثناء فترة البلوغ بسمات النمو أهمها:
- ملاحظة نمو الشعر في منطقة العانة والإبطين، حيث يتم الوصول إلى الدورة الطبيعية لنمو الشعر التي تظهر عند البالغين بمتوسط عمر 14 عامًا.
- تصبح بنية أجسامهم أكثر اتساعًا وتتسع عظام الورك.
- هناك زيادة في الوزن، ولا سيما على الوركين
الحب في سن المراهقة في علم النفس
من خصائص مرحلة المراهقة سيطرة العاطفة على العقل وغلبة المشاعر فيها
- وقد تبيَّن أنَّ المنطقة المسؤولة عن العاطفة تنمو أسرع من المنطقة المسؤولة عن التفكير العقلاني؛
- لذلك تجد المراهق يبدأ بالميل إلى الجنس الآخر مما يجعله يظن أنّه قد وقع في الحب وما أن يصل إلى سن الرشد حتى يدرك أنَّ الحب في سن المراهقة ليس حبًا حقيقيًا إنما هو حبٌ مؤقت ينتهي بانتهاء هذه المرحلة.
- ومما يجدر الإشارة إليه أن اصطياد الإناث في هذه المرحلة ووقوعهنَّ في الحب أسهل وأكبر من وقوع الذكور به؛ لأنَّ عاطفة الحب عند الإناث تنضج قبل العاطفة عند الذكور بالإضافة إلى أنَّ درجة الصدقِ والإخلاص عندهنَّ أكبر كما أنَّ دائرة اطلاعهنّ محدودة وكلُّ ذلك يجعل التغرير بهنَّ أسهل؛
- لذلك عليهنّ الإنتباه جيدًا؛ حيث تتعدد أساليب الشباب للتغرير وللإيقاع بهنّ ومن تلك الأساليب
- ظهوره بمظهر الإنسان الملتزم الذي يخشى الله.
- تصوير نفسه بالصورة التي تحبها الفتيات عادةً فيظهر أمامها أنيقًا ودودًا شهمًا.
خطر سن المراهقة
- وجود فجوة بين المراهق وعائلته عند انتهاء مرحلة الطفولة:
- عندما يبدأ سنِّ المراهقة تحدث فجوة بين المراهق وعائلته،
- ذلك حسب ما أثبتته الدِّراسات، هذا ما يُؤدي إلى صُعوبة التحدُّث معهم وحل مشكلاتهم،
- أيضاً هذا ما يجعلهم يميلون إلى العزلة والانطوائيّة عن الآخرين
مشكلات مرحلة المراهقة
- المشاكل التي يواجهها المراهقون متنوعة،
- منها الاضطرابات النفسية التي تعانيها نسبة 40 في المئة منهم،
- في حين تعاني نسبة 15 في المئة من المراهقين خطر الوزن الزائد
- كما تتعرض نسبة 30 في المئة منهم إلى التعنيف الكلامي.
- تضاف إلى ذلك مشكلة إدمان المخدرات المنتشرة في أماكن مختلفة.
مشكلات المراهقة وعلاجها
- لا شك أن المشكلات تختلف من فرد إلى فرد ومن شخص إلى آخر وتختلف عند الفرد الواحد من موقف إلى موقف آخر قد يكون لدى الفرد مشكلة في أسرته
ولدى فرد آخر مشكلة في مدرسته ولدى فرد ثالث مشكلة في عمله وهكذا. - وكما نعلم أن المراهقين يتغير سلوكهم بتغير معارفهم وخبراتهم
وإذا رأينا سلوك الفرد المراهق ليس على ما يرام وليس كما يراد ويفترض به أن يكون فيظطرب بدرجه تخرج عن السلوك العادي بما يعوق ويؤثر على حياة الفرد الأجتماعيه من مشكلات أو أضطرابات إنفعاليه أو - أضطرابات الأعداد أو إضطرابات النوم أو الإنحرافات الجنسية أوغيرها فإننا لا نبقى مكتوفي الأيدي ما دام بوسعنا التدخل لحل هذه المشكلات بالطرق العلمية الصحيحة
ومشكلات المراهقة لها أسباب عامة تكمن في الأضطرابات الحيوية - والفسيولوجية في مراحل النمو فقد تحدث في الحمل والولادة والبلوغ الجنسي أو الزواج وقد تكمن في الوراثة أو أضطرابات البنية والتكوين وقد ترجع إلى عوامل عضوية مثل الأمراض والتسمم والإصابات وتلعب
- الأسباب النفسية دورا مهما في ذالك
- مثل الصراع والإحباط والحرمان والإعتماد الزائد على حيل الدفاع النفسي والخبرات السيئة الصادمة والعادات غير الصحيحة وهناك أسباب تكمن في البيئة الاجتماعية وأسباب حضارية وثقافية وتؤثر أضظرابات
- التنشئة الأجتماعية في الأسرة وسوء الأحوال الإقتصادية وتدهور نظام القيم وغيره
من طرق علاج مشكلات المراهقة والمشكلات النفسية:
- فإذا أراد أي معالج علاج أي مشكلة سواء في المراهقة أو نفسية فلا بد له أن يفهم شعور ذالك الشخص ويفهم مشكلته ويفهم نظرته ووجهة نظره وما يفكر به فيعرف كل البيانات عن مشكلته ولا بد للفرد أن يحدث المعالج عن ذاته كما يدركها وكما يراها الآخرون
وكما هي في الواقع وكما يود أن تكون. - فالعلاج النفسي كأصطلاح عام يقصد به أستخدام الطرق النفسية بمختلف أنواعها لعلاج المشكلات النفسية للمراهقين وغيرهم
- وللعلاج النفسي طرق شتى لكل طريقة ميدانها وأسلوبها وميزاتها وما يناسبها من الحالات من هذه الطرق :
- العلاج بالإيمان
- العلاج بالإيحاء
- العلاج بالإقناع
- العلاج بالنصح والتطمين
- العلاج بالتحليل النفسي
- العلاج السلوكي
- العلاج السطحي والعميق
- العلاج الفردي والجماعي
