علاج الكحة الناشفة وقت النوم
ارفع رأسك أثناء النوم
من السهل للمهيجات أن تشق طريقها إلى الحلق لتطلق السعال عند وضعية الاستلقاء. حاول استخدام وسادة عالية أو بعض الوسائد لرفع الرأس.
رفع رأس السرير بمقدار 6 إلى 8 بوصات.
استخدم جهاز ترطيب الهواء
يمكن أن يتسبب الهواء الجاف والدافئ في تهيج الحنجرة والممرات الهوائية. بعض الناس يصابون بالكحة الناشفة عندما يديرون جهاز التدفئة في فصل الشتاء. هذا يرجع إلى إطلاق الملوثات التي تراكمت في قنوات التسخين. يمكن لمرطب الهواء الذي ينتج ضبابا أو (رذاذا) باردا يساعد في الحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم. كما يمكن أن يحافظ على الشعور الجيد بالحلق بشكل أفضل.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم للأطفال
منع الجفاف: وذلك بإعطاء حاجته من حليب الأم، أو الحليب الصناعي، وأمّا بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، فمن الممكن استخدام الماء أو العصائر المخلوطة مع الماء، حيث تساعد السوائل الجسم على محاربة المرض، وتُبقي الممرات الهوائية رطبة وسليمة.
تخفيف الاحتقان: من الممكن تخفيف المخاط من أنف الطفل المُصاب، باستخدام بعض قطرات الأنف الملحية، التي يُمكن شراءها دون الحاجة إلى وصفة طبية من الصيدلية، أو إزالة المخاط من أنف الطفل باستخدام أداة شفط الأنف.
تسهيل التنفس: وذلك باستخدام جهاز مُرطّب، لإضافة الرطوبة إلى الهواء، حيث يُساعد ذلك على منع جفاف ممرات الهواء لدى الطفل، وتخفيف المخاط، وبالتالي التخفيف من السعال، ومن الممكن أيضاً تعريض الطفل لبخار ماء دافئ. مساعدةالطفل على أخذ قسط من الراحة: إذ يجب تهدئة الطفل قدر الإمكان، وتجنيبه المواد المهيجة، مثل؛ دخان السجائر.
علاج الكحة الشديدة أثناء النوم
- 1- وضع وسادة أسفل الرأس
- 2- ترطيب الجو
- 3- تناول الأعشاب مع العسل قبل النوم
- 4- تجنب بعض أنواع الأطعمة
- 5- استخدام أغطية نظيفة وخالية من الأتربة
- 6- الإقلاع عن التدخين
- 7- الغرغرة بالماء الدافىء والملح قبل النوم
الكحة تزيد عند النوم
هناك بعض الأسباب التي تؤدي لزيادة الكحة أثناء النوم، وهي:
- جفاف الحلق: يزداد جفاف الحلق في فترة الليل عن فترة النهار، وهو ما يؤدي تهيجه وزيادة الكحة ليلاً، ويحدث هذا أثناء الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الشائعة.
- الإصابة بالربو: يعد الربو من المشكلات الصحية المزمنة التي يصعب التخلص منها، وعادةً ما تزداد أعراض الربو في فترة الليل ومنها الكحة، بالإضافة إلى ضيق التنفس وألم الصدر.
- مرض الجزر المعدي المريئي: عند الإستلقاء على الفراش في وقت النوم، تزداد فرص حدوث الإرتجاع المعدي المريئي، وعادةً ما يصاحبه كحة نتيجة تهيج المريء.
- التنقيط الأنفي: هو نزول الإفرازات الأنفية من المنطقة الخلفية بالأنف إلى الحلق، وغالباً ما يحدث أثناء الإستلقاء على الفراش، مما يسبب الكحة.
علاج الكحة المستمرة
- اشرب الكثير من الماء والسوائل وبالأخص الدافئة
- إن كنت تعاني من الإصابة بارتجاع المريء فتجنب الأطعمة التي تحفز حالتك الصحية.
- أضف بعض الرطوبة إلى منزلك أو قم بأخذ حمام ساخن مع استنشاق البخار.
- إن كنت تدخن حاول الإقلاع عن ذلك.
من أهم أسباب الإصابة بالكحة المزمنة:
- التسييل الأنفي الخلفي (Postnasal drip)
- الربو
- ارتجاع المريء
- التهاب القصبات المزمن (Chronic bronchitis)
- الالتهاب الرئوي
- تناول بعض الأدوية مثل تلك التي تعالج ضغط الدم المرتفع.
افضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية
لو كنت تعانى من كحة شديدة وبلغم وبتدور على علاج البلغم والكحة الشديدة تقدر تتناول اوبلكس شراب يحتوى على مواد فعاله قادرة على إذابة البلغم أفضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية.
أدوية علاج الكحة الناشفة
-يمكن في بعض الأحيان استخدام مثبطات السعال ، والتي تعرف أحيانًا باسم مضادات السعال ، لعلاج السعال الجاف على المدى القصير لدى البالغين.
-بعض أدوية البرد والانفلونزا – المتوفرة كأقراص أو سائل – قد تحتوي على مثبطات السعال.
-مضادات الهيستامين (مضادات الهيستامين التي لها آثار مهدئة قد تساعد إذا كان السعال الجاف يعطل نومك – قد يوصي طبيبك بتناول هذه الأدوية قبل وقت النوم).
-مزيل الاحتقان (لتخفيف انسداد أو انسداد الأنف).
-الباراسيتامول لتخفيف الألم والحمى.
إذا اشتبه طبيبك في أن المخاط الذى يخرج من أسفل حلقك قد يسبب لك السعال، فقد يوصى باستخدام رذاذ الأنف الملحي ورذاذ الأنف بالكورتيكوستيرويد.
علاج الكحة مع ألم بالصدر
العسل والليمون: يُستخدم هذا العلاج المنزلي للتخفيف من التهاب الحلق، ويُفيد بشكل خاص الذين يعانون من السعال الجاف، فالعسل يعتبر مهدئاً للحلق، ويترك طبقة واقية بعد تناوله. البخار: يُعدّ استخدام حمام البخار، طريقة جيدة وفعالة لترطيب الجهاز التنفسي الجاف، مما يجعله علاجاً منزلياً مفيداً للسعال الجاف، والسعال الصدري.
عشبة أذان الدب: (بالإنجليزية: Mullein) لهذه العشبة العديد من الخصائص المُهدئة، التي تُستخدم في تخفيف السعال والالتهابات، حيث يمكن استخدامها مع العسل للتخفيف من السعال.
