فوائد الجرجير وزيت الجرجير للشعر
يعتبر الجرجير من النباتات الورقية الخضراء المعروفة بفوائدها الطبيّة العديدة والمتنوّعة، ويُستخلص منه زيت الجرجير الذي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامّة والمتنوعة، كفيتامين أ، الذي له الكثيرٍ من الفوائد للشعر وفروة الرأس، إضافةً لفيتامين ب، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، كما يحتوي على العديد من المعادن كالحديد، والزنك، والكالسيوم، وبعض أنواع المركبات كالفلافونيد، والموادّ المضادّة للأكسدة التي تقاوم نموّ الجذور الحرّة في الجسم، وبالتالي تؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة؛ لذلك يدخل زيت الجرجير كمكوّنٍ أساسيّ في تحضير وتصنيع العديد من المستحضرات التجميليّة الخاصّة بكلٍ من الشعر والبشرة. ويستعمل زيت الجرجير في كثيرٍ من المجالات، ومن ضمن هذه المجالات العناية بالشعر والحفاظ عليه.
فوائد الجرجير للشّعر:
- مفيد لصحة فروة الرّأس؛ لاحتوائه على مختلف المعادن والفيتامينات، وبالإضافة إلى ذلك ينظّف الدّم وينقّيه، من خلال إضافته إلى النّظام الغذائي للحفاظ على فروة الرّأس صحّيّة ونظيفة.
- وقاية الشّعر وفروة الرّأس من العدوى؛ لوجود الزّنك والكبريت، مما يمنع الالتهابات البكتيريّة التي تؤثّر على فروة الرّأس والشّعر، كما أنّه يرطّب فروة الرّأس، ويمنع جفافها الذي يسبّب القشرة.
- يمنع تساقط الشّعر، من خلال ترطيب فروة الرّأس، فهو أمرٌ ضروري لمنع تساقط الشّعر، عدا أنّه يقي من العدوى التي تسبّب فقدان الشّعر.
- يعزّز نمو الشّعر؛ لأنّه يملك القدرة على موازنة عمل الهرمونات، ويحتوي على فيتامين A، الذي يزوّد الشعر بالعناصر الغذائيّة اللازمة لنمو الشّعر بشكلٍ كثيف.
- يقوي نمو الشّعر؛ لأنّه يحتوي على المعادن والفيتامينات، والبيوتين، وذلك من خلال شطف الشّعر بالجرجير.
زيت الجرجير للشعر تجربتي
يحتوي زيت الجرجير على الأحماض الدّهنية، ومضادّات للالتهابات، ومضادّات للفطريات، وغالباً ما يستخدام في علاج تساقط الشّعر والصّلع، وفيما يلي طريقة استخدامه:
المكونات: 3-2 ملعقة طعام من زيت الجرجير.
طريقة التحضير:
- تدلّك فروة الرّأس بزيت الجرجير.
- ويترك عليها بعد التّدليك لمدّة 2-3 ساعات.
- ثمّ تُغسل فروة الرّأس والشّعر كالمعتاد.
- يُستخدم هذا العلاج مرّتين في الأسبوع.
زيت الجرجير لتطويل الشعر بسرعة
تعود أهمية زيت الجرجير للشعر بالتحديد في الآتي:
- يغذي فروة الرأس ويزيد طوله وكثافته.
- يمنع تساقط الشعر ويقيه من الجفاف.
- يرطب الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًّا.
- يفرده ويسهل تمشيطه.
- يمنع هيشانه ويقوي بصيلاته.
- يمنع ظهور القشرة ويحمي الشعر من التقصف.
طريقة استخدام زيت الجرجير لتطويل الشعر بسرعة:
ولكي تحصلي على فوائد زيت الجرجير كاملة وبشكل أكثر فاعلية وتلاحظي نتيجة سريعة، اتبعي الطريقة الصحيحة لاستخدامه كالآتي:
- سخني زبت الجرجير قليلًا حتى يصبح دافئًا.
- ضعي الزيت على شعرك ودلكي فروة رأسك جيدًا.
- غطي شعرك بغطاء بلاستيكي، واتركيه من 20 دقيقة إلى نصف ساعة.
- اغسلي شعرك، وكرري هذه العملية قبل كل مرة استحمام.
فوائد زيت الجرجير للشعر الجاف
طريقة استعمال زيت الجرجير للشعر الجاف:
الطّريقة الأولى:
- تُسّخن كمية زيت الجرجير المراد استعمالها للشعر، إلى مرحلة الفتور.
- توضع كميّة الزّيت على فروة الرّأس، مع مراعاة تدليكه جيّداً، بحيث يصل الزّيت إلى جذور الشعر، وأطرافه.
- يُغطّى الشّعر بمنشفةٍ مبلّلة بقليلٍ من الماء السّاخن، ثم يُغطّى بكيسٍ بلاستيكيّ.
- يُترك الزّيت على الشّعر لمدةٍ تتراوح ما بين سّاعةٍ إلى ساعتين، ويُغسل الشّعر بالماء الفاتر.
- يمكن استخدام زيت الجرجير ثلاث مراتٍ أسبوعيّاً، وذلك للحصول على النتائج المرجوّة.
الطّريقة الثّانية:
يُمكن التخلّص من الشّعر الخشن والجاف عن طريق مزج مَلعقتين كبيرتين من زيت الجرجير مع ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من زيت الزّيتون، تُخلط الخلطة جيّداً، ثم تُفرك بها فروة الشّعر، ويُغسل الشّعر بعد عشرين دقيقة.
فوائد زيت الجرجير للجسم
- يقوّي وينشّط الجسم بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات.
- يعالج الكثير من الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم.
- يسكّن آلام الروماتيزم، ويخفّف من التهابات اللثة.
- يتحكّم في معدل السكر داخل الدم، فيجعله طبيعيّاً.
- يطرد السموم والشوائب من الجسم.
- يزيد من القدرة الجنسيّة.
- يخفّف من بعض حالات السلّ الرئوي؛ بسبب احتوائه على بعض الإنزيمات المهمّة والمفيدة لذلك.
يمكن تناول ملعقة صغيرة منه إلى جانب أحد المشروبات الساخنة على الريق، وللأطفال يُفضّل أن لا تزيد كمّيته عن نصف ملعقة صغيرة، بحيث تكون مُضافة إلى نصف كوب من اليانسون أو الكرواية، ليتمّ تناوله على الريق أيضاً.
طريقة استخدام زيت الجرجير للشعر
وصفات زيت الجرجير لزيادة كثافة الشعر:
- المكوّنات: ربع كوب من زيت الجرحير. ربع كوب من لبن الزبادي.
- طريقة الاستخدام: نخلط المواد معاً في إناء صغير، ونضعها على الشعر وفروة الرأس مع تدليكها جيداً عدة دقائق، ونتركها مدة خمس عشرة دقيقة قبل أن نغسلها بالماء الفاتر، ونكرّر التجربة حتى نحصل على الشعر الكثيف.
وصفة زيت الجرجير لخشونة الشعر:
- المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت الجرجير. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- طريقة الاستخدام: نمزج ملاعق الزيت مع بعضها البعض، ونطبق المزيج الناتج على الشعر وفروته، ونتركه عليه عشرين دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر، ونكرّر الوصفة مرة أسبوعياً.
وصفة زيت الجرجير لعلاج تساقط الشعر:
- المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الجرجير. بياض بيضة كبيرة. ملعقة صغيرة من خلاصة الألوفيرا.
- طريقة الاستخدام: نمزج في إناء صغير وعميق المواد السابقة، ونضع الخليط على الشعر مع تدليك جذوره وأطرافه عدّة دقائق، ونتركه عشر دقائق على الأقلّ، ثم نغسله بالماء البارد، ونكرّر التجربة حتى تخفّ مشكلة التساقط.
زيت الجرجير والخروع للشعر
يُستخدم زيت الخروع لعلاج تساقط الشعر وتحفيز نموه، كما يُفيد في علاج جفاف فروة الرأس ومنع التقصفات التي تُصيب نهايات الشعر، ويُفضل استعماله من خلال تخفيفه بأحد الزيوت الخفيفة مثل زيت بذور العنب، ويُمكن الإستفادة منه في ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- رش الشعر باستعمال زُجاجة بخاخ ماء، لترطيبه قليلاً.
- تغطية الكتفين باستعمال المِنشفة لحماية الملابس من الإتساخ.
- تدليك فروة الرأس بمقدار قليل من زيت الخروع باستعمال أطراف أصابع اليد وبحركات دائرية صغيرة الحجم لمدّة تتراوح بين 3-5 دقائق، كما يُمكن الإستعانة بقطارة العين للتنقيط على عدّة مواضع في الرأس.
- توزيع الزيت على جميع أجزاء الشعر من خلال فرك الشعر بين راحتي اليدين، واستعمال الأصابع لتمشيط الشعر بالزيت.
- ضمُ الشعر على بعضه البعض ثمّ تغطيته باستعمال قبعة الإستحمام، حيثُ ستحبس الحرارة بداخلها.
- تغطية الشعر باستعمال مِنشفة منقوعة مسبقاً بالماء الساخن، لزيادة فاعلية الزيت على الشعر.
- ترك الزيت على الشعر لمدّة تتراوح بين نصف ساعة إلى ثلاث ساعات أو طيلة الليل.
- غسل الشعر باستعمال البلسم أو الشامبو.
أضرار زيت الجرجير للشعر
يُعتبر الجرجير من الأغذية التي يمكن تناولها بأمانٍ بكمياتٍ مناسبة، أو عند استخدامه بكمياتٍ طبية لفترةٍ زمنيةٍ قصيرة، إلاّ أنّ استخدامه لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة قد يُسبب بعض المشاكل الصحية، مثل؛ اضطرابات المعدة، ونذكر فيما يأتي بعض المحاذير الأخرى التي ترتبط باستهلاكه:
- الأطفال: حيث إنّه من غير الآمن استخدام الجرجير كدواء من قِبَلهم، وخاصةً لدى أولئك الذين تقل أعمارهم عن أربع سنوات.
- الحمل والرضاعة الطبيعية: حيث يُعتبر الجرجير غير آمنٍ للاستهلاك بكمياتٍ علاجية خلال فترة الحمل، إذ إنّه قد يحفز الدورة الشهرية، ويمكن أن يُسبب الإجهاض، ومن جهةٍ أخرى لا تتوفر معلوماتٌ كافية حول مدى سلامة استخدامه في مرحلة الرضاعة الطبيعية، ولذلك ينبغي تجنبه خلال تلك المرحلة.
- قرحة المعدة، أو الأمعاء: حيث ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات تجنب استخدام الجرجير.
- مشاكل الكلى: إذ يجدر على هؤلاء الأشخاص عدم استهلاك الجرجير.
- التداخلات الدوائية: حيث ينبغي تجنب استخدام الجرجير مع بعض الأدوية، مثل؛ الوارفارين الذي يُستخدم لإبطاء تخثر الدم، وذلك لأنّه يمكن أن يقلل من فعالية هذا الدواء.
