يوفر الجسم أماكن مناسبة لنمو الجراثيم والطفيليات المسببة للأمراض وتكاثرها، ومع الحفاظ على النظافة السليمة، فإنه يساهم في صحة الجسم. ما يلي هو تعبير عن النظافة بالعناصر والأفكار.
مقدمة في النظافة
النظافة هي سلسلة من الممارسات التي يمارسها الإنسان للحفاظ على الصحة، مثل منع انتشار الأمراض، وعلى الرغم من أن مفهوم النظافة يشمل كل شيء تقريبًا، إلا أنه يستخدم عادةً للإشارة إلى النظافة الشخصية، والتي يمكن أن تؤثر على المجتمع ككل، وإهمال النظافة يمكن اعتباره أمرًا مثيرًا للاشمئزاز. أو تهديد للمجتمع.
تعبير عن النظافة بالعناصر والأفكار
النظافة الشخصية
تشير النظافة الشخصية إلى ضمان نظافة الجسم سواء الجلد أو الشعر أو الملابس، وهي شكل مهم من أشكال الحماية من الأمراض والالتهابات بجميع أنواعها، وتشمل ممارسات النظافة الشخصية الشائعة:
- الاستحمام بالصابون
- اغسل يديك كثيرا
- اغسل الشعر بالشامبو
- تفريش أسنانك
- استخدم مزيل العرق
- ارتدِ ملابس نظيفة
ينظف الجسم نفسه بشكل طبيعي ويتخلص من السموم من الجسم عن طريق العرق والدموع واللعاب وزيوت الجسم والبراز والبول، وبينما يكون الجسم قادرًا على القيام بهذه الأشياء بشكل طبيعي، فإنها لا تكفي لحمايته من الأمراض.
النظافة في المنزل
تساهم النظافة في خلق جو صحي داخل المنزل قد يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على أفراد الأسرة، وخاصة الأطفال، لأن المنزل المكتظ يزيد من فرص انتقال الجراثيم من بعضهم البعض، وعادة ما يكون الأطفال هم الطرف الأكثر ضعفاً في المنزل مع وجود جهاز المناعة الهش.
عادة ما يتم تصميم المنازل وفقًا لعدد الأشخاص الذين سيعيشون فيها. في بعض البلدان، يشترط القانون أن يحصل كل شخص على 13 مترًا مكعبًا من الهواء، وأن يحصل الطفل على 10 أمتار مكعبة من الهواء في منطقة نومه.
تنتقل الجراثيم بين أفراد الأسرة بأكثر من طريقة، ومن السهل للغاية أن يصاب بها جميع الأفراد في وقت قصير، وقد يكون الانتشار السريع لهذه الأمراض مثل:
- انتشار ونقل الجراثيم المسببة لأمراض مثل الأنفلونزا عن طريق السعال أو العطس في الغرف المليئة بأفراد الأسرة.
- تنتشر الجراثيم من استخدام نفس المناشف ومشاركتها، مما قد يصيب الأجزاء الحساسة من الجسم مثل العيون
- انتشار الجراثيم بين الأطفال الذين يتشاركون في نفس الفراش خاصة انتشار عدوى الجرب.
تعبير عن النظافة بالعناصر والأفكار
أسباب الحفاظ على نظافة الجسم
هناك العديد من الأسباب التي تجبر الإنسان على الحفاظ على نظام جسده، ومن هذه الأسباب:
- جميل المظهر. يساهم الحفاظ على النظافة الشخصية في زيادة جاذبية الشخص سواء كانت ملابس نظيفة أو بشرة ناصعة أو أسنان بيضاء مما يعطي ابتسامة جميلة.
- منع الألم. السبب الرئيسي لظهور العديد من المشاكل الصحية التي تسبب الألم هو قلة النظافة، مثل الجير وآلام الأسنان، والتي تنتج عن سوء نظافة الأسنان.
- احترم نفسي. الحفاظ على النظافة يجعل الشخص يشعر بتحسن، مع شعور دائم بالطاقة والحيوية والثقة بالنفس.
- منع المرض. عن طريق غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وغسل الملابس والاستحمام.
النظافة في المجتمع
تعتمد النظافة في المجتمع بشكل أساسي على النظافة الشخصية، لذلك يجب على جميع الأفراد في المجتمع الاهتمام بهذه النظافة، والتي عادة ما تكون إجراءات سهلة ذات تأثير مهم للغاية، من غسل اليدين والشعر إلى تنظيف المنزل ومحيطه.
تساهم النظافة في الحماية من الأمراض المعدية، مثل الأنفلونزا أو غيرها من الفيروسات القاتلة، مما يجعلها من أهم الأنشطة الوقائية للسيطرة على انتشار الأمراض في المجتمع، خاصة في الحالات الخطيرة، كما حدث مؤخرًا مع انتشار فيروس كورونا .
اعتني بالنظافة
قد ينعزل الشخص الذي يعاني من قلة النظافة الشخصية عن المجتمع، لأن إخبار الآخرين عن الموقف قد يكون حساسًا وصعبًا ثقافيًا، وقد يؤثر على نجاح الشخص في الحياة الشخصية والمهنية، كما أنه يبني تصورًا عن ضعف الشخصية. لمن يعاني من النظافة الشخصية في الآخرين، لأنه لا يبدو قادرًا على الاعتناء بنفسه.
تعبير عن النظافة بالعناصر والأفكار
