أسباب ليونة الأظافر
تتكون الأظافر من طبقات من البروتين يسمى كيراتين (بالإنجليزية: keratin)، تحدث عملية نمو الأظافر عن طريق نمو الخلايا الجديدة تحت طبقة الأدمة السطحية لتدفع بالخلايا القديمة والتي أصبحت قاسية ومنضغطة إلى الأعلى باتجاه أطراف الأصابع.وهي الجزء الذي يتم التخلص منه بالقص من حين لآخر.
ترتبط صحة الأظافر ارتباطاً وثيقاً بصحة الجسم في العموم، الأظافر المتشققة. و تكسر الأظافر هي دليل على مشاكل قد يعاني منها الجسم ويعبر عنها عن طريق مرآته الخاصة، الأظافر.
قد يهمك ايضا:8 اسباب تكسر الاظافر
تعاني الأظافر من العديد من المشاكل، نذكر تالياً بعضاً من تلك المشاكل التي تتعرض لها الأظافر وأسبابها:
هشاشة الأظافر: تتميز الأظافر الهشة بسهولة الكسر، وخشونة الملمس، وتظهر بقوة عند النساء لكثرة تعريض الأيدي إلى الماء والبلل عند القيام بالأعمال المنزلية أو ممارسة السباحة، وينصح بارتداء القفازات واستعمال كريمات تحتوي على مادة اللانولين.
ليونة الأظافر: تنثني هذه الأظافر بسهولة وتتميز بقلة سمكها وقابليتها للكسر، وذلك نتيجة التعرض بكثرة للمواد الكيميائية مثل مزيل طلاء الأظافر والمنظفات، وينصح بالابتعاد عن الكيماويات، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، والكالسيوم.
تقشر الأظافر: يحدث تقشر الأظافر نتيجة إصابات أو رضات أصابت الظفر نفسه عن طريق سوء استخدام الظفر، حيث يستخدمه البعض كأداة مثلاً لإزالة طلاء الأظافر أو بسبب نقص الحديد بالجسم.
اصفرار الأظافر: تكتسب الأظافر لوناً أصفر نتيجة لالتقاط عدوى ما أو كرد فعل تحسسي من مادة كيميائية مثل طلاء الأظافر.
أسباب تكسر الأظافر الأخرى
من الأسباب الأخرى المحتملة التي قد يكون لها دور في التسبب بضعف الأظافر هي الاتي:
- التعرض لبعض المواد الكيميائية المختلفة.
- التعرض لبعض أنواع السموم.
- الاستخدام المستمر والدائم لمزيل طلاء الأظافر، أو حتى طلاء الأظافر نفسه.
- الإصابة بسوء التغذية.
- الإصابة بمتلازمة الظفر والرضفة (Nail-Patella Syndrome).
- الخضوع لعلاج السرطان قد يكون من أحد أسباب تكسر الأظافر.
اقرا المزيد:وصفات طبيعية لتفتيح لون الأظافر
الوقاية من الإصابة بضعف الأظافر
يوجد العديد من النصائح أو الإجراءات التي يجب على الفرد اتباعها من أجل الحفاظ على صحة أظافره أو وقايتها من الإصابة بالهشاشة أو الضعف، ومن أهم هذه النصائح الاتي:
- القيام ببرد الأجزاء الخشنة من الأظافر من أجل الحد من تعرض هذه الأظافر للكسر.
- تجنب استخدام الأدوات المعدنية عند القيام بالعناية بالأظافر.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر، وخاصةً الذي يحتوي على بعض المواد الكيميائية، مثل: الأسيتون.
- الحفاظ على تقليم الأظافر بشكل منتظم أو مستمر.
- ارتداء القفازات من أجل حماية أظافر الأصابع من الماء.
- الابتعاد عن عادة قضم الأظافر قدر الإمكان.
- ينصح بالحد من تعرض الأيدي للماء لفترات طويلة عن طريق ارتداء قفازات قبل القيام بأعمال المنزل.
- يفضل الابتعاد عن المواد الكيميائية المؤذية للأظافر مثل مزيلات الطلاء المحتوية على الأسيتون (بالإنجليزية: Acetone)، وإراحة الأظافر من الطلاء من حين لآخر، وتجنب تركيب الأظافر الصناعية.
- ينصح بعدم استعمال الأظافر كأداة لفتح الزجاجات أو ربط البراغي.
اقرا المزيد:20 وصفة طبيعية لتبييض الأظافر