الزنجبيل لحرق الدهون تجربتي
تقول إحدى السيدات أنها قامت بتناول خليط الزنجبيل مع الليمون والقرفة والعسل الأبيض يومياً، وهذا الخليط ساعدها كثيراً في فقدان الكثير من الكيلوجرامات الزائدة من وزنها، حيث خسرت حوالي 15 كيلوجرام بعد شهر من المداومة على شرب خليط الزنجبيل بالقرفة والليمون والعسل الأبيض.
هل الزنجبيل المطحون يحرق الدهون
يمكن استخدام الزنجبيل والاستفادة منه بطرق مختلفة، منها:
- تناول جذور الزنجبيل الطازج
- استخدام مسحوق الزنجبيل
- تناول عصير جذور الزنجبيل
- نقع الزنجبيل أو غلي جذوره وشرب المغلي
- استخدامه كنوع من التوابل التي تضاف على الطبخات المختلفة
- زيت الزنجبيل.
خلطة الزنجبيل لحرق الدهون
خلطة الزنجبيل مع الكمون والقرفة
تعتبر من أقوى الوصفات الحارقة للدهون.
نحضر نصف ملعقة كبيرة من الكمون، ونصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، حبتان ليمون مع نصف ملعقة صغيرة قرفة.
نضع المكونات في وعاء كبير ونصب عليه الماء الساخن، ثم يتم تغطيته حتى يحتفظ بالزيوت داخله، شرب المزيج 3 مرات في اليوم قبل تناول الطعام بربع ساعة
كم سعره حراريه يحرق شراب الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في حرق السعرات الحرارية والدهون اذا تم الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة
فوائد الزنجبيل للتنحيف وحرق الدهون
- يساعد فى علاج الأسهال والقىء
- يساعد فى تسكين آلام الجسم المختلفة خاصة آلام الروماتيزم
- يحتوى على العديد من المواد الفعالة فى مكافحة الأمراض السرطانية .
- يساعد فى تنقية الجسم من السموم وتنظيف الكبد .
- يساعد فى سرعة حرق الدهون بالجسم والتنحيف .
- يفيد فى علاج الحمى وارتفاع درجة الحرارة
- يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على الاستيعاب .
كم كيلو ينحف الزنجبيل في الاسبوع
إن تناول مشروب الزنجبيل والليمون بانتظام يساعد في التخلص من خمسة كيلوغرام أسبوعياً، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
متى يشرب الزنجبيل للتنحيف
للحصول على نتائج مرضية، يفضل تناول كوب من الزنجبيل قبل وبعد كل وجبة.
