هل تعاني من ألم مستمر في قدميك؟ فيما يلي أهم المعلومات حول أسباب ألم الرجلين عند النساء وغيرها من المعلومات المهمة.
ما هي أسباب آلام الرجال في النساء؟ ومتى يجب مراجعة الطبيب؟ تابع هذا المقال لتعرف أكثر.
أسباب ألم الرجلين عند النساء
هناك أسباب متعددة لألم الرجلين لدى النساء ، فبعضها بسيط و بعضها قد يحتاج إلى علاجات دوائية أو تدخل جراحي , فيما يلي أهم أسباب ألم الرجلين عند النساء:
إصابة الرجل
إن ممارسة الأنشطة الرياضية المتعبة والوقوف المتكرر والتعب والإرهاق ، تزيد من خطر إصابة القدمين ، والتي تعد واحدة من أهم أسباب ألم الرجلين لدى النساء.
وتشمل أبرز إصابات الرجل في التالي:
- أربطة الكاحل.
- تشنجات وتوتر العضلات.
- التهاب الأنسجة المحيطة بعظام القدم.
- الكسور.
التهاب الأوتار
الأوتار هي أربطة تصل بين العظام والعضلات ، و يؤدي التهابها عمومًا إلى ألم شديد في الرجل الذي ينتج عن الإصابة أو التآكل مع تقدم العمر ، وخاصة عندما يتحرك المفصل المجاور لها.
توسع الأوردة
تعاني العديد من النساء من مشكلة توسيع عروق القدم أو ما يسمى مشكلة الدوالي الوريدية في القدم , تحدث مشكلة توسع القدمين بعد الضغط وزيادة الجهود على الأوردة لإعادة الدم إلى القلب ، بسبب الشيخوخة والوزن المفرط والحمل ووضعية الجلوس ووضعية الوقوف لفترات طويلة.
عرق النسا
يعد عرق النسا أيضًا أحد أهم أسباب الم الرجلين لدى النساء ، ويسببه الضغط على العصب الذي يمتد من الحوض إلى أسفل القدم ، بسبب الإصابات والتشنجات العضلية أو بسبب الديسك في الظهر.
التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل أحد الأمراض الحالية أثناء الشيخوخة وغالبًا ما يؤثر على الركبة أو الحوض أو الكاحل ، مما يؤدي إلى الألم وتورم وتصلب المفاصل ، وبالتالي ألم الرجلين وخاصة أثناء الحركة.
الحمل
يعد الحمل أحد أسباب ألم الرجلين لدى النساء ، والذي يحدث عمومًا بسبب تشنجات العضلات لدى القدم ، والتي تبدأ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يتم إنتاج تشنجات العضلات للرجل أثناء الحمل بسبب عدة عوامل ، على وجه الخصوص:
زيادة الوزن مع تطور الحمل ، وضغط الأوعية الدموية في الساقين ، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور وتغير الهرمونات.
اعتلال الأعصاب المحيطية
يؤدي الاعتلال العصبي المحيطي إلى ألم في الساق بسبب نقص التسريب الناتج عن التعب والضعف للأعصاب ، مما يسبب ندرة الأكسجين والمواد الغذائية للخلايا ، مما يزيد من خطر التشنجات والألم وتوتر العضلات.
تجلط الأوردة العميقة
التخثر الوريدي العميق هو أحد الأسباب التي تتطلب حالة الطوارئ بالإضافة إلى ألم الرجل ، يمكن للمريض أن يعاني من التورم والحرارة والتغيير في لون الجلد في رجل واحدة فقط , يكمن تهديد تجلط الدم الوريدي العميق في الزيادة في إمكانية تحريك الخثرة من القدم إلى الرئة وبالتالي خطر السكتة الدماغية الرئوية.
اقرا مقال أسباب ألم الرجلين قبل الدورة
أسباب ألم الرجلين الأخرى
فيما يلي بعض الأسباب الأخرى الممكنة:
- مرض النقرس.
- ديسك الظهر.
- هشاشة العظام.
- متلازمة هز القدم.
- الروماتيزم.
- سرطان المبيض.
شاهد ايضا أسباب ألم أسفل الظهر والرجلين
كم من الوقت يستمر ألم الرجلين عند النساء؟
تعتمد مدة الألم على طبيعة السبب ، بحيث يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو متقطعًا ويمكن أن يزداد أثناء الحركة أو يختفي.
وبالتالي ، فإن اتباع العلاجات محلية الصنع ضرورية للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل مدتها ، مثل: الراحة بما فيه الكفاية ، تطبيق الكمادات الجليدية ، ورفع القدم من مستوى القلب وأخذ مسكنات الألم.
ومع ذلك ، إذا تفاقم الألم إلى حد كبير ولم يستجيب للعلاجات المنزلية ، فإن فحص الطبيب ضروري لتحديد السبب وإعطاء العلاجات اللازمة.
أنصحك بقراءة علاج الم الرجلين عند النساء
متى يجب أن ترى الطبيب؟
كما شرحنا سابقا فإن ألم الرجلين عند النساء يمكن أن يكون بسيطا ولا يستوجب علاج طبي ويكون علاجه باتباع بعض الأمور الصحية , ولكن يجب مراجعة الطبيب المختص في حال حدث ما يلي:
- تفاقم الالم بشكل كبير.
- الاحمرار أو الحرارة في القدم.
- التورم أو الانتفاخ في الرجل.
- صعوبة في التنفس.
- عدم القدرة على المشي أو التحرك.
- سماع صوت طقطقة عند تحريك القدم من مكانها.
يمكنك قراءة الأعراض التي تحتاج إلى مراجعة الطبيب
