أفضل ملين للبطن من الصيدلية يعاني الكثير من الأشخاص من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى وجود مشاكل بعملية الإخراج والتي تتمثل في وجود إمساك وتراكم الغازات والفضلات داخل البطن وسوف نتناول عبر موقع زيادة خلال المقال أفضل ملين للبطن من الصيدلية.
ما هو الإمساك ؟
يمكن تعريفه على أنه انخفاض بمعدلات الإخراج الطبيعية للشخص، كما أنه يعبر عن وجود صعوبة في عملية إخراج الفضلات والتخلص منها، والتي تعد من دواعي القلق للشخص وبالأخص في حالة قلة عدد مرات التبرز الأسبوعية عن ثلاث مرات.
مسببات الإمساك
للتعرف على مسببات الإمساك لابد من الإشارة إلى أن عملية إخراج البراز تتم من خلال امتصاص القولون للماء من الطعام المتبقي وإنتاج البراز والقيام بدفعه من خلال عضلة المستقيم وتتأثر هذه العملية بالعديد من المسببات التي نذكرها فيما يلي:-
- تعرض الجسم لعملية جفاف ونقص الماء بالطعام.
- يعتبر الإجهاد أحد المسببات الأساسية بالإضافة إلى وجود حالة من التوتر التي تبطئ من حركة الأمعاء وعدم الرغبة في الذهاب لإخراج الفضلات.
- قيام الشخص باتباع نظام غذائي قليل الألياف وبالأخص تناول الوجبات ذات القدر الكبير من اللحوم أو الحليب.
- قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة.
- تناول بعض الأدوية التي لها أثار جانبية على حركة الأمعاء مثل أدوية الحموضة التي بها تركيزات عالية من الكالسيوم والأدوية المسكنة.
- يعد أحد الأعراض الجانبية خلال فترة الحمل وبالأخص خلال الأشهر الأخيرة.
- الأصابة ببعض الأمراض مثل السكتة الدماغية أو مرض باركنسون والسكري.
- المعاناة من مشاكل صحية سواء كانت انسداد بالأمعاء أو متلازمة القولون العصبي.
- وجود مشاكل هرمونية والتي تتمثل في خمول الغدة الدرقية.
أعراض الإمساك
لابد من توضيح أعراض الأمساك لتحديد نوعيته سواء كان امساك مؤقت أو مزمن ونوضح أعراض الإمساك في السطور التالية:-
- وجود انتفاخ بمنطقة البطن مع تراكم الغازات.
- الشعور بالإعياء عند دخول الحمام.
- قد يحدث في بعض الحالات وجود نزيف شرجي نتيجة كتل البراز وصلابته.
- وجود حالة من الضيق النفسي والعصبية مع الهوس وعدم الراحة.
- وجود براز صلب وثقيل على منطقة المستقيم.
- وجود حالة من التقلصات أسفل البطن التي تتراوح شدتها بناءًا على طبيعة الإمساك ومدته.
- كما قد يؤدي الامساك المزمن إلى تدلي المستقيم وظهور البواسير.
- شعور المصاب بعدم التخلص الكامل من الفضلات بعد الخروج من الحمام.
- وجود تقلبات في حركة الأمعاء بشكل غير منتظم.
أفضل ملين للبطن من الصيدلية
سنذكر قائمة بأسماء أفضل ملين للبطن من الصيدلية نوجزها في السطور التالية:-
- مينالاكس: يعد من أفضل الملينات التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية حيث يتميز بقدرته الفائقة على تفتيت فضلات الطعام المتراكمة داخل الأمعاء والعمل على طردها كما أنه مناسب للأم الحامل وبالأخص في الأشهر الأخيرة من الحمل ولكن يفضل استخدامه بعد مراجعة الطبيب المتابع لفترة الحمل.
- نورماكول بلس أكياس: يعتمد هذا الدواء في علاج الإمساك على على وجود أحد المواد الفعالة به تسمى ستيركوليا وفرانجيولا والتي تقوم بدورها في تليين الافرازات وطرد الفضلات المتراكمة بالأمعاء كما أن استخدامه يناسب كلًا من حالات الإمساك المزمن أو المؤقت.
- بيكولاكس نقط: يتميز بقدرته العالية على تليين المعدة حيث يقوم بتسهيل عملية الاخراج لبقايا الطعام المتراكمة بدون حدوث عناء أو جهد على الأمعاء ولذلك يسمح باستعماله لدى الأشخاص أصحاب الشروخ الشرجية والمقبلين على إجراء عملية جراحية كما يناسب استعماله كلًا من كبار السن والحوامل.
- أجيولاكس حبيبات: يعد من أفضل الملينات لعلاج الأمساك المزمن حيث يتميز بقلة أثاره الجانبية كما أن له مفعول سريع في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والتخلص من بقايا الطعام المتراكم والقضاء على الانتفاخ.
- ايزيلاكس شراب: يعد أحد الأدوية الفعالة في علاج الإمساك حيث يعتمد على التخلص من نسبة الأملاح الزائدة وزيادة الماء بالجسم فهو يقوم بتحويل الأملاح إلى أحماض وذلك نظرًا لاحتوائه على مادة رخوة تسهل عملية الإخراج
- مع الاشارة على أنه كافة الأدوية الملينة للبطن لها بعض الآثار الجانبية التي تتمثل في وجود تشنجات أسفل منطقة البطن وعدم انتظام مؤقت بنسب السوائل بالجسم كما قد يؤدي في بعض الحالات لحدوث شعور بالقيء أو الغثيان، كما يمنع أستخدام أي ملين من المذكور أعلاه في حالة وجود حساسية لأي من مكوناته لدى الشخص المصاب.
- بالإضافة إلى أنه في حالة وجود الإمساك المزمن لابد من استشارة طبيب متخصص لتحديد السبب لوجود الإمساك واعطاء العلاج المناسب طبقًا للحالة المرضية.
أفضل ملين للإمساك المزمن
أفضل ملينات الإمساك المزمن هي ملينات البراز المستخدمة عن طريق الفم(Oral stool softeners) والتي تعمل بدورها على أضافة رطوبة إلى البراز الصلب وذلك لتسهيل حركة الأمعاء والقيام بعملها بشكل طبيعي كما أنها قليلة الأثار الجانبية عند الاستخدام إلا في حالة الاستخدام لفترات طويلة دون جدوى.
أفضل ملين للبطن للأطفال من الصيدلية
الأطفال خلال الشهور الأولى تكون حركة أمعائهم غير منتظمة نوعًا ما والطفل الذي تجاوز عامه الأول حتى سن السادسة يفضل استخدام مواد طبيعية بغرض التلوين ولكن يمكننا استخدام الملينات للأطفال التي تجاوزت سن السادسة من عمرها و نوجزها فيما يلي:-
- لاكتولوز: يعد من الملينات الاسموزية التي تنتج على هيئة محلول ذات طعم عذب والذي يلقى اقبالًا لدى الأطفال.
- هيدروكسيد المغنسيوم: من الملينات الاسموزية ذات القوام السميك الذي يتم تناوله للأطفال بعد خلطه مع كمية مناسبة من الحليب حيث أنه ليس له طعم.
أفضل ملين للإمساك طبيعي
سنوضح أفضل الملينات الطبيعية التي تستخدم للقضاء على الإمساك في السطور التالية:-
- الماء: الماء أحد أهم الملينات للبطن للقضاء على الإمساك وانتظام حركة الأمعاء وتنشيطها للتخلص من الفضلات ودفعها خارج الجسم كما أن تواجد الماء بالأمعاء يسهم في زيادة حجم الألياف الغذائية وتضخمها مما يعالج ويقضي على الاصابة بالامساك.
- القهوة: القهوة أحد المشروبات التي تحفز من حركة القولون وينشطه ويرجع ذلك إلى تحفيز هرمون الجاسترين من خلال القهوة والذي يسهم في تفكيك الطعام وتنشيط حركة الأمعاء وتسريعها.
- الزيوت: تساعد الزيوت في تسهيل خروج الفضلات لما تحويه من لزوجة تبطن الأمعاء وفتحة الشرج عند تناولها عن طريق الفم ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزيتون وزيت الخروع ويجب التنويه أن زيت الخروع يحفز الجسم على إفراز حمض له تأثير ملين للأمعاء.
- العصائر الطبيعية: عند تناول العصائر لابد من احتوائها على فيتامين سي أو مجموعة من الألياف وذلك لتسهيل عملية الهضم مثل عصير الليمون أو عصير البرتقال أو الكيوي كما أن عصير التفاح له تأثير ملين على الأمعاء لما يحويه من ألياف وسكريات كما يمكن تعزيز العصير بإضافة بعض الملينات مثل البروكلي والجزر والكرفس.
- المشروبات الساخنة: يوجد العديد من المشروبات الساخنة لعلاج الإمساك ومنها الشاي الأسود والأخضر لما يحويه من كافيين ملين وشاي البابونج الذي يحسن أداء الأمعاء بالإضافة إلى شرب منقوع البقدونس ذات الطبيعة الملينة.
- الزيوت العطرية: يتم استخدام الزيوت العطرية من خلال التدليك الخارجي لمنطقة المعدة وأسفل البطن ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزنجبيل والذي له قدرة فائقة على القضاء على الاضطرابات الهضمية وزيت النعناع الذي يعطي تأثير مريح و مهدئ لتقلصات الإمساك بالإضافة إلى زيت البابونج الذي يعمل على استرخاء عضلات البطن وزيت الشمر.
الطرق البديلة لاستخدام الأدوية الملينة
سنذكر الطرق البديلة لاستخدام الأدوية الملينة في السطور التالية:-
- قيام الشخص بشرب كميات كبيرة من السوائل بما يتراوح من لتر ونصف إلى لترين يوميًا على حسب وزن الجسم.
- الحصول على كميات مناسبة من الأطعمة المليئة بالألياف والتي تتمثل في النخالة والخضروات والشوفان والفواكه بمختلف أنواعها وبالأخص التفاح.
- الحصول على قسط مناسب من الرياضة والتي تتراوح ما بين ثلاثة إلى خمسة أيام أسبوعيًا.
عوامل الخطر التي تستدعي استشارة طبيب متخصص
سنذكر عوامل الخطر التي تستدعي استشارة طبيب متخصص في السطور التالية:-
- ملاحظة دم اثناء التبرز.
- وجود تقلصات أسفل البطن بشكل متكرر وشديد الألم.
- الشعور بالإعياء مع خمول بالجسم والشعور بالتعب مع أقل مجهود.
- المعاناة من نزيف بمنطقة المستقيم.
- وجود تقلبات مستمرة في حركة الأمعاء.
- قيام الشخص بتناول العديد من الملينات لفترة قد تصل إلى سبعة أيام مع استمرار الإمساك وعدم التخلص منه.
- يجب التنويه أنه في حالة معاناة الشخص من أحد الأمراض المزمنة مثل الكلى أو القلب أو السكري فيجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام الأدوية الملينة.
عوامل يلزم مراعاتها عند تناول الأدوية الملينة للامساك
سنوضح بعض العوامل التي يلزم مراعاتها عند تناول الأدوية الملينة للإمساك في السطور التالية:-
- قد يكون استخدام الملين يمثل حالة خطرة على الشخص في حالة معاناة المصاب من الزائدة الدودية.
- تعيق الملينات عمل القولون عند استخدامها بدون إرشادات الطبيب لفترات طويلة.
- في حالة إصابة الأطفال بالإمساك لا يمكن استخدام الملين إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
- يوجد نوعين من الملينات فبعضها مضخة للبراز وهي أمنة عند الاستخدام ولكن المهيجة للأمعاء فتمثل ضرر على بعض الأشخاص ولا ينصح استخدامها إلا من خلال الطبيب.
- يمكن حدوث تفاعل الملينات مع تناول بعض الأدوية مثل أدوية القلب وأدوية العظام.
- تناول الملينات بمختلف أنواعها قد يتعارض مع امتصاص الجسم للمواد المغذية وبعض الأدوية الأخرى.
- الحصول على الملينات لفترات طويلة يؤدي إلى اختلال بوظائف الجسم المختلفة.
- في حالة الأم المرضعة فيجب توخي الحذر عند استخدام بعض الملينات لأنها قد تصل للرضيع وتسبب له اسهال.
