عندما يشعر الإنسان بالفزع أثناء نومه فهذا يؤثر عليه بالسلب حيث لا يستطيع إكمال نومه أو العودة للنوم مجددًا، وهذا بالطبع يجعله مشتت الذهن طوال اليوم ويؤثر على مجهوده الذهني والبدني بسبب قلة النوم، لكن في الإسلام كل شئ له دعاءًا وهذا يجعلنا التعود عند حدوث أي شئ أن نردد هذه الأدعية ومنها :
اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يطغي علي عز و جل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت.
أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه و عقابه و شر عباده و من همزات الشياطين و أن يحضرون.
الله ربي لا شريك له، كشف ذلك عنه.
