فوائد الكركم والعسل

فوائد الكركم والعسل للأطفال

الكركم من أكثر أنواع الأعشاب المستخدمة, كما أنه يدخل في صناعة المسطردة وبودرة الكاري التي تدخل في تحضير اشهى الأطباق، فلا يخلو مطعم أو متجر او صيدلية من عشب الكركم. و يساعد الكركم في الوقاية من بعض التعرض للمشاكل التي قد يعاني منها الأطفال؛ مثل:

• سرطان الدم في مرحلة الطفولة، كشفت الدراسات عن قدرة الكركم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان الدم خلال مرحلة الطفولة، وهو نوع من السرطان الذي يصيب نخاع العظام أو خلايا الدم البيضاء، ويشتمل على نمو خلايا الدم البيضاء بشكل غير طبيعي ومهاجمتها وتدمير خلايا الجسم وأنسجته السليمة، ويساعد الكركم في التخفيف من سرطان الدم بسبب قدرته على منع الطفرات التي تحدث في الخلايا وبالتالي منع التسرطن، والحد من تكاثر الخلايا السرطانية، كما يساعد في تخفيف تلف الكروموسومات الحاصل بسبب التعرض للإشعاعات.
• التليف الكيسي؛ هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الرئة، ويشتمل على وجود طبقات سميكة من المخاط في الرئتين، والإصابة بالتهابات ثانوية خطيرة، وقد يتسبب هذا المرض في إبطاء عملية الهضم، والإصابة ببعض المشاكل في البنكرياس، ويحتوي الكركم على مادة تسمى الكركمين، التي تلعب دورًا مهمًا في التخفيف من طفرة الخلايا المسببة للتليف الكيسي.

فوائد الكركم والعسل للكبد

يحتوي الكركم على مادة الكوركومين التي تساعد في تجديد خلايا الكبد وحمايته من الأمراض. كما أنها تعمل على زيادة الإنزيمات الحيوية التي تقوم على تقليل السموم في الدم. بالإضافة إلى أن هذه المادة تعالج التهاب الكبد الوبائي باعتباره مضاداً قوياً للأكسدة.

فوائد الكركم مع العسل للجنس

من فوائد الكركم للجنس:

• قدرته على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال نظرا لاحتوائه على عدد من المكونات الغذائية التي تعمل على تنشيط الجسم وتعطيه الحيوية.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يعمل على تحفيز ضخ الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة ومنها الأعضاء التناسلية ، وبالتالي من فوائد الكركم للجنس المساهمة في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
• يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء ، حيث يعد من المنشطات الطبيعية الجنسية.
• يعتبر الكركم علاج لسرعة القذف عند الرجال.
• يعمل الكركم على فقدان الوزن الزائد والذي يعزز من الداء الجنسي، ويساعد الكركم على تسريع معدل الأيض ويسمح لجسمك بحرق عدد كبير من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن .
• يعزز الكركم من صحة القلب والدورة الدموية فمن المعروف أن سلامة الدورة الدموية والقلب هام للوظيفة الجنسية، والكركم يحسن صحة القلب لغناه بالكركمين وفيتامين B6.

فوائد الكركم مع العسل قبل النوم

من فوائد شرب الكركم قبل النوم:

• يقلل من أعراض التهاب المفاصل: يعمل الكركم كمضاد للالتهاب، فيساعد الكركم في الحد من إبراز أعراض التهاب المفاصل.
• يعزز وظيفة المناعة: أثبتت الدراسات أن الكركم يحسن وظيفة الجهاز المناعي في الجسم، فيحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب والفيروسات والجراثيم، كما أثبتت الدراسات أن الكركم يعمل على تنظيم وظائف خلايا الجسم المناعية ضد السرطان.
• يساعد في تقليل مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية: أثبتت الدراسات أن الكركم يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة لصحة القلب من خلال خصائص مضادات الأكسدة والالتهاب، كما وقد أشارت الدراسات أن شرب الكركم قبل أيام من عمليات القلب الجراحية يعمل على تقليل خطر احتشاء عضلة القلب أو النوبات القلبية.
• يساعد في الوقاية من السرطان: من أهم خصائص الكركم المعمول بها سريريًا أنه يعمل على مكافحة السرطان من خلال تقليل خطر تلف الخلايا وتقليل حدوث الطفرات الجينية المسببة للسرطان.

الكركم والعسل للمعدة

يعدّ الكركم مفيدًا في علاج مشكلات الجهاز الهضمي الذي تعدّ المعدة جزءًا منه، إذ إنّه استُخدم منذ القدم في علاج مشكلات المعدة التي لها علاقة بالهضم، كما أنّه مفيد في التخفيف من ارتداد حمض المعدة، بالإضافة إلى أنّه يمكن أن يُعالِج حرقة المعدة وقرحتها والتهابها أيضًا؛ لأنّ الكركم يحتوي على عنصر يسمّى الكركمين له خصائص مضادّة للفيروسات والبكتيريا.

كما يُعتقد أنّ الكركم يساهم في علاج عسر الهضم، ومتلازمة القولون العصبي التقرّحي، ومرض كرون، كما أنّ الكركم يساهم في تشجيع المرارة على إنتاج الصّفراء، ممّا يساعد على عمليّة الهضم.

فوائد الكركم مع العسل للكحة

يعتبر السعال من المشاكل التي نواجهها في حياتنا وهي تعني حساسية الجيوب الأنفية، والعدوى البكتيرية التي تتواجد في الجهاز التنفسي والرئتين والأزمة الصدرية والكثير من الأشياء الأخرى، ولذلك يوجد فوائد كثيرة لكلا من الكركم والعسل معا فهو يقضي على السعال.

تعتبر الأدوية التي تعالج السعال لها أثار جانبية أخرى سيئة، فيمكنك أن تستبدل الدواء بالكركم وإضافة العسل لكي تحمي نفسك من السعال.

وإذا كانت الكحة يصاحبها سيلان في الأنف فيمكن أن تشرب كوب من الماء الدافئ الذي يكون ممزوج بالكركم، كما يعمل هذا البخار المتصاعد بمقاومة البلغم في حالات السعال الذي يكون مصحوب ببلغم.

و لتحضير الكركم مع العسل يجب أن تكون المواد عضوية بنسبة 100% للحصول على كافة الفوائد.

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من العسل النقي (100 جم)
• 1 ملعقة كبيرة من الكركم (10 جم)

الإرشادات:

• اضف ملعقة من الكركم إلى أربع ملاعق من العسل النقي وصب الخليط في وعاء زجاجي محكم الغلق.
• ﻗﻢ بتقليب الخليط ﻗﺒﻞ اﻻﺳﺘﺨﺪام ﻟضمان تجانس المكونات.

طريقة الاستهلاك:

• كعلاج وقائي، ننصح بتناول ملعقة طعام واحدة من هذا المزيج قبل الإفطار كل يوم.
• إذا كان لديك نزلة برد، يجب عليك تناول نصف ملعقة صغيرة كل ساعة طوال اليوم. في اليوم التالي، قلل الجرعة بمقدار النصف، وخذها كل ساعتين.
• يستمر العلاج لمدة ثلاثة أيام أو ربما أطول قليلًا حسب حدة الأعراض.
• تأكد من ترك الخليط في فمك حتى يذوب تمامًا. إذا كنت تعتقد أنه شديد الحلاوة، يمكنك إضافته إلى كوب من الماء الدافئ.
• ﻷﻏﺮاض اﻟﻬﻀﻢ، ﻧﻨﺼﺢ ﺑﺄﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ واﺣﺪة منه، وخففها ﻓﻲ اﻟﻤﺎء، ﻗﺒﻞ الأكل.

فوائد العسل مع الكركم والحبة السوداء

الوصفات التالية تتكون من العسل و الكركم و حبة البركة:

• معلقة عسل + نصف معلقة كركم + معلقة صغيرة من حبة البركة يوميا علي الريق. حيث تعمل هذه الوصفة علي رفع جهاز المناعة لمواجهة الفيروس الكبدي C.
• معلقة كبيرة من عسل النحل +نصف معلقة صغيرة من الكركم+ نصف معلقة من حبة البركة ناخذها صباحا علي الريق وقبل النوم مباشرة لرفع المناعة.