كيف اعرف ان المنطقة عندي متوسعه

توسع المهبل, يعتبر توسع المهبل من الاضطرابات النسائية الشائعة نظرًا لكثرة الأسباب التي تقود إلى هذه المشكلة، ويتظاهر

ذلك بمجموعة من الأعراض والعلامات غير المرغوبة لدى المرأة مما يدفعها إلى البحث عن الطرق والأساليب التي تساعد على

تضييقه، فكيف اعرف ان المنطقة عندي متوسعه؟ هذا ما سيتم التطرق إليه في السطور القادمة.

كيف اعرف ان المنطقه عندي متوسعه بعد الولادة

بعد الولادة يتوسع المهبل تلقائياً للسماح بمرور الوليد، ولكنه يتقلص مرة أخرى، وعضلاته مرنة وقابلة للانكماش، ويمكن

مساعدتها بتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم – كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

شاهدي أيضاً بالصور تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض

هل كثرة الإفرازات تسبب توسع المهبل

تلاحظ المرأة نزول افرازات مهبلية بين فترة واخرى تكون اما بيضاء وشفافة او صفراء وخضراء، تنبعث منها رائحة كريهة احيانا وتكون

بدون رائحة احيان اخرى وتعود لعدة اسباب منها التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية وخلالها او اثناء الحمل او ربما

المعاناة من الالتهابات المهبلية والصابة بعدوى بكتيرية او فطرية. ولكن هل الافرازات توسع المهبل؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء، فان الافرازات المهبلية لا تؤدي الى توسع المهبل ابدا، اذ ينتج توسع المهبل عن عوامل واسباب اخرى

تعرفي على أسباب الحرقة المهبلية بعد الجماع

هل يتوسع المهبل قبل الدورة

قد تعاني بعض النساء من ملاحظة ارتخاء عضلات المهبل أو اتساعها خاصة في أوقات معينة من الدورة الشهرية، وقد ترد بعض

الأسئلة ومن أبرزها سؤال هل يتوسع المهبل قبل الدورة؟

تجدر الإشارة إلى أن المهبل له عدة أشكال وأحجام تختلف من امرأة لأخرى، إلا أنه يتكون عند جميع النساء من عضلات قد تتمدد

وتتقلص من وقت لآخر أو حسب الحالة الصحية وغيرها من العوامل. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بتوسع في المهبل

ما يلي:

•  التقدم بالعمر الذي يسبب فقدان الجلد والعضلات مرونتها في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك المهبل. كما أن التقدم بالعمر يرتبط بانقطاع الطمث وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يسبب توسع المهبل أيضاً.
• التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين، ويكون ذلك في بداية الدورة الشهرية وبعد حدوث التبويض، بالإضافة إلى وقت انقطاع الطمث.
• الإصابة ببعض الحالات الصحية التي تسبب ارتخاء عضلات المهبل، مثل التعرض لجراحة في الحوض، أو إصابة في المهبل، أو الإصابة ببعض أنواع السرطان الخاصة بالنساء.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يثير القلق حول الشعور بتوسع في المهبل، ويجب العلم أنه لا يمكن تحديد ذلك إلا من خلال

الفحص السريري من قبل الطبيب المختص فقط، لذلك يجب تجنب العبث بالمنطقة ومحاولة تحديد وجود توسع في المهبل.

هل السمنة تسبب توسع المهبل

السمنة لا توسع المهبل، بل ربما تضيقه!!! نتيجة تركم الدهون . والاستمتاع ليس مسألة خاصة بحجم المهبل، بل بالحالة النفسية والمداعبة، والحالة الهرمونية، والتغذية وغيرها!!

علاج توسع المهبل والافرازات

من الممكن ان تساهم المراة في تقوية عضلات المهبل من خلال القيام ببعض التمارين الرياضية مثل تمارين كيغيل والتمارين التي تستهدف قاع الحوض.

بإمكانك القيام بهذه التمارين عن طريق:

• قف واسند كتفك ومؤخرتك على الحائط
• اشفط بطنك إلى الداخل وستشعر بأن ظهرك أصبح ملتصقاً بالحائط
• استمر بالشفط لأربع ثواني ثم اترك
• كرر هذا التمرين 10 مرات في كل مرة ل5 مرات يومياً.

يمكن لمضادات الفطريات الموصوفة لمدة 3 – 7 أيام أن تتخلص من الفطريات الموجودة في المهبل. تختلف العلاجات فقد تكون إما كريمات، أو تحاميل، أو أقراص توصف عن طريق الطبيب أو تحتاج إلى وصفة طبية، ومنها: الميكونازول (Miconazole) والتيركونازول (Terconazole).