كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز
مشكلة قلة التركيز عند الأطفال
أسباب قلة التركيز عند الأطفال
- عدم وجود علاقة قويّة بين الطفل ووالديه، وعدم اهتمامهما بهواياته، ويمكن أن يكون سبب ذلك هو عدم التوافق، والجو المليء بالمشاجرات، أو كثرة عدد أفراد الأسرة.
- عدم لعب الطفل بالألعاب التي تعمل على تنمية العقل، وزيادة التركيز، كالبازل، واعتماد الطفل في لعبه على الدمى، والدببة، والألعاب العاديّة.
- ترك الطفل في المنزل، دون أن يخرج للأماكن العامّة، كالمتنزّهات التي تساعده على الاختلاط بالناس، والتعامل معهم.
- أن تكون قلّة التركيز صفة وراثيّة تنقل من الآباء للأبناء.
- أن تكون الأم صغيرة السن، أو مدخّنة، أو لديها مشاكل صحّية أثناء الحمل، أو حصول مضاعفات عند الولادة.
- النظام الغذائي غير الصحّي، والذي يؤدّي إمّا للإصابة بفقر الدم؛ بسبب قلّة تناول الطعام، ممّا يؤدّي إلى قلّة وصول الدم لخلايا المخ، وبالتالي تقل القدرة على التركيز، أو يؤدّي إلى الإصابة بالسمنة، بسبب تناول كمّيات كبيرة من الطعام بنوعيّات غير صحّية، ممّا يؤدّي إلى الخمول والكسل، وبالتالي عدم القدرة على التركيز.
طرق مساعدة للطفل على التركيز
- تحديد سبب قلّة التركيز عند الطفل أوّلاً، قبل البدء بأي إجراء آخر، فيمكن أن يكون السبب بسيطاً كرغبته في اللعب، أو لأنّه جائع، وفي هذه الحالة يجب تقسيم وقته، حيث لا يُمنَع من اللعب، ويتناول كافّة وجباته اليوميّة.
- تحفيز الطفل من خلال تشجيعه على ممارسة هواياته واهتماماته.
- توفير مناخ مناسب للدراسة، كي يستطيع التركيز فيها، من خلال توفير الهدوء، والراحة النفسيّة والجسديّة، ويمكن إدخال طرق مسلّية وحديثة؛ حتّى لا يمل الطفل ويفقد تركيزه.
- التحلّي بالصبر عند التعامل مع الطفل قليل التركيز؛ حتّى لا تؤثّر عليه ردّات الفعل السلبيّة بشكل سيّء.
- ممارسة الأنشطة المحتوية على الحركة والإبداع والتنوّع والألوان.
- زيادة تركيز الطفل من خلال قطع قطعة كبيرة من الورق المقوّى على شكل صورة معيّنة، ووضعها على منطقة معيّنة، والطلب من الطفل بتركيز انتباهه عليها، والنظر بشكل جيّد لها، ثمّ القيام بالأمر الأساسي الذي يحتاج التركيز كالدراسة.
- الاهتمام بتناول الطفل الطعام الصحّي الغني بكافّة العناصر اللازمة لنموّه بشكل سليم، كالخضراوات والفواكه، والأغذية المحتوية على البروتين، وكذلك منتجات الحليب، وإبعاده قدر الإمكان عن تناول الدهون التي تسبّب الخمول، والسكّريات التي تزيد حرارة الطفل وحركته، وبالتالي تقلّل تركيزه.
تمارين لزيادة تركيز الطفل
طريقة تدريس الطفل قليل التركيز
أطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال
تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ومنها الموز وعسل النحل، ويمكنك تقديم كوب من الحليب الساخن المحلى بعسل النحل إلى الطفل يوميا، والذي يزيد من تركيز الطفل، كما يمكنك تقديم عصير من الحليب بالموز أثناء وقت المذاكرة مما يزيد من الاستيعاب لدى الطفل.
أنشطة لزيادة التركيز عند الأطفال
1: عليك بإحضار قصة وجعله يقرأ منها كلمات الى ان يكمل قراءة الصفحة بأكملها عدة مرات وبطريقة أفضل في القراءة.
2: عليك بجعله يعد عكسي من 1 الى خمسين مثلا والعكس.
3: اجعلية يصف لكى الاشكال من حولك واحضري له أنواع فاكهة لكى يقوم بوصف اللون المناسب لنوع الفاكهة.
4: اجعلية ينظر الى أي شيء ما لمدة دقيقة ولا يصرف نظره عنها.
5: عندما تخرجين معه اجعليه يتحدث عن المكان وماذا تشاهد بكل حواسه.
6: وجهية أن ينظر للساعة وكيف يسير العقرب وعلمية كم الوقت.
7: احرصي على ممارسة الرياضة فهي تقوي العقل أيضًا.
8: عليه بتناول نظام غذائي سليم ومتوازن مع الافطار يوميًا.
9: اخبارية بجملة واطلبى منه أن يرددها لكى بالضبط فإن لم يستطع كرري المحاولة الى ان ينجح.
10: شغلي القرآن بجانبه وداعية ينصت إليه ستجدينه يحفظ ما سمعه بكل سهولة.
11: عليك بإحضار كراسة للرسم و جعله يرسم شيء ما إمامة ينظر إليه ويقلد الرسمة فهذا يجعله أكثر تركيزا.
12: عليك باللعب معها بطريقة مشوقة فمثلا اخباره ومعلومات عن اي حيوان وعليه أن يفكر ما هو هذا الحيوان.
13: يمكن ايضًا أن تلعبي معها لعبة الحروف والاسماء بان تضعي حرف وتطلبي منه إحضار حيوان بهذا الحرف او جماد او انسان.
14: يمكنك أن تحكي له حكاية وفى اليوم التالي تطلبي منه أن يسردها عليك مرة أخرى.
15: يمكنك تعليمه التركيز من خلال أوامر تقومين بها مثلًا ان يحضر لكى ملعقة من الدرج الثاني وأن يحضر لكي كوب من الرف وهكذا.
16: يمكنك ان تشغلي له أصوات الحيوانات وهو عليه التركيز ومعرفة الى اي صوت ينتمي هذا الحيوان واجعلى له جائزة عندما يتفاعل معك بالصواب.
17: يمكنك ان تعدى الأعداد وتتخطى أي عدد وعليه ملاحظة ما هو العدد الناقص وإن يقوله.
18: عليك باستخدام الشيء ونقيضه أي ان تذكر صفة وتطلبي منه أن يحدثك بعكس الصفة.
19: استخدام العاب البازل التي تجعله يفكر في وضعية كل صورة فيحرص على التركيز في وضعها للمكان المناسب.
20: لابد من جعله يقرأ كثيرا لكى يتعود على القراءة ويركز جيدًا في الكتاب.
قياس التركيز عند الأطفال
تعتبر اضطرابات الانتباه التركيز ظاهرة عالمية معروفة ومنتشرة في أرجاء العالم، وتفيد التقديرات بأن ما يتراوح ما بين سبعة إلى عشرة بالمئة من الأطفال يعانون من الاضطراب إلى جانب أربعة حتى ستة بالمئة من البالغين.
إذا لم يتم علاج هذا الاضطرابات فقد تؤدي إلى صعوبات كبيرة في الأداء، إعاقة في النمو بل وحتى إلى اضطرابات نفسية في سن المراهقة.
عندما يعاني الطفل من ارتفاع درجة الحرارة فمن الطبيعي أن نأخذه إلى طبيب العائلة كي نحاول أن نستوضح ماهية المشكلة.
فما هي الأعراض التي قد تشير إلى أن الطفل يعاني من اضطراب الانتباه والتركيز؟
إذا انطبقت عليكم أو على طفلكم ستة من الأمور التسعة التالية، ينصح بالتوجه لإجراء الفحوصات:
صعوبة في التركيز على التفاصيل وارتكاب أخطاء غبية.
صعوبة في مواصلة التركيز
يستمع الطفل بشكل جزئي لما يقال له
لا يلتزم بالتعليمات بشكل كامل
خلل في التنظيم
الامتناع عن القيام بالمهمات التي تتطلب جهدا ذهنيا متواصلا
يفقد الأغراض
يفقد التركيز بسهولة
يميل إلى النسيان
وكيف يتم تشخيص فرط النشاط؟
بالضبط كما في الحالة السابقة، إذا انطبقت عليكم أو على طفلكم ستة من الأمور التسعة التالية، ينصح بالتوجه لإجراء الفحوصات:
الحركة أثناء الجلوس على الكرسي
الإكثار من التجول في الصف
يركض ويتسلق في مواقع غير ملائمة
يصدر ضجيجا من حوله
يتصرف ويتحرك كأنه محرك
يتحدث بدون توقف
يطلق الإجابات قبل انتهاء السؤال
يستصعب انتظار دوره
يزعج ويضايق الآخرين
جميع الصفات السابقة تنطبق على طفلي تماما – فماذا أفعل؟
تلبي خدمات الصحة الشاملة المتطلبات الهائلة للجمهور في هذا المجال، في مركز السمع والتركيز التابع لمستشفى جيها. يمكنكم في العيادة إجراء فحص السمع والتركيز الشامل للأطفال والبالغين، ولا حاجة لتوجيه من طبيب أو استمارة 17.
قبل البدء بالعلاج ينصح باجتياز فحص شامل للانتباه والتركيز الذي يجرى حسب المعايير الدولية. يتضمن الفحص الشامل فحص التاريخ الطبي، فحص سريري، تعبئة استبيانات للأهالي و/أو المعلمين، فحص محسوب، نتائج ونصائح للعلاج على يد الطبيب المختص. تتضمّن العملية الكاملة أربعة لقاءات ويستغرق شهرا. يقوم أطباء الأعصاب والأطفال الذين يشاركون في عملية التشخيص بارسلون الأطفال للمراكز والعيادات لغرض إجراء الفحوصات المحوسبة من أجل إكمال عملية التشخيص ووضع نصائح للعلاج.
التشخيص في أغلبه هو عملية طبية وهنالك أهمية كبيرة للتشخيص الذي يفرّق ما بين الاضطراب الناجم عن أوضاع مختلفة منها السليمة ومنها المرضية: شذوذ عقلي بجانبيه، اضطرابات في التأقلم، اضطرابات سلوكية، خلل في التعلم وصعوبات جسمانية مختلفة كمشاكل النظر أو السمع.
لا يوجد اليوم فحص واحد يؤكد بشكل قاطع على وجود المرض أو ينفيه، يستطيع الطاقم الطبي أن يستعين بمقابلته مع الطفل والأهل، وبمقاييس السلوك والفحوصات الجسمانية والعصبية والاختبارات المعرفية. كما أنّ الفحوصات المخبرية كفحوصات النظر والسمع من شأنها أن تكون مجدية في قسم من الحالات. وفي قسم من الحالات يحبذ إجراء تقييم للغة والكلام. وقد يعطى الأهل والمعلمون استبيانات حول التطور في اللقاء الأول.
ما هي الاستبيانات التي تعطى للأهل والمعلمين؟
استبيان كورنز المختصر الذي يتضمن 10 أسئلة يمثل أداة تشخيصيّة مهمة. يعطى هذا الاستبيان للمعلمين والأهل لتعبئته وهو يستخدم على نطاق واسع من قبل الأطباء النفسيين وأخصائيي الأعصاب وعلماء النفس. يتميز هذا الاختبار بأنه قصير وسهل التعبئة كما أنه يستخدم في المدارس أيضا ولا يقتصر استخدامه على المنزل. إلا أن من نواقصه انه يركّز على السلوكيات المتوقعة أكثر من الانتباه الذي لا يمكن تمييزه بالاعتماد على أمور ثانوية. وهذه والامر تؤدي إلى التركيز على فرط النشاط وهو البارز للعيان.
ما هو استبيان TOVA ؟
هو نوع من اختبارات الأداء المتواصلة الذي يسمح بإجراء تقييم موضوعي لعنصر الانتباه. يقوم هذا الاختبار بشكل مباشر بفحص الطفل نفسه وقدرته على التعامل مع المهمات الروتيبة المملة نسبيا لفترة من الزمن.
فحص TOVA هو فحص محوسب يقوم على تحليل الاستجابة للمثيرات. يقوم الطفل بالنظر إلى شاشة كمبيوتر لفترة محددة من الزمن وعليه أن يستجيب لمثير واحد وأن يتجاهل مثيرا اخر.
يقيس هذا الفحص سرعة ودقة الطفل في معالجة المعلومات، عن طريق مقارنة النتائج للمعايير التي تميّز الأطفال في هذا السن. وهو فحص دقيق للغاية إضافة إلى أنه يساعد في تحديد العلاج الدوائي بمستوى دقة يبلغ 95 بالمئة. اضطرابات الانتباه هو أمر مزعج للغاية للطفل ولعائلته إلى أنها موجودة على حدود الطبيعي من حيث مزاياها. تتطلب هذه الاضطرابات تشخيصا مبكرا قدر الإمكان من أجل أن يكون العلاج مجديا. غير أن التشخيص يعتبر أمرا إشكاليا لأن الاضطرابات لها جوانب متعددة وهي على حدود الطبيعي ولا يوجد لها خاصية واضحة تميزها. يقوم التشخيص في هذه الأيام على مقابلة كاملة، فحص طبي، مقاييس تقييم وفحص أداء متواصل مثل فحص TOVA الذييتسمح بتقييم جدوى العلاجات الدوائية المختلفة.
ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال
يمكنك تدريب وتعزيز قدرة الطفل على التركيز من خلال ألعاب التركيز التي تتطلب التفكير والتخطيط واستخدام الذاكرة، مثل لعبة الكلمات المتقاطعة والألغاز وألعاب الورق مثل “الذاكرة” و”أونو”، وكذلك لعبة “مجرد الجلوس” التي تتضمن تحدي طفلك على الجلوس دون أن يتحرك أو يتململ لأطول مدة يستطيعها.
