فوائد النكاح للمراة
1- علاج الأرق ليلا فالجماع أحسن قرص منوم
2- تهدأ القلق وتشفي الإحباط
3- النشوة الجنسية أحسن علاج للاكتئاب النفسي وأفضل وسيلة للاستمتاع بالحياة
4- الجنس المنتظم يساعد على تألق البشرة ونضارتها
5- الجماع المنتظم ينظم الدورة الشهرية ويفرز هرمون البرومسترون الذي يزيد من خصوبة الزوجة العاقر
6- يشفي الجنس الآلام العضلية لأنه يؤدي للاسترخاء العضلي العميق
7- الممارسة الجنسية تساعد على إفراز هرمون الأندرفين القاتل للألم أفضل من الأسبرين و سر الشفاء للآلام العضلية بعد ممارسة الجنس أن الأورجازم يساعد على الإستراخاء العضلي النوم العميق الشعور باللذة الفائقة يحطم الشعور بالألم.
8-ممارسة الجنس أحسن من ممارسة الرياضة أو الحمية للرجيم – فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات
9-النشاط الجنسي يعزز وظائف جهاز المناعة مما يسرع بالشفاء من الأنفلونزا ونزلة البرد
10- الجنس يقوي الجهاز العضلي فهو يقي من هشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس لأنه يساعد على إفراز هرمون الأستروجين والجنس أيضا يؤخر الشيخوخة الشكلية لدى النساء في سن الأربعين.
11- الجنس يساعد الجسم في إفراز هرمونات ومواد كيماوية مما يعزز خلايا مقاومة للسرطان الثدي والرحم
12-إن ممارسة الجماع والإشباع الجنسي الكامل يشفي جميع الأمراض الناجمة من التوتر سواء كان صداع أو شقيقة أو عسر هضم أو قرحة بالمعدة أو آلام بالعنق مشاكل الخصوبة أو أمراض القلب ك.
13. ماء الرجل له دور في حفظ المهبل والرحم من الالتهابات والإفرازات والجفاف.
14. الجنس هو عنوان الحب تأكد أو تأكدي انه عندما يكثر الطرف الأخر من طلبك إلى الفراش انه يحبك ويزداد وله و ولع كل طرف بالأخر أثناء العملية الجنسية ولا يتوانى عن الإفصاح له أو لها عن ذلك بقوة.
15. الجنس يقلل من الخيانة الزوجية وخاصة عندما يتجاوب
فوائد الجماعة في الصباح
1- استعداد جسمك
هل تعرف انه في الصباح يكون جسمك مستعداً للجماع؟ حيث تكون مستويات كل من هرموني الأستروجين والتستوستيرون بأوجها صباحاً، كما يعاني معظم الرجال من حالة الانتصاب الصباحي.
ارتفاع مستويات هذه الهرمونات ينعكس ايجاباً على الرغبة الجنسية لديك وشريكك أيضاً، لذا استغل الموضوع جيداً.
2- فترة جماع أطول
هل تعرف أن زيادة مستوى هرمون التستوستيرون تعني عملية جماع أفضل؟
زيادة مستوى هذا الهرمون تزيد الرغبة الجنسية وتحسن من الكفاءة الجنسية، إلى جانب دوره في الحفاظ على فترة انتصاب أطول، وبالتالي عملية جماع أكثر طولاً من ذي قبل.
3- تشد وثاق الزوجين
نتيجة عملية الجماع، يتم افراز هرمون معين يدعى باسم هرمون الحب “اوكسيتوسين” (oxytocin) في الدماغ، والذي يساعد في زيادة الوثاق والحب بين الزوجين.
جدير بالذكر أنه عند افرازه خلال عملية الجماع، يشعر الزوجان بتواصل أكبر فيما بينهما.
4- يقلل من التوتر
من المعروف أن للجماع تأثيراً إيجابياً على التوتر، فهي يقلل منه ويساعدك في علاجه، وهذا الأمر ينطبق أيضاً على الجماع الصباحي.
وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2010، أن الانخراط في أي نشاط حميمي صباحاً يعمل على التقليل من مستويات هرمون التوتر في الجسم، وتحسين مزاجك للحصول على يوم جيد.
5- نوع من أنواع ممارسة الرياضة
يساعد الجماع في حرق الدهون باعتباره واحداً من انواع التمارين الرياضية المختلفة، هذا لا يعني أنه مشابه للركض لمدة ساعة مثلاً، ولكن يساهم بدوره في حرق بعض السعرات الحرارية.
حيث وجدت دراسة علمية قامت بها جامعة هارفرد الأمريكية أن دقيقة واحدة من الجماع تساعد في حرق خمس سعرات حرارية.
6- تعزيز صحة الدماغ
يساعد الجماع الصباحي في تعزيز صحة الدماغ من خلال افراز هرمونات مختلفة وبالتحديد هرمون الدوبامين المهم لعمل الدماغ وصحته.
7- الحفاظ على منظر شاب
هل تعلم أن الجماع بشكل عام يعمل على زيادة افراز هرمون يدعى اوكسيتوسين والذي يلعب دوراً في إضفاء الجمال وتأخير علامات الشيخوخة؟
إذ كشفت دراسات علمية أن الجماع ثلاث مرات أسبوعياً في الصباح يساعد في التمتع بمنظر شاب أكثر مقارنة بالاخرين، ويعود ذلك إلى فوائد الرعشة الجنسية العديدة للبشرة.
8- يخفف الألم
هل استيقظت صباحاً وأنت تشعر ببعض الألم؟ الحل يكمن في الجماع الصباحي.
الجماع يساعد في افراز هرمون مسكن للالم يدعى الأندروفين، والذي يساهم في تحسين مزاجك بشكل عام.
فوائد الرهز
فوائد الرهز لصحة الجسم
تُحسن العلاقة الحميمية من حالة الجسم والصحة العامة بشكل فعّال، ولذلك جعل الله سبحانه وتعالى العلاقة الزوجية من أقدس العلاقات على وجه الأرض لما للعباد من فوائد جمّة، ومنها:
- من فوائد الرهز أنه يعالج الأرق، ويساعد الشخص على النوم بشكل أعمق، مما يسهم في عمل جميع أعضاء الجسم بالكفاءة المطلوبة أثناء فترة النهار.
- يحسن من تدفق الدورة الدموية لجميع أجزاء الجسم، ويسهم في عمل أجهزة الجسم بفاعليتها المعهودة.
- يحسن من عضلة القلب ويعمل على تقويتها، ويسهل مرور الدم بالأوعية الدموية، مما يقي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب.
- يحد من فرص الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.
- يحسن الرهز من تدفق الدم للدماغ، مما يعمل على تغذية المخ وتحسين القدرات الذهنية، وحماية المخ من التلف الدماغي والإصابة بالسكتات الدماغية.
- تسهم ممارسة العلاقة الحميمة في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم، مما يحسن من المظهر العام للجسم، ويساعد على الوصول للقوام الرشيق الممشوق لكلاً من الطرفين.
- أثبتت الدراسات أن من أبرز فوائد الرهز هو تسكين الآلام بالجسم بشكل عام، وذلك عند بلوغ مرحلة الرهز فينتج المخ نوع من المخدر الطبيعي، الذي يشعر الإنشان بالسعادة ويخفف من الآلام بالجسم.
- من فوائد الرهز الحد من آلام الرأس والصداع.
فوائد النكاح للمراة الحامل
الجماع أثناء الحمل له العديد من الفوائد أبرزها تسهيل عملية الولادة وخاصة عند ممارسة الجنس بإنتظام خلال شهور الحمل الأخيرة، كما أن الجماع يُبقي على صحة علاقتكِ بزوجكِ والتقارب بينكما، كما أنه يحسن من الصحة النفسية للحامل.
الجماع آمن تماماً أثناء الحمل من اليوم الأول حتى الولادة وذلك لأن العضو الذكري لا يتجاوز المهبل ولا يصل إلى الجنين المحاط بالغشاء الأمينوسي كما أن المخاط السميك الذي يغلق عنق الرحم وعضلات الرحم القوية تعمل كحماية إضافية للجنين.
فوائد مجامعة الزوجة
- تحسين النوم.
- الظهور أصغر سنا، فوفقا لدراسة فإن الرجال والنساء النشيطين جنسيا يبدون أصغر من عمرهم الحقيقي بخمس إلى سبع سنوات.
- الحماية من النوبات القلبية.
- تحسين نظام المناعة.
- تقليل خطر سرطان البروستات لدى الرجال.
- تحسين وظائف الدماغ.
- حرق المزيد من السعرات الحرارية.
- تقليل التوتر.
