الفجل والصحة

أضرار الفجل

لا ينصح بتناول الكثير من الفجل إذا: كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية / تضخم الغدة الدرقية أو تعاني من التهاب المعدة

فوائد الفجل للكلى

1. يحسن صحة الكلى ويحافظ عليها.
2. يعالج حصى الكلى بشكل طبيعي، حيث يذيب الحصى، ويسهل عملية خروجها مع البول.
3. يقلل خطر تكوّن الحصى في الكلى لاحتوائه على البوتاسيوم.
4. يكافح سرطان الكلى، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرة، لذلك يُنصح الأطباء بشرب كوب من عصير الفجل يومياً على الريق.

فوائد الفجل الأحمر للعقم

يُعتبر تناول الفجل من أهم الوسائل لعلاج حالات العقم والضعف الجنسي، سواءً بأكله أو بشرب عصيره، ويعالج الرجال بشكل مباشر، وذلك من خلال تعزيز إنتاج الحيوانات المنوية، وزيادة عددها عند الجماع؛ لما له من أثر في عمليه الحمل، بالإضافة إلى إنتاج حيوانات منوية قوية.

فوائد الفجل الأبيض

1- يعمل على إذابة الدهون من مختلف أنحاء الجسم وخصوصا الأرداف.

2- يساعد في تنظيم عملية الهضم ويسرع في حرق الدهون والسعرات الحرارية.

3- ينظم ويخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم.

4- يقي من جميع انواع امراض السرطان لاحتوائه على مضادات الاكسدة وفيتامين c

فوائد أوراق الفجل

تقاوم مشاكل الجهاز التنفسي وآلامه، وتمنع السعال. تمنع تكون الحصي وتساعد على تفتيتها، وتزيل الديدان المعويّة. تقوي المناعة، وذلك لاحتوائها على الفيتامينات، وحمض الفوليك، وتحمي من الإصابة بالسرطانات. تخفف الوزن، وتساعد على التخلص من الدهون وحرقها.

فوائد الفجل الأخضر

1. يقاوم مشاكل الجيوب الأنفية والسعال، ويحسن من عمل الجهاز التنفسيّ، كما يعد مفيداً للقضاء على الأمراض الصّدرية على رأسها الربو.
2. يساعد على حرق الشحوم المتراكمة في الجسم، وخاصّة تلك المتكدسة في منطقة الأرداف.
3. يساعد على تليين المعدة والأمعاء، ويحسّن من عمل الجهاز الهضمي، ويقيّ من الإمساك.
4. يساعد على تقوية الجلد والشعر والأظافر، ويحافظ على رطوبة البشرة، ويزيل علامات الطفح الجلدي.
5. يساعد على حماية خلايا الدم في الجسم. يُعزز من القدرة الجنسيّة.
6. يعتبر من أقوى المضادّات الطبيعية للدغات الحشرات بما في ذلك الدبابير والنحل وغيرها، وذلك بوضع عصير الفجل بأنواعه المختلفة مكان اللدغ.
7. يقلّل من احتمالية تكون حصوات المرارة.
8. يقلّل من احتمالية تسوّس الأسنان والتهابها، وذلك من خلال التقليل من إفراز مادة إيسوثيوسياتاتس التي توقف عمل الإنزيمات في الفم.
9. يستخدم كأحد المقبّلات اللذيذة للطعام، ويساعد على فتح الشهية.

طريقة مغلي الفجل

1. اغسلي عشر حبات من الفجل بالماء للتخلص من الأوساخ والمبيدات العالقة به.
2. قطعي الفجل إلى قطع صغيرة الحجم، وضعيها في العصارة الكهربائية.
3. صفّي العصير الناتج، للتخلص من الألياف واشربيه.

فوائد الفجل للرجل

1. يعتبر الفجل أحد مقويات الانتصاب الطبيعة التي يستخدمها الرجال.
2. إن تناول الفجل بشكل منتظم يساهم في حل مشكلة ضعف الانتصاب والضعف الجنسي.
3. إن تناول الفجل يساهم في استعادة القوة الجنسية لدى الذكور.
4. للحصول على الفائدة الجنسية من الفجل يتم تناول بذور الفجل الجافة بعد سحقها، ويجب تناولها بشكل منتظم لمدة 100 يوم

فوائد الفجل الأحمر للتخسيس

يساعد بشكلٍ أساسي في تنحيف الأرداف والتخلّص من دهونها المتراكمة وذلك بتناوله على شكل عصيرٍ. 5- يسهل حرق السعرات الحرارية فيساعد في التخسيس وإنقاص الوزن. 6- يساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية.