أمراض

فوائد الكمون للمعدة والقولون, وفوائد سف الكمون على الريق

فوائد الكمون للمعدة والقولون

ستتعرف في هذا المقال على فوائد الكمون للمعدة والقولون, حيث يعد الكمون من الأعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة، فلطالما عرف عنه أنه مضاد للفطريات، وملين للأمعاء، ومسكن للالام، وطارد للغازات. فما هي فوائد الكمون للمعدة والقولون؟

فوائد سف الكمون على الريق

نقوم بطحن البذور ثم تناول ملعقة كل يوم على الريق لمدة 10 ايام، و تخيل ماذا سيحدث في جسدك.

  • يستفيد الجسم بكل الزيوت الطيارة الموجود داخل النبات.
  • يساعد الجسم على إفراز الأنسولين الطبيعي.
  • ملعقة من مطحون الكمون على الريق تساعد الغدة اللعابية على العمل وبالتالي تسهيل الهضم وتسهيل البلع.
  • تلك المعلفة الصغيرة، تقلل من الانتفاخ، لأنها تساعد على طرد الغازات من الجسم، بسبب احتوائها على معادن مثل الصوديوم والمغنيزيوم الذي يخفف من آلام المعدة.
  • ملعقة الكمون على الريق تعمل كالملين الطبيعي، وبذلك فهي تفيد في حالة البواسير بمنع الإمساك.
  • سف الكمون على الريق في الصباح لا يساعد فقط على إنقاص الوزن، بل يساعد على تقليل حجم الدهون في الجسم.

يمكنك مشاهدة مقالة فوائد الشمر والكمون

فوائد الكمون واليانسون للقولون

يشترك كل من الكمون و اليانسون في علاج أعراض القولون على النحو التالي:

  • يعمل كل من الكمون واليانسون على تحسن صحة القولون وحمايته من الأمراض.
  • الكمون يقاوم انتفاخ المعدة ويساهم في التخلص من غازات البطن بطريقة طبيعية.
  • اليانسون غني بالألياف التي تنشط عملية الهضم وتقلل التأثير على القولون.
  • الكمون يحمي من نوبات القولون.
  • اليانسون غني بمضادات الالتهاب التي تهدأ آلام القولون وتخفف من التشنجات.
  • الكمون يحتوي على مضادات أكسدة تحمي من تفاقم أمراض القولون.
  • اليانسون يحسن عملية الإخراج.
  • الكمون يقي من التشنجات و التقلصات التي يسببها اضطراب القولون.
  • كل من الكمون واليانسون يساهمان في إدرار البول وتخفيف العبء على القولون.

شاهد أيضاً أفضل علاج طبيعي للقولون

الكمون والليمون للقولون

يساعد الكمون والليمون على التخلص من الحموضة والانتفاخ، وتسكين عسر الهضم في القولون.
  • يعمل كمسكن للألم ومفيد بشكل خاص في علاج آلام المعدة وآلام البطن.
  • يحفز ماء الكمون والليمون بشكل عام إفراز الإنزيمات الهضمية ويسرع عملية الهضم، مما يساعدك على محاربة مشاكل الأمعاء.

تعرف على طريقة طرد الغازات

تجربتي مع الكمون للقولون

  • يعتبر الكمون من أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج القولون وهو من النباتات العشبية ذو الرائحة النفاذة هذا بالإضافة إلى أنه يدخل في العديد من الوصفات المنزلية والمطبخ العربي حيث يعتبر الكمون من أهم التوابل التي تضيف بعض النكهة المميزة للطعام.
  • كما أن الكمون يدخل في بعض الأدوية التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يعتبر الكمون من أهم الأعشاب الذي يحتوي على مكونات غذائية هامة مثل مركب الانثينول ومضادات الأكسدة الهامة وبعض الألياف والبروتينات وحمض الفوليك وبعض أنواع الفيتامينات والمعادن الهامة.
  • يساعد الكمون على التخلص من أغلب مشاكل الجهاز الهضمي وبالتالي يعمل على تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات والروائح الكريهة والتجشؤ.
  • كما يعتبر الكمون فعال في علاج مشكلة عسر الهضم وهو يعمل على سهولة تنظيم حركة الأمعاء حيث أن به الكثير من الألياف الطبيعية وبالتالي فهو يقلل من أغلب أعراض القولون العصبي ويحمي أجسامنا من التعرض لسرطان القولون.
  • كما أن الكمون يقي المرء من التعرض للإصابة بسرطان القولون حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يخفف من شدة أعراض القولون.
  • عندما يصاب المريض بنوبات القولون العصبي فيمكن تهدئة ذلك من خلال إضافة معلقة من الكمون المطحون في كوب زجاجي ثم وضع بعض الماء المغلي عليه مع التقليب الجيد وتغطيته لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة ثم نقوم بتصفية المزيج وشربه ويمكن أن تقوم بتحليه المشروب بالعسل.

إقرأ أيضاً فوائد الكمون والنعناع

طريقة عمل الكمون للمعدة

المكونات:

  • ملعقة صغيرة بذور كمون.
  • كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة من عسل النحل “اختيارية”.

طريقة التحضير:

  1. ضعي بذور الكمون في وعاء، وضعيها على نار متوسطة لمدة خمس ثواني.
  2. أضيفي الماء واتركيه يغلي.
  3. أطفئي النار وغطي الوعاء لمدة خمس دقائق.
  4. صفي المشروب وضعيه في كوب واستمتعي به.

ننصحك بقراءة هل الكمون والليمون ينحف في أسبوع؟

أضرار الكمون

درجة أمان الكمون

يُعدُّ استخدام الكمون غالباً آمناً عند استخدامه بكميات معتدلة، ومن المحتمل أمان استهلاكه بجرعاتٍ دوائية مُحددة.

محاذير استخدام الكمون

هناك بعض الحالات الصحيّة التي تتطلب الحذر عند استهلاك الكمون، ونذكر من أهمّها ما يأتي:

  • الحامل والمرضع: فلا توجد أدلة كافية تُثبت أمان استهلاك الحامل والمُرضع للكمون، لذا يُنصح بتجنُّب استهلاكه.
  • المصابون بالاضطرابات النزفيّة: من المُحتمل أن يُبطئ الكمون عملية تخثُّر الدم؛ كما أنّه يمكن أن يُفاقم من حالة هذه الاضطرابات.
  • مرضى السكري: قد يُقلّل الكمون من مستويات سكر الدم، لذا يجب الحذر عند استخدامه من قِبل مرضى السكري لتجنُّب الإصابة بنقص سكر الدم.
  • العمليات الجراحية: قد يؤثر الكمون سلباً في التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الخضوع للعمليّات الجراحية، وبعدها، إذ إنَّه قد يُخفّض مستويات السكر في الدم، لذا يجب التوقف عن استهلاكه مدّة أسبوعين على الأقلّ قبل إجراء أيّ عمليّةٍ جراحيّة.
يمكنك الإطلاع على فوائد شرب الكمون قبل النوم
السابق
اسم دواء لزيادة النشاط البدني
التالي
المتة والقولون العصبي, وما حكم شرب عشبة المتة في الشريعة الإسلامية؟