أسباب كثرة التبول عند الرجال

فسيولوجيا التبول عند الرجال

يتكون الجهاز البولي من العديد من الأعضاء المختلفة، كالكلى، الحالب، بالإضافة إلى المثانة وغيرها، حيث تعمل هذه الأعضاء مع بعضها البعض لإنتاج البول الذي يتكون من الماء بشكلٍ رئيس بالإضافة إلى تراكيز معينة من المواد الثانوية وإخراجه من الجسم، إذ تقوم الكلى بفلترة الدم من المواد الثانوية وإنتاج البول، ومن ثم ينتقل البول عبر الحالبين إلى المثانة التي يتم فيها تخزين البول إلى حين قيام الشخص بعملية التبول وإخرج البول، إذ تنتقل الإشارات العصبية عند امتلاء المثانة بالبول إلى الدماغ من خلال الأعصاب في منطقة الحوض، مما ينبه الشخص إلى الحاجة للقيام بالتبول، وسيتم الحديث خلال هذا المقال عن أسباب كثرة التبول عند الرجال، وغيرها من الأمور.^[١]

كثرة التبول عند الرجال

كثرة التبول عند الرجال هي حالة يكون فيها هنالك حاجة ملحة عند الشخص للقيام بالتبول بعدد مرات أكثر من المعتاد أو في الوضع الطبيعي، مما قد يعيق نظام النوم عند الشخص الذي يعاني من كثرة التبول، كما أنّ كثرة التبول قد تكون مرتبطة بأحد المشكلات الصحية المختلفة، فهنالك العديد من أسباب كثرة التبول عند الرجال، ويمكن اعتبار الشخص مصابًا بكثرة التبول إذا كان يخرج كمية تفوق 3 لتر من البول يوميًا، وتكون أسباب كثرة التبول عند الرجال بسيطة في أغلب الأحيان، ولكن من جانبٍ آخر، فإنّ أسباب كثرة التبول عند الرجال قد تكون أحد المشكلات الصحية الخطيرة، مما يؤكد على ضرورة إجراء الفحوصات والتشخيص المبكر الذي يسهل من عملية العلاج والوقاية من المضاعفات، ومما يجب التنويه إليه أنّ كثرة التبول هي حالة منفصلة تمامًا عن التبول اللاإرادي الذي يتسرب فيه البول لا إراديًا.^[٢]

يقوم معظم الأشخاص بالتبول 6 أو 7 مرات خلال اليوم الواحد، ويمكن تعريف كثرة التبول على أنّها الحاجة للتبول أكثر من 7 مرات يوميًا عند شرب 2 لتر من السوائل، ولكن من جانبٍ آخر، فإنّه قد يكون هنالك اختلافات من شخصٍ لآخر، ويفضل مراجعة الطبيب للقيام بالتشخيص المناسب، بالإضافة إلى تحديد السبب وتقديم العناية الطبية اللازمة في حال الحاجة، مع التنويه إلى أنّ المثانة لدى الأطفال تكون أصغر في الحجم، مما يعني أنّ كثرة التبول لدى الأطفال هو أمرٌ طبيعي.^[٢]

أسباب كثرة التبول عند الرجال

هنالك العديد من أسباب كثرة التبول عند الرجال، فالمشاكل الصحية التي قد تصيب أي جزء من القناة البولية، كالكلى، الحالب، المثانة، بالإضافة إلى الإحليل ربما تكون من أحد أسباب كثرة التبول عند الرجال، كما أنّ كثرة التبول عند الرجال قد تكون مرتبطة بأحد العوامل المختلفة، كأحد أنواع العدوى المختلفة أو أحد الأمراض، أحد الحالات التي تؤدي بطريقةٍ ما إلى زيادة إنتاج البول، أي تغير في العضلات أو الأعصاب مما قد يؤثر على عمل المثانة، بعض الأنواع المعينة من علاجات مرض السرطان، بالإضافة إلى أنواع معينة من الأدوية وغيرها من العوامل، وبالتالي هنالك العديد من أسباب كثرة التبول عند الرجال، وبشكلٍ عام، فإنّ الأمراض أو الحالات التي تعتبر من أسباب كثرة التبول عند الرجال يمكن تصنيفها على النحو الآتي:^[٣]

• تضخم البروستاتا.
• اضطرابات القلق.
• حصى المثانة.
• مرض السكري الكاذب.
• التغير في وظيفة الكلى.
• الأدوية المدرة للبول.
• الشرب المفرط للسوائل.
• شرب الكحول بشكلٍ مفرط.
• شرب الكافيين بشكلٍ مفرط.
• التهاب المثانة الخلالي.
• التهاب الكلى.
• الزيادة في نشاط المثانة.
• التهاب البروستاتا.
• العلاج الإشعاعي الذي يؤثر على منطقة الحوض أو منطقة أسفل البطن.
• مرض السكري من النوع الأول، بالإضافة إلى مرض السكري من النوع الثاني.
• تضيق الحالب.
• التبول اللاإرادي أو كما يسمى سلس البول.
• التهاب المسالك البولية.

أعراض مصاحبة لكثرة التبول

بغض النظر عن تعدد أسباب كثرة التبول عند الرجال إلا أنّ الأعراض المصاحبة لكثرة التبول تتشابه، وبشكلٍ عام، فإنّ الأشخاص الذين يعانون من كثرة التبول يعانون أيضًا من العديد من الأعراض التي تصاحب كثرة التبول، ويمكن تصنيف هذه الأعراض كالآتي:^[٤]

• التبول أكثر من 8 مرات خلال اليوم الواحد.
• عدم القدرة على تفريغ المثانة بشكلٍ كامل عند القيام بالتبول، كما أنّه قد ينقطع سريان البول نظرًا لخلل في المثانة أو الحالب.
• الشعور بحاجة ملحة للقيام بالتبول بشكلٍ سريع، بالإضافة إلى الشعور بعدم الارتياح ووجود ضغط على المثانة.
• قد يحس الشخص الذي يعاني من كثرة التبول بعدم القدرة على التحكم في سريان البول، مما قد يؤدي إلى التبول اللاإرادي الذي قد يحدث بشكلٍ مستمر أو متقطع.
• الشعور بألم أو حرقة خلال القيام بعملية التبول أو بعد عملية التبول، وقد يكون هذا العَرَض دليلًا على الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
• نزول الدم في البول بكميات قليلة أو كميات كبيرة، مما يؤدي إلى تغير لون البول.
• وجود حاجة ملحة للتبول خلال الليل، مما قد يضطر الشخص المصاب بكثرة التبول إلى الاستيقاظ ليلًا للقيام بالتبول.
• استمرار تسرب البول على شكل نقاط حتى بعد الانتهاء من عملية التبول.
• قد يضطر الشخص المصاب بكثرة التبول إلى الضغط بقوة لبدء إخراج البول.

تشخيص الأمراض المصاحبة لكثرة التبول

من الضروري مراجعة الطبيب في حال كانت كثرة التبول تعيق الحياة اليومية للشخص، كما أنّه من الضروري مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض معينة على الشخص الذي يعاني من كثرة التبول، كارتفاع درجة حرارة الجسم، وجود ألم في جانب الجسم أو في الظهر، التقيؤ، القشعريرة، الزيادة في الشهية أو العطش، خروج الدم في البول، بالإضافة إلى خروج إفرازات من القضيب، حيث سيحاول الطبيب تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال والقيام باتباع العلاج المناسب، ولكي يتمكن الطبيب من تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال، فإنّه يقوم بإجراء الفحص الجسدي، بالإضافة إلى طرح العديد من الأسئلة المتعلقة بالتاريخ المرضي والعادات اليومية للشخص المصاب وغيرها من الأمور التي قد تساعد في تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال، وبناءًا على نتائج الفحص الجسدي وإجابات الشخص الذي يعاني من كثرة التبول قد يطلب الطبيب إجراء أحد الفحوصات التالية:^[٥]

• تحليل البول: إذ يتضمن تحليل البول العديد من الفحوصات لتحديد وحساب نسبة المواد المختلفة التي تخرج عن طريق البول.
• فحص قياس المثانة: يتم خلال هذا الفحص تحديد الضغط داخل المثانة، وتحديد ما إذا كانت المثانة تقوم بوظيفتها بالشكل الصحيح أو لا، كما أنّ هذا الفحص يحدد ما إذا كانت أسباب كثرة التبول عند الرجال مرتبطة بمشكلة ما في عضلات أو الأعصاب التي قد تؤثر على عمل المثانة.
• تنظير المثانة: يمكّن هذا الفحص الطبيب من رؤية المثانة والحالب من الداخل، مما قد يساعد في تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال.
• فحوصات الأعصاب: تمكّن هذه الفحوصات الطبيب من تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال التي قد تكون مرتبطة بأحد اضطرابات الأعصاب.
• التصوير بواسطة الموجات فوق الصوتية: يتم رؤية الأعضاء الداخلية في الجسم عن طريق التصوير بواسطة الموجات فوق الصوتية، مما يساعد الطبيب في تحديد أسباب كثرة التبول عند الرجال.

أطعمة تؤدي لكثرة التبول

في الواقع، هنالك العديد من الأطعمة أو المشروبات التي قد تؤدي إلى كثرة التبول، مما يعني أنّ تجنب مثل هذه الأطعمة أو المشروبات يساعد الشخص الذي يعاني من كثرة التبول على التقليل من عدد مرات القيام بالتبول، وبشكلٍ عام، فإنّه يمكن تصنيف الأطعمة أو المشروبات التي قد تؤدي إلى كثرة التبول على النحو الآتي:^[٦]

• المُحليات الصناعية.
• الأطعمة التي تحتوي على أحماض.
• المشروبات الغازية.
• القهوة.
• المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
• الشوكولا.
• الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات، كنخالة القمح، الفاصوليا، بالإضافة إلى الفراولة والسبانخ والمكسرات وغيرها.
• اللحوم الحمراء.
• الأحماض الدهنية غير المشبعة التي قد توجد في السلع المخبوزة والأطعمة المقلية وغيرها.
• الأطعمة الحارة.
• الخل.
• الأطعمة المخمرة.

الطب البديل لعلاج كثرة التبول

في الواقع، هنالك العديد من الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد على تقليل نشاط المثانة، مما قد يؤدي إلى تقليل عدد مرات التبول عند الشخص الذي يعاني من كثرة التبول، ومن الجدير بالذكر أنّ مثل هذه الأعشاب قد تتفاعل بشكلٍ سلبي مع بعض أنواع الأدوية، إذ أنّ هذه الأعشاب قد تؤدي إلى ظهور العديد من الآثار الجانبية إذا تفاعلت مع أحد الأدوية، مما يؤكد على ضرورة مراجعة الطبيب واستشارته قبل الإقدام على أخذ مثل هذه الأعشاب، ومن هذه الأعشاب:^[٧]

• خليط الأعشاب الصينية: يتكون خليط الأعشاب الصينية من 10 أعشاب تقليدية، وقد بينت العديد من الدراسات والأبحاث التي أجريت على هذا الخليط أنّ له القدرة على تثبيط المثانة، وتقليل عدد مرات التبول خلال اليوم.
• الفطر الريشي: لقد تم استخدام الفطر الريشي قديمًا في معالجة العديد من المشكلات الصحية، كالتهاب الكبد الوبائي، ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى مرض السرطان، وقد تم إجراء دراسة معينة على الفطر الريشي، حيث أنّ نتيجة الدراسة تفيد بأنّ 6 مليغرام من مستخلص الفطر الريشي قد يساعد في علاج الأعراض مثل كثرة التبول.
• شعر الذرة: شعر الذرة من المواد الطبيعية التي يتم استخدامها في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، كالتبول الليلي أو تهيج المثانة، كما أنّ شعر الذرة قد يساعد على تقوية الأغشية المخاطية في المسالك البولية، مما قد يمنع التبول اللاإرادي أو سلس البول الذي قد يعاني منه البعض.
• الكابساسين: يوجد الكابساسين في الفلفل الحار، ويستخدم في الطب البديل لعلاج آلآم الحوض التي قد يشعر بها الشخص الذي يعاني من مشاكل في التبول.

تغيرات سلوكية لعلاج كثرة التبول

قد لا يرافق كثرة التبول أي من أسباب كثرة التبول عند الرجال التي تتطلب العلاج من قِبَل الطبيب، وبالتالي، فإنّ الطبيب قد يوصي الشخص الذي يعاني من كثرة التبول بالقيام ببعض التغييرات السلوكية التي قد تساعد على تقليل التبول، إذ يمكن تصنيف التغييرات السلوكية التي قد يوصي بها الطبيب على النحو الآتي:^[٤]

• تدريب المثانة: يعتبر تدريب المثانة من السلوكات المفيدة في حال وجود زيادة في نشاط المثانة، إذ يتم تدريب عن طريق الامتناع عن التبول لفترات أطول من المعتاد، والإلتزام بذلك فترة معينة من الزمن، مما قد يزيد من قدرة المثانة على ابقاء البول فترة أطول، وبالتالي، تقليل عدد مرات القيام بالتبول خلال اليوم الواحد.
• تمارين كيجل: يلعب هذا النوع من التمارين دورًا في تقوية عضلات جدار الحوض المسؤولة عن التحكم في سريان البول إراديًا، حيث أنّ تقوية هذه العضلات يساعد الشخص على التحكم في المثانة ومقاومة الرغبة الملحة للقيام بالتبول.
• بعض التغييرات في النظام الغذائي: يجب على الشخص الذي يعاني من كثرة التبول تجنب بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج المثانة وتزيد من التبول، كما أنّه يفضل الإلتزام بنظام غذائي غني بالألياف التي تمنع الإصابة بالإمساك؛ وذلك لأنّ الإمساك قد يزيد من حدة الأعراض التي قد تظهر على الشخص الذي يعاني من كثرة التبول.
• شرب السوائل بكميات معينة: يجب على الشخص الذي يعاني من كثرة التبول شرب كميات معينة من السوائل بحيث يمنع حدوث الإمساك أو ارتفاع تركيز المواد في البول، وفي المقابل يجب أنّ لا يفرط في شرب السوائل بحيث يزيد ذلك من حجم البول، كما أنّه يفضل شرب أقل كمية ممكنة من السوائل في الفترة ما بين 4 إلى 5 ساعات قبل الخلود للنوم؛ وذلك لتجنب الشعور بحاجة ملحة للتبول في وقت النوم.