زيت الزيتون
دالك الناتج عن عصر أو ضغط ثمار الزيتون، تنمو شجرة الزيتون في حوض البحر الأبيض المتوسط, و لدى زيت زيتون استعمالات عدة في الطبخ والصيدلة والطب، إشعال المواقيد الزيتية وإنتاج الصّابون.
زيت الزيتون مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحي غني بالدّهون المفيدة والفيتامينات. باعتبار 85% من الدهون الموجودة فيه صديقة للقلب، كما يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم.
زيت الزيتون للوجه
استعمال زيت الزيتون هو أمر من نبي الأمة لفائدته العظيمة على الجسم قال صلّى الله عليه وسلّم: “كلوا الزيت وادهنوا به فإنّه من شجرة مباركة” رواه الترمذي.
لدالك يُستخدم زيت الزيتون للوجه كما يُستخدم لباقي أجزاء الجسم فهو يمد الوجه بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تُحارب مظاهرَ الشيخوخة وتقدم العمر وظهور التجاعيد.
اليك بعض استعمالات زيت الزيتون المفيدة للوجه:
- زيت الزيتون مع الملح الخشن أو السكر الخشن لعمل تقشير للوجه بفركه بهذا المزيج ثم غسله بالماء الفاتر فالبارد.
- استخدام زيت الزيتون كمزيل طبيعي للماكياج. استخدام خليطٍ من زيت الزيتون وبياض البيض وقليلٌ من الليمون ويوضع على الوجه إلى أن يجف لإعطاء النضارة والحيوية للوجه.
- استعمال زيت الزيتون لعمل تدليك يومي للوجه لمدة خمس دقائق حيث يكتسب الوجه العناصر المغذية من الزيت بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية ممّا يقلل من ظهور التجاعيد.
- دهن منطقة حول العينين بزيت الزيتون يومياً قبل النوم للقضاء على الهالات السوداء وإنعاش الجلد الرقيق المحيط بالعين.
زيت الزيتون للشعر
5 فوائد لزيت الزيتون استعملتها النساء منذ أقدم العصور للعناية بشعورهن :
1.تطويل الشعر
يتميز زيت الزيتون بأنه من أكثر الزيوت فعالية في تطويل الشعر، حيث أن وضعه على فروة الرأس مباشرة وتدليكها به، يسهم في الحصول على فروة رأس صحية، و يفيد في إزالة أى عائق يقف أمام نمو الشعر، ما يساعد على نمو الشعر بشكل سريع و صحي.
2.حماية فروة الرأس
يساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس و حمايتها من التلف الذي تتعرض له جراء الاستخدام المستمر للعديد من منتجات تصفيف الشعر الغنية بالمواد القاسية و المضرة للشعر، كما يساهم زيت الزيتون فى القضاء على قشرة الرأس، و يمتلك مفعول قوي فى عملية قتل الجراثيم أو الفطريات أو البكتيريا التي قد تظهر على فروة الرأس.
3.نعومة الشعر
يتميز زيت الزيتون بقدرته السحرية على علاج الشعر الجاف و التالف، باستخدامه على الشعر من الجذور و حتى الأطراف، ما يسهم في تنعيم ملمس الشعر، و تهدئة الشعر المنتفش و المتطاير، كما يفك الخصلات المعقودة و المتشابكة في الشعر.
4.لعلاج تساقط الشعر
في حال المعاناة من تساقط الشعر باستمرار أثناء تمشيطه أو الاستحمام، فإن زيت الزيتون سيكون الحل الأمثل للتقليل من هذه المشكلة و علاج تساقط الشعر بشكل عام، بسبب منعه لزيادة إنتاج هرمون “دي تي اتش”، الذي يقف وراء تساقط الشعر و تكسر بصيلاته، ما يساعد في الحفاظ على شعر أقوى.
5.تعزيز لمعان الشعر
إحدى فوائد زيت الزيتون الرائعة أيضا أنه يساعد على منح الشعر اللمعان الطبيعي الجذاب، و خاصة خلال فترات الصيف عندما يفقد الشعر لمعانه بسبب التعرض لأشعة الشمس و البحر.
زيت الزيتون للبشرة
- ترطيب البشرة، لغناه بفيتامين E ومضادّات الأكسدة.
- تحسين صحّة الجلد، فهو يعالج التهابات الجلد المختلفة؛ لاحتوائه على فيتامين E .
- الوقاية من سرطان الجلد.
- إزالة المكياج، فهو الأفضل في إزالة المكياج بشكلٍ طبيعيٍّ، وخاصّة لأصحاب البشرة الحسّاسة.
- مكافحة علامات الشّيخوخة، فهو يقاوم تجاعيد البشرة.
- التّخلُّص من الرّؤوس السّوداء والبثور.
- إصلاح وتجديد خلايا الجلد، لاحتوائه على فيتامين E.
- تغذية البشرة.
- تطهير وتنظيف البشرة.
- تقشير البشرة.
زيت الزيتون للعين
- يقي من البقع الصفراء التي تُصيب شبكة العين، خصوصاً لكبار السن، والبقع الصفراء هي العامل الرئيسي الثاني التي تسبب العمى للعين بعد مرض السكري.
- يحمي جيداً الأوعية الدموية للعين.
- يرطّب البشرة المحيطة بالعيون ويتخلّص من الخطوط الدقيقة، عن طريق استخدامه ككريم للعين.
- يُحافظ على النظر، لاحتوائه على أحماض أوميجا-3.
- يخفّف نسبة التعرض لمرض “الضمور البقعي” الذي يسبب ضعف النظر والعمى، بسبب احتوائه على الدهون المفيدة.
زيت الزيتون للرضع
زيت الزيتون احد أعظم الزيوت النباتية وأكثرها صحة،يستخدم زيت الزيتون في كثير من بلدان العالم بمجالات مختلفة لما له من مزايا صحية تميزه، كما أنه آمن ويمكن استخدامه خارجياً وداخلياً.
يعمل زيت الزيتون على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم، مليء بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، كما يستخدم للحفاظ على الجلد والأظافر والشعر.
ويمتاز زيت الزيتون باحتوائه على أحماض دهنية تكسبه تأثيرات مضادة للالتهاب، كما أنه يفيد في قتل الميكروبات و بكتيريا و الفطريات.
من بين استعمالاته العديدية تلك اللتي تفيد الرضع و منها :
- تدليك وترطيب جسم الرضيع بعد الاستحمام
- تهدئة طفح الحفاض
- علاج قشرة الرأس
التدليك أو العلاج باللمسله فوائد عديدة للطفل، بما في ذلك زيادة الوزن بشكل صحي، والتقليل من القلق، وتحسين التطور الحركي، وقد أصبح الآن استخدام زيت الزيتون لتدليك الطفل أكثر انتشاراً، فقد بينت الدراسات أنَّ استخدام زيت الزيتون إلى جانب زيت الكانولا وزيت بذور العنب، من الخيارات الجيدة لجلد الطفل، كما أنها تفيد في علاج طفح الحفاض وقبعة المهد بشكل جيد
