اعشاب لعلاج الام الدوره الشهريه
عباءة السيّدة
تُعدّ عشبة عباءة السيّدة مصدرًا غنيّةً بالتانين، الذي يُقلّل من تَدفق الحيض المُفرط، كما تحتوي هذه العشبة على حمض الساليسيليك الذي يعمل كمهدئ، ويُساعد على تخفيف التشنجات وآلام الدورة الشهريّة.
أوراق توت العليق
تعدّ أوراق توت العليق من الأعشاب الطبيّة التي تُساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، إذ يعمل شاي أوراق التوت على تهدئة عضلات الرحم والحوض، كما تَقوم بوقف النزيف وتشنُجات الدورة المُفرطة، وتقوي جدار الرحم، وتَدعم الجهاز التناسليّ للأنثى.
الميرمية
استُخدمت عُشبة الميرمية لعلاجِ نزيفِ الحيض غير المُنتظم، إذ تحتوي على زيوت ومركبات مضادة للتشنج، ممّا يُخفف من ألم الدورة والنزيف الزائد، كما تعمل أيضًا على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين.
القرفة
تُعدّ القرفة مضادًا قويًا للجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى قدرتها على التقليل من تَدفق الحيض، والتخفيف من تقلصات الرحم، وعلاج اضطرابات الرحم، والتقليل من آلام الدورة الشهرية.
الشومر
يساعد تناول 30 ملليغرام من مستخلص الشومر عند بدء الدورة الشهرية أربع مراتٍ يوميًّا ولمدّة ثلاثة أيام على تعزيز الشعور بالراحة كما أنّه يُقلّل من آلام الدورة الشهرية.
الزنجبيل
أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول 250 ملليغرامًا من الزنجبيل لأربعِ مراتٍ يوميًّا ولمدّة ثلاثة أيام قد يُساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
الزعفران
وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الزعفران يمكن أنّ يرفع من مستويات هرمون السيروتونين، ممّا يُقلّل من الاكتئاب المرافق للدورة الشهرية إلى حدٍ كبيرٍ.
البابونج
أظهرت الدراسات أنّ شرب شاي البابونج قد يَزيد من مستويات الجلايسين في البول، ممّا يُخفف من التشنجات العضليّة، كما أنّه قد يَعمل أيضًا على تَهدئة الأعصاب، لذا يُفضل تناول كوبين من شاي البابونج قِبل أسبوع من الدورة الشهرية.
علاج الام الدورة الشهرية بالقرآن الكريم
يتم علاج الدورة الشهرية بالقرآن الكريم عن طريق الاستعانة ببعض الآيات المباركة لله عز وجل التي تكون نافعة بإذن الله، وتُستخدم الآيات القرآنية عن طريق قراءتها على الماء والزيت وهي كالآتي :
1 – تقرأ الآيات التالية على الماء والزيت وتشرب المريضة من الماء على مدار اليوم، ويمسح بالزيت منطقة البطن والرحم ثلاث مرات يوميًا، وقد يستمر هذا العلاج حوالي ثلاثة أيام إلى أن تنزل الدورة الشهرية بإذن الله .
2 – تقرأ الأية التالية ثلاث مرات على الماء وثلاث مرات على الزيت وهي بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى ” ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَإِنَّ مِنَ الْحِجَارَةِ لَمَا يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الأَنْهَارُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاء وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللّهِ وَمَا اللّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ “.
3 – أيضًا من الآيات الهامة في علاج تأخر الدورة الشهرية والتي تقرأ سبع مرات على ماء الشرب والزيت قول الله تعالي ” فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر وَفَجَّرْنَا الْأَرْضَ عُيُونًا فَالْتَقَى الْمَاء عَلَى أَمْرٍ قَدْ قُدِرَ “.
4 – كما يُفيد قراءة سورة الزلزلة سبع مرات على الماء الذي تتناوله المرأة طوال اليوم، وتقرأ سبع مرات على زيت وتستخدمه المرأة في وضعه على البطن والرحم .
5 – قراءة قول الله تعالى ” قال فاخرج منها فإنك رجيم ” وذلك مرة واحدة على الماء والزيت .
اسباب الام الدورة الشهرية للبنات
، ظهور عسر الطمث شائع، بشكل خاص، لدى الفتيات في سن المراهقة، واللواتي بدأت الدورة الشهرية تظهر لديهن حديثا.
عسر الطمث الاولي
“عسر الطمث الأولي” (dysmenorrheal Primary) هو مصطلح من الشائع استعماله لوصف الآلام المصاحبة للطمث، دون وجود أية مشاكل جسمانية معروفة، أو ظاهرة للعيان، يمكن أن تسبب الألم.
يبدو أن هذه الظاهرة هي أكثر شيوعا لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 24 عاما، وعادة ما تختفي بعد سنة واحدة حتى سنتين، عندما يصل الجسم إلى حالة التوازن الهرموني.
عسر الطمث الثانوي
“عسر الطمث الثانوي” (dysmenorrheal Secondary) فهو مصطلح يستخدم لوصف آلام الطمث الناتجة عن اضطراب جسماني معين، غير الدورة الشهرية.
اسباب عسر الطمث
الاضطرابات والمشاكل
الجسمانية الأخرى التي يمكن أن تسبب عسر الطمث، قد تشمل:
وجود خلايا، تبدو وتتصرف مثل خلايا بطانة الرحم، داخل أجزاء أخرى من تجويف البطن (انتباذ بطاني رحمي – Endometriosis)، أو أنها (هذه الخلايا) تتطور إلى نسيج عضلي وغشاء مخاطي للرحم يخترق ألياف الرحم العضلية (عضال غدي – Adenomyosis). يظهر الألم عادة قبل يوم أو يومين من بدء الحيض، ويستمر على مدار أيام النزف كلها.
أورام غير سرطانية (حميدة) في منطقة الحوض، مثل كيسات (Cysts) في المبيض، سلائل (بوليبات – Polypi) في عنق الرحم أو في داخل الرحم نفسه، أو نشوء ورم عضلي، أو ليفيّ، حميد (Fibroid / Myoma).
أسباب آلام الدورة الشهرية للفتيات
كما أكد علما أنه لا يوجد آلام للدورة الشهرية فى أول عامين لأنه لا يوجد هرمون بروجستيرون، وبالتالى لا يوجد تبويض، إنما فيما بعد هناك سببين للآلام وهى وجود تبويض ووجود ضيق فى عنق الرحم، مضيفا أن علاج هذه الآلام يكون من خلال البراستامول والأقراص المضادة للتقلصات.
علاج مغص الدوره الشديد
طرق تخفف من ألم الدورة الشهرية
وضع فوطة ساخنة على منطقة الحوض عمل مساج لمنطقة اسفل الظهر ممارسة الرياضة بالذات قبل بدء موعد الدورة تناول الخضار بامكانك التغلب على مشكلة الألم المرافق للدوة من خلال التعديل على نمط حياتك اي المحافظة على وزن مثالي وممارسة الرياضة بانتظام، تجنبي التدخين أو الأرجيلة .
تناول الأدوية
التي تخفف من ألم الدورة الشهرية أفضل أدوية تساعد في التخفيف من حدة الألم هي الأدوية المضادة للالتهاب وتشمل البروفين حيث إنها متوفرة بالصيدلات دون الحاجة لوصفة من الطبيب ، وينصح بتناول هذه الأدوية قبل موعد الدورة ، تجنبي تناول هذه الأدوية إذا كنتي تعاني من مشاكل في المعدة أو الكلى ، وتناوليها بعد الاكل .
خيارات أخرى في العلاج تشمل أدوية تحديد النسل وقد تكون على شكل حبوب أو حقن .
علاج الم الدورة الشهرية بالتدليك
المرأة المعنيّة: التي تتلوّى من الألم شهرياً، عند حلول موعد الدورة الشهرية.
التمرين:
-1 أفركي يديك لتدفئتهما وضعيهما بشكل مسطّح على بطنك، من 20 إلى 30 ثانية. تساعد الحرارة في تخفيف الألم.
-2 دلّكي أسفل البطن، تحت الصرّة وفوق عظمة العانة. ضعي يدك اليمنى بشكل أفقي وقومي بحركات متموّجة، من اليسار إلى اليمين. كرري الحركة باليد اليسرى، من اليمين إلى اليسار. قومي بهذه الحركات عشر مرات ذهاباً وإياباً. المدة: خمس دقائق حين يشتدّ الألم. يمكن القيام به قبل يومين من الدورة الشهرية كتدبير وقائي.
ادوية لعلاج الام الدورة الشهرية
هل تبحثون عن دواء لعلاج الام الدورة الشهرية؟ اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج الام الدورة الشهرية
اسم الدواء Drug Name الشركة
اسبرين ASPIRIN Birzeit Pharmaceutical Co
نوروفين RECKITT BENCKISER HEALTHCARE INTERNATIONAL RECKITT BENCKISER HEALTHCARE INTERNATIONAL
كيديبرين KIDIPRIN CHEWABLE TABS 100MG Hikma Pharmaceuticals PLC
ادبرين ADIPRIN 100MG E.C.TAB ADVANCED PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
الكا-زلتسر ALKA-SELTZER BAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرين ASPIRIN ADULT TAB 300MG BAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرين الاطفال ASPIRIN CHILDREN 100mg BAYER SCHERING PHARMA AG
الأسبرين ASPIRIN EFFERVESCENT WITH VITAMIN C BAYER SCHERING PHARMA AG
ديسبرين DISPRIN RIYADH PHARMA
جوسبرين JUSPRIN 300MG ENTERIC COATED TABLETS Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
نوفاسين NOVASEN 325MG E.C TAB NOVOPHARM
ادفيل ADVIL 200MG TAB WYETH
ادفيل كولد ADVIL COLD AND SINUS CAPLET WYETH
بروفين BRUFEN 400 MG TAB RECKITT BENCKISER HEALTHCARE INTERNATIONAL
بروفين 600 BRUFEN TAB 600MG RECKITT BENCKISER HEALTHCARE INTERNATIONAL
ادفيل للاطفال CHILDRENS ADVIL 100MG\5ML SUSPENTION WYETH
دولوراز DOLORAZ 100MG-5ML SUSPENSION The Jordanian Pharmaceutical Manufacturing Medical Equipment Co. Ltd. (JPM)
حبيبات فاسبيك FASPIC 400MG GRANULES ZAMBON SWITZERLAND LTD
فاسبيك FASPIC 600MG GRANULES ZAMBON SWITZERLAND LTD
فينابيد سبانسيولز FENBID SPANSULES 300MG SMIITHKLINE BEECHAM
ابوجيسيك IBUGESIC DAR ALDAWA
ابوفيل IBUPHIL 5% GEL PHILADELPHIA PHARMACEUTICAL
اي-بروفين I-PROFEN 400MG TABLET KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
جازوفين JAZOFEN 200 MG TAB Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
جازوفين اقراص JAZOFEN 400MG TAB Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
ميدافين MEDAFEN 100MG-5ML SUSPENSION MEDPHARMA PHARMACEUTICAL & CHEMICAL INDUSTRIES
نورفين NUROFEN 200MG TAB RECKITT BENCKISER HEALTHCARE INTERNATIONAL
اومافين OMAFEN 400 MG F.C TABLETS NATIONAL PHARMACEUTICAL INDUSTRIES CO
فوربين PHORPAIN RIYADH PHARMA
بروف PROF 100MG-5ML SUSP TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
بروف اقراص PROF 200 MG TAB TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
بروف 400 PROF 400 MG TAB TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
بروف 600 PROF 600 MG TAB TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
ريابروفين RIAPROFEN RIYADH PHARMA
ريابروفين اف ام RIAPROFEN FM RIYADH PHARMA
سابوفين اقراص SAPOFEN 200MG F.C TAB SPIMACO
اقراص سابوفين SAPOFEN 400MG TAB SPIMACO
سابوفين جل SAPOFEN 5 % GEL SPIMACO
سابوفين SAPOFEN 600 MG TAB SPIMACO
سابوفين كولد SAPOFEN COLD & FLU TABLET SPIMACO
سابوفين جونيور SAPOFEN JUNIOR 100MG-5ML SUSPENSION SPIMACO
سابوفين بلس SAPOFEN PLUS ORAL SUSPENSION SPIMACO
دارفون Darvon
ويجيسيك Wygesic
سيليبركس CELEBREX G.D.SEARLE
سبب عدم وجود الم للدوره الشهريه
من اللي قال ان الدوره لازم يتبعها الم هذا غير صحيح ممكن بدون الام
