علاج روماتيزم المفاصل
1-العلاج الدوائي
لا يوجد علاج فعلي يُمكنه شفاء مرض روماتيزم المفاصل كُلِّياً، وإنَّما هناك العديد من العلاجات الدوائيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها للتخفيف من أعراض المشكلة قدر الإمكان، ومن هذه الخيارات الدوائيّة ما يأتي:
الأدوية المُضادَّة للروماتيزم المُعدّلة لسير المرض: تُساعد هذه الأدوية على التقليل من الاستجابة المناعيّة في الجسم، وهي بذلك تُساهم في إبطاء تقدُّم المرض وتطوُّره، ومن الأمثلة عليها: سلفاسالازين (بالإنجليزيّة: Sulfasalazine)، وليفلونوميد (بالإنجليزيّة: Leflunomide)، وهيدروكسي كلوروكوين (بالإنجليزيّة: hydroxychloroquine).
مُضادَّات الالتهاب اللاستيرويديّة: (بالإنجليزيّة: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) حيث تُساعد على تخفيف الالتهاب والألم في الحالات الخفيفة والمُتوسِّطة من روماتيزم المفاصل، ومن الأمثلة عليها: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، والنابروكسين (بالإنجليزيّة: Naproxen)، وغيرها من مُضادَّات الالتهاب اللاستيرويديّة قويّة المفعول، والتي يتمّ صرفها بوصفة طبِّية.
مُعدِّلات الاستجابة البيولوجيّة (بالإنجليزيّة: Biologic response modifiers): هي فئة جديدة من الأدوية المُضادَّة للروماتيزم المُعدّلة لسير المرض، والتي تختلف عن الجيل السابق منها في أنَّها تستهدف مُكوِّنات مُحدَّدة في الجهاز المناعي، ومن الأمثلة عليها: إيتانيرسيبت (بالإنجليزيّة: Etanercept)، وأباتاسيبت (بالإنجليزيّة: Abatacept)، وإنفليكسيماب (بالإنجليزيّة: Infliximab).
أدوية الكورتيكوستيرويد: (بالإنجليزيّة: Corticosteroid) تُساعد هذه الأدوية على تخفيف الالتهاب والألم لفترة قصيرة المدى، ومن أمثلتها: بريدنيزون (بالإنجليزيّة: Prednisone).
2-العلاج الجراحي
يوصي الطبيب بإجراء الجراحة في حالة روماتيزم المفاصل في حال لم يُساعد الدواء والعلاج الطبيعي؛ بهدف التخفيف من الألم، وتصحيح التشوُّه، وإصلاح المفصل المُتضرِّر، ومن الخيارات الجراحيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها في حالة الإصابة بروماتيزم المفاصل يُمكن ذكر ما يأتي:
إصلاح الوتر: يُمكن من خلال الجراحة إصلاح الوتر المحيط بالمفصل المُصاب في حال تعرُّضه للتمزُّق، أو الارتخاء.
إيثاق المفصل: (بالإنجليزيّة: Arthrodesis) يلجأ الجرَّاح إلى عمليّة دمج العظم أو المفصل بهدف تثبيت المفصل، والتخفيف من الألم.
رأب المفصل: (بالإنجليزيّة: Arthroplasty) وهي الجراحة التي يُزيل فيها الطبيب الأجزاء التالفة في المفصل، وتركيب مفصل اصطناعي، أو ترقيعة بلاستيكيّة، أو معدنيّة.
استئصال الغشاء الزليلي: (بالإنجليزيّة: Synovectomy) حيث تتم إزالة الغشاء الزليلي في حال إصابته بالالتهاب، وتسبُّبه بالألم للمُصاب.
3-العلاج المنزلي
- يُمكن اتِّباع عِدَّة طرق، ونصائح منزليّة لتحسين نوعيّة الحياة في حالة الإصابة بروماتيزم المفاصل، ومنها ما يأتي:
- اللُّجوء إلى العلاج بالحرارة أو البرودة، أو بالتبديل بينهما؛ فاستخدام الكمَّادات الدافئة، أو الاستحمام بالماء الدافئ يُساعد على تخفيف التيبُّس في المفصل، أمّا استخدام كمَّادات الثلج، ووضعها على المفصل المُصاب من المُمكن أن يُساعد على تقليل الألم والالتهاب.
- ممارسة التمارين الخفيفة، فقد تُساهم في تحسين مجال الحركة للمفصل المُصاب، كما يُمكن أن تُساعد تمارين اليوغا على استعادة المرونة والقوَّة. استخدام الأجهزة المُساعدة، مثل: الدعامات، والجبائر التي تُساعد على تثبيت المفصل، فمن المُمكن أن يُساعد ذلك على تخفيف الالتهاب في المفصل.
- الحصول على القدر الكافي من الراحة عند ظهور أعراض الروماتيزم، فقد يُساعد النوم الجيِّد على تخفيف الالتهاب، والإعياء، والألم. تناول أنواع مُعيَّنة من الأطعمة التي قد يوصي بها الطبيب، أو أخصَّائي التغذية، والتي تحمل خصائص مُضادَّة للالتهاب، مثل: الأطعمة الغنيّة بالألياف، كالخضروات، والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة.
- المأكولات الغنيّة بالحمض الدُّهني أوميجا 3، مثل: بذور الشيا، والأسماك الدُّهنية، والجوز.
- الأطعمة الغنيّة بمُضادَّات الأكسدة، مثل: السبانخ، والتوت، والشوكولاتة الداكنة. الأطعمة التي تحتوي على الفلافونويد، ومن الأمثلة عليها: الشاي الأخضر، والعنب، ومنتجات الصويا
علاج روماتيزم المفاصل بالاعشاب
9. الزنجبيل
الزنجبيل هو عشبة تستخدم عادة لعلاج كل شيء من نزلات البرد والهضم إلى الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم، كما أنه معروف بتأثيراته المضادة للالتهابات.
تشير دراسة نشرت عام 2014 تشير إلى أن الزنجبيل لديه القدرة على مساعدة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
يمكنك شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من شاي الزنجبيل يوميا، ولكن يجب على الأشخاص الذين يتناولون مخففات الدم أو الذين لديهم حصى في المرارة عدم تناول الزنجبيل.
10. الشاي الأخضر
وجدت دراسة حديثة على الفئران أن الشاي الأخضر قد يحتوي على مركب نشط يقلل من الالتهاب والتورم.
يمكنك شرب 4-6 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، ولكن عليك دائمًا مراجعة الطبيب قبل إدخال الشاي الأخضر في نظامك الغذائي، حيث من المعروف أن الشاي الأخضر يتفاعل مع بعض الأدوية بشكل سلبي.
علاج الروماتيزم بالغذاء
الاكل سبب كل المشاكل” كما قالت خبيرة التغذية مها راداميس، حيث أن أغلب الأمراض مثل الروماتيزم، أو أمراض القلب ومرض السكري نتيجة تناول الطعام الخاطئ. وأشارت البحوث بجامعة كاليفورنيا أن بعض أنواع من أحماض أوميجا 6 الدهنية، وهو نوع من الدهون غير المشبعة التي وجدت في العديد من الوجبات الخفيفة، والأطعمة المقلية، والسمن واللحوم وزيت الذرة وزيت عباد الشمس، يمكن أن تزيد من الإصابة بالتهابات المفاصل. لذا تعرف على أفضل الأطعمة التي تساعد من الحد من الإصابة بالروماتيزم
الكرز
يساعد الكرز على التقليل من الإصابة بالروماتيزم، وذلك لاحتوائه على الانثوسيانين المضاد للالتهابات.
الحبوب الكاملة
تساعد الحبوب الكاملة في انخفاض مستويات السكر في الدم والتي تعتبر علامة على حدوث الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، مثل دقيق الشوفان والأرز البني.
المكسرات
المكسرات غنية بالبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين ‘’ه” وحمض اللينولينيك، والألياف التي تساعد على الحد من الإصابة بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والحد من أمراض القلب، إلى جانب إنه يساعد على إنقاص الوزن مثل الجوز والصنوبر والفستق واللوز.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة والتي تساعد في الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على عنصر البوليفينول، ومواد مضادة الأكسدة التي تساعد في التخفيف من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج الروماتيزم بالعسل
يشرب العسل مخلوطا بملعقة صغيرة جدا من مسحوق الحبة السوداء وذلك بخلطهم جميعا في كوب ماء دافئ ويضاف الى ذلك قليل جدا من زيت الكافور والزيتون بمقادير متساوية معا وتضاف للعسل والماء وتشرب قبل النوم مع لف مكان الألم من الصوف بدون ضغط وكذلك لسع مكان الألم بالنحل ويدهن مكان اللسعة بالعسل.
علاج الروماتيزم بالقران
ﺃﻳﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻭ ﺧﻮﺍﺻﻬﺎ ﻟﺸﻔﺎﺀ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻻﺳﻘﺎﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ﺗﻘﺮﺃ ﻋﺪﺩ7 ﻣﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺀ
ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﺪﺓ
ﺳﺒﻌﺔ ﺍﻳﺎﻡ ﻳﺒﺮﺍﺀ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻳﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﺍﻟﺴﺘﺔ :
} ﻭﻳﺸﻒ ﺻﺪﻭﺭ ﻗﻮﻡ ﻣﺆﻣﻨﻴﻦ {
ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻮﺑﺔ ﺍﻻﻳﺔ 14
} ﻭﺷﻔﺎﺀ ﻟﻤﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﺪﻭﺭ {
ﺳﻮﺭﺓ ﻳﻮﻧﺲ ﺍﻻﻳﺔ 57
} ﻭﻧﻨﺰﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﻣﺎﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻭﺭﺣﻤﺔ
ﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ {
ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻻﺳﺮﺍﺀ ﺍﻻﻳﺔ 82
} ﻳﺨﺮﺝ ﻣﻦ ﺑﻄﻮﻧﻬﺎ ﺷﺮﺍﺏ ﻣﺨﺘﻠﻒ
ﺍﻟﻮﺍﻧﻪ ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ {
ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻻﻳﺔ 69
} ﻭﺍﺫﺍ ﻣﺮﺿﺖ ﻓﻬﻮ ﻳﺸﻔﻴﻦ {
ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮﺍﺀ ﺍﻻﻳﺔ 80
} ﻗﻞ ﻫﻮ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﺁﻣﻨﻮﺍ ﻫﺪﻯ ﻭﺷﻔﺎﺀ {
ﺳﻮﺭﺓ ﻓﺼﻠﺖ ﺍﻻﻳﺔ 44
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻻﻳﺎﺕ ﺗﻘﺮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺀ ﻋﺪﺩ ﻛﻞ
ﺍﻳﺔ 7 ﻣﺮﺍﺕ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﺒﺮﺍﺀ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﻭﺍﻳﻀﺎ ﺗﻘﺮﺍﺀ ﺍﻭﺍﺋﻞ ﺍﻟﺴﻮﺭ ﻭﻫﻰ ﻟﻬﺎ ﺳﺮ
ﻋﻈﻴﻢ ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻬﺎ ﺍﻻ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻭﻫﻢ :
ﺍﻟﻢ ﺍﻟﻤﺺ ﺍﻟﺮ ﺍﻟﻤﺮ ﻛﻬﻴﻌﺺ ﻃﻪ ﺹ
ﻃﺴﻢ ﻳﺲ ﺣﻢ ﻋﺴﻖ ﻕ ﻥ
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰم
ﺗﻘﺮﺍﺀ ﺁﻳﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ 7 ﻣﺮﺍﺕ ﻭﺍﻵﻳﺎﺕ
ﺍﻻﺗﻴﺔ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻢ 7 ﻣﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺀ
ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﺸﺮﺏ ﻭﺩﻫﺎﻥ ﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻻﻟﻢ
} ﻭﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﻟﻨﻔﺲ ﺍﻥ ﺗﻤﻮﺕ ﺍﻻ ﺑﺎﺫﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﻛﺘﺎﺑﺎ ﻣﺆﺟﻼ ﻭﻣﻦ ﻳﺮﺩ ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ
ﻧﺆﺗﻪ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﻣﻦ ﻳﺮﺩ ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻻﺧﺮﺓ ﻧﺆﺗﻪ
ﻣﻨﻬﺎ ﻭﺳﻨﺠﺰﻯ ﺍﻟﺸﺎﻛﺮﻳﻦ {
} ﺛﻢ ﺧﻠﻘﻨﺎ ﺍﻟﻨﻄﻔﺔ ﻋﻠﻘﺔ ﻓﺨﻠﻘﻨﺎ ﺍﻟﻌﻠﻘﺔ
ﻣﻀﻐﺔ ﻓﺨﻠﻘﻨﺎ ﺍﻟﻤﻀﻐﺔ ﻋﻈﺎﻣﺎ ﻓﻜﺴﻮﻧﺎ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻟﺤﻤﺎ ﺛﻢ ﺃﻧﺸﺄﻧﺎﻩ ﺧﻠﻘﺎ ﺍﺧﺮ
ﻓﺘﺒﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺣﺴﻦ ﺍﻟﺨﺎﻟﻘﻴﻦ {
} ﺍﻭ ﻟﻢ ﻳﺮ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻛﻔﺮﻭﺍ ﺍﻥ ﺍﻟﺴﻤﻮﺍﺕ
ﻭﺍﻻﺭﺽ ﻛﺎﻧﺖ ﺭﺗﻘﺎ ﻓﻔﺘﻘﻨﺎﻫﻤﺎ ﻭﺟﻌﻠﻨﺎ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﺷﺊ ﺣﻰ ﺃﻓﻼ ﻳﺆﻣﻨﻮﻥ {
ﻭﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻘﺪﺭ ﻭﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻢ 7
ﻣﺮﺍﺕ
علاج التهاب المفاصل بالحجامة
- تعتبر الحجامة أحد وسائل الطب البديل التي كانت تستعمل منذ القدم لعلاج الكثير من الامراض المختلفة، ويتم العلاج بالحجامة عن طريق كاسات زجاجية تخرج من خلالها الدم الفاسد في الجسم وتزيد من نشاط الدورة الدموية، وقد أثبتت الحجامة الكثير من النجاح في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
- وتعتبر الحجامة من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب المفاصل وتخفف من الالم المصاحب له، وذلك من خلال عمل الحجامة على الكاهل و على ظهر القدمين، وتعمل الحجامة على تحفيز الدورة الدموية داخل المفاصل وتحد من الألم الناتج عن التهاب المفاصل، وتقلل من عملية الاحتكاك في المفصل وتقليل من الإحساس بالخشونة،
- تعمل الحجامة على تقليل التورم والاحتباس المائي في المفصل المصاب بالالتهاب، كما تستطيع الحجامة علاج خشونة المفصل عن طريق التخلص من الكثير من المواد الضارة التي تترسب على المفصل والتي ينشأ بسببها مرض النقرس، كما تتخلص من التجمعات الدموية التي تتمركز داخل العضلات، والتي تنشأ عن الكدمات .
