تتبع الحلبة لمجموعة البقوليات وتعتبر أحد النباتات العشبية التي تستخدم كنوع من التوابل ،ولطالما عرفت واستخدمت منذ القدم بهدف علاج العديد من المشاكل الصحية ، حيث أنها تمتاز بفوائد عدة نستعرض بعضاً منها في هذه المقالة
فوائد الحلبة للنساء
تحتل الحلبة أهمية خاصة لدى النساء لما تمتلكه من فوائد صحية وجمالية ، نذكر منها التالي :
- تحفيز إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات
- تُستخدم الحلبة لـ تكبير الثدي بشكل طبيعي
- السيطرة على الشهية وبالتالي انخفاض استهلاك الدهون
- تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
- تقليل أعراض حرقة المعدة
- تمتلك آثار مضادة للالتهابات
فوائد الحلبة للرجال
إن فوائد الحلبة للرجال كثيرة ومتعددة ، ومن أبرز هذه الفوائد :
- تعتبر منشط طبيعي قوي ، حيث تساعد على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجال
- تساهم في تحسين الصحة الجنسية وصحة البروستات
- تؤثر الانزيمات الموجودة في الحلبة بالإيجاب على قوة البنية الجسدية والمخزون الهرموني عند الرجال
- تعمل على تعزيز النشاط العصبي والعضلي لدى الرجال
- تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم
- تعد من أفضل الأعشاب لخفض مستوى السكر في الدم
فوائد الحلبة للتسمين
للحلبة فوائد عظيمة في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة والنقص الزائد في أوزانهم.
- تساعد الحلبة على زيادة الوزن وذلك عن طريق غلي كوب من الماء، وإضافة زيت الحلبة إليه، وترك المزيج حتي يبرد، وتكرار هذه العملية يومياً لمدة شهر، بحيث يُشرب كوب منه على الريق وكوب قبل النوم.
- تفتح الحلبة الشهية للأكل، وذلك عن طريق وضع زيت الحلبة على الماء البارد، وشربه قبل تناول وجبة الطعام بعشر دقائق.
- تحفز هرمون البرولاكتين، والذي بدوره يساعد على تكبير الصدر للفتيات اللواتي يعانين من نحافة الصدر، حيث يتم تدليك الصدر بالحلبة يومياً لمدة شهر.
- تساهم الحلبة في تسمين الوجه، وذلك عن طريق خلط معلقة من زيت الحلبة مع معلقة من الخميرة، ويدهن الوجه بها ثلاث مرات أسبوعياً.
فوائد الحلبة مع الحليب
يعتبر الحليب من المصادر الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن ، وتعتبر الحلبة من المصادر المهمة المستخدمة في علاج العديد من المشاكل الصحية ، وفيما يأتي فوائد الحلبة مع الحليب :
- تعزيز خسارة الوزن والوقاية من زيادة الوزن
- تعزيز صحة القلب والعظام
فوائد الحلبة المطحونة
من فوائد الحلبة المطحونة ما يأتي:
- تُنظِّم الحلبة مستوى السُّكر في الدَّم،لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان تمنع امتصاص الجلوكوز من القناة الهضمية.
- تُساعد الحلبة على تخفيف آلام الحيض.
- تخفف الحلبة الإمساك، والبواسير، والإسهال، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
- تقي من أمراض القلب، والأوعية الدَّموية.
- تُعالج الحلبة مشاكل الشعر.
- تُقلل من الشَّهية وتُساعد على خسارة الوزن الزائد، حيث تقلل الرغبة في تناول كمية كبيرة من الطعام.
- يُساعد شاي الحلبة على تنظيف الكلى والأمعاء، ويقي من تكوّن الحصى في الكلية.
- تمنع الحلبة تكوّن البثور، والرؤوس السوداء، والتجاعيد.
- يُسهِّل شاي الحلبة الولادة، ويزيد من إدرار الحليب لدى المرضعات، ويزيد من حجم الثدي.
- تُخلص الحلبة الجسم من السُّموم، مما يزيد من كفاءة الجهاز الهضميّ.
فوائد الحلبة للرحم
- علاجاً للتقلصات والتشنجات التي تُصيب الرحم وخاصّة في فترة الحيض أو الدورة الشهريّة لدى النساء، كما أنها مُدرة للحيض حيث تساعد على التخلص من الدم الفاسد في الجسم.
- تقاوم وتعالج التهابات الرحم والمهبل خلال وقت قياسي، كما وتعتبر مفيدة جداً لتنبيه وتنشيط الرحم ، مما يحفز القدرة على الإخصاب ويزيد من إمكانية الحمل.
- تساعد على تنظيف الرحم بعمق من كافة الترسبات والجراثيم والدماء التي تتراكم في الرحم.
- تضبط الانفعالات والتقلبات الناتجة عن انقطاع الدورة الشهريّة أو الطمث عند سن اليأس.
فوائد الحلبة للكلى
- تساعد الحلبة في الوقاية من مرض تلف الكلى، كما توفّر نوعاً من الحماية والوقاية ضد تسمّم المبيدات.
- تناولها بشكل منتظم، يساعد في وقاية الكلى من تشكل الحصى.
- تزيد من مستويات مضادّات الأكسدة، التي تحمي مرضى الكلى المزمن، من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد الحلبة للعظام
للحلبة فعالية في تقوية العظام ومنع هشاشتها ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والفسفور ، وتعتبر مفيدة في حالات كسور العظام حيث تسرع من التئام العظام وشفائها ، وهي مفيدة جداً في علاج التهابات المفاصل الروماتيزمية والتخفيف من مضاعفاتها وآلامها.
