فوائد عسل النحل

فوائد عسل النحل قبل النوم:

إن تناول ملعقة من العسل الأبيض قبل النوم تساهم في تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى المساعدة في استرخاء العضلات، ومن ثم:

• الحصول على نوم وفير عميق هادئ.
• يساعد على الاسترخاء .
• يعالج إضطرابات النوم .
• يعالج الأرق .

فوائد عسل النحل للأطفال:

للعسل العديد من الفوائد الصحية للأطفال، فهو يثبّط للسعال، ويساعد على التئام الجروح عند وضعه مباشرة على الجلد.

فوائد عسل النحل للبشرة:

فدور العسل لا يقتصر على أنّه أحد أنواع الغذاء الصحية المفيدة للجسم، لكنّه مهم جداً لصحة البشرة، وهو يستعمل بشكل خاص للحد من اضطرابات البشرة الدهنية التي يظهر فيها حب الشباب بشكل أكبر من باقي أنواع البشرة،و استعماله ايضا كمادة مقشرة للبشرة والترطيب والتخلص من أثر حب الشباب ، تجديد خلايا البشرة ، لتفتيح البشرة .

فوائد العسل للشعر :

يعد العسل أحد المكونات المفضلة جداً للشعر، فهو يساعد على ترطيبه بشكل مميز، وهذا إلى جانب انه يعزز نمو الشعر، ويمنحه القوة واللمعان، وله العديد من الفوائد ونذكرها في الخطوات التالية:

1.  يعد العسل أحد المرطبات عالية الجودة للشعر، فهو يساعد في تريب وتليين الشعر بشكل سريع.
2. يعمل على الحفاظ على فروة الرأس صحية، بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، وهى المادة التي تمنع الضرر عن الشعر.
3. يعمل العسل على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي يحد من تساقطه.
4. يعمل على التخلص من قشرة الشعر، والصدفية والإكزيما لأنه يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم.
5. يساعد الشعر على التخلص من الشوائب.
6. يعمل على تحفيز وتعزيز نمو الشعر.
7. يحتوى على نسبة من السكر الذي يساعد على مقاومة تساقط الشعر.
8. يعالج الشعر التالف من أشعة الشمس، ومن استخدام المواد الكيميائية.
9. يحمى الشعر من الصلع.
10. يساعد في فرد الشعر المتجعد والهش.

فوائد العسل للمرأة الحامل:

1. يمنح العسل المرأة الحامل الطاقة اللازمة لها خصوصاَ في ساعات الصباح حيث تستيقظ في حالة من الوهن والكسل والخمول، ولذلك يفضل أن تتناول الحامل العسل على الريق ومخلوطاً بالماء وهو يقوم بمفعول سحري وفوري من ضبط معدل السكري في الدم ومنحها السعرات الحرارية اللازمة للحركة خلال النهار.
2. يساعد العسل على حل مشاكل الجهاز التنفسي العلوى لدى الحامل مثل إلتهاب الحلق والرشح ويمكن أن تقوم بتناوله مخففاَ مع الماء وقطرات الليمون فتحصل على تعقيم وتطهير للمكان بالكامل ودون اللجوء للأدوية.
3. يساعد العسل المرأة على الحصول على قيمة غذائية عالية وشاملة فالعسل يحتوي على كمية كبيرة من الفتيامينات والمعادن اللازمة لبناء جسمها وتعويضها ما يمتصه الجنين منها، ويمكن خلطه بحبوب الشوفان للحصول على قيمة غذائية أكبر.
4. يحتوي العسل علىمضادات الاكسدة التي تقوي مناعة الحامل وتقيها من الأمراض.
5. يعمل العسل على تخليص الحامل من كل مشاكل الجهاز الهضمى من الإمساك والإسهال وحرقة المعدة ولكن يجب تناوله باعتدال نظراَ لارتفاع محتواه الحراري.
6. عمل العسل على حماية الجهاز العصبي للجنين نظراَ لغناه بفيتامين ب وهو يحمي من التشوهات الخلقية عموماَ.
7. يحمي العسل الحامل من الولادة المبكرة التي تهدد حياة الجنين حيث يمنع التهاب الرحم، ويقوي جداره الخارجي والداخلي.
8. يقوي الجهاز المناعى للجنين.
9. قوي عظامالجنين بسبب ما يحتويه من كالسيوم وفوسفور.
10. يحافظ على أنسجة الجنين ويبقيها لينة ويحميه من التهابات الأنسجة فهو يحافظ على الكالسيوم في عظامه وبالتالي يحمي الأنسجة المحيطة بها.
11. الجنين الذي تتناول أمه العسل لا يعاني من أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الرشح والاحتقان وانسداد الأنف بعد الولادة.
12. يحافظ على الوزن السليم للجنين ويحميه من ضمور العضلات.

اهم الامراض التي يعالجها العسل:

1.  علاج أمراض الجهاز التنفسي و الروماتيزم .
2. علاج الحروق و الجروح .
3. علاج الامراض الجلدية .
4. علاج مشاكل خسارة الشعر .
5. علاج أمراض الأنيميا و فقر الدم .
6. علاج امراض القلب .
7. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي .
8. علاج امراض الكبد .
9. الوقاية من امراض السرطان .

أضرار العسل ومحاذير استخدامه :

يُعدّ تناول العسل غير آمنٍ لدى الرُضّع والأطفال الصغار؛ ولذلك يجب عدم إعطاء العسل النيّئ للرُضّع أو الأطفال الذين بعمر أقلّ من 12 شهراً؛ وذلك نتيجةً لاحتمالية الإصابة بالتسمُّم السُجقي (بالإنجليزيّة: Botulism poisoning)، بالإضافة إلى أنّ تناول العسل الذي يتكوّن من رحيق الردندرة (بالإنجليزيّة: Rhododendrons) يُعدّ غير آمن؛ حيث يحتوي هذا النوع من العسل على سمّ قدّ يؤدي إلى حدوث مشاكل في القلب، وخفض ضغط الدم، والتسبُّب بألم في الصدر، وغيرها من المشاكل المُتعلّقة بالقلب .