أسباب فقر الدم، يعتبر فقر الدم واحدًا من الأمراض الأكثر شيوعًا، والتي تصيب الإنسان بدرجات مختلفة، فتتراوح حدة الأعراض الظاهرة وفقًا لذلك، كما تختلف الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الحالة، في سطور المقاله التالي سنسلط الضوء على هذا المرض، وكيفية التأكد من الإصابة به، بالإضافة إلى ذكر أهم الأعراض التي ترافقه والأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، وبعض سبل علاجه.
كيف أعرف أن فيني فقر دم بدون تحليل
هناك أنواع عديدة للإصابة بفقر الدم، وتختلف الأعراض حسب نوع فقر الدم، ولكن يجب أن تعلم بأن الجسم قادر علي تعويض تعرضه لفقر الدم في الجسم، فعندما يصاب الشخص بفقر الدم الشائع تكون الأعراض كالتالي:
-يشعر الشخص المصاب بفقر الدم بالتعب والكسل المستمر.
-زيادة نسبة ضربات القلب لدي الشخص الذي يعاني من فقر الدم.
-يتعرض الشخص المصاب بفقر الدم بضيق في التنفس، وعدم القدرة علي التقاطه بشكل طبيعي.
-الصداع يصبح رفيق الشخص الذي يعاني من فقر الدم.
-عدم القدرة علي التركيز، تعد من علامات الإصابة بفقر الدم.
-التعرض للدوار والدوخة المستمر.
-شحوب الوجه يعد من أبرز أعراض الإصابة بفقر الدم.
-يتعرض الأشخاص المصابون بفقر الدم لتشنج في القدمين.
-الأرق يصبح صديقهم بشكل كبير.
وهناك العديد من الأسباب المؤدية لفقر الدم ومنها نقص نسبة الحديد في الجسم، والنوع الثاني هو فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 وهذا النوع يتسبب في تعرض الشخص لتنميل في أطراف الجسم وتشنج في الأطراف وصعوبة في المشي، والنوع الثالث هو فقر الدم الناتج عن تدمير مزمن في خلايا الدم الحمراء.
يمكنك مشاهدة أعراض نقص الكالسيوم والحديد وأسبابها
كيف أعرف فقر الدم من اليد
- شحوب الجلد.
- برودة الأطراف.
- الصداع والدوخة.
- ضيق في التنفس.
- الخفقان في القلب.
- الأظافر الهشة المُتعبة.
- الشعر التالف والمُتقصف الجاف.
- الإرهاق والاستيقاظ مع الشعور بالتعب.
كيف أعرف فقر الدم من الدورة الشهرية
أسباب الإصابة بفقر الدم عديدة، وعادة ما تكون النساء اللواتي في سن الخصوبة والإنجاب أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، حيث نجد هذه الحالة شائعة لمن يعانين من غزارة الطمث، أو التعرض للنزيف الحاد خلال عدة دورات شهرية متتالية.
إن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، قد تكون فيها كميات الحديد في الدم أقل من المستويات المطلوبة، مما يؤدي الى انخفاض في عدد خلايا كريات الدم الحمراء، ويستخدم الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تساعد في تخزين وحمل الأكسجين في الدم، وإذا ما كان مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل من الطبيعي، فهذا يعني عدم حصول الأنسجة والأعضاء لديك على كميات كافية من الأكسجين.
تعرف على هل يمكن علاج نقص الحديد بالأعشاب؟
أسباب فقر الدم عند النساء
- نقص كمية الحديد في الجسم المسؤول عن إنتاج الهيموجلوبين.
- نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ما يؤدي إلى ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- عدم تناول الغذاء الصحي، الذى يحتوي على الفيتامينات والمعادن والحديد.
- قد يصاب الإنسان بفقر الدم نتيجة إجراء بعض العمليات الجراحية.
- الإصابة بالأمراض المزمنة، ومنها أمراض السرطان والكلى والإصابة بمرض السكري.
- التهابات المعدة وأمراض الكبد.
- أمراض الغدة الدرقية.
- عوامل وراثية نتيجة الإصابة بفقر الدم المنجلي أو فقر الدم الثلاسيميا.
- عدم تناول الغذاء الصحي المفيد، ما يؤدي إلى عدم دخول المعادن الضرورية للجسم ومن أهمها الحديد.
- الإصابة بمشاكل في الأمعاء والتي تتسبب في عدم القدرة على امتصاص مركبات الغذاء.
- الدورة الشهرية قد تكون أحد أسباب الإصابة نتيجة فقدان كمية كبيرة من الدم
- تصاب النساء خلال الحمل الحمل بفقر الدم لحصول الجنين على المعادن والفيتامينات من الأم.
- إصابة المرأة بأحد أمراض القلب أو الكبد أو الكلى.
إقرأ أيضاً ارتفاع نسبة الحديد في الدم عند الأطفال
علاج فقر الدم بسرعة
لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد الغذائية. كما سيعالج طبيبك السبب الكامن وراء نقص الحديد لديك إذا ما اقتضت الحاجة.
مكملات الحديد الغذائية
قد ينصحك طبيبك بتناول أقراص الحديد المتاحة دون وصفة طبية ليسد النقص من الحديد المخزن في جسمك. سيُخبرك طبيبك بالجرعة الصحيحة لك. تتوافر أقراص الحديد أيضًا في شكل سائل للرُّضَّع والأطفال. لتحسين الفرص التي سيمتص فيها جسمك الحديد من الأقراص، قد تُعطَى تعليمات للقيام بما يلي:
- تناول أقراص الحديد على مَعِدة فارغة. تناول أقراص الحديد عندما تكون معدتك فارغة، إن أمكَن. ومع ذلك، نظرًا لأن أقراص الحديد يمكن أن تسبب مغص بالمعدة، فقد تحتاج إلى تناول أقراص الحديد مع وجبات الطعام.
- لا تتناول أقراص الحديد مع مضادات الحموضة. يمكن أن تتعارض الأدوية التي تُخفِّف من أعراض حرقة الفؤاد (حرقة المعدة) على الفور مع امتصاص الحديد. تناول أقراص الحديد قبل ساعتين من تناول مضادات الحموضة أو بعد أربع ساعات من تناولها.
- تناول أقراص الحديد مع فيتامين C. يُحسِّن فيتامين C من امتصاص الحديد. قد يوصي طبيبك بتناول أقراص الحديد مع كوب من عصير البرتقال أو مع مكمِّل غذائي يحتوي على فيتامين C.
- يمكن أن تسبب مكملات الحديد الإمساك؛ لذا قد يوصي طبيبك أيضًا بمُطَرِّي البراز. قد يحول الحديد برازك إلى اللون الأسود، وهو من الآثار الجانبية غير الضارة.
لا يمكن علاج نقص الحديد بين عشية وضحاها. قد تحتاج إلى تناول مكملات غذائية من الحديد لشهور عديدة أو لفترة أطول لسد النقص من احتياطي الحديد. وعمومًا، قد تبدأ في الشعور بتحسُّن بعد أسبوع تقريبًا من العلاج. اسأل طبيبك عن موعد إعادة فحص دمك لقياس مستويات الحديد عندك. للتأكد من سَدِّ النقص من احتياطي الحديد، قد تحتاج إلى تناول مكمِّلات غذائية من الحديد لمدة عام أو أكثر.
ننصحك بقراءة اعراض نقص الحديد عند الرجال
معالجة الأسباب الخفية لنقص الحديد
إذا لم ترفع المكملات الغذائية مستويات الحديد في دمك، فمن الأرجح أن الأنيميا لديك ترجع إلى نزيف أو مشكلة في امتصاص الحديد لديك والتي سيحتاج طبيبك للكشف عنها وعلاجها. بناء على المسبب قد يتضمن علاج أنيميا الحديد لديك التالي:
- الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية لتخفيف تدفق الدورة الشهرية الشديد
- المضادات الحيوية وأدوية أخرى لعلاج القرحة الهضمية
- جراحة لإزالة ورم أنفي نازف، ورم أو ورم ليفي
إذا كانت الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد حادة، قد تحتاج لتناول الحديد عن طريق الوريد أو قد تحتاج لنقل دم للمساعدة على تعويض الحديد والهيموجلوبين بسرعة.
