الصحة الجنسية

كيف تعرف انك عقيم

كيف تعرف انك عقيم

ينبغي القول أنّ معظم الرجال لا يعانون من أعراض وعلامات محددة تدل على الإصابة بالعقم سوى عدم القدرة على الإنجاب، إلا أنّ بعض الرجال قد تظهر لديهم بعض الأعراض الدالة على العقم، مثل ضعف الانتصاب، أو خروج كميات صغيرة من السائل أثناء القذف، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو الشعور بالألم في الخصيتين أو انتفاخهما، أو الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي المتكررة، أو عدم القدرة على الشم بشكلٍ طبيعي، أو تضخم الثدي لدى الرجل (بالإنجليزية: Gynecomastia)، أو قلة نمو الشعر على الوجه أو الأجزاء الأخرى من الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه عند تأخر الإنجاب، يتم تشخيص العقم لدى الرجال من خلال إجراء مجموعة من الفحوصات بهدف التعرف على المسبب للعقم، ومن هذه الفحوصات ما يأتي:

  • الفحص البدني ومراجعة التاريخ الطبي للمريض: يجري الطبيب فحصاً للأعضاء التناسلية للرجل، ويسأل عن وجود بعض الأمراض الوراثية، أو الأمراض المزمنة، أو العمليات الجراحية التي قد تؤثر في خصوبة الرجل، ويسأل عن العادات الجنسية.
  • تحليل السائل المنوي: (بالإنجليزية: Semen analysis) يتم جمع المني في وعاء مخصص عن طريق الاستمناء (بالإنجليزية: Masturbation) أو عن طريق استخدام الواقي الذكري (بالإنجليزية: Condom) لجمع المني أثناء الجماع، وفي الحقيقة يتضمن تحليل السائل المنوي في المختبر قياس عدد الحيوانات المنوية، وشكلها، وحركتها، بالإضافة إلى الكشف عن وجود عدوى، وفي كثير من الأحيان يتم إعادة تحليل السائل المنوي عدة مرات نظراً لاختلاف مكوناته من وقت لآخر.
  • تصوير كيس الصفن بالأشعة فوق الصوتية: (بالإنجليزية: Scrotal ultrasound) تستخدم الموجات فوق الصوتية للكشف عن المشاكل المتعلقة بالخصية، وبنيتها مثل دوالي الخصيتين (بالإنجليزية: Varicocele).
  • فحص الهرمونات: يتم قياس مستوى الهرمونات التي تلعب دوراً مهماً في النمو الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية، والتي تفرزها العديد من الغدد مثل الغدة النخامية، وتحت المهاد، والخصيتين مثل هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone).
  • تحليل البول بعد القذف: (بالإنجليزية: Post-ejaculation urinalysis) يهدف هذا التحليل إلى الكشف عن وجود الحيوانات المنوية في البول نتيجة رجوع الحيوانات المنوية إلى المثانة بدلاً من خروجها عبر القضيب أثناء عملية القذف، والتي تعرف بالقذف المرتجع (بالإنجليزية: Retrograde ejaculation).
  • الاختبارات الجينية: قد يكون تدني تركيز الحيوانات المنوية في السائل المنوي راجعاً إلى الإصابة ببعض الأمراض الوراثية، التي يمكن الكشف عنها من خلال الفحوصات الجينية.
  • خزعة الخصية: (بالإنجليزية: Testicular biopsy) يُعدّ هذا الفحص من الفحوصات غير الشائعة لتشخيص الإصابة بالعقم، حيث يتم خلال هذا الفحص إدخال إبرة إلى الخصية لأخذ عينة من أنسجتها.
  • التصوير بالأشعة فوق الصوتية عبر المستقيم: (بالإنجليزية: Transrectal ultrasound) يهدف هذا الاختبار إلى فحص غدة البروستاتا، وقنوات القذف (بالإنجليزية: Ejaculatory ducts)، والحويصلات المنوية (بالإنجليزية: Seminal vesicles) من خلال إدخال أنبوب صغير مُزَلَّق إلى المستقيم.
  • اختبارات وظائف الحيوانات المنوية المتخصصة: يُعدّ استخدام هذا النوع من الاختبارات نادراً، كما أنّه لا يغير كثيراً في خطة علاج المريض، وتتضمن هذه الاختبارات فحص مدى بقاء الحيوانات المنوية حية بعد القذف، وقدرتها على اختراق البويضة لتخصيبها، وطريقة تعلق الحيوان المنوي بالبويضة.

هل العقيم يشتهي

هل العقيم يشتهي ، سؤال يطرحه الكثير من الناس، ودائمًا ما تأتي الإجابة على هذا السؤال مقتضبة، وغير شافية، وهو الأمر الذي حرصنا عليه عبر هذا المقال لنشرحه كاملاً مع تفصيل كلا الأمرين، العقم والضعف، وفهم كلا منهم على حدا ..لذا تابعوا باهتمام لمعرفة الفرق والمزيد.

العجز في أداء العلاقة، والعقم كلاهما مشكلات يمكن أن تؤثر على الرجل وقدرته على الإنجاب، ولكن بطرق مختلفة، حيث يشير الضعف أو العجز، المعروف علميُا بـ  (ED) ، إلى صعوبة الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب أو المستحيل حدوث علاقة جيدة، بينما يشير العقم ، الذي يسمى أيضًا العقم ، إلى عدم القدرة على إنتاج أو إطلاق الحيوانات المنوية.

 

في ما يلي نظرة على الحالتين ، أسبابهما وكيفية علاجهما.

ضعف الأداء

على سبيل المثال يعاني ما يصل إلى 30 مليون رجل في أمريكا من الضعف، وبالتالي يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر، ولكي يحقق الرجل الانتصاب الكامل، تحتاج العديد من الأعضاء المختلفة إلى العمل بشكل جيد، بما في ذلك تلك الموجودة داخل الجهاز العصبي والعضلات والأوعية الدموية، بطريقة منسقة، وتحدث المشكلة عند الرجل إذا تم اختراق أي من هذه الأنظمة.

تشمل بعض الأسباب الرئيسية للضعف ما يلي:

  • الأوعية الدموية أو أمراض القلب
  • الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى
  • الإجهاد (بما في ذلك القلق من الأداء)
  • السكرى
  • مرض باركنسون أو التصلب المتعدد
  • ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول
  • الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الهيستامين أو أدوية خفض ضغط الدم
  • تلف الأعصاب
  • مرض البايرونيس (ندبة داخل القضيب)
  • بدانة
  • تعاطي التبغ
  • تعاطي الكحول أو المخدرات

يمكن أن يرتبط الضعف  أيضًا بالجراحة أو الإشعاع لعلاج سرطان البروستاتا أو علاجات تضخم البروستاتا (تضخم البروستاتا الحميد ، أو BPH)، يمكن أن يحدث الضعف  أيضًا بسبب مشاكل عاطفية مثل:

  • ضغط عصبى
  • الذنب
  • القلق
  • احترام الذات متدني

العقم

 

كيف اعرف أني عقيمة قبل الزواج

أعراض العقم عند النساء الغير متزوجات

 

يعتبر العقم عند النساء الغير متزوجات من الحالات الطبية الحساسة وذلك لارتباطها بالمستقبل الإنجابي للمرأة وهنا نذكر علامات وأعراض العقم قبل الزواج والتي يمكن اكتشافها وحتى ملاحظتها في أغلب الأحيان.

انقطاع الدورة الشهرية

يعتبر من غير المألوف للمرأة أن تنقطع الدورة الشهرية عندها لشهر أو شهرين ويكون ذلك ناتجا أحيانا عن الإجهاد أو التدريبات الرياضية القاسية مما يتسبب في اختفاء الدورة الشهرية مؤقتا ولكن إذا كانت فترة الإنقطاع لعدة شهور فهذا مؤشر على اضطراب الهرمونات أو حدوث أمرض في الرحم مما يساهم في ضعف الخصوبة وإذا لم يتم التشخيص والعلاج فإن ذلك يمكن أن يؤدي للعقم.

عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة

تدوم الفترة العادية للدورة الشهرية 28 يوما وأي تأخير أو تقديم بيوم أو يومين يعتبر أمرا طبيعيا طالما أن الدورات متناسقة لكن المرأة التي تلاحظ اختلافا كبيرا بين فترات الحيض فهذا يدل على اضطرابات الهرمونات أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وهو ما يستوجب التشخيص والعلاج (PCOS) لكي تتجنب العقم.

اعراض العقم قبل الزواج

الفترات المؤلمة للحيض

تعاني معظم النساء من تشنجات في فترات الحيض وهذا ناتج عن الإنقباضات التي تحدث في الرحم في هذه الفترة ولكن إذا ما تواصل الألم إلى ما بعد الحيض لأيام طويلة أو إذا كان الألم شديدا أسفل الظهر أو على مستوى الحوض لأيام فهذا قد يكون من أعراض التهاب بطانة الرحم وهو من الأسباب الرئيسية للإصابة بالعقم.

اضطرابات الهرمونات

تعتبر علامات اضطرابات الهرمونات لدى النساء من أسباب ضعف الخصوبة أو العقم وفيما يلي نذكر:

  • عدم انتظام الدورة الشهرية: يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية من علامات عدم التوازن الهرموني مما يؤثر سلبا على الصحة الإنجابية ونذكر من الهرمونات التي لها علاقة بالإنجاب هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين والهرمون المنشط (FSH) والهرمون (LH) والأندروجينات (مثل  DHEAوالتستوستيرون) وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين.
  • لون دم الحيض: يعتبر لون دم الحيض من العلامات الدالة على الحالة الصحية الإنجابية للمرأة فإذا كان لون الدم شاحب جدا أو غامق جدا أي أرجواني أو يميل لسواد فهذا يدل على اضطراب في الهرمونات مما يؤثر على الخصوبة.
  • النزيف خلال الدورة الشهرية: تعتبر غزارة الطمث أو انخفاضه بشكل ملحوظ من العوامل الدالة على اضطراب الهرمونات.
  • فقدان الشعر أو ترققه.
  • نزول الحليب من الحلمات: يعتبر نزول الحليب خارج أوقات الرضاعة من أسباب إرتفاع هرمون البرولكتين مما يسبب ضعف التبويض.
  • نمو الشعر على الوجه أو الصدر: يعتبر ارتفاع هرمون التستوستيرون من أسباب ظهور الشعر في الذقن أوالشفاه أو الصدر مما يساهم في ضعف الخصوبة.
  • زيادة حب الشباب أو تغيرات في حالة الجلد.
  • زيادة أو نقصان الدافع الجنسي.
  • زيادة في الوزن.
  • الاكتئاب والإجهاد العاطفي.

عامل السن وعلاقته بالعقم

تعتبر النساء ما بين 30 و35 سنة لديهن فرصة 20٪ من حدوث الحمل خلال أي دورة واحدة ولكن في سن 40 فإن الفرص تنخفض إلى 5٪ من حدوث الحمل بشكل طبيعي فإذا كانت المرأة أكثر من 35 عاما فإنها يمكن أن تواجه انخفاضا في الخصوبة

كيف اعرف أني قادر على الإنجاب بدون تحليل

تحديد القدرة على الإنجاب

يُعتبر أي زوجين في عُمر مُنتصف العشرينات ويُمارسان حياتهما الجنسية بشكل طبيعي، فإن فرصة الحمل لديهما ما قدره ربع، ولمعرفة قدرتك على الإنجاب عليك عمل ما هو آتي:

  • يجب عليك أن تعي جيداً أن العُمر يلعب دور كبير في حدوث الإنجاب، فكلما كان عمر الزوجين أصغر -أي في منتصف العشرينات مثلاً- زادت نسبة الحمل، وكلما كان أكبر قلت، وحينها يجب الإسراع بإجراء بعض الفحوصات اللازمة، وبشكل خاص عند ظهور أي أعراض مرضية تستدعي ذلك، ومن هذه الأعراض: عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات، بروز الشعر في بعض المناطق غير الطبيعية لدى السيدات، الخصية الهاجرة لدى الرجال، وغيرها من الأعراض التي قد تكون علامة على عدم حدوث حمل.
  • يجب عليك بعد ذلك عمل بعض التحاليل كتحاليل السائل المنوي لدى الرجل، وفحصه بعد الجماع، والتأكد من حصول عملية الإباضة بشكل سليم، وهذه التحاليل لها عدة طرق خاصة بالطبيب الذي يُجري الفحص والعلاج، كأشعة الرحم الملونة، في حال لم يتم تحديد السبب بعد عمل هذه التحاليل الأولية يجب على الطبيب اللجوء إلى وسائل أخرى أكثر تعقيداً، كعملية التنظير، وتُعتبر عملية التنظير هي عملية تشخيصية وعلاجية في نفس الوقت، فيُمكن من خلالها تحديد الخلل بشكل أكبر.
  • يجب عليك بعد ذلك الحضور أنت وزوجتك بشكل مُستمر للعلاج عند الطبيب الأخصائي؛ لأن قلق بعض الأزواج قد يجعلهم يلجأون لأكثر من طبيب للاطمئنان بشكل أكبر.

كيف اعرف أني عقيم بتحليل في البيت

عادة ما تعزى عوامل العقم وتأخر الانجاب لاسباب خاصة بالرجل او المرأة او كلاهما. واعتماداً على عدة دراسات فان عدد الحيوانات المنوية الموجودة في كل مليلتر من السائل المنوي والمقدر عددها بالملايين، قد تراجع 50 في المئة في السنوات الخمسين الأخيرة. لذلك، فان 35- 40 في المئة من حالات العقم يعود سببها حصراً الى الرجل. ومؤخرا نجح عدد من الباحثين الهولنديين في ابتكار فحص لمعرفة ان كان الرجل عقيما أم لا وما هو عدد الحيوانات المنوية المتحركة. وعلى عكس أنواع أخرى من الفحوص، فان هذا الفحص يمكن اجراؤه في المنزل، على غرار فحص الحمل، وفي غضون 12 ثانية فقط، يستطيع الفحص اعطاء النتيجة بدقة! يعود الفضل في هذا الابتكار الى عدد من الباحثين في معهد “ميزا” (MESA) للبحوث النانوتكنولوجية التابع لجامعة “توينتي انتشيدي”. ويعتمد هذا الفحص على جهاز صغير يحتوي على رقاقة الكترونية طولها 10 سنتيمترات تقريباً. ويذكر في هذا السياق أن الفحص الجديد يتفوق على الطرق الحالية التي تتطلب وجود فريق طبي يقوم بتحليل السائل المنوي معطياً بالتالي النتيجة، بعد مرور الساعة تقريباً. كما أن 12 ثانية كافية لتحديد كثافة الحيوانات المنوية في كل مليلتر من السائل المنوي مع هامش خطأ يعادل الطريقة التقليدية التي تستند على التعداد اليدوي. بالاضافة الى ذلك، فان الرقاقة الالكترونية “تشيب” تعمل بأسلوب الموائع الميكرونية (microfluidics)، وهي تحتوي على قناة رفيعة يتم فيها ادخال الحيوانات المنوية بواسطة الضغط. ثم تمر هذه الحيوانات عبر الكترودين اثنين ما يخول الرقاقة قياس الاضطرابات الكهربائية لتحديد كم من حيوان منوي موجود في هذه القناة، في غضون ثوان.

 

هل المرأة العقيم تحيض

السؤال

السلام عليكم.

أريد أن أعرف: هل وجود الدورة الشهرية يمنع العقم عند المرأة؟ وما هي أعراض العقم عند النساء؟

أيضا هناك عادة سيئة جدا عند الرجال هي الهرش (الحكة) في المنطقة السفلية الأمامية، فأريد أن أعرف لماذا هذا السلوك السيء في الشارع والأماكن العامة وفي المنزل؟ وهل له علاج؟

وشكرا جزيلا.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ نورا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

السؤال غير واضح –يا ابنتي- ولكن لا يتم الحمل إلا في وجود دورة شهرية منتظمة، والمسؤول عن انتظام الدورة الشهرية عدة هرمونات تفرز من الغدة النخامية، وتفرز من المبايض نفسها، ويشترك في نزول الدورة الشهرية المنتظمة بطانة الرحم المتجددة والتي تستعد كل شهر إما إلى الحمل أو إلى نزول الدورة الشهرية، وأي خلل في هذه المنظومة يؤدي إلى العقم وفشل الحمل، وكذلك فإن كسل الغدة الدرقية يؤدي إلى خلل في الدورة وخلل في التبويض، وكذلك ارتفاع هرمون يسمى هرمون الحليب.

وهناك أسباب كثيرة ومتعددة لا مجال لحصرها، والسمنة الشديدة والنحافة الشديدة من الأمور التي يجب تداركها حتى لا تؤدي إلى مشاكل في الدورة الشهرية، ومشاكل في الحمل.

والمهم بالنسبة لك تحسن وزيادة الوزن، وذلك من خلال: الاعتماد على الوجبات الصحية الغذائية السليمة بعيدا عن وجبات المطاعم والأطعمة سابقة التجهيز، وهناك مشروبا جميلا جدا يمكن لك سؤال الوالدة الكريمة عنه وهو مشروب ( المغات المصري الشهير) والذي يحتوي على الحلبة والسمسم والمكسرات ويضاف له السمن البلدي؛ وبتناوله كوبين في اليوم سوف يساعدك إن شاء الله على زيادة وزنك، مع الاهتمام بأكل فاكهة التين والموز والعسل والحلاوة الطحينية، وشرب كمية كافية من العصائر والماء.

والهرش في المنطقة السفلى له علاقة بالتعرق من الأجواء الحارة، أو إهمال الاستحمام وهذا يؤدي إلى التصاق الأفخاذ والتصاق الأعضاء التناسلية بالمنطقة المحيطة، وهذا سلوك شخصي يعتمد على أمور كثيرة منها: الحالة المادية لبعض الأفراد، ومنها ظروف الجو الحار والزحام في المواصلات العامة، ومنها الثقافة العامة، وهذا الأمر يحتاج إلى جهد مشترك مع الإعلام والأفراد والحكومات كل في مجاله حتى يرتفع الوعي الثقافي، وتتحسن الأحوال المعيشية للناس، وهذا ما نأمله ونتمناه.

تحليل القدرة على الإنجاب للنساء

 

مقدمة

كثيرة هي التساؤلات التي تدور في أذهاننا، فمن ضمن التساؤلات هي كيف يُمكننا أن نعرف هل لنا القدرة على الإنجاب، أم لا؟ يبقى الكثير من الأشخاص في حيرة من أمرهم أمام هذا التساؤل، ويبدو هذا الأمر أنه قد يُثير بعض القلق لدى البعض من الناس، فتجده يخشى أن يتزوج، خوفاً من أن يظلم شريك حياته، على الرغم من أن كُل شيء بإرادة الله -سبحانه وتعالى-، ولا شيء يأتي دون أمرٍ من الله، إلّا أن الإنسان يُمكنه أن يعرف جيداً هل له القدرة على الإنجاب أم لا، لذلك، قررنا في موضوعنا هذا أن نتحدث عن هذا التساؤل، ونُجيب عنه بكل وضوح وشفافية ومصداقية؛ كي نُزيل بعض القلق عن الكثير من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت للتفكير في هذا الموضوع، فهُناك بعض التأثيرات البيئية وبعض العادات التي تتكرر بشكل يومي، وقد تعمل على التأثير على قدرة أحد الزوجين على الإنجاب، فهُناك بعض المؤثرات كالتلوث الجوي، والإفراط الشديد بالتدخين أو التدخين بشكل عام، وغيرها من الأمور، قد تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات عند كلا من الجنسين، وهذا يُؤثر على عملية الإخصاب لدى الطرفين، بدايةً سنتطرق لبعض النصائح التي قد تُساعد على حدوث الحمل، وتُعتبر مُهمة بنفس درجة أهمية العلاج.

نصائح لتجنب العقم

للرجل

  • الحفاظ على الخصيتين من الحرارة الخارجية، بحيث تكون درجتها الطبيعية درجتين مئويتين، أي أنها أقل من درجة حرارة الجسم العادية، فيُعتبر التعرض للحرارة من الأمور السلبية التي قد تضر بالخصيتين، وبشكل خاص على قدرتهما على إفراز الحيوانات المنوية، ويجب علينا أن نعرف أن حرارة الجو لا تؤثر على الخصيتين، لكن الحرارة الموجهة نحو الخصيتين هي التي قد تؤثر على صحة الحيوانات المنوية، فينصح الكثير من الخبراء والأطباء تعريض الخصيتين للماء البارد ثلاث مرات بشكل يومي على الأقل، وبشكل خاص في وقت الاسترخاء، ويجب أن تعلم أن جلوسك بالماء الساخن ولوقت طويل يؤثر على الحيوانات المنوية وإنتاجها.
  • انتقاء ملابسك بعناية شديدة، وبشكل خاص الملابس الداخلية، فيجب عليك أن تنتقي الملابس من النوعية الممتازة أي القطنية، ويجب أن تكون فضفاضة، وألا تكون ضيقة؛ كي لا تضغط على الخصيتين، وتُضعف من إنتاجهم للحيوانات المنوية.
  • الابتعاد عن التدخين، والابتعاد عن شرب الحكول، فهي تُضعف من القدرة الجنسية لدى الطرفين، وتُؤثر على الخصيتين والحيوانات المنوية بشكل مُباشر، ويُؤثر بطريقة غير مُباشرة على قدرة الإنسان الجنسية كما أسلفنا، أي أنه يؤدي إلى العجز الجنسي.
  • الامتناع عن القذف لوقت طويل، فيُعتبر هذا الأمر من الأمور التي تزيد من نسبة الحيوانات المنوية الموجودة بداخل الخصيتين، وبشكل خاص الحيوانات المنوية القديمة، أي الأكبر عمراً، وقد تُشير الأبحاث إلى أن نسبة الحيوانات المنوية لديك كثيرة، إلّا أن نوعيتها قد تكون سيئة، وليس لها القدرة على التلقيح، لذلك، يُنصح بتنظيم فترة الجماع بين الزوج والزوجة، فعلى سبيل المثال، أن يكون الجماع كل ثلاثة أيام؛ وذلك كي يتسنى للحيوانات المنوية أن تتجدد مرة أخرى.
  • يُعتبر وجود بعض الأمراض، كالتهاب اللوزتين على سبيل المثال، من الأمور التي تؤثر على الحيوانات المنوية وإنتاجها، فيُعتبر الوقت الحقيقي اللازم لإنتاج الحيوانات المنوية ما يُقارب 70 إلى 75 يوم، فعند عمل بعض التحاليل يجب ألّا تحكم على ضعفك من أول نتيجة للتحاليل الطبية.
  • هُناك الكثير من الأدوية التي تعمل على ضعف إنتاج الحيوانات المنوية، وتُقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها، لذلك، يتوجب أخذ رأي الطبيب عند أخذ أي دواء، فعلى سبيل المثال هناك أدوية ضغط الدم، وهذه الأدوية البعض منها يُضعف من الحيوانات المنوية.
  • يجب الحذر في استخدام الأعشاب كمقوي جنسي، ويجب مُراجعة الطبيب قبل تناول أي أعشاب تعمل كمُقوي ومُنشط للحيوانات المنوية؛ كي لا تتعارض هذه الأعشاب مع أي علاجات قد وصفها لك الطبيب المُختص.

للمرأة

  • يتوجب على المرأة التي تُعاني من السُمنة بشكل زائد أن تعمل قدر الإمكان على تخفيف وزنها، ويتم ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي مُعين؛ وذلك لإنقاص وزنها وانتظامه، ويُمكنها عمل بعض التمارين الرياضية، والتي تعمل وتُساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا يعمل على زيادة نسبة حدوث الحمل لدى المرأة.
  • يجب ألّا يقل الوزن بشكل كبير، فيُعتبر انخفاض الوزن لدرجة كبيرة جداً إما لمرض أو حالة نفسية من الأمور التي تعمل على انقطاع الدورة الشهرية، ويحدث بعد ذلك عُقم لدى بعض السيدات، فلا يحدث حمل، لذلك، يجب الحفاظ على الوزن المثالي والطبيعي لصحة أكثر، وللحفاظ على النسل.
  • يُعتبر التدخين من أكثر الأمور السلبية التي تعمل على ضعف قدرة الإنجاب لدى الجنسين، فهو يُؤثر على قدرة البويضة على الإخصاب، وبشكل خاص النساء ما فوق سن ال 35 ، لذلك، يُنصح بالتوقف عن التدخين للحفاظ على الصحة والنسل، وبشكل خاص عندما تُريد أحد النساء إجراء عملية إخصاب خارج الرحم أو زراعة الأنابيب.
  • هُناك بعض الأدوية التي يتم تناولها من قبل بعض النساء اللواتي تُعانين من بعض الأمراض كالروماتيزم وآلام الظهر وغيرها من الأمراض المُزمنة، فيجب استشارة الطبيب قبل استخدامها؛ لتجنب أي أضرار جانبية، فهُناك بعض الأدوية تعمل على منع حدوث عملية الإباضة بشكل سليم، وقد تُؤثر على الهرمونات بطريقة غير مُباشرة، وقد يتسبب ذلك بعدم حدوث حمل.
  • تُعتبر النظافة من أهم الأشياء التي يجب عليكِ ااتباعها لأكثر صحة وطاقة ونشاط، فإن نظافة المنطقة التناسلية مُهمة جداً، وبشكل خاص لتفادي وجود أي روائح كريهة قد تنبعث من المناطق التناسلية، وللحفاظ على المهبل من الالتهابات التي قد تسدد قناة فالوب، وهذا الأمر الذي قد يُعيق عملية الحمل، ويجب عليكِ في حالة حدوث أي التهاب مُراجعة الطبيب المُختص في الحال.

نصائح للجنسين

  • يجب عليكم تنظيم عملية الجماع، فيُمكنكم الجماع كل 3 أيام على الأقل؛ وذلك لتتجدد الحيوانات المنوية.
  • لا يُعتبر حدوث النشوة لدى المرأة خلال الجماع من الأمور التي قد تزيد نسبة حدوث الحمل، فليس من الضروري حدوث النشوة لحدوث الحمل.
  • يُعتبر الجماع بشكل يومي وبشكل خاص في فترة الخصوبة يزيد من إمكانية حدوث الحمل، وبشكل خاص لدى الرجال الذين يُعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية، أو من يُعانون من ضعف في الحركة.
  • يجب الابتعاد عن الضغوطات النفسية بقدر الإمكان، والعمل على نظام غذائي مُعين والتنويع بالغذاء، وبشكل خاص الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية.

تعريف عملية الإخصاب

هي عبارة عن اتحاد الحيوان المنوي الخاص بالرجل واتحاد البويضة الخاصة بالأنثى، ويتم ذلك في كل شهر مع كل دورة شهرية، وهُناك عدد مُحدد من البويضات التي تكون جاهزة للنضوج، وعددها على الأكثر واحدة، ويتم تحريرها بعد أن تنضج وتُصبح مُستعدة للإخصاب، وبعد ذلك تنضج هذه البويضة بداخل كيس ممتلئ بسائل يكون بداخل هذه البويضة، ويعمل على دعوة الحويصلة، ويحدث في مُنتصف الدورة الشهرية عملية التبويض، والتي يحدث خلالها انفجار لهذا الكيس، ويحدث تحرر لهذه البويضة، ويتم بعد ذلك استقطاب لهذه البويضة، ويتم ذلك في الجزء الأول من قناة الرحم، والتي تُسمى بـ (قناة فالوب)، ويتم التحرك بعد ذلك بمسارها بداخل قناة الرحم، وتبقى بعد ذلك هذه البويضة صالحة للإخصاب لمدة تتراوح حتى 24 ساعة، فإذا دخل الحيوان المنوي قناة عنق الرحم، ودخل بعد ذلك في عنق الرحم، وبعد ذلك في تجويف الرحم بداخل قناة فالوب في وقت الخصوبة، حينها فقط قد تحدث عملية الحمل أو ما تُسمى بـ (الإخصاب).

السابق
كيف يطبخ فول الصويا
التالي
ما هو سبب الم الخصية

اترك تعليقاً