هل من الآمن تناول الليمون خلال فترة الحمل؟

الاثار الجانبية المحتملة لتناول الليمون أثناء الحمل

على الرغم أن الليمون قد يقدم لك بعضًا من الفوائد الصحية أثناء الحمل، إلا أنه من الممكن أن يسبب لك اثارًا جانبية. التي تشمل ما يلي:

1. حرقة المعدة

من المرجح أن تعاني من حرقة المعدة أو غيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي في الثلث الأخير من الحمل، قد يساهم تناول الليمون خلال هذه الفترة في تفاقم هذه الحالة. فمن الأفضل تجنب تناول الليمون حتى تهدأ الأعراض، وعدم الإفراط في تضمينه إلى وجباتك اليومية.

2. مشاكل في الأسنان

تميل عظامك وأسنانك إلى إزالة التكلس أثناء الحمل، قد يعمل محتوى حامض الستريك الموجود في الليمون كمحفز، الأمر الذي يضر مينا الأسنان.

يجب أن تتجنبي استهلاك كميات كبيرة من ماء الليمون، و استشيري طبيب الأسنان إذا لاحظت تغيرات في لون الأسنان أو قوامها.