أمراض

كيف أنظف لساني من البكتيريا

طريقة تنظيف اللسان بالصور

  1. افرد لسانك: افعل هذا لتستطيع الوصول له بالكامل. ستريد أن تتأكد أنك نظفت أكبر قدر من اللسان. بمد اللسان لآخره يمكنك أيضًا أن تساعد نفسك في تجنب الإحساس بالرغبة في القيء.

    صورة عنوانها Clean Your Tongue Properly Step 8

  2. فرش لسانك أو اكشطه من الخلف للأمام: كرر فعل هذا. يقال إنه هذا أول ما يجب فعله كل صباح قبل تناول الطعام او الشراب. ينصح بفعل هذا مرتين في اليوم على الأقل بفرشاتك العادية.
    • سيتراكم ما على اللسان على أداة التنظيف. اغسلها واستمر حتى تنظف اللسان كله.
    • كن لطيفًا. لا تضر البشرة.
    • لا تستعجل وخذ ما يلزم من الوقت.

صورة عنوانها Clean Your Tongue Properly Step 9

3. اغسل فمك: استخدم غسول فم واغسل الفم كله وأزل أي بقايا باقية ولإنعاش نفسك، جرب حرك السائل في الفم كله لتتأكد أنك قد غسلت لسانك بالكامل.

  • غسول الفم المصنوع من الكحول قد يجفف فمك.
  • جرب استخدام غسول فم يحتوي بيروكسيد الهيدروجين في الحالات القصوى.

صورة عنوانها Clean Your Tongue Properly Step 10

 

كيفية تنظيف اللسان من الفطريات

تتعدد طرق تنظيف اللسان من الفطريات ومنها:

  • شرب كمية كبيرة من الماء كل يوم، لأن الماء يطرد السموم الموجودة في الجسم ومنها السموم والبكتيريا الموجودة على اللسان.
  • التقليل من تناول السكريات، لأنّها تزيد من تراكم البكتيريا الضارّة على سطح اللسان.
  • تنظيف اللسان من خلال مضمضة الفم التي تتكون من الماء الدافئ والملح مرة في الصباح ومرة في المساء، لأن الملح يساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة على اللسان.
  • استخدام زيت جوز الهند في التخلص من فطريات اللسان وعلاج قرحة الفم والقروح الموجودة على اللسان.
  • استخدام غسول يتكون من خلّ التفاح المخفّف بالماء، حيث يعمل خلّ التفاح على قتل البكتيريا الضارّة المتراكمة على سطح اللسان، والتخلّص من رائحة الفم الكريهة.
  • الزبادي يعتبر أحد الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من الأحماض تساعد في التخلص من البكتيريا المتراكمة على اللسان بفضل الخمائر الموجودة فيه.
  • استخدام زيت جوز الهند، الذي يوضع مباشرةً على سطح اللسان، فيزيل الأوساخ عنه، ويساعد في التئام الجروح والتشقّقات الحاصلة فيه.

جل تنظيف اللسان

جل وفرشاة لتنظيف اللسان Tung:

  •  جل مرطب للسان بنكهة النعناع 85 جرام

– يعاني الكثيرين من رائحة الفم الكريهة وهي عبارة عن تجمع بكتيريا لاهوائية فى الجزء الخلفى من اللسان تتغذى على الافرازات المخاطية بالحلق وبقايا الطعام وهى تنمو وتتكاثر وتموت منتجة مركبات كبريتية نتنة الرائحة وتتراكم الافرازات المخاطية ومنتجات البكتيريا على سطح اللسان مكونة طبقة بيضاء او صفراء اوسوداء، لذلك ننصح باسخدام جل مرطب للسان وفي نفس الوقت يعمل النعناع على إزالة الروائح الكريهة للفم.

يترك نفسا منعشا لساعات طويلة.

  •  يأتي مع فرشاة احترافية للسان

– فرشاة فائقة النعومة٬ تحتوي على شعيرات لتنظيف اللسان وإزالة البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة

تزيل بقايا الطعام من اللسان.

– المشكلة : ما يقارب ٩٠ ٪ من الرائحة الكريهة التي تخرج من الفم سببها اللسان

– الحل : استخدام فرشاة بجودة عالية للسان

– ينصح بتفريش اللسان على الأقل مرة يومياً

تنظيف اللسان بالاعشاب

  • الكركم: يمكن عمل محلول من الكركم لتنظيف الفم واللسان ، عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة في الماء ، ويتم دهنه على اللسان.
  • العسل: يدهن داخل الفم واللسان بالعسل عدة مرات في اليوم .
  • القرنفل: يغلى القرنفل (المسمار) في الماء ثم يتمضمض به المريض عدة مرات في اليوم لعلاج الفطريات في الفم واللسان .
  • الزنجبيل: شرب منقوع الزنجبيل يقضي على الالتهاب والفطريات بالفم.
  • الخزامى: يضاف ملعقة صغيرة من مطحون الخزامى في كأس ماء ثم يتغرغر به لعلاج الفطريات .
  • خلطة: يغلى كميات متساوية من قشر الرمان وقشر الجوز الاخضر وثمرة العفص في الماء حتى يصبح الماء بني اللون ، ويصفى ويبرد ويضاف اليه بعض القطرات من اليود وممكن بدون اليود ، ثم يخزن في قارورة غامقة اللون في الثلاجة ، ثم تغمس قطنة مثله في ملقط في السائل ويدهن به كل اجزاء الفم من الداخل واللسان لعلاج الفطريات صباحا ومساءا.

بكتيريا اللسان البيضاء

تغير لون اللسان إلى الأبيض عادةً لا يكون خطيرًا، ولكن في حالات نادرة قد يكون سبب تغير لون اللسان إلى الأبيض هو إشارة إلى حدوث حالة أكثر خطورة كالالتهابات أو فطريات اللسان أو سرطان اللسان، لذلك من المهم مراقبة الأعراض التي تظهر عند الإصابة، وقد يكون السبب الرئيس للسان الأبيض هو عدم الاهتمام بنظافة الفم أو انتفاخ براعم التذوق، ويوجد أسباب أخرى تشمل:

  • جفاف الفم.
  • التنفس عن طريق الفم.
  • جفاف الجسم.
  • تناول أطعمة لا تحتوي على الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم.
  • استخدام أدوات حادة على اللسان أو أدوات طب الأسنان والتي تعمل على تهيج اللسان.
  • الحمى.
  • التدخين.
  • شرب الكحول.

علاج فطريات اللسان البيضاء:

يختلف علاج فطريات اللسان بناءً على العمر والصحة العامة للفرد، والهدف الرئيسي من هذا العلاج هو منع نمو وانتشار الفطريات، وقد يشفى المصاب من هذا المرض خلال أسبوعين، وإن تكرر حدوث هذا المرض مستقبلًا فقد يكون بسبب وجود حالة كامنة، وهناك طريقتان لعلاج فطريات اللسان البيضاء وهي كالآتي:

  • علاج فطريات اللسان البيضاء منزليًّا قد يكون سبب تغير لون اللسان إلى الأبيض هو نمو للفطريات على براعم التذوق في اللسان، وقد يحتاج المصاب إلى العلاج وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج فطريات اللسان البيضاء وأيضًا قد تساعد على الوقاية من حدوث هذا المرض مستقبلًا وهذه العلاجات تشمل:
  1. تنظيف الأسنان جيدًا.
  2. تتظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة لتجنب كشط الفطريات والبكتيريا.
  3. عدم استخدام غسول الفم.
  4. الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
  5. غسل الفم باستخدام الماء المالح.
  6. تناول نظام غذائي يحتوي على الزبادي، وذلك للحفاظ على المستوى الطبيعي للبكتيريا النافعة في الجسم.

كيف أنظف اللسان الأبيض

تختفى هذة الطبقة البيضاء التى تتكون على سطح اللسان بعد أسابيع قليلة، ولكن عند معالجتها والتعامل معها بطريقة صحيحة فى التنظيف، حيث يمكن ان تقوم بالتخلص عليها عن طريق مقشطة مخصصة لإزالة الطبقة البيضاء للسان، ولكن ان ظلت هذة الطبقة البيضاء لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب حيث يقوم الطبيب بإجراء بغض الفحوصات على تجويف الفم و الحلق و على الطبقة البيضاء التى على اللسان ايضًا، وذلك عن طريق أخذ عينة منها وفحصها وهناك طرق كثيرة لتخلص من هذة الطبقة البيضاء ومنها :

  • يمكن التخلص من الطبقة البيضاء التى تتكون على اللسان، والوقاية منها بتنظيف اللسان يوميًا ويتم ذلك بتنظيف اللسان بلطف باستخدام فرشاة الأسنان عدة مرات، والقيام بغرغرة الفم بالماء لكى تتخلص من أي بقايا خلايا وبكتيريا، وضع معجون الأسنان على اللسان وتركه لدقيقة ووضع القليل منه على الفرشاة، قم بتمرير الفرشاة على اللسان لمدة ثلاث دقائق فأكثر، القيام بغرغرة الماء مرة أخرى لتخلص من معجون الأسنان ويتم ذلك عدة مرات، يمكنك بعدها القيام بغسل الفم باستخدام غسول الفم وذلك لحماية الفم بالقضاء على الجراثيم والبكتريا ويجب ان يكون هذا الغسول صالح للاستخدام ومناسب لك.
  • التوقف عن التدخين وشرب الكحول، لأنه من الأسباب التى تؤدي إلى حدوث هذة الطيقة.
  • القيام بالتغذية وتناول الغذاء الصحى لأن فقر الدم يؤدى إلى تكون هذة الطبقة.
  • شرب الكثير من الماء لأن الجفاف ونقص الماء يسبب فى تكون الطبقة البيضاء على اللسان.

لساني أبيض

اللسان الأبيض -غالباً- لا يدل على إصابة حامله بأي مرض خطير، إنما هو مجرد طبقة شمعية بيضاء تشكلها البكتيرياً أو الفطريات، ويكون علامة على الأنفاس الكريهة ورائحة الفم المزعجة. مع ذلك، هناك حالات يكون فيها اللسان الأبيض عرضاً أو دليلاً على مرض خطير، من هذه الأمراض:

  • مرض القلاع الفموي: يصيب الشخص عندما يضعُف جهازه المناعي بسبب المرض أو تناول أدوية معينة (كالبريدنيزون)، أو عند تعاطي المضادات الحيوية والتي تسبب خللاً في التوازن الطبيعي للكائنات الدقيقة في الجسم.
  • سرطان الفم.
  • سرطان اللسان.
  • مرض الزهري.
  • فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/الإيدز.

لكن كما قلنا ونكرر، لا تتمادى في التفكير والوسوسة، استشر طبيباً مختصاً ولا تُأوّل.

تنظيف اللسان بالسواك

حث رسول الله صلّى الله عليه وسلّم على استخدام السّواك لما فيه من مرضاة لله سبحانه وتعالى، فالنّظافة من الإيمان، والسّواك مطهّر للفم ومنظّف ممتاز كما أثبتت الأبحاث العلميّة الحديثة؛ حيث ثبت أنّ السواك يحتوي على مضادات للبكتريا التي تنمو في فم الإنسان، كما أنّه يحتوي على مواد فعّالة للمحافظة على الفم كفيتامين ج الذي يساعد على زيادة قوة الأسنان ومنع التسوّس، وكذلك مادّة الفلورايد التي تعمل كوقاية للأسنان من التسوس وتحافظ على لونها الأبيض الصحّي، ومادة السيلكا التي تزيد من قوّة وصلابة الأسنان، كما أنّه يقلّل من احتمالات الإصابة بسرطان اللّثة لما يحتويه من مواد مطهّرة ومضادّة للعفونة تقلّل من التهابات اللّثة ونزيفها، وشعيرات السواك فعالة جداً في تنظيف الأسنان وإزالة الجير وإعادة الصّحة للثة المستخدم المواظبة على استخدام السّواك، وفي بعض الحالات تعمل بشكل أفضل من فرشاة الأسنان بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في اللّثة.
بالنسبة للاستخدام العادي للسواك فهناك عدة أشياء يجب معرفتها، ومنها أن السّواك وحده لا يقوم بالعمل كله في عمليّة تنظيف الأسنان، حيث أن المستخدم قد لا يستطيع الوصول إلى جميع المناطق في الفم، لذا لا يجب إهمال استخدام فرشاة الأسنان والمعجون يوميّاً، ويجب الإعتناء بالسواك، حيث يجب قص الشعيرات المستخدمة كثيراً، وغسل السواك قبل الإستخدام وعدم تعريضه للتلوث، ولا يجب استخدام السواك بقوّة على اللّثة وذلك أنه رغم كل شيء من الخشب وقد يؤدّي إلى تضرّر اللّثة، كذلك لا يستخدم السواك كعلاج، ولكنه يساعد على تنظيف ووقاية الأسنان. أما عن أوقات استخدام السّواك، فينصح باستخدامه خمس مرّات يوميّاً، وليس كثيراً خمس مرّات بالنسبة لسهولة حمله في كل مكان، ويمكن استخدامه قبل الوضوء، أو قبل الصّلاة عموماً، وقبل تلاوة القرآن، وبعد الوجبات السريعة، حيث يعمل كغسول ومطهّر وقتي لا غنى عنه.

السابق
دواء سينتراكال – centracal يستخدم لترطيب الجلد و تقليل الحكة
التالي
دواء سينار – Cinar لعلاج التقيء

اترك تعليقاً