احتقان الثدي من علامات الحمل
ما العلاقة بين آلام الثدي والحمل؟
آلام الثدي يُمكن أن تحدث في أحد الثديين أو كليهما. قد يحدث في منطقة معينة بالثدي أو فيه كله، أو يمكن أن يكون مركزاً على الأطراف في اتجاه الإبط، أيضاً، قد يكون الألم مستمراً، أو يمكن أن يأتي ويختفي.
وهناك علاقة كبيرة بين آلام الثدي والحمل، إذ قد تحدث آلام الثدي خلال الأسابيع الأولى من الحمل، وغالباً ما يكون ألم الثدي هو أول أعراض الحمل،
ويحدث في أول أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل، وقد يحدث أيضاً في الأسبوع الثالث والرابع من الحمل.
في البداية يميل الألم إلى أن يكون خفيفاً، لكنه قد يزداد لدى أخريات يرافقه شعور بالثقل والتورم، كما يُمكن أن يكون الثدي في هذه المرحلة حساساً للغاية خلال اللمس، فيجعل من ممارسة الرياضة وارتداء ملابس معينة وأداء حركات معينة أمراً غير مريح بالمرة.
النسبة للعديد من النساء، تكون الحلمات حساسة بشكل خاص في هذه الأسابيع الأولى من الحمل،
إذ يمكن أن تكون رقيقة لدرجة أنه من المؤلم أن تجف بعد الاستحمام أو ترتدي حمالة صدر، لكن حساسية الحلمات الشديدة تزول عادة في غضون أسابيع قليلة.
مع تقدم الحمل خلال الشهور الثلاثة الأولى، قد تلاحظ النساء الشعور بالامتلاء والثقل في الحلمات، فيما تعاني بعض النساء من إحساس بالوخز في الحلمات والهالة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهي ذروة آلام الثدي المتعلقة بالحمل، نظراً للتغير الكبير في الهرمونات في هذه الأشهر.
إذ تحضر هذه الهرمونات ثدييك للرضاعة الطبيعية، ويزداد تدفق الدم والهرمونات إليهما، لذلك قد يزداد حجم الثديين، ومع هذا النمو قد يحدث ألم، وأحياناً يحدث تهيج الجلد والحكة.
قد تشعر بعض النساء بألم الثدي الحاد، وقد يبدو وكأن سكيناً يتم طعنه في منطقة معينة من ثدي واحد، لكن هذا الألم ليس شائعاً مع الحمل، وقد يكون له أسباب أخرى.
احتقان الثد ي للعزباء
ألم الثد.ي قبل الدورة
يحدث ألم الثدي قبل الدورة بسبب تورم في كلا الثديين قبل بدء الحيض في الجزء الثاني من الدورة الشهرية، قد تتراوح شدة أعراضه من خفيفة إلى شديدة، التي تتمثل عادةً في ما يأتي:
- يصبح الألم أكثر شدة قبل كل دورة بأيام.
- يتحسن الألم عند بدء الحيض أو بعد انتهائه مباشرة.
- تصبح حلمة الثدي ذات ملمس خشن وبارز عند لمسها بالإصبع، وتبرز حولها النتوءات الصغيرة، قد يكون هناك أيضًا إحساس متقطع أو مستمر بالامتلاء في الثدي مع ألم طفيف.
أسباب ألم الثد.ي قبل الدورة
تعد التغيرات الهرمونية بسبب الدورة الشهرية هي السبب الرئيس للإصابة بألم الثدي.
إذ يتسبب انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم كالأستروجين والبروجسترون قبل فترة من الدورة في ظهور تقرحات في الثديين،
التي قد تسبب بدورها ورمًا في العقدة الليمفاوية،
مما قد يضاعف الشعور بألم الثدي.
قد يكون هناك أيضًا صلة وثيقة بين الإصابة بألم الثدي قبل الدورة والتغيرات التي تطرأ على إفراز هرمون البرولاكتين،
الذي يحفز الجسم على إنتاج الحليب بعد الولادة، وهو موجود في جسد كل أنثى.
قد تصاب العديد من النساء بألم الثدي نتيجة قرب موعد الإباضة،
أي عندما يطلق المبايض البويضات من أجل إحداث عملية التخصيب،
غالبًا ما يحدث ذلك بين اثني عشر إلى أربعة عشر يومًا من بدء الدورة الشهرية عند الإناث.
تشخيص ألم الثدي قبل الدورة
إذا كنت قلقة بشأن الام الثدي قبل الدورة،
ولست متأكدة مما إذا كان مرتبطًا بفترة الحيض أم لا، حاولي تذكر متى يبدأ ألم الثدي، للتحقق من السبب الرئيس للألم.
يمكن أن يؤثر ألم الثدي قبل الدورة بشكل كبير على جودة الحياة، لذا لا بد من رؤية الطبيب للحصول على التشخيص المناسب، ولمعرفة المزيد حول كيفية التخفيف من الانزعاج.
قد يجري طبيبك فحصًا سريريًا للثدي، وتصوير الثدي بالأشعة السينية،
أو الموجات فوق الصوتية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لاستبعاد الإصابة بسرطان الثدي.
على الرغم من أن سرطان الثدي نادرًا ما يسبب الألم للنساء، إلا أنه يمكن أن يكون سببًا لألم الثدي قبل الدورة.
احتقان الثدي قبل الدورة
ألم الثد.ي قبل الدورة
يحدث ألم الثدي قبل الدورة بسبب تورم في كلا الثديين قبل بدء الحيض في الجزء الثاني من الدورة الشهرية، قد تتراوح شدة أعراضه من خفيفة إلى شديدة، التي تتمثل عادةً في ما يأتي:
- يصبح الألم أكثر شدة قبل كل دورة بأيام.
- يتحسن الألم عند بدء الحيض أو بعد انتهائه مباشرة.
- تصبح حلمة الثدي ذات ملمس خشن وبارز عند لمسها بالإصبع، وتبرز حولها النتوءات الصغيرة، قد يكون هناك أيضًا إحساس متقطع أو مستمر بالامتلاء في الثدي مع ألم طفيف.
اقرا ايضا اضرار التنفس من الفم
احتقان الثدي لغير المرضع
التهاب الثدي: حالة التهابية تصيب نسيج إحدى غدتي الثدي في الثديين أو كلتيهما،
وعادةً ما تصيب النساء اللواتي ينتجن الحليب ويعمن بعملية الرضاعة الطبيعية.
عادة تكون هناك بقعة متصلبة مؤلمة داخل الثدي غالبًا ما تنتج بسبب انسداد القنوات الدافقة للحليب ، أو بسبب دخول البكتيريا إلى الثدي عن طريق شق في الجلد.
يُعرف التهاب الثدي الذي يحصل أثناء عملية الرضاعة الطبيعية بالتهاب الرضاعة،
كما يصيب حوالي 10 بالمئة من الأمهات المرضعات. على أية حال، تختلف نتائج الدراسات بشكل واضح حول نسبة الإصابة (من نسبة ضئيلة جدًا حتى 33 بالمئة من الحالات).
وغالبًا ما يتطور خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، لكن يمكن أن تحدث الإصابة به يمكن حتى بعد سنتين.
تفطم بعض الأمهات أطفالهن عن طريق الخطأ عندما يتطور لديهن التهاب الثدي رغم وجوب الاستمرار خلال التهاب الثدي في معظم الحالات.
اقرا ايضا احتقان الخصية
احتقان الثدي بعد الدورة
التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب الغضاريف التي تصل بين ضلوع القفص الصدري وعظمة القص،
وقد يتصاحب هذا الالتهاب مع التهاب المفاصل في الرقبة أو أعلى الظهر ويسبب امتداد الألم إلى الصدر والتورم في بعض الأحيان، وتصيب هذه الحالة عادة النساء التي تتجاوزت أعمارهن 40 سنة.
احتقان الثدي في الحمل
ما هي أسباب ظهور هذه الآلام عند الحمل؟
بمجرد أنك حامل، يفرز جسمك كميات هائلة من هرمونات الأوستروجين و البروجسترون،
تماماً كما يحصل قبل العادة الشهرية. قد تلاحظين أن هذه الآلام تشبه إلى حد كبير تلك التي تصاحب فترة الحيض، إلا أن حدتها أكبر.
تؤدي كثرة الهرمونات المفرزة إلى ترقيق النسيج الدهني للثديين.
هذا الأمر يهيئ الثديين لعملية الإرضاع, غير أن هذه التهيئة لا تخلو من الآلام أو،على كل حال، من بعض الإزعاجات.
إلى متى تستمر آلام الثدي عند المرأة الحامل؟
يستمر حجم الثديين في الكبر طوال فترة الحمل، إلا أن حدة الآلام تتناقص تدريجياً بعد مرور الشهور الثلاث الأولى من الحمل.
يلاحظ التغير على مستوى حجم الثديين بشكل خاص عند الحمل الأول لدى المرأة.
معضم الآلام التي تظهر على مستوى الثديين تعرف انخفاضاً ملموساً في حدتها خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل.
كيف أقلل حدة هذه الآلام ؟
تعتبر حمالات الصدر الحل الأمثل للتخفيف من حدة آلام الثديين و حساسيتهما. الحمالات التي تحتوي على دعامات حديدية أو بلاستيكية قد تكون مصدراً للإزعاج في هذه المرحلة.
خذي الوقت الكافي للتسوق و لاتتواني في طلب المشورة من كل من يستطيع مساعدتك في اختيار نوع الحمالات الذي يلائمك.
يجدر الإشارة إلى أنكِ قد تضطرين إلى تغيير حمالات الصدر لعدة مرات مع التقدم في الحمل، نظراً لتغير حجم الثديين.
لذا يتوجب اختيار حمالات صدر تناسب وزن ثدييك الجديد، خاصة إذا كانت أعمالك اليومية تتطلب منك حركة دؤوبة.
يمكنك اختيار حمالات الصدر الرياضية، فهي تمنحك راحة مثالية وتدعم صدرك بالشكل المطلوب.
احتقان الثدي بعد الفطام
الأعراض في مدة احتقان الثدي بعد الفطام عند الفطام، ستلاحظين منذ نهاية اليوم الأول ظهور عدد من الأعراض
التي تدل على وجود احتقان شديد، وهي: آلام في الهالة الموجودة حول الحلمات. ألم متكرر في أحد الثديين أو كليهما.
تضخم الثديين وصلابتهما. عدم القدرة على لمس ثدييك من الألم.
احمرار الحلمات. أعراض تشبه الأنفلونزا، مثل: الرعشة، القشعريرة، الحمى الشديدة، الشعور بنوبات هلع.
نزول حليب من الحلمات نتيجة للاحتكاك. الشعور بالحرارة في الثديين والتورم، يصاحبهما إحساس حارق.
مع وجود كل الأعراض المؤلمة التي ذكرناها، نحب أن نطمئن كل أم أنها لن تستمر فترة طويلة!
كم يوم تستمر آلام الثدي بعد الفطام؟
يمكن أن يستمر ألم الثدي لعدة أيام أو أسابيع، تعاني معظم النساء من ألم شديد خلال الأيام الأولى من الفطام،
ويكون مصحوبًا بكثير من الأعراض التي ذكرناها، يجب أن يختفي ألم الثدي والاحتقان بمرور الوقت،
ولكن ليس أقل من أربعة إلى سبعة أيام من الفطام، وفي حالة
استمرار الألم أكثر من أسبوع، اطلبي من طبيبك فحصك والتأكد أن كل شيء بخير لتطمئني أنها مسألة وقت.
السبب في آلام الثدي بعد الفطام أن جسمك يستمر في إنتاج الحليب حتى أسابيع قليلة بعد التوقف عن الرضاعة، وتختلف المدة حسب طبيعة إنتاج جسمك للحليب،
وعندها تبدأ قنوات الحليب في الانسداد لعدم وجود تفريغ نتيجة لتوقف الرضاعة، ويحدث الاحتقان الذي يؤدي إلى كل الآلام التي تشعرين بها.
اقرا ايضا الم الثدي قبل نزول الدورة
علاج ألم الثدي
علاج ألم الثد ي الأيمن
بالنظر إلى أن الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الثدي مختلفة ومتعددة فأن معرفة السبب الذي أدى بالشخص إلى الشعور بالألم هو أول مراحل العلاج،
ومن ثم مرحلة معالجة السبب بالطريقة المناسبة.
في الحالات التي يكون فيها الألم شديد ويدوم لفترة طويلة من الضروري زيارة الطبيب للكشف عن الحالة والتأكد من الأسباب.
خيارات العلاج أيضًا متعددة وتعتمد على تشخيص الحالة،
إذ يمكن أن يقتصر العلاج على بعض الأنواع من مسكنات الألم خاصة الألآم التي تكون مؤقتة بفعل اضطراب الهرمونات خلال الدورة الشهرية مثلًا.
اتباع نظام غذائي صحيح يكون مفيد لبعض الحالات الأخرى.
فالأنظمة الغذائية قليلة الأملاح تكون مفيدة عندما تعاني المرأة من الثدي الكيسي الليفي، الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات
تنفع عند اضطراب مستوى الأحماض الدهنية في الجسم.
إراحة الثديين وتجنب أي ضغط وارتداء الألبسة الواسعة يساعد في الألآم الناتجة عن العمليات الجراحية أو نتيجة ضيق الملابس مثلًا.
ولكن كما ذكرنا فأنه ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل اللجوء إلى أي من هذه العلاجات للتأكد من الحالة والأسباب التي أدت لها لمعالجتها بالطريقة المناسبة.
اقرا ايضا فوائد الكورتيزون
