أمراض العظام

تيبس المفصل

تيبس المفصل

تيبس المفاصل

تيبس المفصل هو حالة مرضية يتم فيها تآكل الغضروف مع الزمن، وتكون المفاصل مكشوفة، حيث تظهر بروزات عظمية؛ مما يسبب ألم وانتفاخ وعجز الحركة.

(والغضروف هو مادة مرنة تغطي النهايات العظمية، وتسهل حركة المفاصل، وتعمل على منع احتكاك العظام مع بعض)، حيث يوجد في كل مفصل غشاءً زلالياً يقوم بتليين حركة المفاصل، ويسهل انزلاقها

ويحمي المفصل من تيبس المفصل الصدمات التي يتعرض لها، وما يميز هذا الغشاء أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الهيالورنيك، الذي يعطي المفصل قواماً مرناً ولزجاً ليقوم بكفاءة عالية، لكن في حالة تعرض المفصل للإصابة

أعراض مرض تيبس المفصل

 أصوات طقطقة من المفصل:

قد تصدر أصواتاً من المفاصل عند تحريكها أو لمسها، ونلاحظها في الركبتين كثيراً. تشنجات و تقلصات: تحدث في الأوتار المرتبطة بالمفصل نتيجة تيبس المفصل.

ضعف العضلات:

تتعرض العضلات التي تحيط بالمفصل للضعف في حالة التعرض، وخصوصاً في مفصل الركبة.

الألم:

ويعتبر السبب الرئيسي للكشف عن تيبس المفاصل، ويكون عادة بألم شديد، والشعور بالحرقة بشكل عام، حيث إنّ الألم يظهر ويختفي، لكن إذا استمر الألم في المفصل فإن هذا مؤشراً على تقدم المرض.

تشوه المفصل:

يظهر التشوه واضحاً في المفصل مع تطور المرض بسبب تيبس المفصل.

التورم:

تسبب تيبس المفاصل ورماً خفيفاً في المفصل، وخصوصاً في الركبة.

الصلابة:

يشعر الإنسان المصاب ب تيبس المفاصل في حركة المفاصل، خصوصاً عند الاستيقاظ من النوم، كما يشعر أيضاً بالخمول.

اضطرابات النوم:

تسبب ألم تيبس المفاصل اضطرابات في نوم المريض.

زيادة الوزن:

وهو السبب الرئيسي تيبس المفاصل، حيث إن الوزن الزائد يشكل حملاً كبيراً على المفاصل.

اقرأ ايضا صحة المفاصل

طرق اكتشاف مرض تيبس المفصل

يتم اكتشاف مرض تيبس المفصل وتشخيصه عن طريق أحد الطرق التالية: الفحص السريري للمصاب: حيث يتبين وجود بعض العلامات و العقيدات (هيبريدين وبوشارد)، وهي عبارة عن تورمات تظهر في أصابيع القدمين أو اليدين. إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية؛ وذلك للتأكد من وجود إصابات مفصلية أخرى. عمل صور أشعة للمفاصل المصابة، حيث توضح الصورة ضيق المسافة بين العظام؛ وهذا بسبب تآكل الغضاريف. عمل فحوصات الرنين المغناطيسي؛ وذلك للتأكد إذا كان هناك إصابات أخرى بالمفصل

اقرأ أيضا علاج الدوالي

تيبس المفصل بعد الجبس

نصائح لحماية المفاصل من المضاعفات

بعد التعرف على طرق علاج تيبس المفاصل بعد الجبس، إليك في ما يأتي أبرز النصائح لحماية مفاصلك ومنع تيبسها:

ارتدي أحذية ماصة للصدمات أو استخدام معدات السلامة المناسبة لمفاصلك، مثل:

منصات الركبة أو جبائر المعصم.

تعلم الطرق الصحيحة لممارسة الرياضات المختلفة، مثل:

السباحة، وذلك لتتفادى أي مضاعفات.

اشرب كثير من السوائل، إذ تساعد السوائل على ترطيب مفاصلك و هذا يزيد قوة المفاصل في امتصاص الصدمات وتعزيز مستويات التحمل.

تناول عقار اسيتامينوفين (Acetaminophen) بعد استشارة الطبيب وذلك إذا كان لديك ألم شديد في مفاصلك.

استخدم أكياس الثلج والمسكنات الموضعية لتخفيف الألم.

تناول المكملات الغذائية، مثل:

زيت السمك أو الغلوكوزامين (Glucosamine).

تناول مضادات الالتهاب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

من الجدير ذكره أنه في حال لم تنجح أي من هذه العلاجات، فيجب عليك أن تستشير الطبيب حول العلاجات الممكنة لعلاج تيبس المفاصل بعد الجبس، والتي غالبًا تكمن في العلاج الفيزيائي أو ما يسمى العلاج الطبيعي.

علاج تيبس المفصل عن طريق الجراحة

يستخدم هذا لعلاج تيبس المفاصل في حال لم تنفع العلاجات الطبيعية أو الأدوية، ويستخدم أيضاً في الحالات المتطورة منها، ومن الممكن أن تكون عملية الجراحة عن طريق المنظار، وهي عملية سهلة، ولا تحتاج إلى جراحة كبيرة، حيث يتم تنظيف المكان، واستئصال الأجزاء التالفة من الغضروف أو إصلاح التلف الناتج عن تيبس المفصل، ويمكن أيضاً أن تكون عملية الجراحة عن طريق استبدال الغضاريف التالفة بغضاريف اصطناعية.

اقرأ أيضا علاج التهاب المفاصل

علاج تيبس المفصل بالطب البديل

الزنجبيل:

مشروب الزنجبيل مع العسل يساعد في علاج تيبس المفاصل.

تدليك المفاصل بزيت الزيتون مخلوطاً بزيت الفجل الدافئ يومياً. الإكثار من أكل البيض، والبصل، والثوم، والهليون؛ لاحتوائهم على الكبريت اللازم لبناء الغضاريف. الشطة: تخلط الشطة مع زيت الزيتون، وتدهن بها المنطقة المصابة.

الخردل:

وضع الأرجل في منقوع بذر الخردل يومياً. الزيوت العطرية: يوجد العديد من الزيوت العطرية، التي تستخدم في تخفيف الألم الناتج عن تيبس المفصل، ومن هذه الزيوت: زيت الكافور، وزيت القرنفل، وزيت النعناع، وزيت القرفة، وزيت الزيتون.

اقرأ ايضا فوائد الخردل 

الحجامة:

هي وسيلة من وسائل الطب النبوي المعروفة، حيث إن لها فوائد كبيرة للمفاصل والركبتين ل  تيبس المفصل، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية فيها، كما أن لها دور كبير في تقليل التهاب المفصل، وذلك عن طريق استخراج مادة البروستاجلاندين من داخله، والتي تعمل على زيادة نسبة الالتهاب، كما تعمل أيضاً على تنشيط الغشاء السينوفي، الذي يفرز المادة الزيتية في المفصل، والتي تعمل على عدم الاحتكاك.

يمكنك الاطلاع على: مصادر ألم اصابات العظام

السابق
التهاب الفقار المقسط
التالي
دوروفين

اترك تعليقاً