ستتعرف في هذا المقال على زيت الزيتون للقولون وزيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا الزيت حيث يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فما هي فوائد زيت الزيتنون للقولون؟
تدليك القولون بزيت الزيتون
تدليك القولون العصبي بزيت الزيتون عدة مرات للمساعدة في التخلص من الغازات الزائدة في البطن ، ومن ثم تخفيف مرض القولون المزعج من خلال الخطوات التالية:
- أولاً ، يجب أن يتأكد المعالج بالتدليك من أن المريض لا يعاني من أي مناطق حساسة للضغط أو التدليك بسبب كدمات أو عملية جراحية سابقة تؤدي إلى إصابة المريض أو تعريض المريض لألم مفرط.
- من الضروري تطهير اليدين المراد تدليكها وتدليك المكان من البطن لضمان سلامة المريض.
- تأكد من أن منطقة استلقاء المريض نظيفة وتوفر مناشف نظيفة جاهزة ؛ امسح الزيت الزائد.
- استخدم زيت الزيتون البكر النقي من مكان موثوق به ، وأضف كمية قليلة من الزيوت العطرية التي يحبها المريض ، ويجب تسخين زيت الزيتون قليلاً إلى درجة حرارة يمكن أن يتحملها جسم المريض.
- يكون المريض مستلقيًا على ظهره ، ويحاول المريض التخلص من أي سبب من أسباب التوتر أو الضيق ، والسطح الذي يستلقي عليه المريض مسطح وثابت.
- أولاً ، قم بإجراء حركات نصف دائرية متكررة من أسفل البطن إلى أعلى البطن ، وقم بتدليك الجزء العلوي من البطن ببطء وبلطف ، وقم بوضع زيت الزيتون برفق وببطء على الجلد أثناء شرب الماء ، مع التأكد من مسح الزيت الزائد بالزيت النظيف. المناشف حسب الحاجة.
- ثم ، من عظام الضلوع إلى عظام الحوض ، قم بتدليك راحة اليد عن طريق تكرار حركات دائرية على كامل البطن في نفس الاتجاه.
- بعد التدليك ، ضع زيت الزيتون على البطن لتكوين القولون ، ويمكن للمريض الاستحمام بالماء الدافئ ليشعر نفسه بالراحة التامة.
- يجب ألا يتجاوز وقت التدليك 20 دقيقة ويمكن تكراره مرتين في اليوم
يمكنك مشاهدة مقالة أضرار القرنفل على القلب والقولون
دهن البطن بزيت الزيتون للقولون
إن زيت الزيتون من الزيوت ذات الفوائد الكثيرة جدًا للجسم سواء باستخدامها بشكل منفرد كشراب أو بإضافتها للطعام أو عند استخدامها للتدليك، ومن فوائد دهن البطن بزيت الزيتون للقولون:
- يساعد على التخفيف من التشنجات والآلام الناجمة عن التهابات المعدة وانتفاخات القولون.
- يهدئ الأعصاب ويخلص الجسم من حالات التوتر والقلق التي تصيب الإنسان وتكون السبب الرئيسي وراء آلام المعدة والقولون.
- يعطي حالة من الاسترخاء والراحة التي يحتاجها الجسم للذين طبيعة حياتهم وأعمالهم تتسم بجهد زائد على الجسم، ولا يعطون أجسادهم أوقاتًا مناسبة للراحة التي يحتاجها الجسم مما يسبب ضغطًا على أجهزة الجسم وخاصةً الجهاز الهضمي.
- يزيد من نشاط الدورة الدموية في الجسم ويزيد من تدفق الدم إلى منطقة البطن، ويحسن مستويات الطاقة، ويعيد النشاط للجسم.
- يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي، وينظم حركة الأمعاء، ويخلص الجسم من الغازات الزائدة.
- يريح عضلات البطن ويقوي عضلات المعدة عبر تحريكها مما يؤدي إلى التخلص من التقلصات المعوية التي تسببها الغازات والإسهال، وكذلك في الحالات التي تعاني من الإمساك يساعدهم في التخلص من البراز الصلب الجاف.
- يساعد البطن على التخلص من أي زوائد سائلة تتشكل في تجويف البطن وتسبب اضطرابات ومشاكل أثناء عملية الهضم.
- إن الاستمرار في تدليك البطن بزيت الزيتون يحسن وظائف الجهاز الهضمي والتخلص نهائيا من مشكلاته الهضمية.
- يعطي الأطفال إحساس بالراحة والهدوء الذين يعانون كثيرا من تقلصات البطن ودخول الهواء الزائد أثناء الرضاعة للبطن.
- يساعد أيضًا على تخفيف آلام الحيض خاصةً عند التدليك قبل بدايته.
- يساعد دهن البطن بزيت الزيتون أيضًا على التخلص من الوزن الزائد والترهلات الناجمة عنه من خلال تنشيط الدورة الدموية لمنطقة البطن مما يساعد على حرق دهون منطقة البطن.
شاهد أيضاً زيت الزيتون للوجه
زيت الزيتون والقولون التقرحي
وهناك أهمية أيضًا كبيرة لزيت الزيتون للقولون، ومن أهم تلك الفوائد:
- يعمل زيت الزيتون على حماية القولون من الالتهابات التقرحية والسبب في ذلك أنه يحتوي على حمض الأوليك ومن ثم يتم السيطرة على التهابات القولون أو التهابات الأمعاء بشكل عام.
- ويعمل أيضًا على حماية الجسم من الإمساك والتي يتسبب فيها الكثير من الأطعمة التي تضر القولون وتسبب غازات أو الكثير من الأمراض الأخرى.
- يعمل على حماية القولون من الأورام السرطانية وذلك لأنه يقلل من إفراز العديد من المواد الضارة التي ستكون سبب كبير في التهابات القولون وظهور الأورام.
تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم
فوائد الزبادي مع زيت الزيتون للقولون
في الحقيقة يعد زيت الزيتون من أفضل العلاجات الطبيعية في مكافحة التهاب القولون. ومن ناحية أخري، تم الحث عليه في القرآن الكريم والأحاديث النبوية الشريفة. فهو غني بالخصائص المختلفة التي تجعل منه سحرا في علاج الأمراض المتعددة بالإضافة انه يمتاز بمذاق شهي أيضا. فعند إضافة الزبادي له أو كما يسمي في بعض الدول اللبن يتم الحصول على مزيج رائع لمكافحة القولون العصبي. لأن الزبادي بطبيعته مُحمّل بالبكتيريا النافعة التي تحمي من الإصابة بالتلبكات المعوية ومقاومتها. واليوم في موقع طب الزيوت سنعرض عليكم اهم الوصفات باستخدام الزبادي وزيت الزيتون للتخلص من مشاكل القولون.
إقرأ أيضاً زيت الزيتون مع الليمون
أضرار زيت الزيتون
رغم فوائد زيت الزيتون العديدة والمتنوعة للصحة وللجمال، إلا أن استخدامه قد يتسبب ببعض الأضرار والمضاعفات الجانبية، ومن أبرزها الاتي:
-
يسبب رد فعل تحسسي
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه زيت الزيتون، الأمر الذي قد يتسبب بظهور رد فعل تحسسي لديهم حال استخدام زيت الزيتون بأي شكل من الأشكال، خاصةً عند تطبيقه موضعيًا على الجلد.
هذه بعض الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بهذا النوع من الحساسية الغذائية: أكزيما، وطفح جلدي، وحكة.
-
يؤدي إلى اضطرابات في البشرة لدى البالغين
من أضرار زيت الزيتون أنه قد يتسبب أثناء تطبيقه موضعيًا على البشرة بظهور بعض المشكلات فيها، مثل الاتي:
- تلف واحمرار في البشرة بسبب بدء ترققها نتيجة الاستخدام المطول لزيت الزيتون.
- انسداد مسامات البشرة بسبب بنية هذا الزيت الثقيلة بعض الشيء.
- تفاقم بعض الاضطرابات الجلدية، لا سيما الأكزيما.
- الإصابة بالتهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
- الإصابة بحب الشباب.
- ظهور الرؤوس السوداء في البشرة.
لذلك ينصح دائمًا بتطبيق زيت الزيتون موضعيًا على جزء صغير جدًا من الجلد، فإن ظهر التحسس يجب الابتعاد عنه وعدم تطبيقه على أجزاء أخرى من البشرة.
-
يحدث اضطرابات جلدية لدي الرضع
يعد زيت الزيتون أحد الوصفات الشائعة التي غالبًا ما يتم استخدامها لتدليك جسم الرضيع، لكن وجد أن هذا النوع من الممارسات قد يلحق الضرر ببعض الأطفال، فطبيعة البشرة تختلف من طفل لاخر.
أضرار زيت الزيتون المحتملة هنا قد تشمل الاتي:
- ترقق بشرة الرضع الحساسة.
- تفاقم أو تحفيز ظهور بعض المشكلات الجلدية لديهم، مثل: أكزيما الأطفال (Baby eczema).
لذا يفضل اللجوء لأنواع أخرى من الزيوت الطبيعية بدلًا من زيت الزيتون عند تدليك بشرة الرضيع، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، فهذه الزيوت قد تلائم بشرة الطفل أكثر.
-
يساهم في هبوط سكر الدم
يفضل أن لا يقوم مرضى السكري بتناول زيت الزيتون مع أدوية السكري قبل استشارة الطبيب، إذ قد يتفاعل هذا النوع من الزيوت النباتية بشكل سلبي مع بعض أدوية السكري، مما قد يؤدي لحصول هبوط حاد في سكر الدم قد يكون مميتًا.
لذلك يعد هذا الضرر من أضرار زيت الزيتون الخطيرة، لذا يجب الحذر.
-
يمتلك أضرار أخرى
لم تنتهي أضرار زيت الزيتون، فهو قد يؤدي إلى أضرار أخرى، ومن أبرزها الاتي:
- الإسهال.
- السمنة.
- أمراض القلب والشرايين.
- انخفاض ضغط الدم الحاد.
- انسداد واضطرابات في المرارة.
ننصحك بقراءة زيت الزيتون والثوم للقولون
