أمراض

صداع العين

صداع العين

 صداع

أسباب صداع الرأس مع العين

هناك أسباب مختلفة للشعور بصد اع في العين (أو الألم في منطقة خلف العين)، وهذه أهمها:

1- الصداع الناتج عن التوتر

يعتبر الصد اع الناتج عن التوتر أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وقد يكون أي شخص عرضة له، مع أنه فعلياً أكثر شيوعاً بين النساء تحديداً.

عادة ما يكون صدا ع العين دوري الحدوث، ليعود للمصاب 1-2 مرة خلال الشهر الواحد. ولكن وفي بعض الحالات قد يصبح هذا النوع من الصد اع مزمناً فيلازم المصاب 15 يوماً خلال الشهر الواحد.

ومن الممكن لهذا النوع من الصد اع أن يصيب الشخص بألم وضغط في العين بسبب (صدا ع العين)، وأعراضه الأخرى تشمل:

  • شعور بليونة في فروة الرأس.
  • ألم في الجبين وفي العنق.

2- الصداع العنقودي

الصداع العنقودي هو عبارة عن سلسلة من الصداعات المؤلمة جداً والقصيرة المدة في نفس الوقت. وهذا النوع من الصداع ليس شائعاً كالنوع السابق (الصد  اع الناتج عن التوتر).

من الممكن أن يستمر الصد اع العنقودي فترة تتراوح بين 15 – 60 دقيقة، ويسبب الشعور بألم يشبه الوخز أو الثقب في منطقة ما خلف العين خاصة.

وأعراض الصد اع العنقودي الأخرى تشمل:

  • احمرار العيون.
  • انتفاخ وتورم العيون.
  • دموع زائدة.

اقرا ايضا ادوية علاج الصد اع

علاج صداع العين

يختلف علاج صد اع العين تبعاً للسبب الرئيسي وراء نشأته. ولكن عموماً، من الممكن لبعض أنواع مسكنات الألم العادية أن تساعد على علاج صد اع العين الخفيف.

إلا أن عليك الحذر من الاعتياد على مسكنات الألم، فهذا قد يتسبب في عودة الصدا ع باستمرار وبشكل أكثر حدة وألماً وعدم زواله إلا بالمسكنات.

وقد يصف الطبيب أدوية معينة لتخفيف الصد اع، مثل مضادات الاكتئاب، بسبب بالإضافة إلى بعض القواعد والممارسات اليومية التي قد تساعد في تخفيف ألم صد اع العين، وهذه أهمها:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب المأكولات السريعة، أو التقليل منها.
  • تجنب الكحوليات.
  • الإقلاع عن التدخين.

اقرا ايضا علاج صداع الجيوب الأنفية

صداع فوق العين اليسرى وغثيان

الشقيقة هي ضغط أو ألم يشعر به الشخص في منطقة ما خلف العين. وتعتبر الشقيقة من أسوأ أنواع الصداع على الإطلاق، وذلك لأنها تسبب ألماً قد يستمر مع المصاب لساعات متواصلة أو لأيام متواصلة دون توقف.

ومن الممكن للألم الذي يشعر به مريض الشقيقة أن يكون له تأثيرات سلبية ضخمة على حياة المريض.

وأعراض الشقيقة الأخرى تشمل:

  • حساسية تجاه الضوء.
  • ألم في العيون.
  • دوخة ودوار.
  • غثيان.
  • ضعف جسدي عام.
  • تقيؤ.
  • صعوبة في الرؤية.
  • تقلبات مزاجية.

إجهاد العين

أحياناً قد يكون سبب صداع العين هو مشاكل في النظر أو العيون وإجهاد حاصل في العين نتيجة لها. إذ أن هذه المشاكل قد تحفز الدماغ لبذل جهد أكبر من أجل الرؤية، ما يظهر على شكل صداع أو ألم في العيون.

ومن مشاكل العيون التي قد تسبب ألم وصداع العين:

  • التهاب الصلبة (scleritis).
  • التهاب العصب البصري.
  • مرض جريفز.
  • المياه الزرقاء.

 التهاب الجيوب

قد تتسبب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية في ظهور ألم يشبه الصداع نتيجة احتقان بسبب الأنف الحاصل، وفي العادة يتصاحب الاحتقان مع شعور بالضغط في الجبين والخدود وخلف العين.

وهذه بعض الأعراض المحتملة المرافقة لالتهاب الجيوب:

  • انسداد الأنف.
  • ألم في الأسنان العلوية.
  • تعب وإرهاق.
  • ألم يزداد سوءاً عند الاستلقاء.

اقرا ايضا هل الصداع المستر خطير على الحامل

مساج صداع العين

ذا ما ساءت الحالة بعد اتباع أي من الطرق المذكورة أو إذا بدأت أعراض غريبة بالظهور عليك، قم باستشارة الطبيب بشكل فوري، فهذا قد يكون علامة على حالة طبية مستعجلة تستدعي الرعاية وربما الجراحة.

علاج صداع الجبهة والعين

يختلف علاج صد اع العين تبعاً للسبب الرئيسي وراء نشأته. ولكن عموماً، من الممكن لبعض أنواع مسكنات الألم العادية أن تساعد على علاج صد اع العين الخفيف.

إلا أن عليك الحذر من الاعتياد على مسكنات الألم، فهذا قد يتسبب في عودة الصدا ع باستمرار وبشكل أكثر حدة وألماً وعدم زواله إلا بالمسكنات.

وقد يصف الطبيب أدوية معينة لتخفيف الصدا ع، مثل مضادات الاكتئاب، بسبب بالإضافة إلى بعض القواعد والممارسات اليومية التي قد تساعد في تخفيف ألم صداع العين،

اقرا ايضا موضوع تلوث المياه

علاج صداع العين بالأعشاب

تعد أفضل الاعشاب لعلاج صداع العين زيت اللافندر فهو لا يحتوي الخزامى على عطر جميل فحسب  بل هو أيضًا علاج رائع للتخفيف من الصد اع. ببساطة، تساعد الرائحة المهدئة لزيت اللافندر الأساسي، لذلك يمكنك وضع بضع قطرات على منديل واستنشاقه.
يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من زيت اللافندر إلى كوبين من الماء المغلي واستنشاق البخار. خيار آخر هو مزج قطرتين أو ثلاث قطرات في ملعقة واحدة من زيت اللوز أو زيت الزيتون وتدليك جبهتك به.

على الجانب الاخر يمكنك علاج صداع العين بالقرفة  بسبب طريق طحن بعض أعواد القرفة إلى مسحوق، وإضافة بعض الماء لعمل عجينة سميكة. ضعيه على جبهتك وصدغيك واستلقي لمدة 30 دقيقة. ثم اغسليه بالماء الفاتر.

تمارين صداع العين

 نقطة تيان شو

وتقع هذه النقطة في الجزء الخلفي من #الرأس وتحديداً في الوسط بين الأذنين وبداية العمود الفقري، ويساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف احتقان الأنف وآلام العينين والأذنين والصداع الشديد والصد اع  النصفي .

نقطة شواي غو

وتقع تلك النقطة على ارتفاع من 2 إلى 3 سم أعلى الأذن، ويساعد الضغط عليها في التخلص من إجهادالعينين والصد اع الناجم عنها.

 نقطة هي جو

تقع تلك النقطة على الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة، والضغط عليها يساعد في تخفيف آلام الظهر ووجع الأسنان واللثة، والصد اع النصفي، والغثيان، إضافة إلى القضاء على تشنجات عضلات الرقبة الناجمة عن التوتر.

اقرا ايضا حساسية العين للضوء

السابق
انتفاخ تحت العين
التالي
القرنية المخروطية

اترك تعليقاً