ادوية لعلاج هشاشة العظام
هل تبحثون عن دواء لعلاج هشاشة العظام؟ اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج هشاشة العظام
اسم الدواء Drug Name الشركة
كالسيتيك CALCITEC 100 I.U NASAL SPRAY TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
كالسيتيك 200 CALCITEC 200 I.U NASAL SPRAY TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
كالسيتيك CALCITEC 50 I.U NASAL SPRAY TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
مياكالسيك 100 MIACALCIC 100 IU-ML AMP NOVARTIS
مياكالسيك MIACALCIC 200IU NASAL SPRAY DELPHARM HUNINGUE S.A.S.
ميكالسيك MIACALCIC AMP 50 IU-ML NOVARTIS
بريماران Premarin
اليندرو ALENDRO JAMJOOM PHARMACEUTICALS COMPANY
بوناماكس BONAMAX 35MG TABLETS RIYADH PHARMA
بوناماكس اقراص BONAMAX 70MG TABLETS RIYADH PHARMA
درولات DROLATE 70 MG FILM COATED TABLETS The Jordanian Pharmaceutical Manufacturing Medical Equipment Co. Ltd. (JPM)
فوساماكس FOSAMAX 10MG TAB MERCK SHARP & DOHME
فوزاماكس FOSAMAX ONCE WEEKLY 70MG TAB MERCK SHARP & DOHME
ليندوماكس LENDOMAX 70 MG TABLETS TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
اوستيو ميفا OSTEO- MEPHA 70MG F.C. TABLETS NATIONAL PHARMACEUTICAL INDUSTRIES CO
اوستيودينز OSTEODENS 70MG TABLETS SAJA-SAUDI ARABIAN JAPANESE PHARMACEUTICAL CO
اوستيوماكس OSTEOMAX 70 MG TABLETS Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
اوستيف OSTEVE 35MG TABLETS SPIMACO
اوستيف اقراص OSTEVE 70 MG TABLETS SPIMACO
ايفستا EVISTA 60 MG F-C TABLETS SPIMACO
اكتونيل Actonel
اكلاستا ACLASTA 5MG-100ML SOLUTION FOR INFUSION NOVARTIS
فيسكين VISKEN 5MG TABLETS NOVARTIS
زوميتا ZOMETA 4MG VIAL\5ML NOVARTIS
ريلافين Relafen
أطعمة لعلاج هشاشة العظام
يوجد عدة طرق لعلاج هشاشة العظام، لكن على الرغم من ذلك يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه المريض دورًا رئيسيًا في العلاج، لذلك من المهم معرفة أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والأطعمة التي يجب تجنّبها، فمثلًا من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمواد المغذية الأخرى المهمة لصحة العظام والصحة العامة، ومن أهم الأطعمة التي تدعم صحة العظام وتساعد على علاج هشاشة العظام:
مشتقات الحليب:
تحتوي على الكالسيوم ويُدعَّم بعضها بفيتامين د، مثل: الحليب، واللبن، والجبن. السمك: تحتوي بشكل رئيسي على الكالسيوم، ومنها سمك السلمون وسمك السردين مع عظامها، أمّا الأسمالك الدهنية مثل السلمون، والتونة، والماكريل والسردين فتحتوي على فيتامين د.
الخضراوات التي تحتوي على الكالسيوم:
يجب تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الكالسيوم بشكل أساسي منها: الكولارد الأخضر، واللفت الأخضر، واللفت، والبامية، والملفوف الصيني، والهندباء الخضراء، والخردل الأخضر، والبروكلي.
الخضراوات التي تحتوي على المغنيسيوم:
يلعب المغنيسيوم دوراً مهمًا في بناء عظام قوية، ومن أهم الخضروات التي تحتوي على المغنيسيوم: السبانخ، البقلة، والبامية، ومنتجات البندورة، والخرشوف، والبطاطا، والبطاطا الحلوة، واللفت الأخضر.
الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم:
يلعب البوتاسيوم دورًا في الحفاظ على صحة العظام، ومن أهم مصادره الغذائية: منتجات البندورة، والزبيب، والبطاطا، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والبابايا، والبرتقال، وعصير البرتقال، والموز، والخوخ.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج:
من أهم الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين ج: الفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، والبرتقال، والجريب فروت، والبروكلي، والفراولة، وبراعم بروكسل، والبابايا والأناناس.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك:
من أهم هذه الأطعمة الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة مثل: الملفوف، والكرنب، والسبانخ والخردل الأخضر، واللفت الأخضر، وبراعم بروكسل.
الأطعمة المدعّمة بفيتامين د والكاسيوم:
يضاف الكالسيوم وفيتامين د إلى أطعمة معينة مثل: العصائر، وحبوب الإفطار، وحليب الصويا، وحليب الأرز، والحبوب، والوجبات الخفيفة، والخبز.
الحقنة السنوية لهشاشة العظام
تُعرف هشاشة العظام بأنها كتلة عظمية منخفضة مع تغيرات هيكلية في العظم ، مما يؤدي إلى زيادة خطر التعرض للكسور. يفقد الجسم الكالسيوم ، وهو عادة ما يكون ثانويًا للشيخوخة ، مما يؤدي إلى ضعف العظام وكسرها. ولأن هشاشة العظام تصيب ما يقرب من 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فقد تم تطوير العديد من العلاجات.
واحدة من هذه العلاجات هي حقن حمض زوليدرونيك ، والتي تعمل على تقوية العظام.
:يباع حمض زوليدرونيك تحت اسماء تجاريه عديدة لشركات مختلفه .
:يشار للعلاج والوقاية من مرض هشاشة العظام في النساء بعد انقطاع الطمث وفي الرجال الذين يعانون من مرض هشاشة العظام.
:أيضا يمكن استخدام حمض زوليدرونيك لمنع ترقق العظام في المرضى الذين يحتاجون إلى تناول هذا النوع من الأدوية لمدة سنة على الأقل.
:قد يستخدم هذا الدواء أيضًا لعلاج مرض باجيت ، وهو حالة تنتج عظام ضعيفة وهشة. وأخيرا ، يمكن استخدام الزولندرونات لمعالجة ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم المرتبطة بأنواع معينة من سرطانات العظم.
ينتمي حمض زوليدرونيك إلى مجموعة من الأدوية تسمى البايفوسفونيت.
تساعد هذه المواد على التقليل من الانهيار الطبيعي للعظام ، والذي يحدث عند تصنيع عظام جديدة ، وبالتالي زيادة كثافة العظام. يرتبط حمض زوليدرونيك بالعظام لتوفير الحماية من الكسور.
أظهرت تجربة لمدة ثلاث سنوات لأكثر من 7700 مريض انخفاض في كسور الورك والظهر إلى جانب زيادة موثقة في كثافة العظام لدى أولئك الذين استخدموا الزولندرات مع الكالسيوم التكميلي وفيتامين د.
يتم إعطاء حمض زوليدرونيك كحقن مرة واحدة في السنة.
يقوم الطبيب أو الممرضة بإجراء الحقن في الوريد في بيئة طبية.
وعادة ما يتطلب 15 دقيقة فقط.
نظرًا لأن حمض الزوليدرونيك يتم إعطائه عن طريق الوريد بدلاً من الفم ، فإنه لا توجد قيود غذائية أو موازِية مثل تلك الضرورية عند تناول البايفوسفونيت عن طريق الفم.
يتم تشجيع الناس على شرب الكثير من السوائل قبل الحقن لضمان الترطيب الكافي.
الجرعة النموذجية من الزولدرونات هي 5 ملغ.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحقن حمض الزوليدرونيك
هي الحمى وآلام الجسم والصداع وآلام المفاصل وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
في أغلب الأحيان ، يتم حل هذه الآثار الجانبية في غضون ثلاثة أيام ، ولكن يمكن أن تستمر لمدة 10 أيام.
قد يساعد تناول الأسيتامينوفين في الحد من حدوث هذه الآثار الجانبية.
لا يمكن استخدامه من قبل المرضى الحوامل أو المرضعات أو الذين لديهم نسبة منخفضة من الكالسيوم في الدم.
قد يطلب الطبيب تقييم الكلى ومستوى الكالسيوم في الدم.
نادراً ما يسبب حامض الزوليدرونيك مشاكل في عظم الفك – وهي حالة تسمى نخر العظم.
لذلك ، يجب أن يتم تقييم أي مشاكل في الفك أو الأسنان على الفور.
فواكه لعلاج هشاشة العظام
الأفوكادو
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعمل على تحفيز نمو العظام ، كما أنه يحتوي على فيتامين د الهام لتجنب الإصابة بهشاشة العظام .
الفواكه الغنية بفيتامين ج
من أهم فوائد فيتامين ج أنه يعمل على الوقاية من هشاشة العظام ومن الفواكه الغنية به : الكيوي، و الليمون، و الأناناس، و التين، و البرتقال، و الجريب فروت.
عصير البرتقال
عصير البرتقال الطازج لا يحتوي على فيتامين د أو الكالسيوم ، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن عصير البرتقال الطازج يساعد على امتصاص الكالسيوم و علاج هشاشة العظام .
التمر
للتمر فوائد عديدة للصحة وللعظام حيث أنه يحتوي على الكالسيوم الهام لتقوية العظام ووقايتها من هشاشة العظام.
علاج هشاشة العظام بالاعشاب
بعض الوصفات الطبيعية التي تسهم في علاج هشاشة العظام :
السمسم والحبة السوداء:
عن طريق إضافة معلقة صغيرة من كلّ من الحبة السوداء المطحونة، والسمسم المطحون، وملعقة كبيرة من العسل، إلى كوب من الحليب، وشرب المزيج بمعدل ثلاث مرات يومياً.
عنب الثعلب:
عن طريق تناول عشر حبات من عنب الثعلب الطازجة، بمعدل ثلاث مرّات يومياً.
الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من المركبات القوية التي تعمل على تحصين العظام وإعادة بنائها، كما يزيد من كثافة المعادن الموجودة في العظام، ويمنع خسارتها، لذلك ينصح بشرب الشاي الأخضر باستمرار.
الفلفل الأسود:
يعتبر من المواد الغنية بمضادات هشاشة العظام، لذلك ينصح الأطباء المصابون أو الأصحّاء، بإضافة الفلفل الأسود إلى الوجبات بشكل يوميّ.
قشر البيض:
يُستخدم لعلاج هشاشة العظام، عن طريق طحن قشر البيض بعد تنظيفه، ومن ثمّ إضافة المادة المطحونة إلى كوب من الحليب كامل الدسم.
ذنب الخيل:
حيث يعتبر من المواد الغنية بمادة السيليكون، التي تقاوم هشاشة العظام، كما تستخدم للعلاج منه، ومنع حدوث أعراض جانبية، عن طريق طحن ذنب الخيل، ومن ثم غليه مع ملعقة من السكر لمدة ثلاث دقائق، وبعد ذلك تصفية المزيج وتركه حتى يبرد، وشربه بمعدل ثلاث مرات يومياً.
الملفوف:
يحتوي على البورون، الذي يساعد في الحفاظ على قوّة ومتانة العظام، عن طريق تناول أوراق الملفوف الطازجة.
الأفوكادو:
من المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم، الضروري لبناء العظام والمحافظة على متانتها، كما يحتوي على فيتامين د، الذي يعزّز عملية امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
رجل الإوز:
غنية بالكالسيوم، وتستخدم لعلاج هشاشة العظام عن طريق تناولها طازجةً، أو غليها بالماء لمدة ثلاث دقائق، وتصفية المزيج، وشربه بمعدل ثلاث مرات يومياً.
البقدونس:
غني بمادتي البورين والفلورين اللتان تلعبان دوراً كبيراً في تقوية العظام، والمحافظة على متانتها وصلابتها، عن طريق تناول البقدونس طازجاً، أو إضافته إلى السلطة.
