كيف أجعل نفسي جميلة الوجه
- العناية بالبشرة: فالبشرة تعكس الجمال الظاهر، ويجب اتباع روتين صحيح للمحافظة عليها عن طريق تنظيفها وترطيبها وتقشيرها باستمرار للتخلص من الخلايا الميتة وإعطائها النعومة والنضارة. بالإضافة إلى حمايتها من العوامل الخارجية كأشعة الشمس المباشرة والضارة باستخدام واقي شمس مناسب، ولا ننسى أيضاً استخدام كريمات وزيوت طبيعية تُعنى بسلامة الجلد وترطيبه.
- الابتسامة الجميلة: وتبدأ الابتسامة الجميلة من صحة الفم والأسنان، حيث إن تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل بالفرشاة ومعجون الأسنان، واستخدام غسول الفم الصحي وخيط الأسنان يمنح ابتسامة جميلة تعزز الثقة بالنفس وتُظهر جمالاً عفوياً.
كيف اكون جميلة بدون مكياج للمحجبات
- شرب الماء: فشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً يمنح الجسم الحيوية ويطرد كل السموم من الخلايا ويجعل البشرة نضرة وجميلة.
- النوم السليم: فالنوم 6-8 ساعات خلال اليوم مهم للصحة الجسدية والنفسية. حيث يعيد الجسم تجديد نشاطه الحيوي، ويُنتج الجلد بعض الكولاجين الجديد أثناء فترة النوم؛ لتنعم البشرة بالصفاء والحيوية.
- الرياضة: فممارسة الرياضة 3 ساعات على الأقل خلال الأسبوع تحسن الصحة البدنية والعقلية.
كيف اكون جميلة بدون مكياج في المدرسة
نظافة وجهك هو سر جمالها، فيعتبر غسل الوجه مرتين يوميا هو المفتاح الأساسي لكي تبدين جميلة بدون مكياج، فيؤكد الخبراء أن قضاء الوقت في العناية ببشرتك أفضل من قضاءه في وضع المكياج، فعليك أولاً انتقاء الغسول المناسب لنوع بشرتك، فيمكنك استشارة دكتور متخصص في هذا المجال، فبعض المنظفات مليئة بالمواد الكيميائية المدمرة للبشرة، والتي قد تساعد على تقدم عمر البشرة، وينصح الخبراء بالابتعاد التام عن الصابون واستخدام الغسول أو بدائل الصابون مرتين يومياً.
لتجميل الوجه بدون مكياج
العناية بالبشرة تبدأ بخطوتين التقشير والترطيب، تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً فهو يعمل على التخلص من الخلايا الميتة لبشرتك ويساعدها لتتنفس ويجعلها نضرة ومشعة.
استخدم المرطب بعد غسل الوجه ولا تضعي المرطب إلا بعد غسل وجهك وإلا ستحصلين على مسام منسدة ورؤوس سوداء، وعليك أن تحرصي على انتقاء نوع مرطب جيد مناسب لبشرتك، ولكي تضمني أفضل النتائج عليك أن تحرصي أن تضعيه ليلا قبل النوم. كما أن تبخير البشرة بانتظام تعتبر وسيله رائعة للحد من ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب كما أنها طريقة رائعة لفتح مسام البشرة وتنظيفها.
كيف اصبح جميلة طبيعيا
- رعاية الشعر: إذ يجب الاهتمام بنظافة وتصفيف الشعر عن طريق إضافة الزيوت الطبيعية لخلطات العناية بالشعر، واستخدام شامبو خالٍ من الكبريت والمواد الضارة مع محاولة تقليل تعريض الشعر للحرارة ومستحضرات فرد الشعر قدر الإمكان.
- وضعية الجسم: حيث يجب تجنب الضغط على العمود الفقري وإرهاق العضلات وإضعاف الأربطة، وذلك باستخدام وضعيات وقوف وجلوس صحيحة، فإبقاء الظهر مستقيماً دائماً أثناء المشي وعدم حني الأكتاف سيساهم في الحفاظ على مظهر شبابي.
- اختيار الملابس: إذ يجب جعل التسوق عادة جميلة فذلك يزيد فرصة اختيار ملابس أنيقة ومناسبة فإن ما يرتديه الإنسان يعكس شخصيته ويمنح الراحة والسعادة.
كيف أكون جميلة الوجه
أن البشرة هي انعكاس على الصحة العامة، فأن ما تأكلينه له تأثير كبير على بشرتك. فعليك أن تتبعي نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والتقليل من الوجبات السريعة والجاهزة.
قومي بدهن وجهك ليلا بجوز الهند بدلاً من المكياج، فهو يقوم بمعالجة حب الشباب، ويضفي اللون الوردي على خديك، كما انه يساعد على ترطيب شفتيك، وإذا كنتي في الحاجة الضرورية لوضع الماكياج فعليك أن تأكدي أن أكبر جريمة ترتكبينها في حق بشرتك هي عدم أزاله المكياج قبل النوم.
كيف ابرز جمال عيوني بدون مكياج
فلتتركي حاجبيك على طبيعتها، فمن الأمور التي تعمل على جمال المرأة هي كونها على طبيعتها وعليك أن تتركي حاجبيك على طبيعتهم ولا تقوم بصبغهم أو رسمهم بالأقلام لأن المظهر الطبيعي أجمل، كما لا يمكنك نزع شعر الحاجبين لأن نزعة مرتبط بسرطان الثدي فضلاً عن كونه محرم شرعاً.
كما أن القليل من استخدام القليل من الفازلين لتمشيط رموشك سيمنحك جمالاً طبيعياً أكثر لعينيك. كما يمكنك الاستعانة بزيت الخروع قبل النوم يومياً لتطويل وتكثيف الرموش.
ازاى اخلي روحي حلوة
- تخصيص وقت للعناية بجمال الذات، وذلك عن طريق وضع أقنعة طبيعية للبشرة، والاعتناء بالأظافر وطليها بطلاء أظافر جميل، وتصفيف الشعر، و أخذ جلسات تدليك.
- ارتداء زوج أحذية جديد سيضيف شعور الروعة لخطواتك.
- الضحك باستمرار، ومشاهدة الأفلام المضحكة، مع قضاء وقت مع أصدقاء ممتعين.
- إضافة حليّ وإكسسوارات للملابس، لتبرز الأنوثة والجمال.
- الاستمتاع مع الصديقات، بقضاء وقت معهم والبقاء بجانبهم في أفراحهم وأحزانهم بكل صدق وحب.
